Меню

Дети здоровье лечение простуда

Чем лечить ребенка при простуде

Опубликовано: 13 января 2021

Дети до 7 лет могут болеть до 10 раз в год, поэтому важно знать, как и чем быстро вылечить ребенка от простуды. Не все средства, подходящие для взрослых, могут подойти для лечения малышей. Расскажем, как заметить первые признаки острой респираторной вирусной инфекции и какие методы способны помочь улучшить самочувствие маленьких пациентов.

Симптомы простуды у детей

Хорошо, если ребенок уже умеет разговаривать и может сам пожаловаться родителям на плохое самочувствие. Но что делать, если малыш еще совсем маленький и не может рассказать о своих ощущениях? Как распознать заболевание на ранних стадиях и своевременно принять соответствующие меры по лечению?

Первые признаки наступающей простуды:

  • Вялость, сонливость, пониженная активность, плохой аппетит, нежелание играть, капризность. Если до этого ребенок был активным и жизнерадостным, с удовольствием играл в свои игрушки, то при болезни он становится более апатичным и вялым.
  • Кашель, одышка, затрудненное дыхание, чихание. Если ребенок чихнул один раз, то это не говорит о том, что он заболел. Но когда покашливание и другие признаки становятся частыми — это явный признак респираторной инфекции.
  • Покраснение горла и глаз, увеличенные лимфоузлы. Если наблюдаются подобные симптомы, то это говорит о том, что вирус уже прочно обосновался в организме малыша.
  • Повышенная температура, озноб. При простуде температуры может не быть или может наблюдаться ее незначительное повышение. Если же все симптомы проявляются резко и сопровождаются высокой температурой, то речь будет идти скорее о гриппе, чем о банальной простуде.
  • Болезненные ощущения при глотании, головные боли, заложенность носа, ломота в суставах и мышцах. На подобные проявления могут пожаловаться уже более взрослые дети. Подобные симптомы также являются признаками респираторных заболеваний и могут проявиться с первых дней болезни.

Прежде чем приступать к лечению простуды у ребенка, следует обратиться к педиатру и уточнить диагноз. После осмотра и изучения симптомов врач назначит наиболее подходящую терапию.

Народные средства лечения острых респираторных заболеваний

Помните, что не все средства народной медицины, помогающие взрослым, одинаково полезны и для детей. Например, такой продукт, как мед, известный своими полезными и целебными свойствами, не рекомендуется давать совсем маленьким детям, так как он может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Какие же средства народной медицины помогут выздороветь и принесут пользу, а не вред?

  1. Ингаляции с ромашкой, эвкалиптом и шалфеем помогут при першении в горле и кашле. Можно использовать паровые процедуры так часто, как необходимо.
  2. Если вы знаете, что у ребенка нет аллергии, то полезно пить травяные чаи с медом, малиновым вареньем и свежемороженой клюквой.
  3. Лук и чеснок можно не только есть, но и вдыхать ртом и носом, а также сделать небольшой кулон на шею, чтобы ребенок постоянно вдыхал пары этих целебных продуктов. Также можно парить ноги в горячей ванночке с добавлением измельченных лука и чеснока.
  4. Растирания с эфирными маслами пихты и эвкалипта, а также добавление этих масел в аромалампу помогает снизить активность вирусов в помещении. Кроме того, перед использованием аромалампы необходимо хорошо проветрить комнату и провести влажную уборку. Также использование эфирных масел противопоказано детям до 3 лет, так как в этот период становления иммунной системы организм может дать аллергическую реакцию и самочувствие лишь ухудшится.
  5. Полезно пить свежевыжатый лимонный сок или просто жевать дольки лимона. Можно посыпать их сахаром — получится полезный десерт к чаю.
  6. Для детей до года можно сделать морковные или свекольные капли от насморка. Мелко натереть овощи и отжать сок. Капать 4 раза в день по 2-3 капли в каждый носовой проход.
  7. От кашля и больного горла хорошо помогает компресс на основе яблочного уксуса. На стакан горячей воды нужно взять треть стакана натурального уксуса. В жидкость окунуть марлевую или хлопчатобумажную повязку, отжать и положить на горло и грудь на полчаса. Сверху можно накрыть компресс пленкой и махровым полотенцем или пледом, чтобы сохранить тепло как можно дольше.
  8. Подогреть стакан молока и растопить в нем половину чайной ложки сливочного масла. Перемешать и добавить чайную ложку меда. Лучше всего использовать липовый, но и любой другой тоже будет полезен. Главное, чтобы он был натуральным. Напиток пить горячим, но он не должен быть обжигающим, чтобы мед не потерял свои целебные свойства. Этот рецепт помогает при кашле и смягчает слизистую горла.
  9. Полезно вместо обычного чая пить готовые травяные сборы, а также клюквенные, малиновые, облепиховые морсы и компоты.
  10. Нос промывать солевым раствором. На литр воды нужно взять чайную ложку соли и тщательно перемешать до полного растворения ее кристаллов. Промывать носовые пазухи можно несколько раз в день. Раствор хорошо увлажняет и очищает слизистую от вирусов.

