Доктор шаменков система управления здоровьем

Ментор и член Экспертной коллегии Фонда Сколково

Более 20 лет развивает технологии осознанного управления здоровьем

Автор 51 научной публикации, в том числе, 19 патентов в области нанотехнологий, клеточных биотехнологий, регенеративной медицины и физиологии функциональных систем. Индекс Хирша = 7.

Общее количество учеников — более 20 000

Директор Научно-образовательного центра «Информационные и социальные технологии в медицине» Сеченовского университета

Принимал участие в научных разработках в ЦКБ МПС РФ, Первом МГМУ им.И.М Сеченова и НИИ Нормальной физиологии им. П.К. Анохина РАМН

Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, Американской Психологической Ассоциации (APA) и многих других организаций

Член Ассоциации по развитию культуры осознанности

Член Правления и Попечительского совета Национальной инициативы «Живые города»

Основатель реабилитационного центра SUZRetreat в Тайланде

В прошлом — буддистский монах традиции Тхеравада

Источник

О Системе

«Информационный процесс — первичная суть человека»

Научный руководитель НИИ Нормальной физиологии им.П.К.Анохина РАМН, академик РАМН, профессор К.В.Судаков

Система управления здоровьем (СУЗ) — это научно обоснованная система восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.

Наиболее актуальную информацию о СУЗ, практический опыт ее применения вы можете получить в онлайн Школе «Система управления здоровьем», зарегистрировавшись на сайте Школы:

В основе СУЗ лежит работа авторитетных, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.

Автор СУЗ — известный доктор Дмитрий Шаменков, эксперт в области новых медицинских технологий, автор книг: «Эмбриональные стволовые клетки. Фундаментальная биология и медицина» и «Осознанное управление здоровьем», автор множества научных и научно-популярных публикаций, аудио и видео лекций, методических пособий, практикующий доктор семейной медицины, специалист в области осознанного управления здоровьем и психосоматической медицины.

Коротко о СУЗ в выступлении Дмитрия Шаменкова на конференции TED (с английскими субтитрами):

СУЗ — это информационный поток, состоящий из логически связанных знаний, подтвержденных достоверными фактами, опытом тысяч наблюдений, восприняв который, каждый человек может запустить в своем организме цепочку непрерывного улучшения качества жизни — самоэволюции, возвращающей в нашу жизнь, независимо от возраста, предельную ясность, смысл, свежесть восприятия и осознанность.

Ключевыми компонентами СУЗ являются:

Цель — здоровье и здоровая самореализация
Ценности — принятие, честность, ненасилие
Основной инструмент — искренний обмен переживаниями в открытом целенаправленном диалоге с единомышленниками
Сообщество единомышленников — SUZ.community
Если вы готовы разделить цель и ценности Системы управления здоровьем, присоединяйтесь к сообществу единомышленников, объединяйтесь вокруг общих целей, обменивайтесь своими переживаниями.

Ключевые практики Системы управления здоровьем:

Честность
Практика молчания
Практика осознанного целеполагания
Практика ведения дневника
Общение с единомышленниками

Дополнительные инструменты и практики СУЗ:

Физические и дыхательные упражнения
Ведение карты здоровья
Создание и поддержание сообщества поддержки:
- помощь другим участникам СУЗ
- ведение собственного блога здоровья
- создание и поддержание сети контактов с компетентными специалистами (врачами, тренерами, психологами)
Ежедневная творческая активность
Ежедневная активность, нацеленная на улучшение собственного здоровья

Система управления здоровьем — это набор специальных знаний и навыков, применение которых на регулярной основе позволяет контролировать свое здоровье и управлять гармоничным развитием собственной жизни. Система управления здоровьем включает в себя техники работы с сознанием, дыханием и телом, алгоритмы создания и поддержания индивидуальной карты здоровья, инструменты для целеполагания и управления временем.

Для людей, столкнувшихся с нарушениями самочувствия и болезнями, Система управления здоровьем позволяет внести ясность в причины возникновения проблем и создать ориентированный на результат план действий по достижению здоровья, основанный на научных знаниях физиологии человека.

