Для чего нужны коврики здоровья

Полезный девайс: коврик-аппликатор Кузнецова

Многие люди отказываются от лекарственной терапии и все чаще склоняются к нетрадиционной медицине и массажу, который является одним из самых эффективных методов лечения и профилактики различных заболеваний. При этом совсем не обязательно обращаться к профессиональным массажистам. Современная медицинская промышленность выпускает большое количество разнообразных массажных приспособлений для использования в домашних условиях, например массажный коврик для спины аппликатор Кузнецова, валики для фитнеса, массажные мячи и другие девайсы. Осталось определиться с выбором!

Лекари Древнего Китая в 1600 году до н. э. сделали важное для человечества открытие. На нашем теле имеются точки, стимулируя которые мы можем воздействовать на различные органы и системы организма. Так появилось иглоукалывание, или иглорефлексотерапия, хорошо зарекомендовавшая себя в лечении и профилактике многих заболеваний. В 80-х годах прошлого века изобретатель И. И. Кузнецов, большой поклонник китайской медицины, создал интересное приспособление в виде тканевого или клеенчатого коврика с нашитыми на нем пластинками с шипами. Это изобретение назвали акупунктурным ковриком или аппликатором Кузнецова. Так акупунктура стала доступной для всех людей. И главное, делать ничего не нужно, достаточно лечь на коврик-аппликатор Кузнецова или плотно придавить его к больному месту. Размеры приспособления зависят от его назначения — для воздействия на шейно-воротниковую зону достаточно небольшого коврика, а для лечения позвоночника требуется коврик гораздо больших размеров. Иногда можно увидеть коврик в виде валика или пояса на застежках. Шипы выполнены обычно из медицинского сплава полистирола или безопасных сплавов других металлов. Размеры, форма, цвет, расположение, степень остроты игл зависят от назначения коврика и уровня чувствительности кожи.

«Благодаря большому количеству шипов на поверхности коврика можно одновременно воздействовать на множество биологически активных точек и получать прекрасный результат при лечении. Микроскопические уколы активизируют работу нервных окончаний, в результате чего улучшается кровообращение, снимается болевой синдром и улучшаются регенеративные свойства поврежденных тканей. Особенно большая польза коврика-аппликатора Кузнецова, по отзывам пациентов, наблюдается при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. После процедур восстанавливается хрящевая ткань, улучшается кровоток, снимается боль в мышцах и устраняются последствия травм. Такое лечение показано при позвоночных грыжах, радикулите, остеохондрозе, плохой подвижности суставов, хронических головных болях, бессоннице, ожирении, половых расстройствах, некоторых заболеваниях органов дыхания и пищеварения. Кроме того, аппликатор улучшает общий жизненный тонус организма, умиротворяет, расслабляет и полностью ликвидирует последствия стрессов».

Однако для применения массажного коврика имеются некоторые противопоказания. Не стоит его использовать при наличии папиллом, родинок, бородавок, дерматита и других повреждений кожи. Тромбофлебит, опухоли, эпилепсия, беременность, стадия обострения хронических болезней, повышенная температура и склонность к кровотечениям также являются препятствиями для массажных процедур.

Источник

Детские массажные коврики: польза для здоровья

Познавая мир, детишки любят бегать по мягкой зеленой травке, наслаждаться прогулками за ручку по берегу реки или моря, заливисто смеяться, когда песок или галька щекочут пяточки. Воссоздать у себя дома разный природный рельеф помогут ортопедические коврики. Прогуливаясь по неравномерной поверхности ортопедического коврика, маленький непоседа сможет ощутить мягкость песка, шелковистость травы, упругость гальки и получит радость от таких мини-тренировок.

Зачем нужны детские ортопедические коврики и почему рельефная структура так полезна для правильного развития стопы ребенка? С какого возраста можно начинать такие тренировки? Какую пользу, кроме массажа, приносят ортопедические коврики? Об этом речь пойдет в нашем небольшом обзоре.