Чтобы родителям проще было сориентироваться в многообразии рецептов и легче понять, чем же все-таки лечить их чадо от злосчастной простуды, дадим несколько общих советов:

  • Полезно пить чаи и настои из таких сушеных трав и плодов, как: календула, ромашка, шалфей, зверобой, корень солодки, мать-и-мачеха, эхинацея, шиповник, малина.
  • Использовать в пищу как можно больше следующих продуктов: мед, лук, чеснок, теплое молоко, малина, клюква, лимон и цитрусовые, сухофрукты, орехи, имбирь, облепиха. Главное, перед употреблением убедиться, что у ребенка нет аллергии на какой-то из продуктов.
  • Для облегчения дыхания помогают эфирные масла: пихты, мяты, эвкалипта, цитрусовых. При использовании эфиров в любом виде важно убедиться, что у ребенка нет на него аллергии. Применять масла детям младше 3 лет не рекомендуется.
  • Паровые ванночки с луком, чесноком, содой и эфирными маслами помогают бороться с кашлем.

Запомнив этот небольшой набор продуктов, вы всегда будете знать, чем лечить своего ребенка при простуде.

Современные препараты для лечения ОРЗ

Медицина не стоит на месте и в мире появляются новые эффективные лекарства, которые сочетают в себе несколько действий против респираторных болезней. Такие комплексные препараты позволяют заменить гору лекарств в домашней аптечке и не запоминать кучу сложных «бабушкиных» рецептов.

Читайте также:  Модель обусловленности общественного здоровья воз включает все факторы кроме

Одним из таких современных комплексных средств выступает Деринат. Это лекарственный препарат, одним из преимуществ которого является возможность его применения даже для детей с рождения. Для таких малышей препарат выпускается в формате капель. Ими удобно пользоваться даже при лечении самых маленьких. Действующее вещество, попадая на слизистую, быстро всасывается и сразу же включается в борьбу с инфекцией. Для взрослых Деринат производят в виде спрея, который позволяет обработать наибольшую поверхность слизистых оболочек.

Важно отметить, что Деринат действует сразу в нескольких направлениях и это качественно отличает его от других подобных препаратов.

  1. Он борется с вирусами и подавляет способность инфекции распространяться по организму.
  2. Активизирует работу иммунной системы для самостоятельной борьбы больного с простудой.
  3. Восстанавливает и укрепляет слизистые оболочки носоглотки, что препятствует проникновению вирусов, присоединению вторичной инфекции и развитию осложнений.

Деринат в различных дозировках можно принимать как в профилактических, так и в лечебных целях. Подробнее о препарате и о том, как он работает, читайте на нашем сайте.

Чем еще лечить простуду у ребенка и как ускорить выздоровление

Помимо лекарственных препаратов и народных способов есть еще такой вид лечения, как физиотерапия. Это аппаратные методы, позволяющие с помощью различных приборов воздействовать на тело человека токами, ультразвуком, магнитными полями и другими факторами с целью мобилизации собственных защитных сил организма и уничтожения болезнетворных вирусов и бактерий.

Противопоказаниями для проведения подобных процедур являются:

  • Высокая температура.
  • Системные заболевания крови.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Гипертония в 3 стадии.

Массаж и ингаляции также относятся к физиотерапии, поэтому если вы хотите лечить ребенка в домашних условиях, то эти процедуры вы вполне можете провести самостоятельно.

