Добрая мысль миру здоровье

Мудрые мысли о здоровье.
материал по зож на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Мудрые мысли о здоровье .

У кого есть здоровье,есть и надежда,а у кого есть надежда.есть Все!(арабская пословица)

Человек,которому некогда позаботиться о своем здоровье,подобен ремесленнику,которому некогда наточить свои инструменты.(И.Мюллер)

Здоровье так же заразительно,как и болезнь.(Р.Роллан)

Здоровый нищий счастливей богатого короля.(А.Шопенгауэр)

Всякое неповиновение законам здоровья есть физический грех.(Г.Спенсер)

Первое богатство-это здоровье.(Р.Эмерсон)

Встав из-за стола голодным,вы наелись;если вы встаете наевшись,вы переели;если встаете переевши,вы отравились.(А.Чехов)

Человек копает себе могилу ножом и вилкой.(пословица)

Чревоугодие уничтожает больше,чем меч.(афоризм)

Гимнастика удлинняет молодость человека.(Д.Локк )

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мысли великих людей . .

Общение с мудрыми людьми — праздник. Предлагаю подборку замечательных высказываний о воспитании, семье. Полезный материал для педагогов и родителей.

Выписаны мудрые мысли великих людей о воспитании .

Афоризмы великих людей о воспитании детей.

Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. Оскар Уайльд.

Данный материал поможет учителю в игровой форме рассказать о притчах, познакомить со своеобразным материалом,» котороый поможет внимательному и вдумчивому ученику путтешесствоватьь по Миру осозн.

Источник

Доброта спасёт мир

Ты за добро или зло?
Да, я так и понял, конечно ты за добро!)
В мире и так хватает жестокости и насилия, давай творить Добро, Бро!?
Я верю, что добро побеждает зло. И в целом делая добро, ты делаешь этот мир лучше, человечнее, добрее, как то на душе сразу хорошо становится, что сделал доброе дело, мне нравится дарить добро, помогать кому-то. Нужно именно делать добрые дела, а не размышлять об этом. Согласен?)

1. Доброта меняет мир.
Многие думают, как изменить мир, как я могу повлиять на что-то, мыслят очень глобально и стоят на месте. Мы сильно недооцениваем себя. Начни с себя, делай добрые дела, а там глядишь и мир к тебе подтянется:)

2. Измени мир к лучшему.
Есть такой фильм «Заплати другому», там один мальчик запускает цепь добрых поступков, он помогает трём случайным людям и вместо благодарности просит их помочь другим еще трем, а те в свою очередь поступают также. Пошла цепь добрых дел, ну ни круто ли? Очень круто!
Фильм повествует, что добрые дела распространяют и создают положительное влияние на всех людей совершать добрые поступки, получается обе стороне в выигрыше. Правило Win-Win работает. Мир меняется в позитивную сторону. Очень хорошая мысль. Кто следующий на очереди?
Наверное — Ты. Я передаю цепочку тебе. Вперед творить добрые дела.

3. Сделал капельку добра — стал счастливее.
Добрые поступки — полезны для душевного здоровья. Это наполняет тебя счастьем, сводит на нет депрессии, пассивное состояние. Ты еще больше хочешь делиться добром и у тебя появляется энергия, ты и сам начинаешь притягивать в свою жизнь добро, щедрость, великодушие.

4. Делая добро — ты становишься сильной личностью.
Доброму поступку всегда найдется время и тот человек, который сможет это сделать, может этим человеком будешь ты, Герой?
Ты начинаешь потихоньку менять это мир, помогая людям, животным, природе, создаешь перемены, ты сильная личность и я верю в нас!

5. Одаривай своей доброй душой.
Пусть твое сердце излучает доброту, распространяет это на всех людей, на весь мир. Желание помочь кому-то, поможет и тебе в духовном развитии, ты становишься ни на кого не похожим, ты начинаешь быть самим собой. Когда вы относитесь с добром к людям, отношения налаживаются, в жизни происходят хорошие моменты, улучшается самочувствие и настроение и тебе хочется дальше нести добро на протяжении всей своей жизни.

Сила в маленьких шагах! Лучший способ повлиять на что-то — это действовать. Поэтому начинай совершать добрые поступки, всё начинается с тебя, а мир подтянется)
Ставь лайк, подписывайся на мой канал и будет тебе счастье 🙂
До скорого, мой друг!

