Для чего витамин е при эко

Витамин деторождения

Врачи, занимающиеся лечением бесплодия, часто используют в качестве подготовки к программе ВРТ или непосредственно в ней ряд витаминных комплексов, при этом особое внимание уделяется содержанию в этих комплексах витамина Е.

Что же это за витамин и почему именно его необходимо назначать парам, страдающим бесплодием?

Почти век назад, в 1922 году, ученые установили, что при отсутствии в пище крыс малого количества особого витамина, у животных постепенно развивалось бесплодие. На тот момент были известны витамины А, В, С и D, «новый» витамин обозначили буквой Е. В 1936 году были получены первые препараты витамина Е, в 1938 году впервые синтезированы его аналоги. Название витамина Е – Токоферол – происходит от греческого tos – деторождение, phero – рождать, ol – химическое обозначение для спирта, которым он является.

В организме витамин Е выполняет очень важную защитную функцию: он предохраняет жирные кислоты, особенно ненасыщенные, от свободных радикалов. Ненасыщенные жирные кислоты очень важны для клеточных мембран, но они очень нестойки и под воздействием свободных радикалов разрушаются. Молекула витамина Е перехватывает молекулу свободного радикала, отдает ей один электрон или ион и таким образом превращает ее в нейтральное безвредное вещество, которое выводится с мочой.

Витамин Е защищает мембраны клеток от свободных радикалов, окружая мембрану своими молекулами. Так, например, опасности подвергаются эритроциты, которые особо чувствительны и хрупки. Если эритроцит не окружен молекулами витамина Е, на него «нападают» свободные радикалы, повреждают его, и красные кровяные тельца теряют свою способность переносить кислород к клеткам. Таким образом, токоферол защищает эритроциты, тем самым улучшая циркуляцию крови и транспорт кислорода к тканям, предотвращает анемию.

Витамин Е ослабляет пагубное воздействие окислителей, прежде всего свободных радикалов, на клетки, благотворно влияет на работу половых желез, защищая их гормоны от окисления, участвует в образовании гонадотропинов, восстанавливает детородные функции.

Выраженное антиоксидантное действие витамина Е относит его к числу необходимых. На этапе превращения съеденной пищи в энергию образуются «свободные радикалы», накопление которых ослабляет иммунитет в организме, нарушает деятельность центральной нервной системы и процессы окисления, что ведет к быстрому биологическому старению. Недостаточное потребление продуктов, содержащих витамин Е, приводит в том числе и к сбоям репродуктивной функции, особенно нехватка токоферола пагубна для женского организма, вызывая нежелательные изменения в половых органах. Жизненно необходим витамин Е во время беременности – он способствует нормальному развитию плода, участвует в развитии плаценты.

Нехватка витамина Е встречается редко, так как он содержится во многих продуктах. Недостаток его имеет место при преимущественно углеводном питании и полном исключении из рациона растительных масел. Некоторые специалисты в данной ситуации прописывают добавки, содержащие витамин Е, при этом научные исследования показывают, что натуральный витамин Е почти в 2 раза эффективнее синтетического.

К числу продуктов, содержащих витамин Е, прежде всего относятся масла растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, кукурузное, хлопковое). Высокий уровень витамина содержится в орехах и семечках, фруктах и ягодах — сливах, крыжовнике, землянике садовой. Известные продукты, содержащие витамин Е – все зерновые, бобовые, соя, листовые овощи. Небольшое содержание витамина есть в продуктах животного происхождения — яйца куриные, говяжья печень, баранина. В морепродуктах – сельдь атлантическая и печень трески. Лучше всего витамин Е усваивается с едой, содержащей много витамина С. Поэтому продукты, содержащие витамин Е, желательно употреблять одновременно с продуктами, богатыми витамин С – шиповником, зеленым луком, апельсинами, сладким перцем.

При переработке, заморозке, обжаривании, длительном хранении на свету или с доступом кислорода и консервировании количество витамина Е снижается в несколько раз. Токоферол является относительно нетоксичным компонентом, поэтому, если специально не принимать его длительно и в больших дозах, без назначения врача, вероятность передозировки полностью исключается.

Основной побочный эффект от приема витамина Е связан с уменьшением свертываемости крови, поэтому его не рекомендуют принимать перед операцией. Возможно повышение артериального давления, поэтому людям, склонным к гипертонии, применять токоферол необходимо с осторожностью, постоянно контролируя артериальное давление.

Вывод такой – витамин Е может принести много пользы, если принимать его в разумных количествах, предварительно проконсультировавшись с Вашим лечащим врачом.

