Сочинения на тему «Здоровье — это клад»
Большое значение в своей работе уделяю формированию у воспитанников основ здорового образа жизни, так как здоровье является главной ценностью человека. Воспитанники попытались написать сочинения-рассуждения о значимости здоровья и его составляющих, и думаю, у ребят нелохо получилось.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| sochineniya.docx | 20.1 КБ |
Предварительный просмотр:
Мы должны заботиться о своем здоровье с раннего детства, потому что здоровье – это бесценный дар человечеству. Здоровый человек – это красивый человек, поэтому мы должны заботиться о своей осанке. Осанка – это то, как мы сидим или стоим. Человек с плохой осанкой всегда будет казаться ниже ростом, чем он есть на самом деле. Когда мы стоим прямо, то выглядим гораздо выше, чем когда сутулимся.
Кроме того, правильная осанка полезнее для здоровья. Если с детства приучить себя держаться прямо, тогда в старшем возрасте тебя не будут мучить боли в спине. Человек с неправильной осанкой не сможет стать хорошим спортсменом. Поэтому нужно заботиться о своей осанке, а для этого нужно заниматься гимнастикой и спортом.
Нам очень часто говорят: «Мойте руки!» И вот сегодня я задумалась, почему нас так часто заставляют это делать. Действительно, мы гуляем во дворе, играем дома, и руки у нас от этого сильно пачкаются. А оставлять их грязными опасно для здоровья. Если случайно потереть грязными руками глаза, они могут воспалиться от попавшей в них грязи. Если взять пальцы в рот, то болезнетворные микробы, которых полным-полно на грязных руках, вызовут кишечные заболевания. Поэтому все должны следить за содержанием рук в чистоте и мыть их как можно чаще.
Спорт – твой друг.
Наверное, в мире нет ни одного уголка, где бы люди не занимались спортом. Занятия спортом приносят много пользы: они укрепляют здоровье, развивают волевые качества, воспитывают характер.
Я сам серьезно увлекаюсь футболом. Каждый раз с нетерпение жду следующей тренировки. И свое будущее я хотел бы связать с большим спортом. Ведь бесцельное времяпровождение утомляет, навевает скуку. А занимаясь спортом, получаешь большой заряд энергии, сил, бодрости.
Главное нужно понять, что только от самого человека зависит его будущее, его здоровье.
Почему нужно заниматься спортом?
«В здоровом теле – здоровый дух» — так гласит народная пословица. Спорт – это здоровье. Каждый мальчишка хочет стать сильным и ловким, быть упорным и настойчивым, верить в свои силы. Главный залог здоровья – это движение и физические нагрузки. Я люблю смотреть хоккей и мне нравится кататься на коньках. С тренером мы ездим на стадион «Металлург» играть в футбол. Люблю играть в подвижные игры, принимаю активное участие в спортивных мероприятиях группы и детского дома. Прихожу уставший, но от этой усталости мне хорошо и у меня прекрасное настроение.
Хорошо ли жить лежа у телевизора или сидя у компьютера
Я выбрал именно эту тему сочинения, потому что мы, действительно, очень много времени проводим у телевизора или за компьютером. Особенно это происходит довольно часто во время зимы, а она у нас такая долгая. Но мы совсем не задумываемся о том, что подобный образ жизни очень вредит нашему здоровью. Да, по телевизору идет множество передач, из которых можно узнать много интересного. Но долгое времяпровождение у телевизора и компьютера вредит нашему зрению. А ведь, наверняка, никто не хочет превратиться в «очкарика». О зрении своем нужно заботиться. Главное нужно понять, что времяпровождение должно быть не только интересным, но и полезным. Это и чтение книг, и занятия в каких-нибудь кружках и секциях, и прогулка на свежем воздухе, и помощь воспитателю. Тогда каждый день будет прожит не зря. Жизнь покажется интересной и нескучной.
Почему человеку делать нечего, и куда ведет лень
Я знаю немало примеров, когда человек проводит время впустую, то есть ничего не делает. А хорошо ли это? Думаю, что нет. Недавно мы в группе просматривали «Сказку о потерянном времени», и сразу вспоминается главный герой Петя Зубов. Он проводил день, ничего не делая, и злые волшебники украли то время, которое терял этот мальчик. В итоге Петя Зубов превратился в старичка. Так и в жизни, теряя время, ничего не делая, человек не замечает, как превращается в старика. Жизнь прожита, а вспомнить нечего. Поэтому жить надо активно, ведь каждому нужно многое успеть сделать, оставить в этой жизни какой-то след.
