Диск здоровья грация с эспандером

Диск «Здоровье» с эспандерами для похудения

Сменяют друг друга поколения и модные тенденции. Все меняется, двигаясь по спирали истории. Незыблемо лишь стремление женщин к безупречности фигуры.

Каждый оборот диска «Здоровья» помогал сначала бабушкам, а после — мамам, в исполнении заветной мечты. Совершенствовался и сам тренажер для похудения. Итак, диск «Здоровья Грация» с эспандерами: изящная талия или бестолково похудевший кошелек?

«Грацио» за грацию

Бег, силовые тренажеры, велоспорт… Расход калорий столь же огромен, как перечень противопоказаний, возможных травм и финансовых затрат. А главное — вечная нехватка времени.

Диск «Здоровье Грация» с эспандерами органически сочетает технические преимущества комплексных тренажеров с невысокой ценой. Естественная для организма физическая нагрузка улучшает фигуру, здоровье и настроение:

Коррекция веса. Статистика утверждает, что за 20 минут тренировки расходуется около 400 калорий. За месяц — до 5 кг лишнего веса. Физическая нагрузка активизирует кровообращение и кислородный обмен. Это усиливает липидный и другие виды обменов веществ, способствуя снижению массы тела. Снижается зашлакованность организма собственными и чужеродными токсинами, оптимизируется антиоксидантная и регенеративная функции организма.

Коррекция фигуры. Повороты верхней и нижней половины тела относительно друг друга заставляют работать косые мышцы. Редко задействованные в обычной жизни, они становятся «проблемными местами». Результаты тренировки этих группы мышц в первую очередь сказываются на стройности талии и бедер.

В пространственном координировании тела участвует не только вестибулярный аппарат. Развитая мускулатура, ее тонус и гармоничное соотношение с весом тела также способствуют удержанию равновесия, правильной осанке и хорошему самочувствию.

Именно такой эффект на мышцы живота, ягодиц и ног оказывают «скрутки», наклоны и растяжки на диске «Здоровье». Дополнительная работа с эспандерами увеличивает объем сжигаемых калорий. Пропорционально развиваются мышцы рук, плечевого пояса и спины, улучшается двигательная координация.

Пластичность движений. Обеспечивается развитием подвижности суставов и позвоночника.

Здоровье. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, легких и опорно-двигательного аппарата. Мягкая, сравнительно с другими видами физических тренировок, нагрузка ложиться на сердце и суставы. Физиологический массаж получают внутренние органы.

Выбор диска на свой вкус и вес

Компактные размеры и относительно недорогая для комплексного тренажера цена стали основой популярности круга «Здоровье». Два плоских металлических диска, вращающихся относительно друг друга на подшипниках, выдерживают вес свыше 100 кг. Сохранив свои стандартные размеры — от 260 до 300 мм, новый напольный тренажер с эспандерами озадачивает неофитов фитнеса богатством модельной линейки:

Рифленый диск «Грация». Поверхность этого тренажера препятствует скольжению, а материал изготовления выдерживает вес до 100 кг. Резиновые жгуты эспандера позволяют расширить комплекс упражнений с учетом мышц верхней половины тела и повысить расход калорий.

Пластмассовый круг с акупунктурой поверхностью. Наряду с выполнением основной задачи, ярко выраженный рельеф поверхности способствует массажу биологически активных точек стоп.

Модель с функцией магнитотерапии. Основные принципы работы остаются прежними. Действие статического магнитного поля благотворно сказывается на физическом и биоэнергетическом состоянии.

Моделируем тело правильно

Многие думают, что высокий темп тренировок обеспечивает быстрый, блестящий результат. Фитнес-тренеры и врачи настоятельно рекомендуют совсем другую тактику:

Регулярность. Ежедневные тренировки длительностью не менее 30 минут следует начинать с 10-15 минутных занятий. Начинать каждое стоит с разминки, в состав которой входят упражнения на диске с невысоким темпом.

Поддержка водного баланса. Стакан воды, выпитый перед тренировкой, улучшит кровообращение. Это активизирует обменные процессы и вывод шлаков из организма с потом.

Темп и программа занятий варьируется в зависимости от поставленной цели: борьба с лишним весом, восстановление фигуры после родов, подтяжка проблемных зон, проработка мышц рук, ног, пресса, ягодиц и спины.

Тренировки на диске в комплексе с силовыми упражнениями не только повышают расход калорий. Развитие и укрепление мышц при занятиях на перекладине, отжимании или качании пресса делают фигуру подтянутой и гармоничной.

Питание. Быстрому, эффективному похудению способствует сочетание физических нагрузок и сбалансированной диеты.

Популярные… ошибки

• Установка тренажера на скользкой поверхности. Избежать падения поможет размещение диска на резиновом коврике.
• Отсутствие опоры для страховки при внезапных головокружениях.
• Тренировки после приема пищи.
• Резкие движения головой могут вызвать головокружение. Лучше держать ее прямо, а взгляд фиксировать перед собой.
• Максимальный темп и радиус поворотов с первых минут.
• Снижение оптимального темпа.

