Детские витамины с холином айхерб

Детские витамины с холином айхерб

Мы все мы хотим купить лучшее для своих детей, тем более если речь идет о их здоровье. Поэтому предлагаем почитать обзор про лучшие детские витамины с Айхерб для всех возрастов, в ходе которого рассмотрим вопросы:

1. Какие витамины для детей выбрать, натуральные или синтетические.
2. С какого возраста можно давать витамины детям.
3. Сравнение витаминных комплексов для детей.

Сейчас не проблема купить детские витамины, в аптеках огромный выбор. Это известные всем комплексы Алфавит, Витрум, Компливит и другие. Но мы всегда немного сомневаемся, хорошие ли они, как выбрать лучшие. А может витамины вредные и достаточно разнообразно питаться? В этом обзоре детских витаминов мы со всеми вопросами разберемся, максимально сжато для экономии вашего времени. Если вы ищете взрослые варианты, похожий обзор усваиваемых витаминов для взрослых тут.

Давать ли детям витамины

Многие считают, что детские витамины не нужны, это химия, питайся нормально и все будет хорошо. В целом тут есть большая доля правды. Нельзя сказать, что мы полностью разделяем эту точку зрения, но действительно нормальная здоровая пища много лучше витаминов. Но есть несколько причин за прием детских витаминов, давайте их перечислим.

1) Важность витамина Д3 из добавок. Последние исследования говорят о значительной роли витамина Д в здоровье детей и взрослых. Дневные нормы потребления стали рекомендовать выше, важность приема возросла многократно. Больше 200 заболеваний связаны с дефицитом витамина Д, именно поэтому так важно поддерживать его адекватный уровень. Одна из самых важных функций витамина Д, поддерживать иммунную систему. Частые ОРВИ и бактериальные инфекции напрямую связаны с дефицитом этого витамина. Данные исследований подтверждают, что частые бронхиты, пневмонии у детей это тоже результат дефицита витамина Д3.

Конечно, витамин Д можно получить из морской рыбы и рыбьего жира, однако полностью восполнить недостаток питанием невозможно! Загар тоже не вариант. Для того, чтобы производить витамин Д под действием ультрафиолета, нужно ежедневно находиться под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов дня без солнцезащитного крема, после чего не следует принимать душ два часа. У нас остается только один выход, прием витамина Д3 в виде добавок.

2) Качество пищи. Наверное, все мы понимаем, что качество пищи в последнее время сильно упало, там уже нет необходимого количества микроэлементов. Повальная термическая обработка перед употреблением разрушает витамины. Дезинфекция продуктов питания радиацией разрешена в 41 стране, а перечень продуктов, которые разрешено облучать, приближается к 30. С целью сохранения продажного качества овощи и фрукты покрывают консервантами.

3) Практически все дети сейчас сидят в своих гаджетах, без активного движения на свежем воздухе. Вы очень хорошая мама или папа, если выгоняете ребенка гулять, но в любом случае иногда этого бывает недостаточно. Детские витамины обычно нужны, и обязательно качественные.

Натуральные детские витамины

Почти все детские витамины, продаваемые в наших аптеках имеют синтетическое происхождение. В принципе, ничего плохого в синтетических формах витаминов нет, мы это покажем далее. Конечно, есть откровенно плохие синтетические витаминные комплексы, они либо бесполезны, либо вредны. Но покупать их нужно правильно, а именно коферментные комплексы. Коферментные формы витаминов это биоидентичные вещества, именно в таком виде они и существуют в организме. Эти формы не нуждаются в дополнительных преобразованиях до усвояемой формы, а полностью готовы выполнять свою функцию.

Давайте вернемся к натуральным мультивитаминам, как отличить натуральные витамины от синтетических? По составу. Он указан на упаковке и должен содержать фразу organic, либо указаны травы, что из ферментированной среды. Обычно такие комплексы называются RAW или сырые, или цельнопищевые. Лидер по выпуску натуральных сырых витаминов это Garden of Life, по этой ссылке вы их найдете. Вот пример отличного по составу комплекса, это детские витамины Garden of Life, для детей от 4 лет.

