День святого Валентина – опасный праздник!
Сегодня романтически настроенная отечественная молодежь отмечает День святого Валентина. Врач-эндокринолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Ринат Галимов утверждает, что после 14 февраля ежегодно гинекологические кабинеты наполняются молодыми девушками, желающими прервать нежелательную беременность. В своей статье, написанной специально для «БИЗНЕС Online», он дает советы, как разбудить либидо в партнерах, но предупреждает, что совсем не обязательно выделять один день в году для настоящей любви.
ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА ВНОСИТ СУМЯТИЦУ
Начнем с того, что я верующий человек и придерживаюсь определенных нормативов и канонов. В последние лет 20 появилось большое количество привнесенных праздников, которые не являются традиционными с точки зрения государства, религии и российского менталитета. С точки зрения православия и ислама, этот праздник носит крамольный характер и не настолько позитивный для людей, как кажется на первый взгляд. Он вносит сумятицу и обладает разрушающим действием, и я сейчас объясню, почему.
День святого Валентина нам подсунули под соусом, что это молодежный праздник. Старшее поколение и так находится в унынии от сексуальной революции, которую мы видим в медиа и на улицах наших городов. Да и в Европе это праздник молодых, старшее поколение относится к нему более прохладно. В нашей стране не было традиции подобного праздника. День влюбленных — это дискотеки, рестораны, веселье, алкоголь, а потом, как часто это бывает, интимная близость. Это далеко не безобидные посылки с сердечками и пожеланиями. Молодым людям хочется повеселиться, поцеловаться, понежиться.
Но нужно смотреть, какие последствия оставляет после себя этот день. Через несколько недель врачи — андрологи, венерологи, гинекологи — после таких праздников наблюдают увеличение количества пациентов. Особенно молодых женщин репродуктивного возраста, которые желают сделать медицинский аборт. Число нежелательных беременностей, которые не смогли вовремя предупредить, довольно большое. В противном случае женщина начинает вынашивать нежелательного ребенка, и это тоже трагедия. Плюс ко всему, в момент, когда произошло зачатие, оба родителя могли находиться в состоянии алкогольного опьянения, и это может отразиться на здоровье будущего ребенка.
Я к этому празднику отношусь скептически и с опасением. Молодежь, у которой нет еще большого жизненного опыта, начинает принимать все за чистую монету, и раз День святого Валентина, значит надо не выделяться из общества и поддаться общему «любовному» настроению. Это очень опасно. Конечно, среди молодежи много и тех, кто действительно по-настоящему любит друг друга, устраивают романтический ужин, и. все заканчивается интимом. И часто даже в таких любящих парах, если вдруг происходит беременность, организм женщины к ней бывает не готов.
 |
Во всем мире здравомыслящие люди планируют беременность. У нас основная масса женщин встают на учет тогда, когда беременность уже случилась. А в идеале за два месяца до желанной беременности и муж, и жена должны изменить питание, отказаться от дурных привычек, избегать стрессов, почаще гулять на свежем воздухе. Обычно об этом вспоминается уже постфактум. Есть определенные рекомендации, которым нужно придавать предпочтения, чтобы у мужчины был нормальный сперматогенез, чтобы количество половых мужских клеток было активно. Чтобы питание женщины способствовало формированию и созреванию яйцеклетки в яичнике. Чтобы был и гормональный фон хороший, и щитовидная железа функционировала хорошо. И как вы понимаете, об этом нужно думать не в конкретный День святого Валентина, а как минимум за 2 — 3 месяца.
ШПРОТЫ — ЭТО ОЛИФА
Мы часто слышим о том, что многие продукты питания обладают афродизиаком. Афродизиаки — это те вещества-витамины или витаминно-минеральные комплексы, травы, которые в достаточно большом количестве есть в аптечной сети, которые стимулируют или усиливают половое влечение или половую активность. Они повышают выработку половых гормонов в организме человека. У мужчин повышается уровень тестостерона — мужского гормона, в результате этого появляется либидо, влечение к противоположному полу. Афродизиаки не только стимулируют и тонизируют, но они способствуют увеличению сперматогенеза. Для женщины очень важно, если это репродуктивный возраст, в питании делать упор на ту пищу, которая будет повышать уровень эстрогенов, формировать либидо и будет влиять на нормальное созревание яичников в яйцеклетке. Поэтому вопрос, который многие задают, — «как питаться в День святого Валентина?» — сформулирован неправильно. Если принимать продукты с афродизиаком в один день, никакой пользы это не принесет, кроме повышения в определенной степени либидо.