Хоть мы и говорим про методы лечения, но профилактика также помогает легче переносить острые вирусные инфекции, быстрее выздоравливать и реже болеть. Всего несколько пунктов помогут вам сохранить здоровье вашего чада и провести осень, зиму и весну без противного насморка и больного горла. На картинке очень точно приведены важные профилактические меры, соблюдая которые вы подготовитесь к холодному сезону и периоду острых респираторных вирусных инфекций.

Пожалуй, мы осветили основополагающие принципы терапии при ОРВИ и показали, чем можно лечить ребенка при простуде: сложные народные рецепты, физпроцедуры, профилактика и современные препараты, такие как Деринат, заменяющие несколько лекарств сразу. Выбирайте для себя и своего ребенка самое лучшее и будьте здоровы!

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Источник

Лечение простуды у детей лекарствами и народными способами – все о болезни и ее профилактике

Опубликовано: 11 ноября 2019

С наступлением холодов для многих родителей самым актуальным вопросом становится профилактика и лечение простуды у детей. Особенно сильно от болезни страдают маленькие дети. Из-за вируса они становятся вялыми, вместо того, чтобы играть во дворе со сверстниками, им приходится ограничивать прогулки и большую часть времени проводить в постели. Плохой аппетит, капризность, угасающий взгляд малыша действительно вызывают беспокойство и тревогу. Каждому родителю знакома такая ситуация, и каждый из нас желает переболеть десять раз самому, чем смотреть, как мучается от простуды его ребенок. Предлагаем узнать подробнее, что такое простуда, какие способы лечения простуды у детей существуют на данный момент, и как повысить иммунитет, чтобы не переживать о возможности подхватить вирус.

Что такое простуда, и как она появляется

На самом деле в медицине такого термина не существует, поскольку простуда – собирательное понятие, под которым понимают совокупность заболеваний инфекционной природы, имеющих схожую симптоматику. Обычно под простудой подразумевают ОРВИ и ОРЗ, также нередко так называют грипп. В любом случае, независимо от причины появления простуды, не обращать на нее внимания нельзя. Как и все инфекционные заболевания, она требует тщательного подхода к лечению простуды у детей. Это связано с тем, что простудные заболевания способны серьёзно ослаблять иммунную систему и приводить к различным осложнениям, особенно у маленьких детей.

Простуду можно подхватить в любое время года, однако наибольшее количество заболевших традиционно фиксируется зимой и в период межсезонья. Это связано с тем, что именно в эти промежутки времени организм человека наиболее ослаблен в силу дефицита витаминов, микроэлементов. Также свою лепту вносит высокий риск переохлаждения.

Заразиться ОРВИ или ОРЗ можно как при прямом контакте с заболевшим, так и при косвенном – через поверхности, путем прикосновения к различным предметам, обмена рукопожатиями. Непосредственное проникновение в организм происходит через слизистые оболочки. Причем здесь имеется в виду не только слизистая гортани и носа, занести вирус можно также, потерев глаза. Как только инфекция попадает в организм, через кровоток она разносится по всему телу. Скорость распространения зависит только от иммунитета. Если макрофаги («сторожевые» клетки врождённого иммунитета, которые первыми реагируют на патогенную микрофлору и вирусы, уничтожая их и давая сигналы для активации иммунной защиты) быстро включаются в работу, то больной может даже не заметить симптомов – сильный иммунитет способен подавить инфекцию. В противном случае, когда иммунитет ослаблен, заболевание может протекать до 7-10 дней и более, принимая острую форму.

Классические симптомы простуды у детей и взрослых

Чаще всего первые признаки болезни появляются через сутки или двое после заражения. Больные обычно жалуются на такие неприятные симптомы:

  • заложенность носа, отделяемая из носа слизь может быть не только прозрачной, но и иметь желтый или даже зеленоватый оттенок, свидетельствующий о присоединении бактериальной инфекции;
  • повышение температуры тела и возникающая на фоне этого лихорадка;
  • болезненные ощущения в горле, со временем может появиться кашель;
  • нарушение сна, плохой аппетит, общее ухудшение самочувствия, раздражительность.

Нередко при простуде у больного отекает и краснеет слизистая горла, из-за чего заболевание можно спутать с ангиной. Вместе с этим увеличиваются шейные лимфоузлы. Поэтому для постановки правильного диагноза и выбора эффективного метода лечения простуды у детей требуется консультация врача.