Тут все на английском, но думаю многие заметили что напротив некоторых витаминов или минералов написано Organic, что означает натуральное сырье. Причем не просто натуральное, у них свои фермы, где не используются пестициды и тщательный контроль качества. В других строчках таблицы стоит звездочка и примечание From culture S cerevisiae, это пекарские натуральные дрожжи, за ними будущее в качественных добавках к пище.

Кому такие витамины не подойдут? Детям до 4 лет они не подойдут, так как сырые детские витамины обычно выпускают в виде твердых конфет. А также тем, у кого есть аллергия на различные травы и фрукты.

Вкусные витамины для детей

Мы с вами подошли к интересной теме, детский витамины синтетического происхождения. Зачем их рассматривать, если есть натуральные? На наш взгляд, синтетические детские витамины нельзя сразу отбрасывать и на это есть три существенные причины:

1) БОльшая часть натуральных цельнопищевых витаминов не вкусные, их неприятно пить даже взрослым. Если вы почитаете отзывы, то через один будет написано, что они настолько противные, что возникает рвотный рефлекс. Взрослые еще смогут такие витамины принять, но дети? Вы действительно хотите со слезами каждый день их пичкать такими полезными витаминами? Правильные синтетические витамины по многим параметрам даже лучше натуральных.

2) Вторая причина против натуральных витаминов. Иногда аллергия на травы не дает вам возможность принимать натуральные витамины. А аллергиков сейчас ой как много.

3) Третья причина против натуральных витаминов это цена. Они очень дорогие. Если вы можете себе позволить потратить 2-4 тысячи рублей на баночку, которой хватает на месяц, то это здорово. Часто единственный выбор для многих семей это синтетические витаминки, но мы далее посоветуем лучшие среди них, с хорошим составом и вкусом.

Какая дозировка витаминов для детей

По дозировкам можно посмотреть эту информацию и хорошая новость в том, что все детские витамины на Айхерб идут с правильными дозировками, их столько сколько нужно. Производители пишут на баночках сколько мармеладок или конфет принимать в зависимости от возраста, сколько миллилитров жидкого витамина давать совсем маленьким. Всегда помним, что до момента приема нужна консультация педиатра.

Усваиваемые детские витамины и хелаты

Рассмотрим еще один важный вопрос, он про усваиваемые формы витаминов, их еще называют коферментные, или витамины с кофаторами. Что это такое?

Коферментные формы это биологические формы витаминов, они не требуют преобразований в организме, поэтому усваиваются максимально быстро и эффективно. Ниже мы будем приводить ссылки на коферментные варианты, их не так много на Айхербе.

Кальций и магний для детей

По настоящему хороший кальций и магний это как правило хелатные или цитратные формы. Хелатная форма связывается с аминокислотой, в результате таблетки получаются огромные по размеру. Во всех хороших мультивитаминных комплексах в таблетке уже не остается места для кальция и магния, поэтому эти два минерала либо отсутствуют, либо их очень мало. Нам придется в дополнение к мультивитаминному комплексу принимать кальций и магний. Для экономии времени, сразу приведем ссылки на лучшие комплексы детского кальция и магния.

1. ChildLife, Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина. Бестселлер по продажам по всему миру, аналогов нет, часто его раскупают, ловите момент. Куча наград, отзывы почти все на 5+. Это жидкая форма и подходит с 6 месяцев до 12 лет.
2. Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, кальций, без сахара, вкус натурального ванильного мороженого. В виде вкусных конфеток, детям от 4 лет. Состав очень хороший, кальций и магний в нужной пропорции и представлены в хелатной форме, она на данный момент наилучшая. Вместо сахара тут ксилитол, он не вредит зубам.

