Для здоровья полезна турция

Самый верный способ почувствовать себя по настоящему отдохнувшей и обновленной, получить новый заряд энергии — это конечно отправиться в отпуске куда-нибудь подальше от места проживания. Ведь, что может быть лучше того, как послать мысленно к черту обожаемую работу и горячо любимых коллег, а также всех прочих приятных людей и не думать ни о чем больше, как о себе самом любимом. Однако не стоит слишком расслабляться, есть много вещей, которые могут испортить вам отпуск. Прежде всего, собираясь ехать куда-нибудь отдохнуть, выбирайте правильно место для отдыха и ознакомьтесь с информацией о нем.

В последнее время у россиян наибольшей популярностью пользуются курорты Турции. Это связано с тем, что они доступны многим по цене, комфортабельны и позволяют отдыхающим сочетать активный отдых с купанием и загоранием на берегу моря. Наши сограждане предпочитают отдыхать в курортах — Анталия, Алания, Сиде, Кемер, Мармарис, Бодрум и Белек. Если вы собрались в Турцию отдыхать всей семьей, то идеальным местом отдыха является Анталия и Белек. Именно здесь расположены чистые песчаные пляжи с неглубокими прибрежными водами, где могут купаться даже маленькие дети. Мелкая вода быстро прогревается на солнце и поэтому она всегда теплая. Во всех отелях расположенных в этих курортах есть специализированные детские программы для оздоровления и развлечения детей. В Анталии более демократичные цены, чем в Белеке.
Но курорты Белека считаются одним из фешенебельных и спокойных.

Для молодежи, желающей провести свой отдых более активно, наиболее подходящими будут курорты Алания, Мармарис и Бодрум. Здесь сосредоточено наибольшее количество ночных клубов, баров и дискотек. Кроме того, на берегу моря любителей отдыха ждут много мероприятий для увлекательного и интересного времяпровождения.

Если вы желаете не только прекрасно отдохнуть, но и покататься на яхте, то советуем вам приобрести путевку в Кемер. Кемер — это столица яхтенного спорта Турции. Он расположен на склоне Таурских гор, в самой мягкой климатической зоне этой страны. В Кемере не бывает никогда душно, целебный воздух сосновых лесов, смешивающийся со свежим морским бризом, создает целительную и уникальную атмосферу. Отдых в Кемере доступен всем желающим, так как цены здесь вполне умеренные.

Черный рынок в Турции практически отсутствует, поэтому поменять деньги на турецкую лиру можно практически в любом месте. Довольно часто в Турции можно расплатиться долларами или немецкими марками.

Какой же отдых без вкусной еды! В Турции вы можете вдоволь отведать вкусные блюда турецкой кухни. Меню состоит в основном из основного блюда, закусок и всевозможных десертов. «Мезе» — это салаты, маринованные овощи, оливки, грибы, острый сыр, сардины или анчоусы и другие. «Мезе» может быть холодным или горячим. Турецкие супы в основном овощные или «чорбу» из чечевицы. Непременное блюдо турецкой кухни — холодная похлебка «джаджик» из айрана — целебного кисломолочного продукта, огурцов, пряностей и чеснока. Айран, разведенный минеральной водой, подается и в качестве напитка, это очень вкусный и великолепно утоляющий жажду продукт. Турки обожают пирожки — «борек», которые начинены творогом или острым сыром. Издревле в Турции развито скотоводство. Поэтому, в турецкой кухне множество блюд из говядины и баранины.

Это «кебап» — блюдо из рубленого и мелко нарезанного мяса с пряностями и «кюфте» — маленькие вкусные котлетки. Обязательное блюдо турецкой кухни «долма», что в переводе означает «наполненный». В понятие «долмы» включаются голубцы из виноградных листьев с мясным фаршем, а также фаршированные кабачки, помидоры, айва, баклажаны. Кроме того, в Турции без особых изысков готовят блюда из рыбы и морепродуктов.

Всевозможные турецкие десерты просто великолепны. Почти все восточные кондитерские десерты вам непременно понравятся, в том числе и знаменитый «рахат-лукум». Турки очень любят пить из тюльпанообразных стаканчиков чай. Запомните, что стакан по-турецки «бардак», а остановка транспорта — «дурак». Особой изысканностью турецкий чай не отличается, но его вам предложат везде. А вот с горячительными напитками здесь у вас могут быть проблемы. Турция — мусульманская страна и здесь не одобряется распитие спиртных напитков. Турецкая водка хоть и отличается дешевизной, но по качеству в разы уступает русской. Если уж вы решили купить в подарок турецкое вино, то лучше красное «Вилла Долуджа». А из пива отдавайте предпочтение маркам «Эфес» и «Астика».