Источник
Проект Помнить должен стар и млад, что здоровье – это клад!
проект (подготовительная группа) на тему
Цель проекта. Создание благоприятных условий для укрепления гармоничного физического развития ребенка. Формирование потребности в здоровом образе жизни.
Задачи проекта:
— создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья дошкольников;
— способствовать заинтересованности родителей в здоровом образе жизни путём просветительской работы и привлечения к участию в мероприятиях, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей. (слайд 2)
Тип проекта.
Познавательно – развлекательный (краткосрочный с 14 по 25 ноября 2016 года).
Вид: групповой
Участники проекта.
Воспитатели и дети подготовительной группы, родители. (слайд 3)
Ожидаемый результат
Снижение заболеваемости и повышение уровня здоровья детей;
Активная помощь и заинтересованность родителей в организации работы по оздоровлению детей. (слайд 4)
Форма работы воспитателя с детьми.
1. Занятия познавательного цикла: физкультурные, чтение художественной литературы.
2. Оздоровительные процедуры: воздушные ванны, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, солевое полоскание горла, ходьба по солевой и корригирующей дорожках, витаминотерапия.
3. Игровая деятельность: подвижные, дидактические, сюжетные, народные игры.
Источник
Здоровье – это клад
Просмотр содержимого документа
«Здоровье – это клад»
Здоровье – это клад
Важное значение в профилактике наркомании отводится популяризации здорового образа жизни и формированию стойкого негативного отношения к пагубным привычкам. Работа по данному направлению ведётся в тесном межведомственном взаимодействии с учреждениями здравоохранения, культуры, сотрудниками Егорьевского ОМВД. Систему в работе обеспечивает целенаправленное планирование, которое предусматривает проведение разнообразных тематических мероприятий.
Стало традиционным проведение месячников и декад по профилактике ЗОЖ, они приурочены к международным и общероссийским календарным датам, таким как «Всемирный день здоровья» (7 апреля), «Всемирный день без табака» (31 мая), Международный день борьбы с наркоманией (26 июня) и Всемирный день борьбы со СПИДом (1 декабря).
В техникуме на постоянной основе, в рамках программы «В здоровом теле – здоровый дух» проводятся внеклассные мероприятия.
Большое внимание уделяется развитию волонтёрского движения среди молодёжи. Старшекурсники-волонтёры объединились в кружок «Горящие сердца» и занимаются непосредственно вопросами профилактики ВИЧ/СПИДа, наркомании и формированию здорового образа жизни. В своей работе они используют различные формы: проводят семинары и тренинги для учащихся и педагогов, дистанционные конференции, акции, круглые столы, Дни здоровья. Ребята проводят множество различных акций, такие как:
«Обменяем никотин на апельсин!» — Всемирный день без табачного дыма-31.05.
«Сообщи, где торгуют смертью!» — Международный день борьбы с наркоманией-26.06.
«Здоровое сердце учителя» — посвящена Всемирному дню сердца — в июне и 26.09.
«Обменяй сигарету на конфету!» — Международный день отказа от курения – 31.05
«Подари улыбку!» (психопрофилактика)
В Единый день здоровья был организован флешмоб в поддержку здорового образа жизни «Мы любим спорт» с участием студентов 1 и 2 курса, охват более 200 человек.
В день борьбы с табакокурением, прошла волонтёрская акция «Меняем никотин на витамин», распространение буклетов «Что мы знаем о табаке», «Табачные компании затягивают в свои сети».
В рамках дня молодежи проведена акция «Здоровая молодёжь. Нет наркотикам!», в рамках которой состоялись: информационная акция «Расскажи, где торгуют смертью» с распространением листовок с телефонами доверия 100шт.; распространением буклетов по профилактике наркомании: «Альернатива!», «Если друг оказался вдруг…» (100 шт.); распространением памяток о вреде алкоголя (50 шт.), а также конкурсно-развлекательная программа в поддержку ЗОЖ «Молодёжный драйв».
Активисты молодёжи готовят акцию за здоровый образ жизни, против наркотических средств под названием “spice”, в рамках которой молодые люди фотографировались с табличкой «Скажи спайсам «НЕТ!».
С 1 апреля стартует месячник по здоровому образу жизни в рамках которого запланированы: проведение социологических опросов среди студентов техникума по вопросам употребления наркотиков и ЗОЖ, учёба волонтёров и муниципальные волонтёрские акции; флеш-моб; областной конкурс на лучшее мероприятие «Вместе за здоровый образ жизни».