Жидкие детские витамины

Предлагаем переходить от теории к практике и выберем лучшие витамины для всех возрастов. Сначала для самых маленьких, жидкие витамины, обычно их принимают в возрасте от 6 месяцев до 2 лет.

1. California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ. Жидкий витамин д для детей без спирта и других добавок консервантов, он на масляной основе для лучшего усвоения. Хватает на год, цена всего 600 рублей. Бестселлер по всему миру, признанный лидер. Производитель рекомендует давать 1 каплю в день, 400МЕ. Аналог от Ddrops.
2. California Gold Nutrition, Gold C, витамин C в жидкой форме для детей, класса USP. Аналог от Childlife.
3. ChildLife, Essentials, эхинацея, натуральный апельсиновый вкус . Рекомендации от производителя ниже. Младенцы от 6 до 12 месяцев: 0,25 мл 1 раз в два дня. Деты от 1 года: 0,5 мл 1 раз в два дня. По мере необходимости: принимать 4 раза в день не более 10 дней
4. Nature’s Plus, Источник жизни, парад животных, жидкий, детский мультивитамин. Это уже мультивитаминный комплекс, тут есть и витамины, и минералы. Состав просто супер, усваиваемые витамины и минералы. Бренд тоже очень крутой и популярный.

Витамины для детей 2 лет и 3 лет

Тут выбор хороших витаминов уже больше, как правило в этом возрасте выбирают мармеладные витамины.

1. L’il Critters, Мультивитамин Gummy Vites, 190 жевательных конфет. Состав практически идеальный, очень вкусные.
2. L’il Critters, Calcium + D3, Bone Support. Кальций с витамином д для лучшего усвоения. Форма кальция очень хорошая.
3. California Gold Nutrition, Жевательные таблетки с витамином C, натуральный апельсиновый вкус
4. Sundown Naturals Kids, Complete Multivitamin Gummies. По ссылке выше отобразится весь ассортимент, у них есть баночки с разными рисунками и кол-вом. Состав на 4+, но зато какая приятная цена.
5. Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс. Отличный богатый состав, самые усваиваемые формы. Они дорогие, около 2500 тысяч за 200 шт
6. VitaFusion, Vitamin D3, Natural Peach & Berry. Идеальный витамин Д3 в виде мармелада, прекрасный вкус и цена.

Витамины для детей 4 лет и старше

В этом возрастном диапазоне обычно покупают витамины в виде конфет. Бесспорным лидером в этой категории это линейка Animal Parade, тут наилучшее качество при приемлемой цене.

1. Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold, добавка для детей с мультивитаминами и минералами, ассорти из натуральных вкусов, 120 таблеток в форме животных. Бестселлер. По всем параметрам это идеальные витамины, стоят около 1800 рублей за 120 шт. Вместо сахара тут ксилитол для здоровья зубов, есть усваиваемый йод, он важен! Есть версия на 180 таблеток за туже стоимость и примерно тем же составом, они с сахаром, который на самом деле в малых дозах нужен ребенку.
2. FutureBiotics MV. Для мальчиков подростков, от 12 лет. Состав отличный, отзывы и цена тоже.
3. SmartyPants комплекс для подростков-девушек. От 12 лет, состав отличный, мармеладные. Аналог для мальчиков тут.

На этом все, спасибо что дочитали этот объемный материал, и надеюсь информация будет полезна. Ниже будут полезные ссылки на инстаграм канал, сообщества, промокоды.

Источник

Выбираем лучшие детские витамины на iHerb

Эта статья поможет вам выбрать лучшие витамины для детей на iHerb. Мы составили рейтинг препаратов с разными действующими веществами. Первые строчки в списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества – именно их стоит купить на Айхерб. Новичков порадует дополнительная скидка от ВИТГИД.

Здесь же вы найдете руководство по подбору детских витаминов. Но с этим вопросом лучше обратиться к врачу.