Некоторые продукты угнетают выработку половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Во-первых, важен способ приготовления пищи. Нежелательно в этот вечер употреблять жареную или копченую еду. Вся копченость содержит большое количество канцерогенных веществ и тех веществ, которые блокируют выработку основных половых гормонов. Современные технологии позволяют фальсифицировать длительный процесс копчения. В коптильную жидкость опускают рыбу или мясо, вымачивают какое-то время, немного нагревают в духовке либо на огне, продукт питания подсыхает и отправляется потребителю. Получается сплошной химикат.
Многие на праздники любят шпроты в масле. Одна банка шпрот, съеденных одним человеком, отхватывает хороший «кусок» здоровья. Потому что шпроты сварены в кипящем растительном масле. Если его несколько раз довести до кипения, получается строительный материал — первосортная олифа. Таким веществом красят дерево, чтобы не заводились жучки. Это очень мощный канцероген. Жареную пищу потреблять так же нежелательно. Опять же, потому что нагревается растительное масло. Лучше всего что-нибудь затушить.
ЖЕНЩИНАМ ПРИРОДА НЕ ПРОЩАЕТ ОШИБОК МОЛОДОСТИ
Если говорить про алкоголь, то желательно только сухое красное или розовое вино. У французов и испанцев, которые употребляют его в достаточно большом количестве, низкий риск заболевания сердца, меньше вероятности заболеть атеросклерозом. Уровень холестерина вро время всей жизни у этих национальностей не скачет. Сладкие вина лучше исключить из рациона, потому что в них много красителей и ароматизаторов, а это та же химия. Крепкий алкоголь всегда угнетает выработку половых гормонов. Даже в небольшом количестве.
Если мужчина употреблял алкоголь на уровне бытового пьянства (а у нас основная масса населения находится в стадии бытового пьянства, когда человек еще не алкоголик, но у него есть стремление стабильно потреблять алкоголь, пусть даже не в большом количестве), или даже страдал алкоголизмом, через 6 — 8 месяцев у него происходит обновление семенной жидкости. По-другому начинает функционировать простата, и мужчина может иметь здоровое потомство. Чего не скажешь про женщин. Она рождается с определенным набором количества яйцеклеток. Если она по молодости увлекалась алкоголем или наркотиками, а потом решила остепениться, количество яйцеклеток каким было, таким и осталось. И часть из них деформированы ошибками молодости. Если эта яйцеклетка станет оплодотворенной и будет развиваться беременность, генетический код у потомства будет уже нарушен. Высокий риск появления новорожденных с аномалией, или он будет расположен к различным хроническим заболеваниям.
НЕ ВСЯ РЫБА ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНА
Полезны для увеличения либидо все овощи, зелень, ягоды, даже замороженные. Мужчины должны привыкнуть, что вместе с употреблением мяса должны кушать травку: кинзу, петрушку, салат, укроп, шпинат и т. п. Очень полезна капуста. Она не является афродизиаком, но привносит очень много микроэлементов, которые улучшают сперматогенез и повышают либидо. Очень полезна морская рыба. Есть небольшая разница между морской и речной. Как продукт питания последняя хороша, но в сравнении с морской рыбы проигрывает. Потому что морская рыба, как и все морепродукты, обладает свойствами афродизиака. Хоть мы живем и не на побережье, но свежезамороженная продукция к нам тоже поступает. Есть такая проблема, как паразитарное поражение организма через рыбу. И длительная сильная заморозка многократно уменьшает эту опасность, но и как афродизиак она уже работать не будет в полной мере.