Отправляясь в Турцию на отдых, не рассчитывайте на то, что при обратной дороге ваш багаж прибавит в весе, за счет того, что вы купите себе много новых вещей. Найти в магазинах и рынках Турции можно практически все, что угодно. Тем не менее, не стоит здесь покупать промышленные товары. Цены на них те же, что и в Москве.

В качестве сувенира можете купить антиквариат, чеканку, керамику и мелкие сувениры. Из продуктов различные сладости и пряности. При покупке товаров не забывайте торговаться. В Турции при покупках принято торговаться везде, кроме маленьких продуктовых лавочек и супермаркетов. При умелых действиях вы можете скосить предложенную цену вдвое.

В турецких гостиницах великолепные интерьеры, которые отлично сочетают уют и местный колорит. В них имеется современный комфорт для великолепного отдыха.

Всем девушкам, желающим отдохнуть в Турции, надо быть готовой к активной, а временами бестолковой помощи турецких мужчин. Они предложат вам все сделать бесплатно, от простого чаепития до экскурсии по городу. В конце такой «халявы» от вас все равно потребуют денег. В случае скандала приставший джентльмен может заявить на вас в полицию и обвинить вас в проституции. Вообще, отдыхать в Турции лучше вдвоем. Это и дешевле, и безопаснее.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Морской климат в Турции и его влияние на здоровье и развитие детей

Поездка в курортную страну – это гарантированное получение ярких эмоций в комфортной обстановке и просто отличный отдых. Но некоторые люди выбирают отдых на море, так как им в первую очередь важно полезное влияние морского климата на ребёнка.

Мы прекрасно знаем, что он оздоравливает организм, укрепляет иммунитет, придаёт сил и энергии. По этой причине часть семей решает перебраться на море, с целью постоянного проживания, чтобы каждый день пользоваться благами морского климата.

Желаете узнать подробнее о пользе морского климата для детей и взрослых? Ознакомьтесь с нашим материалом.

Содержание

Польза морского климата: почему врачи рекомендуют жить на берегу моря

Главное достоинство отдыха на море – это постоянный контакт с природными лекарствами, а именно: целебным воздухом, водой, горячим песком и галькой. Ну и нельзя не упомянуть свежие овощи и фрукты, которые продаются на здешних рынках круглый год. В комплексе все эти аспекты создают действительно сильный оздоровительный эффект и активизируют нужные процессы организма:

Обмен веществ;
Восстановление;
Очищение;
Стимуляцию сердечно-сосудистой деятельности;
Расщепление холестерина;
Насыщение кислородом;
Нормализация давления;
Стимуляция кровообращения и пр.

Достаточно провести на море пару недель, чтобы значительно укрепить иммунитет, очистить дыхательные пути и закалить организм. И особенно эти благоприятные изменения хорошо сказываются на детях.

Жизнь у моря для граждан России: почему детям полезно жить на побережье

Российский климат весьма разнообразен, но большая часть климатических зон весьма суровы. Скорее всего, вы не понаслышке знакомы с холодными зимами и значительными колебаниями температур. Из-за этого дети часто болеют. С подобной проблемой сталкиваются не только русские, но и граждане Казахстана и Украины. Частично исправить положение можно с помощью регулярного отпуска на море, но если этого недостаточно, то имеет смысл переехать к морю на постоянное место жительства. У жителей СНГ популярностью пользуется Турция, так как Средиземное море имеет ряд преимуществ.

Профилактика простуд

Вирусы и бактерии боятся морской воды. Именно по этой причине её используют, чтобы лечить простудные заболевания, болезни носа, горла и даже ушей. Её можно считать одним из лучших природных средств против насморка, ангин и гайморита.

Нормализация обмена веществ

Морская вода – это кладезь полезных веществ. В ней содержатся соли, газы, микроэлементы – йод, хром, калий, железо, магний, хлор, кальций, барий и многие другие. Благодаря им обмен веществ может прийти в норму.

Укрепляет нервную систему

Если кто-то из вашей семьи страдает от тряски рук, то уверяем, что море избавит вас от этой проблемы. Стресс и усталость исчезают, когда проводишь время на морском побережье. Эта проблема актуальна не только для детей, но и для их родителей.