Препараты с витамином D

Эргольциферол и холекальциферол незаменимы для растущего организма. Витамин D3, который вырабатывается под воздействием солнца, можно получать из пищи. Но жители северных регионов страдают серьезным дефицитом, что приводит к проблемам с кальциевым обменом. От этого в первую очередь страдают кости, у деток развивается рахит и остеопороз.

При выборе препаратов с холекальциферолом нужно обращать внимание на несколько факторов. Витамин Д относится к категории жирорастворимых, поэтому капли или содержимое желатиновых капсул должно быть сделано на масляной основе. Если капли изготовлены на воде, значит, в них были добавлены химикаты для лучшего усвоения витамина. Такие препараты могут вызвать аллергию.

Не менее важный момент — концентрация. Если ребенок еще маленький, стоит выбрать капельки. Они позволяют регулировать ежедневную дозировку, уменьшая или увеличивая при необходимости.

В этой категории собраны лучшие моновитаминные препараты, которые помогут поддержать уровень Д3 в организме или вылечить дефицит. Рассмотрим лучших представителей БАДов с витамином Д для детей на iHerb.

№3 Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily

Известный производитель БАДов выпускает качественные моновитамины с витамином Д для детей. Основа препарата — растительное масло, в котором растворен холекальциферол. Это позволяет витамину правильно усваиваться. В день младенцу нужна всего 1 капелька, ее наносят на сосок или соску либо на чистый палец. D3 содержится в легко усваиваемой форме, не вызывает аллергии или вздутия живота. В каждой капельке 400 МЕ. Препарат выпускается во флакончиках объемом 10,3 мл. Это примерно 356 капель.

• хватает на год;
• всего капелька в день;
• на масляной основе;
• выгодная цена;
• подходит для новорожденных.

• может вызвать перевозбуждение ребенка.

№2 Zahler, D3 Drops, Microdrops for Infants, Mild Coconut Flavor

Еще одна хорошая пищевая добавка для малюток. Капельки изготавливаются на основе кокосового масла, поэтому холекальциферол хорошо усваивается. Препарат можно капать на соску или сосок при кормлении. Формула БАДа была разработана специально для младенцев и их чувствительной пищеварительной системы. В каждой капельке 400 МЕ холекальциферола. Капельки выпускаются во флакончиках из затемненного стекла объемом 15 мл, этого хватает на 10 месяцев.

• большой объем по выгодной цене;
• гипоаллергенный;
• на основе растительного масла;
• всего 1 капля в день;
• кокосовый вкус;
• можно давать и младенцам, и детям постарше.

• Отзывы исключительно положительные, комментаторы не заметили серьезных недостатков.

№1 Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ

Препарат изготавливается на основе масла. БАД был разработан специально для грудных малюток. Давать полезную добавку ребенку просто: нужно капнуть жидкость на сосок перед кормлением либо на соску, а затем дать ее младенцу. В каждой капельке содержится 400 МЕ, это рекомендованная педиатрами дневная доза. Масляная жидкость разливается во флакончики объемом 2,5 мл с удобным дозатором.

• всего 1 капелька в день;
• хватает на 90 дней;
• гипоаллергенен;
• не содержит красителей и ароматизаторов;
• безвкусен.

• не все мамы заметили эффект.

Препараты D3 с нюансами

В эту мини-категорию мы отнесли БАДы, которые действуют неплохо, но все же они не идеальны.

Gummi King, Витамин D

Пищевая добавка может подкупить тем, что она выпущена в формате разноцветных мармеладных конфеток, которые точно понравятся детям. Но есть несколько отрицательных моментов. В составе есть сахар, поэтому их нельзя давать тем, кому запрещено сладкое. Другой важный нюанс — БАД изготавливается не на масляной основе, поэтому витамин усваивается хуже. В препарате не D3, а D2, который менее эффективен.

