Девиз дня про здоровье

2) Сборник серий обучающего мультфильма «‎ Смешарики »‎ (для детей с 1-4 классы ). Затрагиваются темы, связанные с правильным питанием, необходимостью зарядки, борьбы с микробами, закаливанием.

3) — Интеллектуальная викторина « Путь к здоровью » (представлена в виде презентации, см. в закрепленных файлах) для учащихся с 5-11 классы.

Викторина ориентирована на закрепление знаний о том, что главное в жизни человека — это здоровье.

— Викторина « День здоровья » (представлена в виде презентации, см. в закрепленных файлах) для учащихся с 1-4 классы.

4) Согласно плану акции, предлагаем поучаствовать в конкурсе творческих работ на тему « Нарисуй свой режим дня » и подобрать подходящий слоган — краткий призыв вести здоровый и активный образ жизни. К фотографии работы (рисунок, плакат) указать ФИО участника, класс, возраст. Работы отправлять по адресу: shkola7_ivdel@mail.ru до 08.11.2020 г (!)

Проявление фантазии и креативности приветствуются! Лучшие работы будут размещены на странице сайта школы, а победители вознаграждены почетными призами.

Источник

Сценарий спортивного праздника под девизом «Здоровая нация — здоровое будущее!»

специалист в области арт-терапии

КГУ «Средняя школа №9»

акимата г. Усть-Каменогорска

Сценарий внеклассного мероприятия

по физической культуре для 7 – 8 классов

под девизом «Здоровая нация – здоровое будущее!»

Учитель физической культуры высшей категории Кузнецова И.Н.

Пропаганда здорового образа жизни, развитие физических и нравственных качеств, способностей школьников: быстроты, ловкости, самостоятельности, выдержки, умения действовать коллективно.

Дата и время проведения:

Спортзал школы № 9.

Спортивный зал украшен по периметру воздушными шарами, гирляндами флажков, занавесом во всю стену верхней части зала с национальным орнаментом, на котором в центре размещён эпиграф мероприятия:

«Здоровье народа превыше всего,

Богатство земли не заменит его.

Здоровье не купишь, никто не продаст,

Его берегите, как сердце, как глаз».

Справа и слева от этого текста симметрично расположены по 10 незаконченных пословиц и поговорок по теме «ЗОЖ» на русском и казахском языках.

В центре у левой стены спортзала расположен судейский стол для 5-7 членов жюри приглашаются из числа почётных гостей соревнования), накрытый скатертью. На нём находится судейское табло, протоколы соревнования и авторучки для работы жюри.

Справа и слева от жюри находятся скамейки для болельщиков.

В правом нижнем углу зала оборудован музыкальный центр с микрофоном и подготовленными музыкальными фонограммами. За ним работает ответственный за музыкальное оформление соревнования.

Две команды школьников: сборные команды 7-х и 8-х классов (по 5мальчиков + 5 девочек), каждая из которых одета в спортивные майки одного цвета (жёлтого и красного) с эмблемами.

Главный судья соревнований, учитель физической культуры Кузнецова И.Н.. и судейская коллегия в составе учителей физической культуры шеренгой стоят правее и параллельно жюри.

Глав. Судья соревнований даёт команду: «Команды! На парад и торжественное построение в честь спортивного соревнования под девизом «Здоровая нация – здоровое будущее!», шагом марш!»

Под звуки марша обе команды участников торжественно входят в спортзал с табличками с названьем команд впереди и флажками в руках (по 2 жёлтых или голубых у каждого) и, пройдя круг почёта, выстраиваются перед жюри и гостями соревнований по продольной срединной линии зала справа и слева от центра.

На фоне музыки звучат стихи (в микрофон читают школьники):

Мы праздник спорта, дружбы открываем!

Соревнований страсти закипят сейчас!

Мы спортом дух и тело развиваем,

Он дарит силы, и здоровье всем из нас!

В борьбе закаляется крепкая воля,

И наши сердца горячи!

В дружных командах сражаться готовы

Друзья, смельчаки, силачи!

К битвам спортивным все мы готовы!

Каждый уверен в силе своей!

И пусть победит на финише снова

Сплочённость и дружба команды моей

Кто ж смотрит привычно

Пускай на примету

Возьмёт наш совет:

Дружи с физкультурой!

Здоровья в ней, юности

Учись дорожить ты каждым мгновеньем,

Ведь жизнь ускоряет немыслимый бег!

И в доли секунд принимай ты решенье-

В этом залог неизменный побед!

Спорт, друзья, нам очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт – весёлая игра!