Лечебные качества морской воды

После всего вышеперечисленного, воду из Средиземного моря можно назвать целебным средством. Плавание в ней – это замечательная альтернатива массажу, способствующего расслаблению и укреплению мышц. Нахождение в прохладной воде и выход на горячее солнце является отличной гимнастикой для сосудов.

Ещё одно интересное замечание – химический состав воды в море напоминает состав крови и межклеточной человеческой жидкости, в связи с чем она хорошо влияет на работу организма.

Положительное влияние на интеллектуальные способности детей

Стимуляция развития ребёнка – ещё один положительный момент при переезде к морю на ПМЖ. Вы сможете заметить, как жизнь на побережье повлияет на его развитие. Учёные обосновывают это влиянием йода, нужного для хорошего развития интеллекта и памяти.

Море полезно для организма

И это именно утверждение, давно доказанное учёными. Они утверждают, что каждый день, гуляя по берегу, вы сможете продлить себе жизнь до 15 лет. Помимо этого имеются и другие полезные свойства:

Восполнение дефицита витамина D

Его можно получить только из ультрафиолетовых лучей, а уж чего-чего, а яркого солнца на средиземноморском побережье Турции предостаточно. Благодаря этому витамину у вас будут защищены клетки иммунной системы, вы получите защиту от болезней кожи, нервной системы и суставов.

Морской песок оказывает пользу для стоп, а вода в море – коже

Песок и вода – вот и всё что нужно для здоровья ребёнка. Бегая по песку и гальке, дети стимулируют важные биологические точки, расположенные на стопах. Это полноценный массаж, который помимо всего прочего укрепит иммунитет, наладит работу внутренних органов и приводит в порядок психическое здоровье.

Морская соль положительно влияет на детскую кожу, уничтожает бактерии, заживляет небольшие раны. Купание в море делает кожу ребёнка здоровее и чище.

Польза морского воздуха

Здешний воздух соединяет в себе соли и фитонциды сосновых рощ, поэтому его вдыхание сходно по эффекту с целебным ингалятором.

Спасение от стресса и депрессии

Возможно, море – это лучшее место, чтобы отвлечься от забот и по-настоящему расслабиться, ощутить умиротворение. В такой обстановке лучше всего приобрести спокойствие и обрести гармонию с собой.

Поможем выбрать и снять недвижимость в Турции у моря

С удовольствием поможем выбрать и купить квартиру в Турции. Для этого начните подбор жилья на нашем сайте Turk.Estate. У нас выставлено на продажу много квартир и апартаментов по доступным ценам от турецких застройщиков. Повышенное внимание к требованиям и пожеланиям любого клиента – все это готов предложить портал Turk.Estate покупателям недвижимости в Турции.

С развитием инфраструктуры стоимость жилья в этом регионе неуклонно растет, поэтому покупка квартиры станет выгодной инвестицией и способом сохранения ваших сбережений. Также вы можете приобрести жилье для себя или своей семьи в любом городе страны. На выбор квартиры в новостройках в Турции и вторичное жильё.

Источник

Отличия медицины в Турции от российской: какие особенности у турецкого здравоохранения?

Медицина в Турции высоко ценится по всему миру. По официальным показателям квалифицированности врачей и больниц, турецкие специалисты занимают десятое место в мире.

Правительство этой страны вкладывает большие суммы в развитие медицины: 10% ВВП Турции идет только на усовершенствование врачебных технологий. Каждый год здесь появляются новые больницы и поликлиники.

Турция – международный центр медицинского туризма. Чем лечение в Турции привлекает людей со всего мира? Чем отличается турецкая медицина от российской? Turk.Еstate разобрался в этом.

Содержание:

Как лечат в Турции

Турецкая медицина, как и российская, делится на:

Большинство услуг государственного сектора недорогие или совсем бесплатные для граждан Турции. Медицина в этой стране для русских может быть такой же, как и для турок, если получить вид на жительство. Он дает россиянам право свободно посещать врачей — так же, как турецкие граждане.

В турецкой медицине нет квот на лечение. Система страхования покрывает почти все медицинские расходы. Даже дорогие услуги здесь предоставляют бесплатно. К примеру, гражданке Турции, если нужно, здесь сделают три попытки экстракорпорального оплодотворения.

