В какое время суток лучше принимать витамины?
Время, когда мы пьем тот или иной витамин очень важно, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые витамины нужно принимать вместе с пищей, чтобы улучшить поглощение, в то время как другие нужно пить на голодный желудок.
⠀
Витамины A, E, D, K
Жирорастворимые витамины A, E, D и K организм лучше всего усваивает тогда, когда они принимаются с жиросодержащей пищей.
⠀
Кальций
Важный для здоровья костей и зубов кальций в целом не требует каких-то специальных схем приема. Но если вы принимаете несколько дополнений, имейте в виду, что его не стоит сочетать с железом и цинком, которые способны вытеснить кальций в борьбе за ресурсы организма.
⠀
Витамины группы В
Помимо участия в основных процессах жизнедеятельности организма, включая клеточный метаболизм, витамины группы В могут похвастаться тем, что обеспечивают нам дополнительный заряд энергии. Так что лучшее время для витаминов группы В — завтрак.
Цинк
Принимайте днём с пищей, так как при приёме натощак может вызывать тошноту. Не сочетайте с кальцием и железом.
Магний, Железо и Клетчатка
Все эти дополнения правильнее принимать вечером или даже перед сном. Почему? Будем идти по порядку. Магний (хотя здесь, конечно, все зависит от количества) способен оказывать слабительное действие — и это определенно не то, чего вам хотелось бы в середине дня. В то же время кофеин может блокировать действие железа, так что если вы пьете много кофе, прием добавки стоит отложить на более позднее время. Наконец, большое количество клетчатки может помешать усвоению питательных веществ из завтрака, обеда и ужина.
⠀
Витамин С
Водорастворимый витамин С можно принимать в любое время дня, но обязательно запивая его стаканом воды для получения всех бонусов.
⠀
Омега-3
Время приема не имеет значения — можно пить капсулы как утром, так и вечером. Традиционно рыбий жир принимают с пищей, чтобы не сильно различать их вкус, а также это способствует лучшему усвоению.
Источник
Витаминно-минеральный комплекс д/детей 3-7лет от а до цинка Будь здоров! 30 шт.
- Действующее вещество (МНН):
- Производитель: ООО Внешторг Фарма
- Страна производства: Российская Федерация
- Форма выпуска: таблетки жевательные
- Категория:БАДы для детей
Доставим в одну из 2283 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Витаминно-минеральный комплекс д/детей 3-7лет от а до цинка Будь здоров! 30 шт.
Краткое описание
Комплекс содержит 13 витаминов и 9 минералов. Компоненты и их количеств в составе комплекса, подобраны специально с учетом потребностей детей дошкольного возраста. Отличия:Содержит бета-каротин, который является безопасным предшественником витамина А, благодаря этому, вы защитите Вашего ребенка от возможной интоксикации при употреблении витамина А. Не содержит сахара. Жевательные таблетки с приятным вкусом груши. Не содержит искусственных красителей и ароматизаторов.
Показания
Назначение Дефицит витаминов, микро- и макроэлементов Повышенная потребность в витаминах и минералах: весенне-зимний период период выздоровления после перенесенных заболеваний; лечение антибиотиками; неполноценное и несбалансированное питание
Способ применения и дозировка
детям старше 3 лет, по 1 таблетке 1-2 раза в день во время еды. Таблетку следует разжевать. Продолжительность приема: 1 месяц.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.
Передозировка
Нет данных о передозировке.
Состав
носитель: декстроза; кальция карбонат, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа фосфат; носитель: поливинилпирролидон E1201; ароматизатор натуральный ?Груша?; цинка цитрат, токоферола ацетат, бета-каротин; антислёживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551; носитель: кроскарамеллоза натрия Е468; никотинамид, марганца глюконат; антислёживающий агент: магния стеарат Е470; носитель: кислота стеариновая Е570; кальция пантотенат, рибофлавин, меди цитрат, холекальциферол, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фитоменадион, кислота фолиевая, хрома аспарагинат, калия йодат, натрия селенит, биотин, цианокобаламин.