Для здоровых людей Система создает возможности для поддержания своего здоровья в оптимальном физиологическом состоянии.

Основная идея Системы управления здоровьем:

Надо наточить мысль так, чтобы стало возможным сознательное одновременное расслабление всего ненужного и напряжения всего нужного в биомеханике наших тел — это позволяет нам «течь» плавно с реальностью, без зажимов и блоков, вливаясь и переливаясь с океаном информации и энергии, который представляет из себя наш мир. Каждая минута нашего времени — это постоянная работа по наблюдению за нашей жизнью, постоянная работа по созданию нашего здоровья. Несмотря на кажущуюся необходимость «рабства на здоровье», работа строится на Вашем понимании невероятно освежающей и освобождающей истины, основывающейся на необходимости работы и личной эволюции для достижения счастья, и понимания ложности того утверждения, что здоровье дается само по себе. Вы — есть надежда и вера на лучшую честную жизнь Ваших родителей, Вашего рода и, возможно, всего мира вокруг.

Мы приходим в мир, чтобы своими мыслями, словами и действиями сознательно способствовать постоянной эволюции всего сущего. Здоровье человека — это квинтэссенция труда всей Жизни как есть. Поднимаясь по уровням эволюции осознания, человечества и родов в целом, этот бурлящий расширяющийся океан всплесков сознания, находящийся за границами времен становится Чистой ЭНЕРГИЕЙ — ЧИСТЫМ ТРУДОМ ПОСТОЯННОГО СОЗИДАНИЯ ТОГО, КТО МЫ ЕСТЬ. Ни минуты не должно быть пропущено зря. Ни минуты.

От Вас требуется Постоянное Присутствие Сознания и постоянное определение себя — работа, делающая это самоопределение Истиной, приводящей к самореализации. Продолжая каждым своим действием эволюцию своего сознания и тела, поддерживая каждой минутой их гибкость, мы переносим свое улучшенное состояние из реальности в реальность, создавая фундамент для дальнейшего развития Жизни. Мы сливаемся с эволюционным потоком Сознания и Чистой Энергии, и, фактически, конкретно переходим на иной уровень эволюции нашей квантово-кибернетической машины обработки сознания. Единство целей, объединяющих всех проживающих на Планете Жизней приводит к тотальному разотождествлению с представлениями о себе как о мире отделенных личностей. Теряются маски лиц, имен, фамилий реальностей, которые мы сами себе придумывали. Регулярное осознание этого факта позволяет выйти за пределы обусловленностей и увидеть истинную Природу вещей как бурлящего, клокочущего, бесконечного и даже содержащего посему законченность океана Сознания.

Наше Общее с Вами Знание, в которое мы можем искренне поверить, потому что можем проверить, способно сотворить новый мир. Для этого достаточно постоянно наблюдать за собой и говорить правду. Ищите себе единомышленников на пути к достижению Здоровья всего сущего в целом — и превращайте спокойно и тихо каждое свое действие служению жизни и следованию ее природе. Спасибо за то, что вы Есть.

Источник

Читать онлайн «Осознанное управление здоровьем»

Автор Шаменков Д. А.

Осознанное управление здоровьем

В представленной книге изложены авторские принципы самовосстановления здоровья, методы саморегуляции с целью укрепления организма и профилактики заболеваний. Несмотря на подчеркнуто научно-популярную тональность, труд является плодом серьезных и многолетних изысканий способного организатора и врача — Дмитрия Шаменкова, выпускника Факультета подготовки научно-педагогических кадров Московской медицинской академии имени И. М. Сеченова, следовавшего вектору новаторских идей, несмотря на все переломы своего насыщенного жизненного пути. Квинтэссенция книги проста и понятна: здоровье — это бесценная драгоценность, которую нужно беречь и созидать разумно, деятельно. Автор рассказывает, как, воздействуя на свое психическое состояние, можно мобилизовать положительные эмоции, снять напряжение, естественными силами повысить сопротивляемость организма внешним воздействиям. Важно отметить, что описанные практики и подходы можно и должно применять только в квалифицированных руках, под наблюдением солидных клиницистов, видящих перед собой прежде всего человека, а не абстрактную болезнь. Как метко заметил классик, «здоровье — это ведь не пилюля, которую можно проглотить, с тем, чтобы потом уже ни о чем больше не беспокоиться» (Вальтер Шененберг).