Всем участникам парада и гостям

Добро пожаловать к нам, гости дорогие!

Веселья, радости, здоровья Вам желаем!

Бойцам Удача пусть победу нагадает!

Итак, соревнованье наше начинаем!

«Команды! Равняйсь! Смирно! Равнение на средину! Спортивное соревнование под девизом «Здоровое нация – здоровое будущее!» между сборными командами 7-х и 8-х классов считать открытым!

Дорогие ребята! Наше соревнование направлено в поддержку здорового образа жизни. Ведь по данным Всемирной организации Здравоохранения именно от здорового образа жизни на 50 процентов помимо остальных факторов ( генетического, экологического и социального) зависит здоровье человека.

Наше молодое государство — Республика Казахстан под руководством его Президента Н.А.Назарбаева в перспективной долгосрочной программе развития государства «Казахстан – 2030» взяло курс на оздоровление населения и объявило здоровье нации приоритетом №4.

Мы поддерживаем стремление граждан Казахстана к ЗОЖ! И в нашем соревновании постараемся отразить его составляющие направления.

Первым конкурсом в нашей программе соревнований станет приветствие команд.

Просим их представить на суд жюри и зрителей свои названия, девизы, эмблемы и пожелания соперникам.

Первой для приветствия слово предоставляется сборной команде 8-х классов:

Девиз: «Только вперёд и только все вместе! Энергии в нас процентов на двести!»

«Наша дружба и закалка нам поможет побеждать,

А соперникам желаем, проиграв, не унывать!

Оптимизм Ваш без энергии не стоит ни гроша!

Не теряйте оптимизма по пути до финиша!»

Вторыми своё приветствие представят участники сборной команды 7-х классов:

Девиз: «Девиз наш простой: Нас не обойти!

Хоть на полметра, но мы впереди!»

« Энергии на двести, когда команда вместе,

Но стоит сдаться одному, все шансы сводятся к нулю.

Поединок без настроя – угасанье пламени!

Взрыв энергий без контроля ведёт к замыканию!»

Молодцы, команды! И прежде, чем жюри оценит Ваши приветствия, представьте на их суд домашнее задание – коллаж на тему « Мы — за ЗОЖ!»

Глав. Судья: Пока наше жюри подводит первые итоги выступления команд, мы поговорим с вами вот о чём.

Классы представили на соревнование плакат- коллаж на тему «Мы – за ЗОЖ», и, оценивая их, мы ещё раз убедились, что в нашей школе все любят физкультуру и спорт. А они – самые верные спутники ЗОЖ.

Мы рады, что на Олимпийских играх в Сочи были представители и нашего города . Это Дмитрий Рейхерд, Павел Колмаков, Юлия Галышева, которые достойно выступили в дисциплине могул и попали в 10-ку сильнейших спортсменов планеты. Особенно мы гордимся бывшим нашим учеником (он учился в нашей школе с 1 по 9 класс) Рейхердом Дмитрием, который занял 6 место

А теперь – слово жюри:

Да, мы утверждаем:

«Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам,

Ежедневно нужно нам!»

А весёлой физкультурой заниматься полезнее вдвойне, ведь каждая минута занятий физкультурой и спортом продлевает жизнь человека на один час, а весёлым спортом – на два, и даже с минутами. Не верите? Проверьте сами!

Сейчас мы начнём второй конкурс соревнования, в котором наши команды будут осваивать элементы танцевальной аэробики , а жюри точно оценит синхронность и красоту выполнения упражнений. Для этого команды должны построиться в две шеренги и разомкнуться на вытянутые руки.

Разминку все любят! И мы с ней знакомы!

Разминку мы делаем в школе и дома!

Разминка – картинка! На нас посмотрите!

Ритмичны, красивы, спортивны, здоровы!

Так давайте, все вставайте

И за нами повторяйте!

Глав. Судья : Нашу разминку проводит танцевальный коллектив школы №9 Участники команд выполняют комплекс упражнений с флажками.

Слово жюри для подведения итогов второго конкурса .

А в третьем, сложнейшем конкурсе нашего соревнования, который называется «За двумя зайцами» , участники команд попытаются образно, но не на шутку угнаться за двумя «зайцами», т.е., отлично выполняя сразу два задания: одно для головы, а другое для тела,- они сумеют доказать, что физические нагрузки очень благотворно влияют на умственное развитие.

А старая пословица: «Сила есть – ума не надо!», давно устарела.

Для выполнения заданий этого конкурса команды выстраиваются от средней линии зала в две колонны, также разомкнувшись на вытянутые руки.