Сегодня в продаже есть очень много разных орехов. Но в последние годы мы забыли про то, что в нашей полосе произрастает лесной орех. Еще не так давно люди целыми деревнями и семьями собирались, шли в лес и заготавливали их на зиму. В Сибири — кедровые орешки, отлично влияют на возникновение влечения. В орехах сконцентрировано очень много микроэлементов и тех запасов, которые нужны семени для того, чтобы дать новую жизнь. Миндаль и фисташки так же очень хороший афродизиак. Там в большом количестве содержится цинк, а он является одним из основных составляющих наших половых гормонов, и более 200 разных ферментов в нашем организме синтезируются в присутствии цинка. Суточная необходимость — от 8 до 30 мг, но все исследования показывают, что в нашей полосе у людей для организма мы получаем из продуктов питания от 4 до 8 мг цинка. И орехи, и семечки очень богаты цинком. Из семян выделяются тыквенные и кунжут.
Есть много растений, которые особенно хороши для женщин. Я рекомендую капусту семейства крестоцветных. К примеру, брюссельскую или брокколи. Конечно, это далеко не весь перечень продуктов, которые помогут украсить в романтические цвета вечер Дня святого Валентина, однако хочу еще раз напомнить: будьте крайне осторожны со своим здоровьем. Ведь для того, чтобы любить по-настоящему, одного дня в году недостаточно.
Ринат Галимов
Справка
Ринат Галимов
Родился 17 апреля 1957 года на Камчатке.
В 1984 году окончил казанский мединститут, медицинский стаж — 30 лет.
Работает в поликлинике академии наук. Врач-эндокринолог, нутрициолог. Основатель и президент дайв-клуба «Бентос».
Источник
Что не так с Днем всех влюбленных
День святого Валентина — спорный праздник хотя бы потому, что в нем изначально заложена эксклюзивность. Новый год могут праздновать все без исключения, день рождения бывает у каждого, национальные, гендерные и профессиональные праздники тоже никого не оставляют обделенным. Но 14 февраля — это праздник для тех, кто влюблен. И совершенно непонятно, как от концентрации сердечек на квадратный метр не сойти с ума всему остальному человечеству.
Да, есть вариант отмечать любовь к кому угодно: семье, друзьям, коллегам или коту. Но романтический флер, окружающий этот праздник, наводит на мысли, что он создавался не для родственников и домашних животных. Впрочем, точную причину его появления никто не знает.
Скорее всего,корни праздника восходят к языческим луперкалиям — фестивалю свободной любви и жертвоприношений, когда мужчины методом лотереи выбирали себе партнерш, а затем, чтобы повысить фертильность женщин, шлепали их шкурами только что убитых животных. Примерно в V веке католическая церковь поменяла тон и направленность праздника, сделав его патроном святого Валентина. Но только в XIV веке этот день стал ассоциироваться именно с романтическими чувствами, и тогда же набрала популярность легенда об отважном священнике, который тайно женил возлюбленных (на самом деле до сих пор непонятно, действительно ли он этим занимался). Настоящий же успех к 14 февраля пришел в конце XIX века — вместе с промышленным производством конфет, открыток и прочих атрибутов современной романтики.
Маркетинг и расходы
В США День святого Валентина — второй по прибыльности праздник после Рождества. Ювелиры продают больше 30 миллионов тонн золотых украшений, аграрии выращивают 100 миллионов красных роз, по всей стране рассылают почти 150 миллиардов открыток и валентинок. Тысячи ресторанов предлагают специальные романтические меню, а полки супермаркетов ломятся от коробок сладостей в форме сердец. В прошлом году американцы потратили на праздничные признания в любви 19,6 миллиардов долларов. Эта цифра — отличный аргумент в копилку скептиков, которые видят в Дне святого Валентина исключительно маркетинговый инструмент. По данным ВЦИОМ, к таким скептикам относится почти половина россиян. Зато вторая половина считает этот день прекрасным поводом порадовать близких. Так что в связи с 14 февраля и в нашей стране ретейлеры видят весьма ощутимый (до 60%) прирост прибыли на нижнее белье, украшения и бижутерию, аксессуары и кожгалантерею, косметику, парфюмерию и всевозможные сертификаты.