Ежегодно студенты техникума принимают участие во Всероссийских интернет-уроках антинаркотической направленности «Имею право знать». В прошлом году обучающиеся и педагоги направили работы по профилактике наркомании на Всероссийскую олимпиаду.
В практику работы нашего техникума входит проведение сотрудниками различных ведомств бесед с обучающимися и представителями родительской общественности на тему: «Противодействие распространению наркомании в подростковой среде», по вопросам разъяснения законодательства об ответственности за правонарушения в сфере незаконного оборота наркотиков.
Ежегодно проводится социально-психологическое тестирование на предмет изучения отношения к психоактивным веществам.
Ведёт активную работу по пропаганде здорового образа жизни среди подростков и молодёжи центр социальной поддержки «Молодёжь плюс». Ими разработана программа «Вектор», цель которой сформировать у подростков и молодёжи позитивных ценностей и установок относительно собственного здоровья, как необходимого условия для предупреждения употребления ПАВ и профилактики ВИЧ/СПИДа. За 2014-2015 учебный год было проведено 25 мероприятий с охватом 620 человек. Также, специалистами центра проводится мониторинг оценки информированности молодежи по проблемам ВИЧ/СПИДа и злоупотребления ПАВ. По анализу результатов мониторинга можно сделать вывод, что наша молодежь достаточно осведомлена по ключевым вопросам обозначенных проблем.
Четвертый год Центр реализует программу «Фарватер», направленную на профилактику наркозависимости и мотивацию к здоровому образу жизни. Все программы направлены на формирование такой личности, которой для решения своих проблем не понадобиться обращаться к психоактивным веществам, личности, которая успешно может противостоять негативным социальным влияниям и успешно реализовать свои жизненные цели.
Заместитель директора по УВР
ГАПОУ МО «Егорьевский техникум» Зверобоева Елена Борисовна
Источник
Конспект внеклассного мероприятия «Здоровье — это клад, каждый ему рад!»
Конспект внеклассного мероприятия «Здоровье — это клад, каждый ему рад!» предназчен для учителей ОБЖ, воспитателей. Данное мероприятие показывает ценность здоровья как клада, которому все люди рады.
Данное мероприятие показывает использование здоровьесберегающих технологий во внеурочной деятельности.
Подготовила учитель биологии Мотузникова Т.С.
Цель: Прививать детям стремление к здоровому образу жизни, дать понятие о роли здоровья в жизни человека, воспитывать у учеников чувство ответственности за своё здоровье. Учить заботиться о своём здоровье. Мероприятие проводится в виде соревнования, где 2 команды демонстрируют свои знания о здоровом образе жизни.Команды показывают умение из предложенных слов составить лозунг о здоровом образе жизни.
Содержимое разработки
Разработка внеклассного мероприятия
«Здоровье — это клад, каждый ему рад !»
Данное мероприятие показывает использование здоровьесберегающих технологий во внеурочной деятельности.
Подготовила учитель биологии Мотузникова Т.С.
Цель: Прививать детям стремление к здоровому образу жизни, дать понятие о роли здоровья в жизни человека, воспитывать у учеников чувство ответственности за своё здоровье. Учить заботиться о своём здоровье.
Оборудование: листы с вопросами, листы, памятки с рецептами фитонцидного масла, мешочек с грецкими орехами, предметы одежды, 2 прыгалки.
В конкурсной программе принимают участие две команды. Их действия оценивает жюри. В конце игры подводится итог.
Ведущий: Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на Праздник здоровья пришёл!
— Ребята, это внеклассное мероприятие посвящаем самому ценному – нашему ЗДОРОВЬЮ. Скажите, какие важные условия должен соблюдать человек, чтобы сохранить своё здоровье.
1. Соблюдать режим дня.
2. Правильно питаться.
3. Принимать в пищу овощи и фрукты.
4. Своевременно ложиться спать.
5. Бороться с вредными привычками.
6. Чтоб здоровым, сильным быть, со спортом мы должны дружить.
Итак, тема нашего занятия: «Здоровье — это клад, каждый ему рад!». Как вы уже догадались, говорить мы будем о том, что нужно делать, чтобы не болеть. Сегодня здесь присутствуют ребята 5- 9 классов, сейчас, сформируем 2 команды.
Первая команда «Здоровяки»
Мы команда высший класс,
Знают все ребята нас,
А зовемся просто мы —
Вторая команда «Сибиряки»
Сибиряками нас зовут
Вредными привычками нас не замануть.
Мы ребята молодцы,
Мы танцуем и поем,
И очень здорово живем!