Каждому спортсмену придётся на первой станции из «Копилки народной мудрости» произвольно выбрать карточку, на которой написана вторая половинка текста пословицы или поговорки про ЗОЖ и, приставив её к первой части, закреплённой на занавесе, правильно по смыслу закончить пословицу или поговорку и прикрепить с помощью прищепок.

После этого участник должен на второй станции «Физкультурная» выбрать произвольно и прочитать задание по физкультуре на карточке (упражнение со спортивным предметом: скакалкой, обручем или г/палкой), образцово правильно и понятно для всей команды выполнить его самому указанное количество раз (можно громко вслух посчитать) и передать предмет дальше по цепочке для выполнения этого упражнения поочерёдно каждым из 10 членов команды. Последний участник в колонне, выполнивший данное упражнение, бегом возвращает спортивный инвентарь на вторую станцию, и начинает выполнение своего этапа с первой станции, далее следуя снова на вторую, чтобы получить личное задание.

Станция 1: «Копилка народной мудрости».

Список пословиц и поговорок про ЗОЖ, разделённых на две части для задания (перевод на казахском языке на части не делится, а служит подсказкой):

1.Здоров будешь — всего добудешь.

2.В здоровом теле — здоровый дух.

3.В здоровье — сила

4.Здоровому — всё здорово.

5.Здоровье — всему голова.

6.Здоровье дороже денег.

7.Здоровье не купишь, его разум дарит.

8.Здоровьем слаб, так и духом не герой.

9.Где здоровье, там и красота.

10.Без дела жить — только небо коптить.

За ошибки в составлении пословиц и поговорок судья на этапе назначает штрафные баллы и передаёт их по окончании конкурса в жюри.

Станция 2: «Физкультурная».

Задания по физкультуре с предметами спортивного инвентаря (скакалка, обруч, г/палка):

1.Взять обруч. Держа двумя руками, надеть обруч на себя сверху, пропустить вниз вдоль туловища и перешагнуть. Передать обруч следующему участнику.

2. Взять скакалку. Вращая скакалку кистями назад, сделать 5 прыжков двумя ногами на месте. Передать скакалку следующему участнику.

3. Взять гимнастическую палку. Держа палку двумя руками за края перед собой внизу, не отрывая ладоней от палки, перешагнуть через неё двумя ногами поочерёдно вперёд и обратно назад. Передать палку следующему участнику.

4.Взять обруч. Держа двумя руками перед собой, 3 раза прокрутить в ладонях вперёд, перепрыгивая через него, как через скакалку. Передать обруч следующему участнику.

5. Взять скакалку. Вращая скакалку кистями вперёд, сделать 5 прыжков на одной ноге, чередуя правую и левую ноги. Передать скакалку следующему участнику.

6. Взять гимнастическую палку. Держать палку двумя руками за края за спиной на лопатках. Ноги врозь. Не отрывая ног от пола, сделать 4 поочерёдных поворота вправо – влево. Передать палку следующему участнику.

7. Взять обруч. Держа обруч двумя руками пошире перед собой и раскачивая его нижнюю часть движением кистей вперёд – назад, совершить 3 прыжка вперёд – назад. Передать обруч следующему участнику.

8. Взять обруч. Держа двумя руками, надеть обруч на себя (сверху или снизу). 3 раза прокрутить его на талии. Остановить. Передать обруч следующему участнику.

9.Взять обруч. Держа двумя руками, встать ногами в обруч и, пропуская вдоль туловища, поднять его вверх над головой. Передать обруч следующему участнику.

10.Взять гимнастическую палку. Стоя спиной к следующему в колонне участнику и держа вверху палку двумя руками за края, передать палку назад следующему участнику, сделав наклон спиной назад. Палку не уронить.

За ошибки при показе или выполнении упражнений судья на этапе назначает штрафные баллы и передаёт их по окончании конкурса в жюри.

Глав. Судья по окончании конкурса даёт слово жюри, которое подводит предварительные итоги с учётом штрафных баллов.

Четвёртый конкурс нашего соревнования называется «ЗОЖ – ТИР».

И он предусматривает самую настоящую борьбу и даже войну с вредными привычками человека, которые наносят ему непоправимый, смертоносный вред. Эту нешуточную войну с плохими людскими привычками — вестниками беды, мы будем вести, используя стрельбу, но не боевыми, а спортивными снарядами, с взрывами эмоций болельщиков и боевыми наградами в форме трофейных баллов за особую меткость, за стремление команд к употреблению ими полезных факторов ЗОЖ. Ведь соблюдение правил и норм личного здоровья и гигиены очень благотворно влияет на оздоровление не только людей, но и всей планеты.

