Атмосферное давление
Атмосферное давление – это величина, на которую сообщают вместе с температурой воздуха и вероятностью осадков. Однако два последних показатели понятны всем, а как реагировать на данные о давлении, знает далеко не каждый.
Что такое атмосферное давление
Несмотря на то, что все, что условно считается невесомым, сравнивают с воздухом, следует отметить, что воздух тоже имеет вес. Его молекулы так же притягиваются гравитацией к поверхности Земли, как и предметы, которые можно потрогать.
Воздух, имея свой вес, давит на все, что находится внутри него. Это значит, что каждый предмет, каждый живой организм, каждое вещество испытывает давление воздуха. Но давление это не одинаковое. Его сила меняется на разных высотах, зависит от рельефа местности.
Кроме того, давление меняется и при определенных погодных условиях. Воздушные массы, нагреваясь у поверхности Земли, улетают вверх. На их месте образуется область пониженного давления, так как основная масса молекул ушла в верхние слои. На территорию с низким давлением движутся холодные воздушные потоки. Давление нормализуется. Но спустя определенное время и этот воздух, прогреваясь, тоже стремится вверх.
На территориях, где воздух не прогревается и не стремится вверх, нет ветров, ведь в этом случае отсутствуют области пониженного давления, куда стремятся воздушные массы с территорий высокого давления.
Как измеряется давление воздуха
В зависимости от того, какой тип прибора используется для изменения давления воздушных масс, используют несколько мерных единиц:
миллиметры ртутного столба.
В жидкостных барометрах используют ртуть, которая в зависимости от силы давления воздуха то поднимается по мерному столбику, то опускается. Такие приборы чаще можно встретить у профессиональных метеорологов или на метеорологических станциях.
В квартирах же встречаются больше механические барометры. Принцип действия которых заключен в металлической коробке с разряженным воздухом внутри, то есть с коробкой, внутри которой давление минимально возможное. Это значит, металлические стенки податливы атмосферному давлению. Чем меньше давление воздуха в атмосфере, тем меньше он сдавливает коробку, стенки которой в таких условиях начинают раздвигаться. Их движение передается на пружину, которая толкает стрелку прибора.
Как давление оказывает влияние на человека
Организм человека состоит в большей степени из жидкостей, а также из газов и их смесей. Такое сочетание успешно сопротивляется давлению воздуха. В сосудах человека создается собственное давление, сила которого поддается влиянию внешних сил. Было рассчитано, что идеальными показателями атмосферного давления является совокупность показателей:
расположение человека не должно быть выше уровня моря.
Но добиться одновременного выполнения всех условий может не каждый. Населенные пункты расположены, как правило, выше уровня моря. Кроме того, у каждой территории свой рельеф и свой температурный режим. Например, на высокогорных курортах преобладает низкое давление, потому как слои атмосферы высоко в горах истончается.
Тем не менее, отметка в 760мм рт. ст. является эталоном. Если показатели барометров превышают это значение, говорят о высоком давлении, а в обратной ситуации о пониженном.
Снижение давления сопровождается снижением уровня кислорода в воздухе и увеличением концентрации углекислого газа. Это сказывается на состоянии: ткани коры головного мозга, недополучают кислород, возникает одышка и непреодолимая слабость. Сердце, чтобы компенсировать нехватку кислорода, начинает качать кровь интенсивней, вместе с увеличением скорости прогоняемого объема крови возрастает артериальное давление.
Высокое атмосферное давление может вызывать головные боли, общее недомогание и потерю трудоспособности.
Для кого опасны перепады атмосферного давления
Молодые и здоровые люди, как правило, не испытывают никаких проблем со здоровьем и самочувствием из-за перепадов давления. Однако старшее поколение и представители группы риска сразу чувствуют ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний. К группе риска можно отнести людей с:
любой степенью поражения центральной нервной системы: инсульты, некрозы тканей мозга;
гипертонией или гипотонией;
заболеваниями систем дыхания: астма, обструкция тканей легких;
поражение сосудов разной степени тяжести: образованные бляшки чаще отрываются, превращаясь в смертельно опасные тромбы.
Скачки давления для таких пациентов создают настоящую проблему: портится сон, резко меняется настроение, возникают боли в суставах. У лежачих больных после перенесенного инсульта могут возникать галлюцинации или проявляться шизофрения.
Как защититься от влияния атмосферного давления
Бороться с законами физики бессмысленно. Все на планете имеет вес, и обойти этот факт не удастся. Однако можно помочь организму не так остро реагировать на перепады давления. В качестве профилактики называют:
придерживаться режима сна и бодрствования;
тренировать сосуды контрастным душем или регулярными походами в баню;
пить достаточно жидкости, чтобы кровь не загустевала;
не менее трех часов в день проводить на свежем воздухе;
полноценно и разнообразно питаться;
нагружать организм ежедневными физическими упражнениями.