Команды поочередно отвечают на вопросы. Ответ оценивается жюри.
Вопросы первой команде
1.Что такое здоровье?
2. Какова нормальная температура тела человека?
3. Как можно укреплять свое здоровье?
4. Что такое здоровое питание?
5. Как компьютер вредит здоровью?
Вопросы второй команде
Что такое закаливание?
Что такое пульс, и, каков он у человека в норме?
Для чего люди занимаются физической культурой?
Что такое осанка?
Как телевизор вредит здоровью?
СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ. Конкурс чтецов( каждая команда дает совет соперникам по выполнению режима дня)
Ученики читают стихотворение «Режим дня» каждый по 1 столбику
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку!
Душ принять и завтрак съесть
А потом за парту сесть.
Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин.
На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи,
После школы отдыхай:
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Пообедав, можешь сесть
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаём.
Нам болезни ни почём!
Беседа по содержанию стихотворения.
Ведущий: Режим дня соблюдайте,
Малышей не обижайте –
Вот вам мой совет.
Будете на свете
Конкурс «Оденьте по погоде»
Все мы с вами знаем, что очень важно правильно одеться перед выходом на улицу. Здесь имеется в виду не красота, а соответствие погоде. Командам раздаются предметы одежды, которые соответствуют разным временам года. При помощи команды одного учащегося одеть в зимнюю одежду с разными показателями температурного режима. Объяснить свой выбор.
Из слов составить призыв о здоровом образе жизни. Каждая команда может взять помощь зала:(Слушай совет докторов, ешь лук и морковь, Будешь ты всегда здоров, если слушать докторов. Здоровье – клад, каждый ему рад; и мороз нам не беда, если в доме есть всегда апельсин, лимон, морковь, по совету докторов.)
— Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть». Поэтому, чтобы пища приносила пользу, мы должны соблюдать условия: своевременность, умеренность и разнообразие питания. Также мы должны помнить, что не все продукты одинаково полезны.
Поиграем в игру «Что разрушает здоровье, что укрепляет».
-Если укрепляет — радостно хлопаем.
-Если разрушает – возмущённо топаем.
Ведущий называет слова (рыба, кефир, чипсы, пепси, геркулес, морковь, фанта, лук, торт, яблоки, груши, кириешки), дети соответственно выполняют движения (одновременно выполняют физминутку).
Отобрать продукты, приносящие организму пользу: растительное масло, мясо, яблоки, бананы, лимонад, конфеты шоколадные, карамель, торт, красная свекла, колбаса, лимонад, сок, чипсы, сухарики, сыр, молоко, лук, чеснок.
А теперь несколько полезных советов:
— Воздерживайтесь от жирной пищи.
— Остерегайтесь очень острого и солёного.
— Сладостей тысячи, а здоровье одно.
— Совет вам дам: когда готовите пищу, бросьте в неё немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти «витамины» придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье.
— Овощи и фрукты – полезные продукты.
Зимой наступает время простудных заболеваний и гриппа. Дайте совет, что нужно делать, чтобы не заболеть этими заболеваниями.
Совет от ведущего: Фитонцидноое масло [17]
Взять полстакана подсолнечного масла и кипятить его на водяной бане в течение 20 минут, потом добавить туда столовую ложку с горкой мелко нарубленного лука и столько же чеснока. Настаивать в течение двух часов, периодически помешивая. Затем процедить, закапывать в нос минимум два раза в день, хранить в холодильнике.
Конкурс «Спортивный потенциал».
От каждой команды выходят два человека девочка и мальчик. Они демонстрируют свой спортивный потенциал.( девочки прыгают на скакалке, мальчики отжимаются от пола)
Блиц-опрос учащихся на листочках.
1. Как часто у вас в этом году была простуда?
2.Есть ли у вас хронические заболевания органов дыхания? (бронхит, гайморит, ринит, тонзиллит, ларингит, ангина)
3. Бывают ли у вас дни общего недомогания? (вялость, упадок сил, сонливость, слабые головные боли)
Если вы набрали 0-1 балл, то ваш организм в порядке, 2-4 балла — вы в группе риска, 5-6 баллов — ваш организм ослаблен.
Для проведения следующей викторины нужен непрозрачный мешочек и 10 грецких орехов. На каждом орехе — цифра от 1 до10. Участники по очереди выбирают себе задание, вытаскивая орехи из мешочка. Если ученик правильно отвечает на вопрос, то орех остаётся у него, если нет, то отвечать может любой другой ученик. Выиграет тот, кто соберёт большее число орехов.