Читайте также:  Дети с ограниченными возможностями здоровья овз это кто

Симптомы болезни держатся, как правило, не более 7 дней. Если лечение простуды у детей проводить своевременно, ребенок обычно благополучно выздоравливает, без каких-либо осложнений.

Когда требуется немедленно вызывать скорую помощь ребенку:

  • повышение температуры тела до 39-40 градусов:
  • не удается сбить высокую температуру в течение долгого времени;
  • у ребенка отмечается спутанность сознания, обмороки;
  • сильно затрудненное дыхание;
  • посинение кожных покровов;
  • рвота, понос.

Чем скорее будет оказана врачебная помощь малышу и назначено лечение, тем ниже риск негативных последствий для его организма.

Чем опасна простуда для детей

Некоторые родители иногда не придают значения серьезности простудных заболеваний, считая, что организм ребенка всегда сам может справиться с вирусной инфекцией. На самом деле даже обычный насморк следует рассматривать как тревожный симптом, поскольку у детей заболевание может быстро усугубиться, ухудшение состояния может произойти в течение нескольких часов. Поэтому даже при легкой простуде лечение необходимо начинать сразу же, а не ждать, когда малыш выздоровеет самостоятельно.

Если проигнорировать это требование, то к основному заболеванию в силу ослабленного иммунитета могут присоединиться вторичные бактериальные инфекции. В большинстве случаев на фоне простудных заболеваний могут развиваться:

  • Отит – это воспаление уха, обычно оно появляется в том случае, если ОРВИ прогрессирует в течение трех дней. Симптомами острого отита являются повышение температуры тела, лихорадка, заложенность или боли в ушах.
  • Бронхит – из-за простуды довольно часто наступает обструкция (сужение) бронхиальных проходов, что ведет к ухудшению дыхания. Характерный признак бронхита – это хрипы при дыхании, кашель. Кроме того, если у ребенка имеется астма, то в результате простуды она обостряется, приступы учащаются и становятся более серьезными.
  • Гайморит – это заболевание, вызванное бактериальной инфекцией гайморовых пазух. Как правило, о гайморите можно говорить в том случае, если насморк после простуды сохраняется в течение двух недель и более.
  • Пневмония – это воспаление легких, возникшее в результате развития бактериальной инфекции в дыхательных путях. Распознать пневмонию можно по нескольким признакам. К примеру, если после трех дней симптомы простуды не исчезают, а к ним добавляются учащенное дыхание, сильный кашель, продолжает держаться высокая температура.

Кроме того, затянувшаяся простуда способна оказать негативное воздействие на все внутренние органы и системы, вплоть до повреждения сердца и сосудов, печени, почек.

Описанные осложнения требуют уже другого подхода к лечению простуды у детей. Поэтому на первых стадиях, как только вы заметили ухудшение состояния малыша, необходимо непременно обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение простуды. Благодаря этому болезнь будет протекать в более легкой форме, и сам ребенок выздоровеет быстрее.

Как облегчить течение простуды

Попадая в организм, патогены начинают повреждать здоровые клетки. В результате деятельности вирусов в тканях и органах откладываются токсины. Именно они вызывают чувство слабости, ломоту, боли во всем теле. Чтобы освободить тело от них, необходимо как можно больше выпивать жидкости. Особенно хороший эффект лечения при сильной простуде у детей оказывают напитки с повышенным содержанием витамина С. Он противостоит разрушению клеток, способствует укреплению иммунитета, повышает жизненные силы организма.

Больному рекомендуется соблюдать постельный режим хотя бы первые 2-3 дня, когда идет активная фаза работы иммунитета. Поэтому не стоит заболевшего малыша тянуть на прогулку против его воли, пытаться его развеселить, предлагая активные игры.

Отдельного внимания заслуживает создание комфортной домашней обстановки, чтобы у ребенка было меньше поводов для раздражений.

Если болезнь сопровождается кашлем, то можно использовать аромалампы с эфирными маслами, которые будут одновременно смягчать слизистую малыша и вместе с этим уничтожать болезнетворные бактерии в воздухе. Кроме того, стоит позаботиться о дополнительном увлажнении воздуха, чтобы не допустить еще большего травмирования слизистой оболочки гортани, являющейся, помимо прочего, первым барьером на пути воздушно-капельной инфекции в организм.