Из всей этой статистики просится неутешительный вывод: максимум пользы и радости от Дня святого Валентина получают не сами влюбленные, а компании, которые умеют на них зарабатывать. Это вовсе не значит, что нужно отказаться от идеи обмена подарками со своим партнером. В конце концов, любой повод порадовать друг друга никогда не лишний. Постарайтесь заранее обсудить, что бы вам хотелось получить. Возможно, вы решите ограничиться совместным ужином, сами нарисуете открытки или составите друг для друга виш-листы. В любом случае такой осознанный подход к выбору подарков поможет сократить количество мусора, который останется после праздника.
Экология и мусор
С учетом того, что в одних только Штатах продают 150 миллиардов открыток, попробуйте представить, сколько по всему миру таких открыток выкидывают. Розы, выращиваемые в Китае и Южной Африке, доставляют на другие континенты по воде и воздуху, сжигая огромное количество топлива и выбрасывая вредные газы в воздух. Воздушные шары в форме сердец, подарочные пакеты и упаковки — все они заканчивают дни на огромных городских свалках. Как и все масштабные и прибыльные празднования, День святого Валентина наносит огромный урон нашей планете.
Конечно, любовь к природе — не повод сворачивать праздник. Достаточно нескольких важных шагов к тому, чтобы сделать его более экологичным. Любовную поэму собственного сочинения можно зачитать вслух с телефона. Если все-таки хочется записать пожелания на бумагу, попробуйте сами сделать открытки на бумаге или картоне, которая есть в вашем распоряжении (это отличный повод использовать накопившиеся наклейки, значки и гели с блестками). Постарайтесь обойтись без лишней упаковки, выбирайте разлагаемые материалы и используйте то, что уже есть дома. Если покупаете цветы, узнайте, где они выращивались, и выбирайте местные. Вместо того чтобы заказывать еду домой, приготовьте ужин сами или заранее забронируйте столик в любимом кафе. Правда, в этом случае вы рискуете оказаться втиснутыми между десятками других парочек — каждая со своим стилем общения и проблемами.
Надежды и переживания
В Америке 14 февраля ежегодно омрачает всплеск суицидов. В целом опросы показывают, что для многих людей этот праздник связан скорее с негативными эмоциями, а не радостью любви, и дело здесь не только в наличии пары. Люди, которые обнаружили себя без партнера накануне 14 февраля, могут чувствовать тоску, опустошенность, неудовлетворенность собой и своей жизнью. Важно помнить, что эти эмоции вызваны не только внутренними ощущениями и являются естественной реакцией на давление окружающего мира, призывающего именно этот день провести с кем-то особенным.
Даже «счастливые влюбленные» не застрахованы от негативных переживаний в День святого Валентина: завышенные ожидания, невысказанные признания в любви, несостоявшиеся ужины при свечах и прочие разочарования влекут за собой все ту же неудовлетворенность и подавленность. И не дай бог вашему партнеру в этот день работать до позднего вечера!
К счастью, рецепт от грусти в День святого Валентина существует, и его главный ингредиент, как бы иронично это ни было, любовь. В первую очередь — к себе. Попробуйте представить действительно замечательный день (с поправкой на погоду и отсутствие свободных столиков во всех городских кафе). Как вы хотите его провести? Можно целиком и полностью посвятить его себе или позвать друзей. Посмотреть самый дурацкий из любимых фильмов, наесться вкусной еды, устроить домашний спа или отправиться за город. Устроить вечеринку, уютные посиделки или генеральную уборку.
Попытаться понять, почему партнер вообще не считает 14 февраля праздником, и вспомнить, что так много работает он не только для себя. А может, спокойно объяснить, почему вам так важно провести этот день вместе. Придумать свой собственный способ отмечания, понятный и приятный именно вам двоим. В конце концов, можно позвонить родителям и проваляться весь вечер в обнимку с котом. Можно даже погрустить или устроить празднику бойкот с призывными постами в «Инстаграме» и «Фейсбуке». Помнить, что для любви и романтики в году есть не один день, а целых 365. И каждый из них может стать вашим личным праздником.
Источник