Гипертоникам следует обязательно контролировать свое состояние домашними автоматическими или полуавтоматическими тонометрами, а также очень важно не забывать принимать препараты для нормализации артериального давления. Такие лекарственные средства при хронической гипертензии не принимаются симптоматически. Их нужно своевременно и регулярно пить, независимо от состояния, большую часть жизни.
Кроме того, важно следить за уровнем холестерина, и не допускать приема продуктов, повышающих его содержание. Группе риска следует купить глюкометр для контроля крови. Правильное питание – надежное средство для крепкого здоровья.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Для здоровья какое атмосферное давление будет
Метеозависимость характеризуется значительным ухудшением самочувствия на фоне изменения погодных условий. Люди, организм которых с особой чувствительностью реагирует на конкретные изменения погоды, называются метеопатами, причем далеко не всегда они имеют тяжелые, хронические или острые заболевания. Хотя все же надо признать, что среди метеопатов особенно много больных сахарным диабетом, гипертоников и гипотоников, людей, имеющих ревматические и сердечные болезни. Причины метеозависимости окончательно остаются невыясненными, есть ряд предположений, указывающих на определенные факторы, но, скорее всего, они имеют место в совокупности, а не отдельно друг от друга.
Несомненно, что атмосферное давление основательно влияет на наше самочувствие. Высокое атмосферное давление, которое влечет повышение и давления артериального, характеризуется зноем и ясным небом летом, а зимой сухостью и морозом. В такие периоды гипертоники, которые и так имеют высокое давление, страдают особенно часто. У них появляются давящие и распирающие головные боли, шум в ушах. Как стоит вести себя в таких случаях? Для начала исключите из меню продукты, которые могут повысить ваше давление. К ним относятся животные жиры, поваренная соль, чай, кофе, энергетические и алкогольные напитки. Более того, повышение артериального давления провоцирует физическая нагрузка. Поэтому старайтесь больше отдыхать в такие дни, оградите себя от нервных стрессов.
Обратная ситуация — низкое атмосферное давление, на фоне которого понижается артериальное. В таком случае остро реагирует организм гипотоников. В облачную и пасмурную погоду летом, когда «парит», а также зимой, когда становится сыро, люди с низким артериальным давлением чувствую слабость и апатию, нарушается их концентрация, они могут стать раздражительными, а ночью страдают от бессонницы. Одновременно возникают ноющие головные боли, которые могут сопровождаться даже тошнотой. Во избежание этого стоит употреблять зерновой кофе или черный чай, а также включать в свой рацион пищу, богатую углеводами: темный горький шоколад, макароны, гречневую, рисовую, овсяную каши, мед и фрукты (диабетикам стоит ограниченно употреблять такие продукты). Также привести себя в тонус помогут умеренные физические нагрузки, начать стоит с легкой гимнастики или быстрой ходьбы на свежем воздухе.
Любопытно, что среди метеопатов гораздо больше горожан, чем жителей деревень и поселков. Такие наблюдения рождают весьма интересную теорию о причинах метеозависимости. Считается, что городские жители не переносят на себе изменения погодных условий — температуры, влажности в полной мере. Если задуматься, это и вправду так, ведь летом мы прячемся в помещениях с кондиционерами, а зимой отсиживаемся в отапливаемых помещениях. Даже перемещаются жители городов на машинах с системой охлаждения или подогрева воздуха. Таким образом, горожане становятся настоящими тепличными растеньицами, организм которых не в состоянии адекватно адаптироваться к резко меняющимся погодным условиям. Чтобы не допускать такой ситуации обязательно нужно почаще находиться в «естественной среде обитания». Отличным средством от такой метеозависимости станет активный сезонный отдых. Летом можно с удовольствием плавать, устраивать прогулки и пикники в лесу, а зимой ходить на лыжах или кататься на коньках. Но даже если такой возможности у вас нет, просто старайтесь больше гулять и летом и зимой, конечно, если чувствуете себя удовлетворительно. Повысить адаптационные способности организма помогают бег, а еще контрастный душ с постепенным увеличением разности температур воды. Не забывайте про общеукрепляющие методы воздействия. Когда иммунитет становится слабым, нам уже труднее привыкать к меняющимся условиям среды. Поэтому его можно стимулировать натуральными средствами — пить отвары или настои трав (шиповника, зверобоя, ромашки), барсучий жир, настойку эхинацеи, пропивать курс витаминов.
Меняющиеся атмосферные фронты тоже очень серьезно могут сказаться на самочувствии метеопатов. Если в прогнозе погоды вы услышали, что надвигается теплый атмосферный фронт, ждите появления сонливости, нарушения концентрации, апатии. При таком фронте атмосферное давление сначала снижается, а после начинает расти вместе с температурой воздуха. Скорректировать свое артериальное давление при этом практически всегда удается соответствующей диетой, легкой физической нагрузкой. Исследования показали, что у большинства метеопатов в такое время снижается активность щитовидной железы, и гормонов ее вырабатывается меньше. Собственно, отсюда и берутся все перечисленные симптомы. Старайтесь в эти периоды отдыхать активно.