ChildLife, Essentials, Витамин D3

Эта добавка более выгодна по цене, чем остальные, но не обошлось без серьезного подвоха. Она изготавливается на водной основе. В нем нет спирта, как в других водных растворах D3, но усваивается полезное вещество хуже. Еще один момент — дозировка. Если с масляными растворами хватает всего капельки, то в инструкции к БАДу от Childlife указано, что нужно набирать целых 8 капель. Это очень неудобно.

Посмотреть рейтинг добавок с Д3 можно здесь:

Натуральные мультивитивитамины

Комплексные пищевые добавки — самый простой способ обеспечить организм ребенка всеми полезными веществами. Но их нужно подбирать правильно, обращая внимание на важные нюансы:

• в натуральной или синтетической форме содержатся витаминные вещества;
• соответствуют ли дозировки ежедневной суточной норме;
• какова репутация производителя, качественная ли у него продукция;
• минералы и витамины содержатся в легко усваиваемой форме или нет;
• есть ли в составе подсластители, консерванты, химические компоненты.

Рекомендуем перед выбором ознакомиться с зарубежным рейтингом самых качественных пищевых добавок.

Лучшие витамины — природные. Их достоинство в том, что они изготавливаются из сырых плодов, в таких БАДах нет ни грамма химии. Секрет их отличного усваивания в том, что организм воспринимает препарат как обычную пищу и просто переваривает как обычно.

В этой категории собраны лучшие детские натуральные витамины на iHerb. Рассмотрим подробнее вошедшие в ТОП-3 самых качественных.

№3 MegaFood, Kids One Daily

Мультивитаминный комплекс изготавливается исключительно из свежих фермерских овощей и фруктов. В составе указано, из какого плода «добывается» тот или иной полезный компонент. У БАДа удобная дозировка — всего одна штучка в день. В жевательных конфетках нет глютена, сои, молочных продуктов. Подходит аллергикам. Препарат фасуется в большие банки по 30 или 60 таблеток.

• изготавливается из свежих овощей и фруктов;
• без ГМО и лишней химии;
• можно принимать в любое время суток вне зависимости от еды;
• оптимальное содержание витаминов и минералов.

• натуральное сырье может вызвать аллергию;
• не всем детям нравится вкус.

№2 Garden of Life, Vitamin Code Kids

Пищевая добавка изготавливается из натурального фруктового и овощного сырья, содержит живые пробиотики. В составе нет искусственных компонентов или ГМО. Сырье для препарата выращивается на экологически чистых фермах. Подходит для детей от 4-х лет. Препарат выпускается в больших пластиковых банках с забавными зверушками на этикетках. В каждом флаконе 60 жевательных мишек с вишневым вкусом.

• изготовлено из органического сырья;
• не содержит химии;
• таблетки делаются в форме симпатичных медведей;
• на каждой банке специальная крышка с защитой от детей;
• можно пить вне зависимости от приема пищи.

• не всем детям нравится вкус.

№1 Dr. Mercola, Детские жевательные мультивитамины со вкусом фруктов

Препарат выпускается в формате жевательных конфеток, которые можно давать детям в возрасте от 4-х лет. Можно выбрать витаминные таблеточки с апельсиновым или любым другим фруктовым вкусом. В составе нет сахара, а вкус придает натуральный ароматизатор. Препарат фасуется в большие пластиковые банки, в каждой по 60 таблеток. Этого хватает на месячный курс.

• вещества в легко усваиваемой форме;
• подходят детям с большими физическими нагрузками;
• без сахара и лишней химии;
• банка рассчитана ровно на курс.

• не всем детям нравится вкус.

Не рекомендуем покупать

Gummi King MultiVitamins & Mineral — не самый лучший витаминный комплекс. Родителям понравится низкая цена, а их чадам — вкусные мармеладные конфетки, но не стоит на это вестись. Проблема комплекса от Gummy King в очень низких дозировках. Чтобы восполнить суточную потребность, придется съедать по 5-6 мармеладок в день. Тогда флакон закончится уже через несколько дней. В составе Gummi King слишком много сахара, это не понравится родителям, ограничивающим ребенка в сладком. К тому же в составе мало витаминов, а из микроэлементов только цинк и йод.