Источник
Vivacia Цинк, Магний и Витамин В6 таб 60 шт
В наличии в 401 аптеке
Бренд: | Vivacia |
Завод производитель: | Мэривери Лимитед, Англия |
Форма выпуска: | таблетки |
Количество в упаковке: | 60 шт |
Действующие вещества: | магний+пиридоксин+цинк |
Возраст от: | 18 лет |
Дозировка: | 375 мг+1,4 мг+6,45 мг |
Назначение: | Цинк |
Описание
Состав и описание
Активное вещество:
Магния оксид, цинка глюконат, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид).
Содержание активных веществ в 1 таблетке:
Магний – 375 мг (75% РНП) Цинк – 6,45 мг (32% РНП) Витамин В6 – 1,4 мг (50% РНП)
Вспомогательные вещества:
Объемообразующий агент (МКЦ, дикальция фосфат), антикомкователь (магния стеарат)
Описание:
VIVACIA Zinc, Magnesium & Vitamin B6 для нормального функционирования иммунной и нервной систем, уменьшения чувства усталости и повышения выносливости организма.
Магний является антистрессовым фактором, помогающим организму противостоять эмоциональным нагрузкам и стрессу. Необходим для поддержания электролитного баланса.
Витамин B6 в сочетании с магнием оказывает положительное влияние на состояние нервной системы при высоких психоэмоциональных нагрузках, усиливает защитные функции организма.
Цинк является антиоксидантом, способствует повышению сопротивляемости организма инфекциям. Участвует в регуляции деятельности сальных желез, стимулирует секрецию инсулина, участвует в синтезе коллагена.
Подходит для вегетарианцев/веганов.
Форма выпуска:
Таблетки (флакон) 60 шт.
Источник
Цинк: для чего нужен организму, эффективные препараты
Дефицит этого микроэлемента вызывает массу неспецифических проблем со здоровьем: от пекущихся волос до замедления роста, эндокринных заболеваний и бесплодия. В организме цинк не накапливается и не синтезируется, его требуется получать извне. При недостаточно здоровом питании рекомендуется принимать специальные препараты с его содержанием.
Роль цинка в организме
Этот элемент относится к разряду антиоксидантов, «работает» в связке с аскорбиновой кислотой, витаминами А, Е, медью. С периода внутриутробного развития он участвует в формировании тканей и процессов обмена в организме. Цинк необходим для крепкого иммунитета, выделения гормонов щитовидной железы, нормальной регенерации кожных покровов и слизистых, деятельности центральной нервной системы, кишечника. У мужчин и женщин он регулирует репродуктивную функцию: поддерживает синтез половых гормонов. Без участия цинка невозможен правильный обмен глюкозы, острое зрение, хороший слух. Минерал необходим для роста и деления клеток костной ткани, что особенно важно в детском возрасте.
Признаки дефицита цинка
Главная причина недостатка минерала в организме — неполноценное питание. Цинк содержится в растительных и животных продуктах:
в морепродуктах его концентрация и биодоступность самые высокие, особенно полезны устрицы и мидии;
в мясе красных сортов, птице, самый доступный источник — куриные бедра и голени;
в твердых сортах сыра этот минерал также присутствует в биодоступной форме;
бобовые, злаки и другие семена тоже богаты цинком, но из них он усваивается с трудом, тем не менее подсолнечник, семечки тыквы, кунжут, все виды орехов помогают бороться с дефицитом минерала и предотвращать его появление;
ещ е один источник цинка — черный шоколад и другие продукты с большим содержанием какао.
В сутки человеку необходимо около 10 мг цинка. Детям — 11 мг, взрослым — не менее 8 мг. У женщин в период беременности, а также с наступлением менопаузы потребность возрастает до 12 мг в день.