Холодный атмосферный фронт отличается выпадением осадков и сильными порывами ветра. В таких погодных условиях часто страдает нервная система, ведь стимулируется выработка гормона адреналина. Помимо головных болей появляется беспричинное беспокойство, порог нервной возбудимости снижается, и метеопаты легко раздражаются по пустякам. Успокоить себя можно ромашковым чаем с добавлением мяты и мелиссы, настойкой пиона, пустырника и валерианы.
Напоследок скажем, что метеозависимость в подавляющем большинстве случаев явление, поддающее устранению, особенно у молодых людей и людей среднего возраста. И для этого вовсе не нужны какие-то мудреные лекарственные средств. Просто сбалансируйте питание, спите нужное вам количество часов (от 6 до 9), займитесь физической активностью, хотя бы утренней зарядкой, не забывайте о витаминных комплексах и восполнении нехватки йода. Сами удивитесь, как соблюдая такие простые правила, вы перестанете плясать под дудку неустойчивой погоды.
Источник
Врачи рассказали, как пережить высокое атмосферное давление
В пятницу, 7 августа, синоптики пообещали москвичам теплую погоду без осадков: столбики термометров покажут вплоть до +25 градусов. Однако атмосферное давление будет значительно выше нормы. Разбираемся, на ком могут отразиться подобные перепады и как их легко перенести.
Выше нормы
Ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Александр Синенков рассказал, что жителей столицы в последний день рабочей недели ожидает теплая погода без осадков, однако атмосферное давление будет значительно выше нормы – 755 миллиметров ртутного столба.
«Сегодня мы ожидаем переменную облачность, без осадков. Максимальная температура в Москве 23–25, по области – от 21 до плюс 26», – сказал Синенков.
Кроме того, по словам синоптика, в столице северный ветер будет дуть со скоростью 3–8 метров в секунду.
О повышенном атмосферном давлении до рекордных значений в пятницу заявили и другие специалисты.
При этом уже на следующей неделе в Москву придет похолодание. Такой прогноз дал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По словам метеоролога, температура начнет падать с понедельника: тогда воздух прогреется до 19–23 градусов.
«Во вторник будет аналогичная ситуация. Это около и чуть ниже нормы – примерно на 1 градус», – сказал он.
Вильфанд добавил, что в середине следующей недели может похолодать еще сильнее.
О подобных температурных перепадах специалист предупреждал еще в конце июля. Тогда метеоролог заявил, что погода в августе будет «нервной». Значительные температурные перепады ожидаются на всей территории России, однако в ее европейской части показатели приблизятся к норме.
Без экстремальных нагрузок и трудовых подвигов
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Любые перепады давления, изменения метеоусловий в первую очередь сказываются на людях с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной систем и хроническими заболеваниями. Об этом в беседе с Москвой 24 заявила врач-терапевт Альбина Стрельченко.
«Соответственно, те же хроники, гипертоники или же люди с инсультом в истории болезни, с атеросклерозом сосудов головного мозга, они более подвержены каким-то ухудшениям состояний при изменении метеоусловий», – пояснила эксперт.
Чтобы избежать неприятностей в такие дни, следует больше отдыхать, правильно питаться и не забывать про терапию, уверена Стрельченко.
Кроме того, важно не забывать про прием препаратов, если такие были назначены врачом. «Иногда человек себя хорошо чувствует, давление ничего. Поэтому он забрасывает принимать свои таблетки, потому что ничего не болит, все нормально. Соответственно, таблетки лучше принимать, держать под рукой, чтобы в случае ухудшения самочувствия они были рядом», – уточнила Стрельченко.
В свою очередь, заслуженный врач России Андрей Кабычкин рассказал Москве 24, что в период скачков атмосферного давления у зависимых от погоды людей, а также у тех, кто имеет сосудистые и сердечные заболевания, может повыситься частота сердечных сокращений, могут усилиться вегетативные реакции, возникнуть вялость, слабость или же нарушиться сон.
«Всего этого огромный букет. У всех происходит по-разному. Если человек об этом знает и сопереживает совместно с природой, то появляются и всякие психосоматические реакции: повышенная раздражительность, агрессивность и так далее», – добавил эксперт.
В такой период, по словам Кабычкина, лучше всего вести размеренный образ жизни: «Без экстремальных нагрузок и трудовых подвигов».
Врач также подчеркнул, что в случае серьезного ухудшения состояния лучше всего обратиться к специалистам, которые смогут быстро поставить диагноз и окажут необходимую помощь.
Источник