Профессор Андрей Львов, профессор, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова

В этой книге представлены универсальные технологии самостоятельного достижения всего, к чему обычно стремится человек — счастья, творчества, самореализации и, конечно, здоровья. Но эта книга не «входит» с первого прочтения. Эта книга должна быть настольной для каждого, для всех, кто чувствует, что есть нечто большее, чем физический мир с его причинно-следственными законами.

Описанные принципы осознанного управления здоровьем применимы не только к здоровью, но и ко всем другим областям жизни, потому что они учат более тонко чувствовать себя в те моменты, когда нужно принять совершенное (а не просто «правильное») решение.

Максим Кутузов, генеральный директор и совладелец компании Performance Lab

Я посвящаю эту Систему всем своим Учителям: родителям Алексею и Ольге, сестре Дине, сестре Диане, брату Андрею, своему другу Иреку, моим детям Настеньке и Алине, их маме Оксане, всем своим родственникам, Виктору Парамонову, Сергею Грачеву, Ренату Аляутдину, Вячеславу Логинову, Вадиму Балабаньяну, Антону Крутских, Тимуру Фатхудинову, Денису Архипову, Вадиму Репину, Дмитрию Гольдштейну, Николаю Цветкову, Евгению Бродецкому, Судамаджи Ратхору, Марине Шапиро, Алексею Синеву, Максу Кутузову, Вадиму Тикову, Леше Буряченко, Андрею Карабанову, Толику и Макару, Паше Мегавольту, Ломову, Мишину, Ане Ставской, Игорю Помыткину, Лене Струт, Тане Юг, Сергею и Володе Карпенко, Вадиму Шанину, Вадиму Зорину, Анатолию Громыко, Владимиру Смирнову, Марине Ионовой, Андрею Куликову, Артуру Исаеву, Игорю Исаеву, Лео Бокерия, Наталье Малышевой, Геннадию Бурбулису, Веронике Скворцовой, Володе Трущенкову, Павлу Назаренко, Елене Брусиловой, Максу Уварову, Олегу Горбачеву, Андрею Ширману, Автандилу Ломсадзе, Владимиру Майкову, Чогьялу Намкаю Норбу, Якову Маршаку, Соне Чмух, Нике, Татьяне Дьяченко, Денису Гродецкому, Игорю Игошину, Юрию Исаеву, Свете Вальер, Юле Белоцкой, Алексею Скрипкову, Сергею Радаеву, Ивану Потапову, Джейсону Шулману, Иегуде Бергу, Михаилу Лайтману, Шри Пуньджи, Рам Цзы, Ошо, М. М. Шнеерсону, Станиславу Грофу, Арни Минделу, Кену Уилберу и всем своим пациентам, друзьям, всем живым существам и покинувшим нас друзьям.

Самое главное, я посвящаю эту Систему — Жизни — своему Величайшему Учителю.

Дорогие друзья! Вы можете использовать Систему и информацию о ней по любому своему усмотрению. Действуйте осознанно, из своих самых лучших побуждений.

Наслаждайтесь и будьте счастливы. Спасибо вам за то, что вы Есть.

Что такое «Осознанное управление здоровьем»?

В основе большинства заболеваний лежат нарушения процесса коммуникации между нашим Я, умом, телом и тем, что мы называем окружающей средой. Любой дисбаланс в этих отношениях приводит к формированию так называемых симптомов — от слабого недомогания до тяжелых, угрожающих жизни заболеваний, проблем в бизнесе и личных отношениях.

Любой метод терапии, направленный только на устранение симптомов, не позволяет полностью решить проблему.

Ни один из существующих на сегодня методов лечения не гарантирует 100 % излечения и предотвращения повторения проблемы в будущем. Более того, при устранении симптомов какого-нибудь одного заболевания часто начинают проявляться симптомы многих других, что свидетельствует о более глубоких причинах болезней, чем те, которые мы видим.