Источник

Фолиевая кислота и витамин Е при проблемах с зачатием

Фолиевая кислота представляет собой очень важный витамин, необходимый для жизнедеятельности организма, поскольку отвечает за состояние и развитие иммунной и кровеносной систем. Врачи дают рекомендации по приему фолиевой кислоты и витамина Е в период начальной стадии беременности.

К перечню ее положительного действия относятся профилактика заболеваний кожи, сердца, сосудов, артрита, онкологии и т.д. Ослабляет последствия менопаузы и т. д.

Обильное употребление крепкого чая, а также противозачаточных препаратов может способствовать выведению фолиевой кислоты из организма.

Витамин Е еще довольно часто носит название «витамина размножения» и является одним из самых женских витаминов. Хороший природный антиоксидант, который не только поможет почистить организм, если использовать витамине Е при эко питании, но и обладает целебными косметологическими свойствами. Очень полезен для регуляции работы половой системы, а также необходим тканям организма, помогая крови снабжать их кислородом. Активно поддерживает мышечную систему. В случае недостатка витамина Е при эко возможны ощущения слабости и апатии. Фолиевая кислота присутствует в зеленых листовых овощах, бобовых, печени, муке грубого помола.

Единственными возможными противопоказаниями являются: анемия и сверхчувствительность, в результате чего может наступить аллергическая реакция.

Витамин Е для зачатия. Женский аспект

Функционирование половой системы женщины делится на три раздела: во-первых, это – гипоталамус, который контролирует работу второго раздела – гипофиза, а тот уже выделяет соответствующие гормоны, которые стимулируют третий и последний раздел – яичники.

Основным механизмом, регулирующим половую и репродуктивную системы организма, является менструальный цикл. В начальной стадии происходит созревание яйцеклетки и формирование слизистой оболочки. В последующей – подготовка полости матки к зачатию. Если процесс оказывается нерезультативным, то за счет снижения гормонального уровня происходит отделение и выход оболочки.

При употреблении перед зачатием витамина Е будет стимулироваться деятельность гипофиза, а также увеличится объем выработки гормонов, которые продлят и усилят способность матки к зачатию.

В результате нарушения того или иного этапа менструального цикла наступает бесплодие. И, смотря на каком этапе происходит сбой, назначаются различные гормоны.

Витамин Е при бесплодии и при подготовке к беременности применяется всегда, поскольку он является щадящим стимулятором менструального цикла на всей его протяженности. Кроме того, перед зачатием витамин Е может применяться для того, чтобы излечить воспалительные процессы.

Беременность

Фолиевая кислота и витамин Е должны обязательно присутствовать в питании женщины при подготовке к зачатию. Если вы начали принимать витамин Е при бесплодии и забеременели, – продолжайте его прием, поскольку он будет способствовать сохранению вашей беременности, снизит интоксикацию, которая возникает в следствие повышенной нагрузки на женский организм в этот период.

Он способствует нормальному развитию плода, поскольку стимулирует функционирование плаценты, улучшает кровообращение, что в свою очередь насыщает организм матери и ребенка необходимым кислородом.

Бытует мнение, что фолиевая кислота и витамин Е помогают преодолеть послеродовую депрессию, и эффективно справляются с материнской усталостью.

Поступление фолиевой кислоты в достаточном объеме обеспечивает профилактику отклонений развития внутренних органов и нервной системы малыша. Напротив, недостаток ее в организме характеризуется рядом осложнений при беременности.

Витамин Е для зачатия. Мужской аспект

Витамин Е очень активно участвует в процессе образования мужских половых клеток. Его недостаток способствует атрофии кожного покрова семенных каналов, что в свою очередь приводит к нарушению мужской репродуктивной функции.

При планировании зачатия обследование должны пройти оба супруга. Соответственно при обнаружении проблем назначается лечение. Само собой, одной только фолиевой кислоты и витамина Е будет недостаточно для обеспечения полного курса лечения. Однако лишними они не будут в любом случае, поскольку входят в состав любого комплекса по лечению и профилактике бесплодия.

Мужчинам следует помнить, что прием 1 грамма фолиевой кислоты в сутки поможет свести вероятность получения потомства с поврежденными хромосомами почти к нулю.

Если планируете получать фолиевую кислоту и витамин е исключительно из продуктов питания, то следует отказаться в некоторых случаях от тепловой обработки продуктов, хотя бы таких, как зелень и орехи.

Особо негативно влияет на организм и может привести к нехватке этих витаминов чрезмерное употребление алкоголя.