Больницы в Турции

Вот что рассказывают россияне, которым пришлось лечиться в стационаре в Турции:

В каждой палате турецкой больницы есть холодильник, телевизор, кровать на пульте управления. Если с ребенком в больнице лежит родитель, то ему также предоставляют кровать.
Если пациент перенес операцию и к нему пришли родственники, то больничную еду приносят всем посетителям.
На завтрак приносят не каши, как в российских больницах, а сыры, йогурты, оливки, хлеб, чай, молоко. Для пациентов со страховкой еда в больницах платная. Цена трехразового питания – 15 лир в день (примерно 190 рублей).
После операций врачи стремятся как можно скорее выписать пациента. Дело не в том, что в больницах мало мест: турецкие врачи считают, что дома человек идет на поправку быстрее.
Расходы на лекарства, которые прописал врач, компенсируются больному государством. Однако только если рецепт выдали в государственной клинике, не в частной. За то, что врач выписал аптечный рецепт, нужно заплатить около двух долларов.
По отзывам пациентов из России, назначенные турецкими врачами лекарства хорошо помогают. При этом препараты дешевле, чем в России.
Но не все сказочно: знающие люди предупреждают: если можете приехать в больницу сами, то лучше не вызывать скорую помощь. За транспортировку в больницу могут взять около двух тысяч лир (более 20 тысяч рублей). Это не касается турецких граждан и россиян с ВНЖ в Турции.

Читайте также: Медальки с днем здоровья

Медицина в Турции для русских, проживающих постоянно

Медицина в Турции для граждан России платная. Однако, если россиянин оформил ВНЖ или получил турецкое гражданство, он получает право пользоваться услугами турецких медиков так же, как сами турки. В этом случае достаточно иметь медицинскую страховку.

Если вы планируете быть в Турции дольше безвизового срока (россияне могут пребывать в Турции 90 из 180 дней, подряд можно находиться 60 дней), то нужно оформить ВНЖ. Для получения вида на жительство в Турции обязательна медицинская страховка. Срок действия страховки должен быть не меньше срока икамета (вида на жительство в Турции).

Медицина в Турции для русских туристов

Медицина в Турции для русских туристов платная. Если есть медицинская страховка, то она может покрыть полностью или частично затраты на выздоровление. Но нужно знать, что есть страховые полисы, которые оплачивают расходы только с определенной суммы. Расходы меньше нее (сумма зависит от страхователя) берет на себя сам турист.

Если нет медицинского полиса, то лечение туриста в Турции может стоить немало. При госпитализации оплата может быть от 300 до 500 долларов в день.

Медицинский туризм

Государственная страховка дает гражданам Турции скидки на лекарства и полностью или частично покрывает стоимость лечения.

Частная обязательная медицинская страховка

Кроме государственной страховки, есть частная обязательная медицинская страховка.

Медицинский полис не всегда покрывает лечение полностью. Как и в каких случаях действует страховка?

Если лечение проходит амбулаторно (когда больной лечится на дому, но приходит в больницу к врачу на обследования и за рекомендациями), то страховая компания оплатит 60% стоимости лечения. То есть услуга стоит, к примеру, 100 лир, из этой суммы пациент сам заплатит 40 лир, а страховая компания – 60 лир.
Если пациента кладут в больницу, то страховка покрывает всю стоимость лечения – 100%.
Полис не действует при лечении сахарного диабета, зубов, сердечных болезней, бронхите и других хронических заболеваний.

Частная добровольная страховка в Турции

Частная добровольная страховка действует таким образом:

Если человек лечится амбулаторно, страховка покроет 80% всех расходов.
При лечении стационарно страховая компания полностью оплачивает расходы на выздоровление своего клиента.

Турецкое правительство хорошо вкладывается в образование медицинских специалистов. Врачи проходят обучение и стажировку в США и Европе, участвуют в научных конференциях и международных выставках.

Турция – международный центр медицинского туризма

В последние годы все больше людей со всего мира едет в Турцию целенаправленно на лечение. Иностранцы выбирают местных врачей из-за их высокой квалификации. Хорошее качество медицины страны подтверждают международные сертификаты. Часть клиник здесь аккредитована Объединенной международной комиссией.

Мы помогаем людям найти жилье в Турции

Если вы хотите переехать в Турцию и ищете жилье, мы рады помочь вам в этом. Мы собрали выгодные предложения о продаже домов и квартир в Турции. Посмотрите, сколько стоит жилье в разных регионах Турции прямо сейчас!

Источник

Для здоровья полезна турция