Ортопедические коврики: особенности и свойства

Массажный коврик для ребенка изготавливается из каучука или силикона, а его рельефную структуру формируют бугорки, выпуклости и пупырышки разного размера. Ортопедические коврики имеют яркие, красочные расцветки, могут быть изготовлены в виде паззлов, собирающихся в единую композицию, могут напоминать силуэты животных, цветов, овощей, фруктов, сказочных героев, морское дно. Кроме того, что такой аксессуар привлекает внимание и превосходно украсит детскую, польза ортопедического детского коврика неоспорима:

Ходьба, прыжки, медленные покачивания на рельефном основании стимулируют активные точки, расположенные на стопах, нормализуя работу всего организма.
Массаж способствует правильному формированию свода стопы, предотвращает плоскостопие, сколиоз, рахит.
Ортопедические коврики положительно воздействуют на кожу стоп, прекрасно тонизируют ее, как будто маленький исследователь ходит босиком по траве, песку, гальке, другой природной поверхности.
Польза массажной дорожки для ребенка заключается и в нормализации его эмоционального фона: во время ходьбы по рельефным бугоркам, малыш испытывает приятные ощущения, радуется, смеется.
Воздействие неоднородного рельефа поверхности на стопу укрепляет ее, повышается иммунитет, организм становится более крепким, лучше сопротивляется простудам.

Предвосхищая вопрос, с какого возраста ортопедический коврик можно использовать, отвечаем – как только малыш научится делать первые шаги. Тренировки с раннего возраста способствуют формированию правильного положения стопы и опорно-двигательного аппарата в целом. Занятия на ортопедическом коврике лучше проводить в утренние часы, так как массаж оказывает на организм бодрящее, тонизирующее действие, заряжая непоседу энергией на целый день.

Как пользоваться детским ортопедическим ковриком

Чтобы массаж стоп приносил максимальную пользу, тренировки нужно проводить регулярно, но, вместе с тем, режим занятий должен быть приятен малышу, не утомляя его. Массаж необходимо начинать с 2-3-х минут, постепенно увеличивая длительность тренировок – в зависимости от возраста и настроения ребенка. По коврику можно ходить на месте и из стороны в сторону, прыгать, медленно покачиваться с ножки на ножку. Занятия необходимо начинать с одного раза в день, постепенно приближаясь к трехразовому формату тренировок.

В поисках дополнительных аргументов, чем ортопедический коврик полезен для ребенка, не нужно забывать о том, что это тренировки улучшают мозговую деятельность. В результате ходьбы и прыжков по поверхности коврика происходит активное воздействие на нервные окончания, расположенные на стопах, улучшается кровообращение и питание мозга. Для получения максимальной пользы следует выбирать коврики, где комбинируются элементы с разным рельефом: так, тренировки не будут скучными, подарят веселые минуты и обеспечат заряд бодрости.

Где купить массажный коврик для ног ребенку, чтобы первые шаги малыша были ему в радость, дарили уверенность в своих силах и вдохновляли познавать окружающий мир? В интернет-магазине Little Leo представлен широкий выбор ковриков для детей. Рельефная поверхность изделий приятно массажирует стопки маленьких непосед, красочный дизайн привлекает внимание детишек, а отличное качество радует родителей.

В данном каталоге массажных ковриков представлен обширный выбор ортопедических поверхностей разных размеров – с одной, четырьмя и более секциями различных цветов. Они имеют красочный дизайн, изготовлены из нескользящего материала, привлекают оригинальными расцветками. Шагая по такому коврику от Little Leo, малыш будет шагать по дороге здоровья и отличного настроения!

Ознакомиться с видами ортопедических ковриков и узнать больше о преимуществах их использования, вы можете в данной статье.

Источник

Зачем нужны ортопедические коврики?

И сразу с хороших новостей: большинство малышей рождается со здоровыми ножками. Стопа плоская у всех новорожденных. Для формирования ее свода необходимо время, на это уходит первые 20 лет жизни человека. Но обращать внимание на правильное развитие стопы родителям малыша нужно с его первых шагов!

И вот тут ортопедические коврики будут просто незаменимы!

Ортоковрики для детей: зачем нужны?

Многие мамы, читая мою рассылку (а подписаться на нее можно тут: полезно и без спама), снимают с малышей обувь (не носят ее дома) и на этом успокаиваются. Но важно не просто снять ботинок, который ограничивает и сковывает движения стопы, а создать те условия, в которых она развивалась в естественной среде (на природе).

Все люди изначально ходили босиком: по траве, по камням, по палками и корням. И стопа постоянно получала нагрузку!

Что же происходит в наших квартирах: мы заходим домой, просто снимаем обувь и ходим по абсолютно гладкому и ровному полу. Это обрекает малыша на плоскостопие!

Именно по этому не только малышам, но и деткам постарше и даже взрослым нужны ортоковрики!

Что делать, чтобы стопа малыша правильно развивалась?

Ничего сложного, просто следуйте этим советам:

Ходите по лесенкам «шведской стенки»;
Катайте скалку стопами;
Катайте ногами колючий шарик (можно купить в ортопедических магазинах или в зоомагазине);
Наступайте на гальку с моря в тазике;
Приобретите ортопедический коврик — самый удобный, на мой взгляд, вариант для всей семьи!