Не стоит забывать и о том, что помещение нужно регулярно проветривать, проводить в нем ежедневную влажную уборку. Благодаря этому удастся создать циркуляцию воздуха и снизить концентрацию патогенных микроорганизмов. Если у малыша наблюдается положительная динамика выздоровления, то ему особенно рекомендуются прогулки на свежем воздухе. Правда, если погода позволяет (нет дождя, слякоти, сильного ветра).

Частые полоскания носа и горла тоже не стоит списывать со счетов. Благодаря этому простому действию удастся очистить носовые проходы от слизи и тем самым облегчить дыхание малыша. Также полоскание носа позволит увлажнить слизистую и не допустить ее пересушивания. Проводить орошение особенно рекомендуется после прогулок, чтобы убрать вредную микрофлору из носовой полости, и перед тем, как использовать капли в нос, благодаря этому лекарства попадут непосредственно на слизистую и лучше усвоятся.

Лечение простуды народными способами

Основную терапию для устранения симптомов простуды должен назначить врач, и это обязательное условие для скорейшего выздоровления. Однако, если состояние здоровья малыша позволяет, у него нет сопутствующих хронических болезней, аллергии, то основной курс лечения простуды у детей можно дополнить народными средствами.

К примеру, при высокой температуре, чтобы она быстрее спала, рекомендуется помимо приема лекарственных препаратов обтирать тело полотенцем, смоченным в прохладной воде. Так удастся облегчить состояние малыша.

Еще один способ борьбы с вирусами – это частое теплое питье, а на ночь ребенку можно дать горячий чай с травами: ромашкой, эхинацеей, мать-и-мачехой, липой, листьями земляники, смородины или малины. После этого больного рекомендуется укутать теплым одеялом, чтобы он хорошенько пропотел. С потом также выводятся токсины, что способствует скорейшему выздоровлению и облегчению состояния больного.

Полезными свойствами обладают некоторые ягоды. К примеру, клюква, брусника, облепиха, малина богаты витамином С, который помогает укреплять иммунитет ребенка. На их основе лучше всего готовить настои и отвары. Для этого потребуется залить один стакан свежих или замороженных ягод крутым кипятком и настоять в течение 12 часов, плотно укутав. Благодаря такому способу приготовления в ягодах сохраняется больше витаминов.

Читайте также:  Норма артериального давления здоровье человека

Еще один традиционный продукт, который помогает избавиться от простуды, — это мед. Его можно добавлять в теплое питье, готовить с ним чай, использовать его в морсах и отварах. Также из меда сока черной редьки можно готовить полезное народное лекарство от боли в горле и кашля. Достаточно натереть редьку на мелкой терке, отжать сок и смешать его в равных пропорциях с медом. Только перед этим нужно убедиться, что у малыша нет аллергии на мед.

Лечение простуды аптечными средствами

Основной упор в лечении простуды у детей, тем не менее, нужно делать на прием специальных лекарственных препаратов. В данном случае врачи обычно выписывают сразу несколько средств: непосредственно для снятия и облегчения симптомов и для борьбы с вирусом.

В зависимости от состояния больного, ему могут потребоваться:

  • средства для снижения температуры и устранения головной боли;
  • препараты от кашля и для уменьшения боли в горле (обычно маленьким детям рекомендуют сиропы и суспензии, а также спреи с антибактериальным эффектом);
  • капли в нос для устранения насморка и облегчения дыхания;
  • противовирусные препараты в различных формах.

Точную дозировку и схему лечения простуды у детей разрабатывает врач. При этом мамам нужно быть внимательными, покупая препараты в аптеке, обязательно читать инструкцию, изучать взаимодействие с другими лекарствами, обращать внимание не только на допустимые дозировки, но и на возможные побочные эффекты.

Чтобы обезопасить семью и не допустить присоединения вторичных инфекций, многие врачи в стандартную схему лечения простуды включают прием противовирусного препарата Деринат. Это средство подходит как взрослым, так и детям с первых дней жизни.

Популярность капель и спрея Деринат обусловлена их действием. В частности, препарат одновременно решает сразу три ключевые задачи:

  • борется с вирусами и способствует их уничтожению, активируя деятельность макрофагов;
  • укрепляет собственные защитные силы организма;
  • восстанавливает слизистую оболочку носоглотки – первый и важнейший защитный барьер, за счет чего снижается риск присоединения вторичной инфекции и развития осложнений.