Целенаправленными меткими ударами по лени, пьянству, курению и наркомании мы поддерживаем беспощадную борьбу нашего государства с этими общечеловеческими бедами и пороками.

Каждая из команд располагается на одной из сторон волейбольной площадки (8 «стрелков» за лицевой линией и 2 с боковых сторон своей половины в/б площадки для подбора «снарядов» и передачи их своим товарищам — «стрелкам»). С помощью изначально выданных каждой стороне «боя» нескольких спортивных «снарядов»: 5 «асыков» различного размера и тяжести, а также 3 теннисных, 2 волейбольных и 1 баскетбольного мячей за 3-5 минут с двух сторон, не заходя за свою лицевую линию, одновременно начав по команде главного судьи, игроки должны выбить как можно больше предметов–мишеней из расставленных по срединной линии зала. Они, мишени, олицетворяют вредные привычки и благоприятные факторы ЗОЖ, оформлены соответственно роли и названию и снабжены ценниками, отображающими стоимость трофея в баллах.

При этом каждая команда выбивает не только предметы с центральной линии на сторону соперника, но и старается выбить обратно со своей территории на чужую те предметы, которые в результате метких ударов противников оказались на её стороне. «Боковым» игрокам разрешается только подбирать «снаряды», ни в коем случае не задевая мишеней.

По истечении времени судьи останавливают «стрельбу» и подсчитывают наибольшую общую сумму трофейных баллов команд по выбитым предметам, оказавшимся на стороне противника.

Предметы-мишени в «ЗОЖ – ТИРЕ» ( вредные привычки человека и оздоровительные составляющие ЗОЖ) :

Пьянство — кегли с надписями «пьянство», 15 баллов .

Курение — большие цветные резиновые мячи с надписями «курение» и приклеенными скотчем пустыми пачками сигарет, 15 баллов .

Наркомания — большие цветные резиновые мячи с надписями «наркомания» и приклеенными скотчем шприцами, нарисованными таблетками, 20 баллов .

Лень — набивные мячи с надписями «лень», 10 баллов .

Оздоровительные факторы ЗОЖ:

большие резиновые, воздушные, б/б, в/б мячи с приклеенными надписями «сон» , «свежий воздух», 5 баллов ,

кроссовки – «прогулки», 5 баллов ,

тюбики зубной пасты, кусочки мыла, шампуни, губки, полотенце, рулоны туалетной бумаги, пачки стирального порошка, мячи с приклеенными расчёсками или зубными щётками — «средства личной гигиены», 3 балла ,

гантели, гири, кроссовки, коньки, обручи и т.д. с надписями «ФиС» ( физкультура и спорт) , 8 баллов,

металлические кружки, половники, пластмассовая посуда – «Здоровое питание», 7 баллов .

По окончании подсчётов судей жюри подводит итоги соревнования с учётом последнего четвёртого конкурса .

Пятый наш конкурс посвящён самому любимому, пожалуй, и приятному фактору здорового образа жизни – правильному и здоровому питанию .

Сейчас наши участники на время превратятся в весёлых поваров, отправятся на «Рынок Здоровья» и на станции «Сортировочная» отберут всё самое лучшее, необходимое и полезное для здоровья человека, а всё, что ему вредит – отставят в сторону.

По команде судьи одновременно участники обеих команд по очереди должны будут выполнить следующие действия:

1.Добежать до стула, на котором висит фартук и бандана (косынка) — их нужно надеть на себя,- и лежит корзинка с половником – её нужно взять в руку.

2.Добежать в форме поварёнка до станции «Рынок Здоровья» в центральном круге зала и взять произвольно 3 любых карточки, которые в перевёрнутом виде лежат там по кругу. На карточках написаны названия отдельных продуктов, пищевых элементов и факторов здорового питания.

3.Добежать до конца зала, где находится станция «Сортировочная» . Участник должен с помощью прищепки на натянутую верёвку расположить свою карточку с левой стороны , если он считает названный в ней элемент, продукт или фактор питания полезным или необходимым для здоровья человека, или с правой стороны , если он уверен в общем вредном его воздействии или вредном при употреблении в больших количествах .

Для каждой команды верёвка с прищепками приготовлена отдельно.

4.Вернуться к стулу. Сняв с себя фартук и бандану, повесить их на стул и поставить на него корзинку с половником. Передать эстафету следующему участнику команды касанием за плечо.

Список пищевых элементов, продуктов и факторов здорового питания:

ПОЛЕЗНЫЕ ИЛИ НЕОБХОДИМЫЕ ВРЕДНЫЕ (В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ)

Источник