Вот кратко, в чем помогают ортоковрики:

укреплять голеностопные суставы ног;
формировать правильные стопы;
активировать кровоснабжение;
тренировать мышцы;
массировать стопы, на которых очень много биологически активных точек (их активно стимулируют при акупунктуре)
развитию мозга и способности крохи к обучению.

Очень важно использовать ортоковрик именно в условиях наших гладкопольных квартир!

Как выбрать ортоковрики? Что важно знать перед покупкой?

Рассказываю, как выбрать ортоковрики правильно.
Хороший ортопедический коврик должен быть:

экологичным, гибким и нетравмирующим;
красочным и увлекающим (идеально ортопедическое приспособление, напоминающее пазл);
лёгким в уходе — сполоснул с мылом, высушил и снова можно пользоваться.

Ортоковрик пазл
Резиновое покрытие является качественным, что исключает возможность травмирования детских ног
12 видов модулей разной жёсткости (Камни мягкие, трава мягкая, трава жесткая, шипы, колючки, островок , Волна, лесенка , футбол, жёлуди, шишки, камешки), что гарантирует хороший ортопедический результат.
методичка с упражнениями в упаковке.

Советы по использованию ортоковрика: для чего разные модули?

Для детей от года рекомендую мягкие щадящие варианты:

мягкие камни,
мягкую траву,
камешки,
шипы и
шишки.

Самым жёстким вариантом являются жёсткие камни, хотя и жёсткая трава тоже бодрит.

Волна уникальна — за счёт разной высоты шипов оказывает на стопу массажное воздействие различной интенсивности, отлично при вальгусе!

Я делаю микс из всех вариантов покрытия, чтобы могла пользоваться вся семья, а не только ваш годовас.

А для малыша уберите пока жёсткие камни, жесткую траву и волну.

С 3 лет ребёнок вполне может ходить и по жёстким вариантам ортоковриков. Ника с 1,3 ходит по всем (кто такая Ника, читайте мою историю тут).

Источник

О пользе ортопедических ковриков

Ортопедические коврики представляют из себя квадратные резиновые пазлы со стороной 25 см. Поверхность таких сегментов представляет из себя участки различной степени жесткости, имитирующие форму мелких и крупных камней, траву, шишки, желуди, шипы и т.д. Ортопедические коврики выпускаются самых разных ярких расцветок, а края в виде пазлов позволяют укладывать сегменты в различном порядке и придавать различную форму.

Хождение босиком по такой поверхности показано в первую очередь для профилактики развития плоскостопия у малышей. В этом смысле кроху можно ставить на ортопедический коврик, едва малыш научится держаться на ногах. Более жесткие и выпуклые зоны стимулируют разные участки стопы, а мягкие – позволяют расслабиться. Такой регулярный массаж стоп с помощью ортопедических ковриков позволяет избежать деформации стопы, которая в свою очередь может стать причиной нарушений в развитии всего скелета, провоцировать такие заболевания как артроз, остеохондроз и т.п.

Однако профилактика плоскостопия – не единственное назначение ребристых дорожек. Ходьба по ним и специальные упражнения принесут немало пользы и детям, и их родителям. Так, через нервные окончания, расположенные на стопе во время ходьбы по массажному коврику стимулируется деятельность мозга. Это способствует умственному развитию ребенка и помогает мобилизовать креативность и работоспособность взрослого. По утрам ходьба по рельефным сегментам ортопедического коврика способствует скорейшему пробуждению и поможет взбодриться и взрослому, и малышу. А вечером такой массаж стоп дарит блаженный релакс и антистресс после тяжелого рабочего дня на ногах.

Также считается, что такое массажное воздействие на стопу приносит пользу всему организму, улучая работу внутренних органов. Ведь не зря в китайской народной медицине описаны все точки стопы, отвечающие за здоровье органов и целых систем организма. Давление выпуклых элементов коврика на различные участки стопы укрепляет суставы и кости. Считается, что ходьба по ребристым пазлам улучшает иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению от простуды. Как способ закаливания организма ходьбу по ортопедическим дорожкам рекомендовано включать в распорядок дня детских воспитательных учреждений. Тем более, что детвора обожает бегать босыми ножками по ярким цветным поверхностям массажных ковриков и относится к этому занятию не как к профилактической рутине, а как к увлекательной игре.

Кроме того, обычная ходьба – не единственное упражнение, доступное с помощью ортопедических ковриков. Попробуйте также:
— ходьбу на месте по 10 шагов на каждом коврике;

— ходьбу с высоким подъемом колена;
— боковая ходьба приставным шагом;

Источник