Дефицит микроэлемента выражается различными симптомами, обычно неспецифичны:
ноги, волосы становятся ломкими и тусклыми;
кожа начинает шелушиться;
плохо заживают и долго кровоточат ранки, ссадины;
возможен хронический упадок сил;
часто мучают бессонница, плохое настроение, появляются депрессивные мысли;
развиваются проблемы с концентрацией внимания;
могут появиться судороги, тремор;
беспричинно снижается вес;
плохо работает кишечник: появляются диареи и запоры;
слух, зрение и обоняние теряют остроту.
У женщин недостаток цинка чреват развитием репродуктивных проблем: нарушениями менструального цикла, овуляции, невынашиванием беременности, бесплодием. У мужчин хронический дефицит элемента приводит к раннему угасанию половой функции из-за недостаточной выработки тестостерона. Вне зависимости от пола недостаток цинка ускоряет общее старение организма.
От подобных проблем обычно страдают веганы и вегетарианцы, в питании которых нет животной пищи. Если рацион богат необходимыми продуктами, а неблагоприятные симптомы все же есть, важно обратить внимание на состояние органов ЖКТ. Часто усваивать цинк мешают пищеварительные нарушения: гастриты, ферментативная недостаточность, воспаление кишечника, болезни печени, почечная недостаточность. У людей, злоупотребляющих алкоголем, минерал тоже усваивается плохо.
Причины дефицита микроэлементов важно своевременно выявлять и устранять. А лучше — позаботиться о его профилактике. В этом помогают фармацевтические препараты. Цинк в таблетках: обычных, шипучих или в виде капсул содержат необходимые суточные дозы минерала. Многие из них дополнительно обогащены медью, аскорбиновой кислотой и другими элементами, нужными для полноценного усвоения.
Эффективные препараты цинка
Среди минеральных комплексов отечественных и зарубежных производителей есть много популярных, как недорогих, так и люкс-сегмента. По отзывам пользователей, эффективно бороться с дефицитом микроэлемента помогают следующие:
Zinc Picolinate Solgar: препарат премиум-класса известной фирмы Solgar. Небольшие таблетки округлой формы с содержанием суточной нормы цинка. Упакованы в стеклянные темные сосуды. На этикетке есть подробная инструкция и рекомендации по применению. В одной банке препарата 100 таблеток. Этого достаточно на 3 полных курса приема — по 1 шт. ежедневно.
«Цинк Хелат», недорогой препарат, производитель — концерн «Эвалар». Минеральное средство в виде круглых таблеток содержит хелатную форму цинка, которая быстро усваивается. В пластиковой упаковке 100 пилюль, предназначенных для ежесуточного приема. БАД помогает восстановить здоровье волос, ногтей, нормализовать обмен веществ. Разрешен к применению во время беременности.
«Благомакс Селен и Цинк». Средство от российской фирмы «ВИС» в форме капсул. Одна упаковка содержит 90 штук. Цинк в них обогащен селеном, витаминами группы В и С. Для восполнения дефицита минералов следует принимать по 2 капсулы в день. Упаковки хватает приблизительно на 6 недель — полный курс профилактики или лечения. Препарат подходит для взрослых женщин и мужчин.
«Доппельгерц Актив Витамин С+Цинк». Комбинированный витаминный препарат немецкого производителя Queisser Pharma. Цинк в шипучих таблетках сочетается с аскорбиновой кислотой. Содержит цитрусовый ароматизатор. Расфасован в удобные тубы по 15 шт. В сутки необходимо принимать по 1–2 таблетки, растворяя их в воде. Разрешен к употреблению с 3 лет, хорошо переносится и нравится детям.
Точный курс приема и дозировки цинка следует предварительно обсуждать с врачом после проведения анализа. Одновременно требуется корректировать имеющиеся нарушения здоровья, иначе поступающий минерал не будет усваиваться в организме.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Суправит Кальций Магний Цинк
Kendy Pharma [Кэнди Фарма]
Товары из категории — Поливитамины
Медана Фарма АО
Медана Фарма АО
Инструкция по применению
Немного фактов
Производитель комплекса — Candy Ltd, Болгария и Швейцария. Компания уже много лет производит БАДы на основе высококачественных натуральных и безопасных материалов, используя высокоэффективные современные технологии. Продукция быстро действует и удобно используется. В данном средстве, например, натуральные ароматы и красители.