Источник

Исследовательская работа: «Доброта и здоровье»

специалист в области арт-терапии

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С.ТОМЫЛОВО КУЗОВАТОВСКОГО РАЙОНА

Доброта и здоровье

Автор: Сорокина А., ученица 4 класса

МОУ СОШ с. Томылово

Руководитель: Дыдыгина Л.В.,

учитель начальных классов

МОУ СОШ с. Томылово

Быть здоровым – это классно!

Чувствовать себя прекрасно

Каждый день и каждый час

Может каждый ведь из нас!

Я ученица 4 класса МОУ СОШ с.Томылово, Сорокина Алена.

Моя учительница начальных классов Любовь Васильевна постоянно нам говорит, что добрым быть – здоровым быть, что доброта помогает человеку продлить жизнь. И мне стало интересно, как же доброта влияет на здоровье человека. Я решила провести небольшую исследовательскую работу на эту тему.

Цель исследования: исследование влияния доброты на здоровье человека.

Для достижения цели я поставила перед собой задачи:

— изучить литературу по теме исследования;

— выяснить, действительно ли доброта и здоровье взаимосвязаны друг с другом;

— проанализировать анкеты одноклассников;

— посетить ЦРБ, церковь;

— провести социологический опрос среди односельчан;

— получить необходимую мотивацию к сохранению здоровья как необходимой составляющей жизнедеятельности человека.

Объект исследования: учащиеся и учителя МОУ СОШ с.Томылово, односельчане, врач ЦРБ, церковь.

Предмет исследования: доброта и здоровье

Гипотеза: при условии формирования постоянных действий по совершенствованию добрых поступков и отношений друг другу, появляется возможность обеспечить, сохранить и укрепить здоровье.

Цели исследования я постаралась достичь путём изучения специальной литературы, а также благодаря беседе с учащимися, односельчанами, врачом из ЦРБ.

— работа с документальными источниками;

— систематизация собственного опыта;

— анкетирование, проведение опроса;

Я считаю, что эта тема актуальна, ведь здоровье является основой долголетия. Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, а доброта приносят радость и удовольствие.

Показатели здоровья среди населения России.

За 20 последних лет число детей с отставанием в умственном и физическом развитии выросло в 10 раз, более 80% новорожденных больны, здоров лишь каждый 10 выпускник школы. Здоровье детей завтра есть здоровье нации в будущем, то есть авторитет страны в мире.

Ежедневная смертность населения России более 2500 человек в день.

По показателю общей продолжительности жизни Россия стоит на 133 месте в мире среди мужчин и на 100 месте – среди женщин, 54% молодёжи, родившейся в 90-е годы, не способны окончить среднюю школу. На эту беду есть много причин, но не последнюю роль среди них играет наше душевное состояние, отношение друг другу.

Понятия: «здоровье» и «доброта»

Свою работу я начала с изучения понятий, что такое и «здоровье» «доброта».

В толковом словаре Ожегова даются такие определения доброты и здоровья:

«Доброта – отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро для других».

«Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма».

А вот есть такое выражение «на здоровье» (выражение доброго пожелания).

Доброта. Какое старое слово! Не века уже, а тысячелетия люди спорят о том, нужна она или нет, полезна или вредна, достойна почтения или смешна. Споры идут, а люди страдают оттого, что доброты не хватает в их жизни.

Прикоснись ко мне добротой,

И болезни смоет волной,

И печаль обойдет стороной,

Озарится душа красотой…

Что же такое доброта?

У слова «доброта» есть много родственных слов:

добросердечный — это человек, обладающий добрым сердцем, ласковый

добродушный — добрый и мягкий по характеру, незлобный

доброжелательный — желающий добра

1.3.Великие люди о доброте и здоровье

− Во внутреннем мире человека доброта — это солнце. Виктор Гюго

− Верх Счастья на вершине Доброты. Александр Поуп

− Сколько в человеке доброты, столько в нем и жизни. Ральф Уолдо Эмерсон

− Доброта — качество, излишек которого не вредит. Джон Голсуорси

« Доброта для души то же, что здоровье для тела : она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле». Эти мудрые слова принадлежат одному из великих мыслителей и писателей — Льву Николаевичу Толстому.