Посмотреть полный рейтинг витаминов, которые стоит купить, можно здесь:

Смешанные мультивитамины

Натуральные витаминные комплексы — лучший вариант, но он подходит далеко не всем. Главная проблема в аллергенности компонентов. У деток часто появляется сыпь из-за неправильных продуктов, поэтому с натуральными витаминами нужно быть предельно аккуратными.

Производители учли такую частую проблему, поэтому выпускают мультивитамины смешанного типа. Здесь содержатся как природные, так и синтетические компоненты. Среди микроэлементов обязательно есть жизненно важные цинк, йод, железо, а также разные группы витаминов.

При выборе нужно, в первую очередь, ориентироваться на репутацию производителя. Известные компании не могут позволить себе выпускать некачественную продукцию, поэтому в их БАДах минимум синтетических компонентов. Не менее важен состав, по нему можно определить, натуральное вещество в препарате или искусственно синтезированное.

Рассмотрим добавки, которые вошли в ТОП-3 лучших смешанных витаминов.

№3 Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin

Компания выпускает витамины в формате круглых таблеток, напоминающих цветок. В составе много аскорбиновой кислоты, поэтому БАД хорошо поможет во время эпидемий простуды и гриппа. В жевательных конфетках нет глютена и аллергенных компонентов, поэтому организм детей нормально реагирует на препарат. Добавка разработана для детей от 2-х лет. В каждой баночке 120 штук, этого хватает на 60 дней.

№2 Nature’s Plus, Source of Life Animal Parade Gold

Биологически активная добавка названа так не зря. В каждой баночке — настоящий парад животных! Таблетки выглядят как маленькие звери — мишки, слоники, львы, бегемотики. Конфетки нескольких вкусов: вишня, виноград и апельсин. Заказать Animal Parade можно детям от 2-х лет. В каждой банке витаминок 120 штук.

• яркие вкусы без синтетических ароматизаторов и подсластителей;
• детям понравится выбирать мишек, львят и жирафиков из «парада животных»;
• в составе все необходимые группы витаминов и микроэлементов;
• подходит малышам и школьникам;
• банки Парада хватает на 3 месячных курса.

• возможна аллергия при индивидуальной непереносимости.

№1 Solgar Kangavites

Это одни из самых популярных витаминок с сайта Айхерб. Производитель выпускает таблетки в форме маленьких симпатичных солнышек. Состав отличный: все необходимые витамины (А, группа В, С, E) и минералы (йод, железо, цинк, магний). Подходит для детей от 2-х лет. Препарат выпускается в фирменной большой банке объемом 120 штук.

• подходит для детей разных возрастов;
• приятный вкус ягодок
• гипоаллергенно;
• тщательно подобран состав;
• почти не содержат подсластителей;
• быстро устраняет симптомы авитаминоза;
• в составе много железа, помогает избавиться от анемии.

Ознакомиться с другими хорошими поливитаминами и заказать их на сайте Айхерб можно в этом разделе:

Жидкие поливитамины для малышей

Пока ребенок совсем маленький, он особенно нуждается в витаминах и микроэлементах. Большая часть достается с маминым молоком, но часто этого недостаточно. Тогда нужно купить поливитамины в каплях. При выборе стоит ориентироваться на рекомендации педиатра. Он рассчитает необходимую дозировку и подскажет препарат. Хорошие родители должны быть уверены в том, что покупают. Поэтому мы приводим топ лучших препаратов с Айхерб для маленьких детей.

№3 Flora, Floradix, Kinder Love

Добавка предназначена для детей от 4-х лет. Препарат изготавливается на растительной основе, подходит вегетарианцам. В составе есть экстракты лекарственных растений и свежие соки. Благодаря повышенному содержанию витаминных веществ быстро устраняет симптомы авитаминоза. БАД изготавливается без консервантов, красителей и других синтетических компонентов. Ежедневная дозировка — 10 мл, на Айхерб можно заказать бутылочки объемом 250 или 500 мл.