Состав и форма выпуска
Препарат выпускается в форме таблеток. В упаковке, пластиковой тубе, 20 штук круглых светлых шипучих таблеток. В растворенном виде они похожи на лимонный сок. Цвет не яркий, вкус лимонный, кисло-сладкий и горьковатый. Инструкция напечатана на тубе.
1 таблетка равна 4 г, это 1 доза, в которой содержится:
- кальция карбоната — 250 мг,
- магния сульфата — 100 мг,
- витамина Д3 – 6,7 мкг,
- цинка сульфата — 10 мг.,
- витамина С- 100 мг.
В препарат также входят: кислота (лимонная), регулятор кислотности, подсластитель, мальтодекстрин, ароматизатор, наполнители, стабилизатор (полиэтиленгликоль), краситель (рибофлавин).
В 1 таблетке 5 ккал.
Фармакологические свойства
Все вещества в Суправите Кальций Магний Цинк усваиваются организмом в полной мере вместе, к тому же являются действительно необходимыми для полноценного функционирования всех систем. В основном они влияют на состояние зубов, костей, мышц, волос и ногтей. Вместе обеспечивают нормализацию состояния организма во время стрессов и нервных срывов.
Кальций необходим при формировании и поддержании функционирования зубов и костных тканей, влияет на состояние десен. Еще кальций отвечает за поддержание ритма сердца в необходимой степени, играет важную роль процессе снижения уровня холестерина, действует как предупреждение для заболеваний сердца и сосудов. Действие минерала способно предупредить рак, а также обеспечивать нормальное свертывание крови. Его участие в вырабатывании ДНК, РНК неоценимо. Еще он участвует в процессах разложения жиров для их усвоения. Активен в обеспечении деятельности гипофиза, половых желез и надпочечников, щитовидки. Эти функции прекращаются, если возникает нехватка кальция, так человек заболевает.
Магний в составе Суправита Кальций Магний Цинк устраняет ощущение усталости. Помогает транспортироваться в костные ткани кальцию и равномерно там располагаться. Способен ускорять функционирование ферментов. Примером могут быть энзимы, которые участвуют в вырабатывании энергии. Магний поглощает калий, а также кальций. Его роль важна в предотвращении болезней сердца и сосудов, рака, остеопороза. Снижает уровень холестерина, предупреждает преждевременные роды. Витамин В6 вместе с магнием помогают растворяться камням в почках, предотвращают их образование. Из-за дефицита магния возможно ухудшение аппетита, а возникшие сокращения мышц могут привести к судорогам.
Цинк влияет на деятельность иммунитета, поддерживает весь организм в здоровье, в том числе и костную ткань. Он активно участвует в вырабатывании коллагена, белков; регулирует работу сальных желез, заживляет раны. Для печени он полезен тем, что защищает ее от вредных веществ химического характера. В формировании костей он тоже ведущий элемент. Цинк входит в состав инсулина и ферментов, необходимых для жизни. Недостаток цинка становится причиной нервных заболеваний и расстройств, и наоборот: при расстройствах уровень цинка падает, его нужно восполнить.
Витамин Д3 в составе Суправита Кальций Магний Цинк являет собой объединение активных веществ, названых феролами. В основном они помогают усваиваться в организме человека фосфору и кальцию, потому-то витамин д3 и входит в биологически активную добавку. Без его действия ни кальций, ни фосфор усваиваться не будут вообще. Витамин Д3 помогает организму в лечении псориаза. Также он принимает активное участие в производстве клеток организма, и костных в том числе, а патологическим клеткам рака не дает развиваться, угнетая их. Во время развития костей он особенно активен, поэтому необходим маленьким детям. В случае недостатка витамина случается рахит или деформация скелета. Симптомы: вялость, потливость, нервная возбудимость. Нехватка витамина у взрослых чревата остеомаляцией, остеопорозом, вялостью и ослабеванием мышц. Организм может вырабатывать витамин Д3 самостоятельно и получать его из многих продуктов питания.