Преимущество препарата Деринат состоит еще в том, что он выпускается в компактной и максимально удобной форме. Малышам особенно подойдут капли, а взрослым и детям от 3 лет – спрей. Благодаря такой лекарственной форме действующее вещество сразу же попадает к очагу инфекции и быстро включается в работу, не нагружая пищеварительный тракт. В инструкции подробно расписаны схемы приема при лечении и профилактике ОРВИ.

Чего нельзя делать при простуде

Когда ребенок заболевает, некоторые родители начинают проявлять в отношении него гиперопеку, оберегая от всего и всех. Изоляция и ограничение контактов ему действительно необходимы, но не нужно в этом вопросе доходить до крайностей. Если ребенку хочется поиграть со взрослыми братьями и сестрами, пообщаться с родными, гораздо эффективнее будет предложить им надеть медицинскую маску, чтобы они не заразились. Также хорошо своевременно начать прием противовирусных препаратов для профилактики болезни, а также соблюдать элементарные правила личной гигиены. Этого будет вполне достаточно, чтобы не допустить распространения болезни в кругу семьи.

Кроме того, есть еще несколько рекомендаций, чего не стоит делать, когда ребенок заболел простудой:

  • кутать его в теплые вещи – одевать малыша всегда следует по погоде, если он находится в помещении, то, возможно, даже имеет смысл снять какую-то одежду, чтобы его тело дышало (это будет способствовать быстрейшему избавлению от высокой температуры);
  • заставлять кушать – в период болезни все силы иммунитета брошены на то, чтобы противостоять инфекции, а переваривание пищи отнимает ценные ресурсы, будет лучше увеличить потребление жидкости и кормить малыша чем-то легким, когда он этого сам попросит;
  • давать антибиотики без назначения врача – самостоятельное лечение простуды у детей антибактериальными препаратами не возымеет нужного эффекта, наоборот, это только навредит, дополнительно ослабив иммунитет;
  • постановка горчичников, отпаривание ног – при высокой температуре это делать категорически запрещено, так можно только усугубить ситуацию и ускорить воспаление.

Профилактика и лечение простуды у детей и взрослых

Как видим, простуда может протекать в тяжелых формах и приносить с собой различные осложнения. Чтобы этого избежать, необходимо с первых дней жизни ребенка укреплять его иммунитет и заботиться о здоровье малыша. В качестве профилактики можно воспользоваться следующими советами:

  1. Составляйте сбалансированный и полезный рацион ребенка. Как известно, все необходимые витамины и микроэлементы мы получаем преимущественно из пищи. Если хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким, то тщательно планируйте его рацион. Минимум газировки, фастфуда, быстрых углеводов – это только угнетает иммунную систему и делает ребенка практически беззащитным перед вирусами.
  2. Приучите малыша к спорту и физкультуре. С самого младенчества вы можете прививать ребенку любовь к спорту и активному образу жизни. Начните с простого массажа и ежедневной элементарной зарядки. По мере взросления малыша усложняйте виды его активности: играйте с ним в мяч, бадминтон, чаще гуляйте с ним, бегайте. Физическое укрепление тела пойдет только на пользу.
  3. Планируйте режим дня. Периоды сна и бодрствования очень важны, поскольку во время отдыха организм восстанавливается, происходит его энергетическая перезарядка. Если нарушить режим, то это сразу будет видно по состоянию ребенка: он будет вялым, будет быстро уставать, понизится его внимание, снизится концентрация. Организм будет пребывать в состоянии стресса, поэтому иммунитету будет сложнее дать отпор простуде.
  4. Попробуйте закаливание. Проверенный веками способ укрепления иммунитета работает и сегодня. Приучать малыша к закаливанию стоит постепенно. В младенчестве, например, допускается оставлять малыша без одежды на некоторое время. Только нужно следить, чтобы в помещении была нормальная температура. Чем ребенок старше, тем больше возможностей для закаливания: протирание тела влажным прохладным полотенцем, контрастный душ, прогулки босиком по лесу.

Забота о здоровье малыша должна быть комплексной, и тогда вы точно сможете защитить его не только от простуды, но и от других вирусных заболеваний.

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Источник

Adblock
detector