• только натуральные компоненты;
• содержит натуральные соки;
• в составе самые важные витамины и микроэлементы;
• яркий вкус и запах апельсина.

• не подходит для младенцев.

№2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade Baby Plex

Компания производит качественные поливитаминные комплексы. Этот препарат выпускается в жидкой форме и отлично подходит для младенцев. Капли можно как смешивать с питьем, так и давать ребенку в чистом виде. Обычно детям нравится сладкий вкус витаминного комплекса. Дозировка для маленьких детой — по 1 мл ежедневно. БАД выпускается в стеклянных бутылках объемом 60 мл, этого хватит на 2 месячных курса.

• удобно давать ребенку;
• приятный вкус;
• не вызывает аллергию;
• помогает справиться с авитаминозом;
• удобная пипетка для набора жидкости.

• нет микроэлементов в составе.

№1 ChildLife, Essentials, Multi Vitamin & Mineral

Качественные поливитамины с хорошим составом. Выпускаются в жидком виде, поэтому у родителей есть возможность контролировать ежедневную дозировку полезных веществ. Вкус манго и апельсина особенно нравится детям, поэтому они пьют витамины с удовольствием. Подходит для возраста от полугода до 12 лет, доза для младенцев — 1 ч. л., для школьников — 2-3 ч. л. В каждой банке 237 мл.

• богатый и тщательно подобранный состав;
• яркий фруктовый вкус;
• подходит для разных возрастов;
• быстро устраняет симптомы авитаминоза;
• поддерживает иммунитет.

Посмотреть и заказать другие хорошие мультивитаминные препараты на русском Айхербе можно здесь:

Добавки с кальцием

Чтобы детский скелет был крепким и не было риска развития рахита или остеопороза, необходимо давать ребенку БАДы с кальцием. Но не стоит самостоятельно прописывать чаду лекарства. Если у младенца не режутся зубки или не заживает родничок, это еще не повод к усиленному кормлению кальцием. Если есть патологии или дефицит, об этом сообщит педиатр на приеме.

Если все же нужно пропить кальциевые добавки, нужно обратить внимание на 2 момента:

• в какой форме активное действующее вещество (стоит выбирать хелат, малат или цитрат);
• покупаете ли вы монопрепарат или он обогащен магнием и витамином Д.

Добавки из нашего топ 3 соответствуют этим параметрам. Познакомимся с каждой добавкой поближе.

№3 Carlson Labs, Детский жевательный кальций, натуральный ванильный вкус

Препарат содержит кальций в форме цитрата, который хорошо усваивается, не откладываясь на стенках сосудов. БАД соответствует всем стандартам и изготавливается из качественных компонентов. Таблетки достаточно крупные и твердые, но дети разгрызают их без проблем. В каждой штучке 250 мг кальция. Добавка фасуется в большие банки, можно купить объем 120 или 60 штук.

• легко усваиваемая форма кальция;
• приятный вкус;
• быстро действует;
• не содержит аллергенных компонентов;
• минимум сахара.

• не обогащен магнием и витамином Д.

№2 Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Calcium

БАД выпускается в формате жевательных таблеток. В мармеладе от Nature’s Plus нет сахара, его заменяет ксилит. При изготовлении добавки специалисты компании-производителя использовали в качестве сырья брокколи, финики, шпинат. Всего 2 жевательные таблетки в день обеспечат ребенка необходимым количеством кальция. В каждой баночке препарата 90 таблеток, этого хватит на полтора месяца приема.

• изготовлен из натуральных компонентов;
• обогащен магнием;
• подходит для детей от 3-х лет;
• кальций содержится в легко усваиваемой форме;
• небольшая концентрация активных действующих веществ в таблетке позволяет контролировать дозировку;
• приятный вкус ванильного мороженого.