1.У детей чаще бывает искривление позвоночника и ног, чем у взрослых. Однако дети реже ломают кости. Чем взрослые. От наличия какого вещества это зависит? Из каких продуктов питания можно получить это вещество? Какой витамин необходим организму для усвоения этого вещества костями?
( Это вещество — кальций, он придаёт костям твёрдость. Много кальция в молочных продуктах. Витамин Д способствует поступлению кальция в кости.)
2. Заяц, воспитанный в клетке. Умирает при первом быстром беге. Может ли такое приключится с человеком? Что такое гиподинамия, чем она опасна? ( Безусловно, если нетренированный человек будет участвовать в соревнованиях по бегу. Гиподинамия — малоподвижный образ жизни, опасен тем, что приводит к ослаблению мышечной системы, сердечным заболеваниям и т. д.)
3. В семье два сына. Один из них каждое утро умывается холодной водой, другой — тёплой. Кто из них реже болеет простудой? Почему? ( Холодная вода- средство закаливания, поэтому реже простужается первый сын.)
4. Почему, поиграв с животными необходимо вымыть руки, даже не дожидаясь еды? ( На шерсти животного могут находиться микробы и яйца глистов. Если не вымыть руки, микробы могут проникнуть во внутрь организма, а яйца глистов, попав в кишечник, вызовут заражение организма гельминтами.
5.Почему нельзя самостоятельно голодать ради красивой фигуры? (при голодании изменяется обмен веществ, поэтому обязательно нужно наблюдение врача. А красивой фигуры можно добиться, занимаясь физкультурой, правильно питаясь)
6. « Обжора роет себе могилу зубами»,- говорит народная пословица. Почему? ( Люди с лишним весом имеют много заболеваний, поэтому продолжительность их жизни меньше, чем у людей с нормальным весом.)
7. Весна. Петя «загорает» на закрытом окне. Жарко, а загара нет. Открыл окно, а через час на теле ожог. Полезен ли загар? Чем это можно объяснить? ( Стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи, поэтому при закрытом окне загореть невозможно. Первое пребывание на солнце должно длиться 5-10 минут. Загорать необходимо, так как в коже образуется витамин Д.)
8. В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость. Кровоточат дёсна, появляются синяки. Отчего это бывает и как с этим бороться? ( Это — авитаминоз. Весной организм испытывает недостаток витаминов, что можно исправить, употребляя в пищу салаты и поливитамины.)
9. Почему скрипачи глухие на левое ухо? ( На левом плече скрипач держит скрипку, а длительное воздействие громких звуков приводит к снижению слуха и к глухоте.)
10. Стоит ли в жару пить много воды? ( В жаркую погоду усиливается потоотделение и уходит из организма соль. Чтобы восстановить солевой баланс, человеку нужна вода. Чтобы избежать жажды, достаточно съесть солёный кусочек хлеба.
Задание для болельщиков:
Загадки о спорте:
1.Мчусь, как пуля, я вперёд,
Лишь поскрипывает лёд
Да мелькают огоньки!
Кто несёт меня? (коньки)
2.Загадка эта нелегка:
Пишусь всегда через два к.
И мяч, и шайбу клюшкой бей,
А называюсь я… (хоккей)
3.День рожденья у меня –
Подарили мне коня.
Замечательный был конь
Ездить нужно осторожно,
За рога держаться можно.
Жаль вот только — гривы нет…
Что за конь? (велосипед)
4.Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
— Расскажите вот о чём –
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
— Очень просто. Много лет
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я … (гантели).
5.- Не пойму, ребята, кто вы?
Что за невод во дворе?
— Не мешал бы ты игре!
Ты бы лучше отошёл,
Мы играем в …(волейбол).
6.На снегу две – две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то … (лыжи).
7.Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
И несут меня не кони,
А блестящие … (коньки).
8.Мне загадку загадали:
Это что за чудеса?
Руль седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой … (велосипед).
В рот она влезает ловко.
И считает зубы там
По утрам и вечерам (зубная щётка).
Гладко, душисто, моет чисто.
Нужно чтоб у каждого было.
Что, ребята (мыло)?
Лёг в карман и караулю,
Рёву, Плаксу и Грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос (носовой платок).
10.Тест «Мое здоровье – моя забота!»
Здоровый образ жизни – это не только закаливание, зарядка, занятия спортом, а так же и питание, потому что мы – есть то, что мы едим. А правильно ли мы питаемся? Попробуем узнать о себе побольше.
Употребляете ли в пищу свеклу, морковь, капусту?
Источник