Между прочим, своим афоризмом Толстой наводит на одну важную мысль — о связи доброты и здоровья . Здоровье телесное неразрывно связано со здоровьем душевным. Если человек исполнен доброты, если он готов помогать слабым и страждущим, то он сам удивительным образом от этого выигрывает: за счет правильного, благородного душевного настроя улучшается его жизненный тонус. Человек становится менее восприимчивым к разным неурядицам, он не так подвержен стрессам. А где меньше стрессов — там больше хорошего самочувствия, целее здоровье.

Ученые уже давно выявили зависимость между тяжелыми заболеваниями внутренних органов и мироощущением человека. Жестокосердные люди больше подвержены различным болезням.

Исследователи указывают на снижение уровня смертности среди тех, кто в первую очередь заботится о других, а не о себе. Согласно их теории, помощь другим добавляет целеустремленности, повышает самооценку и вызывает особую эйфорию (состояние блаженства, счастья) из-за выброса эндорфинов (гормоны счастья) после проявления доброты или щедрости. Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови.

Когда мы делаем добро, то делаем это по движению души, по велению сердца, без расчета на какое-либо вознаграждение и даже благодарность. Но воздаяние есть, и сделанное добро возвращается и умножается; благодарность, пусть даже не высказанная, как-то до нас доходит, просачивается в подсознание и улучшает нам настроение и мироощущение.

Учёные медики пришли к выводу, что все болезни имеют своё происхождение в духе. Прежде чем заболит орган, нарушит свою работу система или функция, к этому должны появиться предпосылки на духовном плане человека, в мыслях, чувствах, эмоциях, словах и действиях человека.

Предупредить или остановить развитие болезненного процесса можно и нужно высокими нравственными духовными качествами.

Например, в XX веке японский ученый Масару Эмото научно доказал, что злые слова и отрицательные эмоции отрицательно влияют на здоровье человека. Это он доказал на примере воды. Ведь вода не только воспринимает информацию, но может меняться под воздействием слова и даже мысли. С помощью новейшего оборудования он смог заморозить и сфотографировать воду под микроскопом.

Для проверки своей идеи Эмото Масару налил воду в две стеклянные бутылочки. На одну из них он приклеил этикетку с надписью «Спасибо», а на другую – с надписью «Ты дурак», «злоба», «война», «кровь», «смерть», «демоны» в надежде на то, что вода «прочитает» их. В обеих бутылочках вода была абсолютно одинаковой. Затем он поставил эти бутылочки в холодильник. То, что он разглядел на молекулярном уровне, его поразило. На фото предстали в основном кристаллы разной формы и четкости — с виду очень похожие на снежинки.

Когда он заморозил эту воду и сделал снимки, кристаллы оказались очень красивыми и гармоничными, геометрически совершенными. Когда же он подверг эту же воду действию негативных слов, кристаллы получились совершенно другими. Они были некрасивые, темные, неполные, словно искаженные злой энергией.

Как видите, слова с негативным смыслом даже не образуют форму, а положительно заряженная вода имеет красивые, четкие кристаллы.

2.1.Эксперименты и наблюдения.

Узнав об этом, я провела интересный эксперимент. Рис поместила в две стеклянные емкости, и ежедневно в течение месяца рису в одной из них говорила «спасибо, родной», а в другой – «ты дурак, плохой».

Через месяц, рис, которому говорила «спасибо, родной», забродил, источая насыщенный приятный запах, похожий на аромат солода, тогда как рис, который постоянно слышал лишь слова «ты дурак, плохой», почернел и начал гнить (слайды: 11-12).

На уроке окружающего мира нам Любовь Васильевна говорила, что при поливе цветов, чтобы они росли хорошо и не болели, надо говорить приятные и добрые слова. Я решила это проверить.

Взяла два одинаковых комнатных растения и стала за ними ухаживать. Держала их в одной комнате и при одинаковых условиях. Но при поливе одного растения пела веселые песни, говорила ласковые и добрые слова, а при поливе другого растения употребляла в речи грубые слова, обращалась небрежно. Через некоторое время я увидела такую картину: один цветок рос прекрасно, а другой поник.

Это еще раз доказывает, что наши болезни во многом являются следствием наших отрицательных эмоций.

Тот, кто посылает плохие мысли, загрязняет свою собственную воду, из которой на 70% состоит организм, негативно заряжает ее.