• нужно дополнительно принимать витамин Д.

№1 ChildLife, Жидкий кальций с магнием

Добавка обогащена магнием и витамином D, благодаря чему кальций отлично усваивается. Магний помогает ребенку стать более спокойным и улучшить концентрацию его внимания. БАД подходит для детей разных возрастов, от младенца до школьника. Деткам от полугода нужно давать 1 ч. л. в день, а школьникам — 1-2 ст. л. В комплексе содержится кальций в легко усваиваемой форме (цитрат). Препарат выпускается в бутылочках по 474 мл.

• обогащен магнием и витамином Д;
• подходит для разных возрастов;
• не содержит аллергичных компонентов;
• приятный апельсиновый вкус;
• минимум сахара;
• можно смешивать с напитками.

• не все мамы заметили эффект;
• у некоторых появилось вздутие и боли в животе.

Другие качественные кальциевые добавки с хорошими отзывами можно посмотреть здесь:

А где железо?

Многие родители замечали, что в поливитаминах, в которых есть кальций и Д3, нет железа. Это вполне обосновано. Все дело в том, что кальций и железо конфликтуют. Если хорошо всасывается кальций, железо остается не у дел, и наоборот. Поэтому такие монопрепараты нужно принимать раздельно, иначе что-то усвоится недостаточно хорошо.

Для растущего организма более важен кальций, нежели железо. Но мамы и папы, переживая, что чадо уж больно бледненькое, закупают БАДы с железом, пытаясь вылечить ребенка от железодефицитной анемии. Так делать ни в коем случае нельзя! В возрасте до 6 лет детский организм чрезвычайно подвержен воздействию железа. Малыш получает микроэлемент из пищи, а если добавить еще и БАД, можно вызвать тяжелое отравление. Поэтому железосодержащие добавки можно принимать только при тяжелой степени анемии, предельно аккуратно и после консультации с врачом.

Как выбрать витаминный комплекс

Чтобы быть уверенными, что вы не покупаете кота в мешке за большие деньги, нужно в первую очередь ознакомиться с составом. Рассказываем, как распознать качественные жидкие, таблетированные или жевательные витаминки.

Натуральные компоненты или синтетика

Если знать, как правильно читать состав, будет с первого взгляда очевидно, халтурит производитель или нет. Приводим таблицу натуральных и искусственных витаминов:

Естественно, стоит выбирать витамины, в которых максимум натуральных компонентов. Но стоит быть аккуратными, некоторые овощи и фрукты, используемые в качестве сырья, вызывают у детей аллергию.

Суточные нормы витаминов

Некоторые родители старательно закармливают свое чадо рыбьим жиром и поливитаминными комплексами, считая, что это поможет укрепить здоровье. Но все должно быть в меру. Слишком рьяное употребление витаминов может привести к гипервитаминозу, который не менее неприятен, чем авитаминоз.

Чтобы избежать подобной ситуации, смотрим нормы для разных возрастов. Для детей 4-8 лет:

Для детей 9-13 лет:

Желательно контролировать, чтобы концентрация активных действующих веществ в поливитаминных комплексах не превышала эти показатели по возрасту. Повышать или понижать дозировку при необходимости может только педиатр.

Цена бывает обманчива

Иногда очень хочется сэкономить и купить очередную яркую баночку с мармеладными витаминными мишками по особо привлекательной цене. Но редко низкая цена — признак качества. Скорее всего, производитель хотел сэкономить и сделал препарат на основе синтетических компонентов. Такие витамины и микроэлементы плохо усваиваются, поэтому покупка дешевых БАДов это зачастую выброс денег на ветер. Лучше чуть переплатить, но получить действительно качественную продукцию.

ТОП-9 абсолютных лидеров среди детских витаминов

Тем, кто хочет дать ребенку только самое лучшее, рекомендуем посмотреть список самых качественных и действенных препаратов:

Источник