Показания к применению
Суправит Кальций Магний Цинк показано принимать людям, ведущим активный способ жизни: спортсменам; с большой физической нагрузкой и психологической. Рекомендуется вегетарианцам и беременным, а также женщинам, стремящимся оздоровить волосы, ногти, кожа. Особенно хорош этот БАД для молодых мам, здоровье у которых в значительной степени ухудшилось во время ожидания малыша.
БАД нужно принимать в случае перелома костей, нарушений в развитии скелета. Другие показания: укрепление костных тканей, ногтей, при судорогах, судорожном синдроме, выпадении волос, кровоточивости десен и кариесе.
Суправит Кальций Магний Цинк не пригоден для лечения, но оно является активным помощником в устранении многих проблем организма, связанных с нехваткой активных компонентов. Может применяться как профилактическое средство от переломов при попутном остеопорозе.
Способ и особенности применения
Таблетки Суправита Кальций Магний Цинк нужно принимать 1-2 раза в день, по одной во время еды. Перед употреблением дозу нужно опустить в 1 стакан воды для растворения.
Дозировку в сутки нельзя превышать.
Побочные эффекты
Возможна аллергическая реакция в виде покраснения и зуда.
Противопоказания
Среди противопоказаний Суправита Кальций Магний Цинк ограничение беременным и молодым матерям в период грудного вскармливания. Но возможна консультация врача с индивидуальным решением.
Применение при беременности
Беременным принимать нельзя.
Совместимость с алкоголем
Прием алкогольных напитков нейтрализует действие активных веществ.
Взаимодействие с другими лекарствами
Нельзя одновременно пить другие комплексы витаминов. Например, железо может вытеснить из организма цинк, магний в огромном количестве провоцирует недостаток фосфора, кальция. В свою очередь, переизбыток кальция уменьшает количество цинка, марганца и фосфора. Недостаток кальция возможен и из-за железа, фосфора.
Передозировка
Сильное превышение дозировки на протяжении длительного периода может стать причиной отложений на стенках сосудов, на внутренних органах кальция: на сердце, желудке, почках. Возможно расстройство в работе желудочно-кишечного тракта, атеросклероз. Возможны рвота, тошнота, потеря массы тела, аритмия, боль в костях, отсутствие аппетита, депрессия, сонливость.
Аналоги
Supra Vit Calcium, Supra Vit Ca + D3, Supra Vit Calcium + C.
Условия продажи
Суправит Кальций Магний Цинк отпускается без рецепта врача.
Условия хранения
Нужно место с температурой не больше +25°C, без прямых солнечных лучей. Упаковку Суправита Кальций Магний Цинк должна быть герметично закрыта, чтобы влага не попала туда. Доступ детям недопустим. При соблюдении правил витаминный комплекс может храниться 3 года.
дополнительную информацию можно прочитать в официальной инструкции по применению.
Цены на Суправит Кальций Магний Цинк и способы доставки в Москве и других городах России
Сертификаты и лицензии
Список литературы
- Государственный реестр лекарственных средств
- Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10)
- Справочник лекарственных препаратов Видаль
Call-центр работает с 6:00 утра до 1:00 ночи
Ежедневно с 09:00 до 21:00
Адрес аптеки: 127238 , Москва , Дмитровское шоссе д. 85,
Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.
ОГРН 1197746311916
Старейшая интернет-аптека в России. Работаем для вас eжедневно с 2000 года.
Информация о товаре носит ознакомительный характер и не является публичной офертой согласно ст.437 ГК РФ.
© 2000–2021 ООО «ВЕРФАРМ». Любая информация, размещенная на сайте, не является публичной офертой
Источник