Более 10 лет Дмитрий Шаменков руководил различными научно-исследовательскими и клиническими центрами, изучавшими одну проблему — восстановления здорового тела с помощью любых новейших технологий и их сочетаний. В ходе своей научной работы Дмитрий с коллегами установили, что организм любого человека обладает поистине безграничными, фантастическими ресурсами для самообновления. Выяснилось, что единственной причиной проблем со здоровьем является нарушение регуляции деятельности организма на уровне функциональных систем или генетического кода.

Действительно, нашим телом управляет сложнейшая самобалансирующаяся регуляторная система, объединяющая в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если человека научить управлять своей регуляторной системой, можно помочь ему избавиться от причин, лежащих в корне большинства болезней, и, следовательно, любое вмешательство по устранению симптомов, не нарушающее баланс систем регуляции, окажется крайне эффективным и приведет, скорее всего, к полному устранению хронических проблем.

Осознанное управление здоровьем — это простая технология, позволяющая обучить любого человека ключевым принципам управления собственным здоровьем.

Основным эффектом обучения является устранение страха относительно своего тела и развитие самочувствительности и осознанности (проприоцепции) — что, в свою очередь приводит к развитию реальных возможностей по преодолению и предупреждению различных проблем. Использование дыхательной и физической практики многократно усиливает эффекты осознанности и выводит организм на принципиально новый, более высокий уровень функционирования. Объективно это выражается в снижении интенсивности большинства симптомов, а для тех случаев, когда симптомы вызваны серьезным дефицитом функции, снижению болезненности их переживания. По данным иностранных авторов (наиболее близкой по смыслу является технология снижения стресса, разработанная в Мемориальном медицинском госпитале Университета Массачусетса (США) профессора Джона Кабатт-Зина) при проведении долговременных исследований технологии у пациентов, открытых к получению положительных результатов, снижается частота сосудистых катастроф примерно на 30–40 % в различных возрастных группах. Технология профессора Кабатт-Зина в настоящий момент времени поддержана Национальными институтами здоровья США, Министерством здравоохранения США и с 2009 года внедряется повсеместно в учреждениях здравоохранения США. Потенциальный социально-экономический эффект от внедрения технологии в США оценивается как беспрецедентный — помимо потенциальной сокращения смертности в наиболее социально-активных группах (снижение около 500 000 смертей в год), доступно снижение заболеваемости в группах риска по всем основным хроническим заболеваниям, стимулируется социально-экономическое и инновационное развитие общества.

Осознанное управление здоровьем — инновационная технология, фундаментальное изучение которой еще только началось — с этой целью в Российской академии медицинских наук создана рабочая группа под председательством академика-секретаря Отделения медико-биологических наук РАМН, академика РАМН Грачева С. В.

Для более подробной информации обращайтесь на сайт

Как появилась Система Осознанного управления здоровьем

Мой жизненный путь включил в себя недолгие, но очень глубокие периоды различного опыта. В процессе созревания моей личности я успел побывать сыном, учеником, студентом, хирургом-онкологом, патофизиологом, нейрофармакологом, клеточным биологом, трансфузиологом, менеджером науки, специалистом по клиническим исследованиям, специалистом по новым технологиям, инструктором оздоровительных практик, предпринимателем, топ-менеджером, врачом, доктором, учеником и учителем, лектором, отцом, лидером и даже специалистом по управлению здоровьем.

Весь мой перечисленный профессиональный и жизненный опыт привел меня к простой и стройной системе, позволяющей достичь и поддерживать реальное здоровье нашего тела и духа, сделать важнейший шаг к омоложению и продлению жизни.

Моя научная работа привела меня к осознанию того, что наш организм имеет бесконечный потенциал к самообновлению. Это убедительно доказано множеством достоверных исследований в области стволовых клеток. Есть одна причина, которая препятствует увеличению реальной продолжительности жизни и приводит к болезням и страданиям.

Эту причину можно охарактеризовать как [нежелание/неспособность/незнание] = неумение жить тем, что дала нам Жизнь .

Источник