Отзывы о диске для похудения с эспандерами

Анна Т. Помимо радости материнства, роды «осчастливили» меня увеличением объема талии и значительным прибавлением в весе. Смотрела на сантиметр и плакала — 76! А ведь мои 65 см всегда вызывали зависть у подруг. С маленьким ребенком на руках нет времени на пробежки и тренажерный зал. Увидела диск «Здоровье» с эспандерами и обрадовалась: легкий, компактный, бесшумный. Сколько функций и возможностей всего за 600 руб!! Занятие перед зеркалом улучшали самочувствие и настроение. А уж как порадовал результат: минус 5 сантиметров каждые 2 месяца! Сегодня могу похвастать отсутствием растяжек, дряблых мышц, проблемных мест и лишнего веса.

Светлана Г. Весьма огорчена приобретением тренажера «Здоровье Грация» с эспандерами. Уверена, что причиной этого стали далеко не мои «модельные» 180 см. Этот тренажер явно рассчитан на людей с ростом не выше 160 см. Короткие, очень тугие резинки эспандера практически не тянутся. Приложенные мной во время занятия сверхусилия не позволяли координировать движения, а на следующий день вызвали жуткую боль в мышцах. Купила такой же диск другой фирмы и поняла, что первая покупка — это зря выброшенные деньги.

Светлана Ю. В первый же день правый эспандер вывалился из диска «Здоровье». Но я горела желанием сбросить лишние килограммы. Помощь мужа и мой решительный настрой сделали свое дело: после небольшого ремонта диск без сбоев работает уже 2 года. За это время попробовала несколько комплексов упражнений. Ужасно довольна своей покупкой и стройной, спортивной фигурой.

Затратив от 600 до 1500 рублей и ежедневно всего 30 минут в комфортных условиях вполне реально избавиться от лишних килограммов, добиться идеальной фигуры и улучшить жизненный тонус. Диск «Здоровье Грация» с эспандерами универсален как для сжигания лишних калорий и поддержания мышц в тонусе, так и в плане отсутствия возрастных ограничений.

Тем не менее, делая свой выбор, стоит обратить внимание на соотношение роста, длины эспандеров, материала изготовления круга и своего веса. Соблюдение нехитрых рекомендаций к занятиям сделает тренировки приятными, а настроение — прекрасным.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Вращающийся диск с эспандерами BRADEX ГРАЦИЯ ПЛЮС SF 0037

Для этого товара до 316 бонусов можно списать в счет покупки при оплате на сайте картой Сбербанка с достаточным числом бонусов, но общая сумма оплаты должна быть не менее 2000 рублей.

Все условия участия в программе «Спасибо от Сбербанка»

Вращающийся диск с эспандерами BRADEX ГРАЦИЯ ПЛЮС SF 0037 предназначен для занятия спортом. Им удобно пользоваться в домашних условиях за просмотром фильмов или во время разговоров по телефону, при этом тренируя свое тело.

Наличие эспандера позволяет выполнять большое количество разнообразных, эффективных упражнений. Это делает его универсальным.

Технические характеристики BRADEX ГРАЦИЯ ПЛЮС

• Диаметр, мм 250
• Max нагрузка, кг 100
• Материал ПВХ, металл, пластик
• Цвет розовый
• Вес, кг 0,75

Комплектация *

• Диск
• Эспандер — 2 шт
• Инструкция по применению
• Упаковка

Параметры упакованного товара

Произведено

• Израиль — родина бренда
• Китай

* Производитель оставляет за собой право без уведомления дилера менять характеристики, внешний вид, комплектацию товара и место его производства.

Указанная информация не является публичной офертой

Источник

Диск вращающийся с эспандерами «Грация плюс»

1 299 руб. 1 299 руб.

• Материал: ПВХ, металл, пластик
• Диаметр платформы: 25 см.
• Комплектация: диск, 2 эспандера, инструкция по применению
• Страна-производитель: Китай

• Достаточно всего лишь несколько минут в день занятий на вращающемся диске
• Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней
• Магнитотерапия во время вращения талии вправо и влево создаёт вторичный электрический ток в клетках человеческого тела
• Подходит для домашних тренировок
• Заниматься на вращающемся диске можно начиная с 5 лет
• Рекомендуемое время упражнений – от 10 до 30 минут

После оформления заказа на сайте с Вами свяжется специалист нашего колл-центра для подтверждения заказа.

Курьерская доставка

Курьерская доставка доступна более чем в 100 городах России. В день доставки курьер предварительно позвонит вам и согласует время доставки. Для вашего удобства вы можете перенести дату и место доставки заказа.

Оплата наличными курьеру, возможна оплата банковской картой (не во всех регионах, необходимо уточнять у оператора по телефону ).

Почтовая доставка по России

Доставка осуществляется по всей территории Российской Федерации и соответствует географии доставки ФГУП «Почта России».

Срок доставки: от 2 до 6 недель в соответствии со сроками доставки ФГУП «Почта России», в зависимости от удаленности региона.

Стоимость услуги зависит от региона, в котором Вы проживаете и веса сформированной посылки. Оператор, который свяжется с Вами для подтверждения заказа, назовет стоимость доставки.

Оплата осуществляется при получении посылки, в Вашем почтовом отделении.

Узнать подробности и оформить заказ Вы можете у наших операторов.

Источник