Поняв это, вы уже не сможете говорить гневные слова тем, кто находится вокруг вас, или винить других за ваши собственные ошибки и слабости. Вы способны изменить мир за одно мгновение. Для этого надо всего лишь сделать простой выбор. Выбираете ли вы мир, озаренный любовью и добротой, или мир, полный страдания, неудовлетворенности и убожества? Ответ всегда будет зависеть от вашего настроя в данный момент. А ведь это влияет не только на душевное состояние, но и физическое.

Если ты разговариваешь со своим другом резко и недоброжелательно, то посмотри, как изменится вода не только в твоем друге, но и в тебе самом, потому что и вода, которая в твоем организме воспримет недобрые слова. Поэтому, зная какое воздействие оказываются слова на наше здоровье и самочувствие, нужно очень внимательно и доброжелательно относится к окружающим.

Нужно помнить об этом и с добром относиться к людям и событиям вокруг нас. Это очень важно. Дело в том, что мы оказываем влияние на то, на что смотрим.

Оказывается, наши болезни во многом являются следствием наших отрицательных эмоций. Если вам удастся избавиться от причины, вызвавшей подобные эмоции, тогда у вас может проявиться заложенная природой способность самому излечиваться от болезней. Важность положительного настроя нельзя недооценивать!

Добрые слова помогут усилить нашу иммунную систему и помогут нам начать движение в сторону выздоровления – и как раз сейчас медицинское сообщество начинает это осознавать.

Поранившись, с сочувствующим вниманием и добрыми словами отнеситесь к поврежденному участку тела, и рана заживет быстрее.

2.2. Социологический опрос.

Если находящиеся рядом с вами люди чем-то больны, скажите им что-нибудь хорошее. Осознайте, что уже самим своим присутствием они делают вашу жизнь богаче и заслуживают того, чтобы вы от всего сердца подбодрили их добрым словом. Таким образом, вы ускорите процесс выздоровления. А чтобы убедиться в этом, мы с мамой поехали в районную больницу, чтобы встретиться с нашим педиатром Бобровой Светланой Владимировной

Этот разговор еще раз доказывает, что предупредить или остановить развитие болезненного процесса можно и нужно высокими нравственными духовными качествами.

Затем я посетила церковь, чтобы узнать влияет ли доброта на здоровье человека с точки зрения духовного человека.

Бездуховность – вот основная причина, как психической, так и физической патологии. Только духовное совершенствование человека может явиться защитой от различных заболеваний.

Моя бабушка стала инвалидом, но она не унывает. Я ее спросила, как ей это удается. Вот ее ответ: «Мне помогает ваше доброе отношение, ваша любовь ко мне. Мне есть ради кого жить» (слайд 15 ). Приложение № 2 .

Иногда мы испытываем действительно трудные эмоции, с которыми нелегко справится, возникает обида, злость и даже гнев. Но, на то мы и разумные существа, чтобы вовремя остановиться, постараться успокоиться и смягчить нанесенный друзьям и себе самому вред. Сказав одно резкое слово, постарайтесь вспомнить три хороших, добрых слова.

Среди учителей нашей школы был проведен опрос на тему: «Ваша реакция на неприятную ситуацию?» (Приложение № 3) .

На вопросы анкеты прозвучали следующие ответы:

— 3 учителя из пяти опрошенных считают, что ничего страшного не произошло .

— 3 учителя из пяти опрошенных считают, можно легко пережить.

3.Назовите девиз, который помогает сохранить здоровье, красоту и жизнерадостность!

— все учителя считают, что надо быть проще и добрее, оптимистичнее.

4.Если вы болеете, как вы справляетесь?

Учителя считают, что надо жить обычной жизнью, стараться делать добрые и полезные дела.

Мы должны научиться любую неприятную ситуацию воспринимать по-другому. Не нервничать, не расстраиваться, а чувствовать себя всегда уверенным, положительным, а значит, здоровым человеком.

2.3.Анализ ситуаций по выявлению доброты на здоровье людей.

В ходе своего расследования мы с Любовью Васильевной проводили среди учащихся начальных классов разные тренинги, упражнения, игры, минутки доброты, чтобы выяснить, как относятся дети к своему здоровью.

(слайд 18) Приложение № 4.

Следующим этапом в моей работе было анкетирование учащихся. Мне хотелось узнать мнение моих одноклассников и учащихся нашей школы о том, может ли доброта влиять на здоровье?

Результаты анкетирования отражены в таблице.

Источник