Источник

Витамин Е поможет в планировании беременности

На сегодняшний день многие женщины очень ответственно подходят к вопросу планирования беременности, ведь от этого зависит нормальное течение беременности и рождение здорового ребёнка. Но что подразумевает в себе понятие «планирование»? В первую очередь женщина должна обратиться к гинекологу и другим специалистам (терапевт, эндокринолог, генетик, стоматолог, ЛОР), пройти все необходимые обследования и сдать анализы. Казалось бы, нормальная беременность обеспечена, но многие женщины забывают про витамины при планировании.

Польза витаминов

Витамины при планировании беременности нужны как для мамы, так и для ребёнка. Польза для женского организма:

В период вынашивания ребёнка в организме истощаются запасы витаминов и микроэлементов, ведь он старается обеспечить правильное развитие плода. Поэтому, дополнительные витамины, минералы и употребление свежих овощей и фруктов позволят женщине оставаться красивой и предотвратят ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи, кровоточивость дёсен, хрупкость зубов и так далее.
Витамин Е поможет в планировании беременности, так как он улучшает работу женской детородной системы, стабилизирует эстрогены, ФСГ, ЛГ на оптимальном уровне, создает необходимые условия для вынашивания плода, в комплексе с другими веществами является одним из эффективных способов профилактики самопроизвольных прерываний беременности и замирания плода на первых месяцах гестации.
Нормальная насыщенность организма витаминами способствует лёгкому течению таких нелегких для будущей мамы 40 недель беременности, так как устраняет разбитость, усталость, раздражительность и приводит организм в тонус.

Что даёт токоферол женщине

Особое внимание следует уделить незаменимому токоферолу, так как витамин Е поможет в планировании беременности как никакой другой. Очень часто витамин Е называют «витамином фертильности», и это неспроста. Токоферол чрезвычайно важен для женского организма перед наступлением беременности, так как он:

Помогает нормализовать работу яичников и образование женских половых гормонов.
Нормализует состояние мышечной системы, улучшая рост миометрия и растяжимость матки в период вынашивания плода.
Поддерживает нормальный уровень прогестерона – гормона, который является самым главным во время вынашивания ребёнка.
Снижает повышенное артериальное давления (тем самым снижая риск развития преэклампсии и эклампсии), расширяет кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию в органах и тканях.
Участвует в образовании нормальной плаценты.
Укрепляет иммунитет и защищает организм от инфекционно-воспалительных заболеваний, что особенно важно в период беременности.
Улучшает эластичность кожи и предотвращает появлению стрий и растяжек в области живота.
Препятствует развитию анемии за счёт участия в синтезе ферментов крови: гемоглобина, миоглобина и др.
Стимулирует синтез белков, уменьшает выработку холестерина печенью, способствует усвоению витамина А.
Помогает в профилактике выкидышей и замирания беременности на ранних сроках.

Что даёт токоферол мужчине

Стоит заметить, что перед зачатием токоферол стоит принимать не только будущим мамам, но и папам, ведь он:

Улучшает качество, подвижность и срок жизни сперматозоидов.
Уменьшает чувствительность сперматозоидов к негативным воздействиям окружающей среды и стрессам.
Поддерживает уровень тестостерона на оптимальном уровне.

Применение витамина Е при планирования беременности

Перед наступлением беременности гинекологи назначают токоферол по 100 – 400 МЕ/сут. Такая разница в дозировке зависит от состояния женского организма. Так, перед назначением препарата, доктор обращает большое внимание на такие особенности анамнеза, как:

Наличие в прошлом выкидышей, мертворождений, замираний плода, преждевременных родов или внутриутробной гибели плода.
Наличие в прошлом острых заболеваний и операций на репродуктивных органах.

Если хоть что-то из вышеперечисленного у женщины случалось, то врач назначает токоферол в дозировке 300-400 МЕ/сут.

Если же на консультацию пришла молодая девушка или женщина, у которой не было проблем с беременностью, или вовсе не было беременности, и которая здорова, то ей назначается небольшая дозировка 100-200 МЕ.

Кратность приёма витамина – 2 раза в день (утром и вечером), именно поэтому большой популярностью среди врачей и будущих мам пользуется витамин Е в капсулах по 100, 200, 300, 400 МЕ.

Стоить отметить, что для небеременной женщины дозировка витамина Е составляет 10-20 МЕ. У беременных это число значительно возрастает, так как им необходимо максимально обогатить и насытить ткани токоферолом, ведь во время беременности он просто незаменим.

Витамин Е можно получить из поливитаминных комплексов или просто купив капсулы токоферола в аптеке, а можно обогатить свой рацион продуктами питания, которые содержат его в большом количестве. К таким продуктам относятся различные орехи, бобовые, курага, облепиха, шиповник, пшеница, щавель, лосось, судак, чернослив, овсянка, ячневая крупа, яйца, овощи, фрукты, растительные масла и молочные продукты.

Источник