Календарь Дней здоровья 2021
Перечень Всемирных, Международных и Всероссийских дней здоровья 2021 год
- 04.02.21 четверг Всемирный день борьбы против рака
- 11.02 21 четверг Всемирный день больного
- 01.03.21 понедельник Всемирный день иммунитета
- 06.03.21 суббота Всемирный день борьбы с глаукомой
- 11.03.21 четверг Всемирный день почки
- 24.03.21 среда Всемирный день борьбы с туберкулезом
- 07.04.21 среда Всемирный день здоровья
- 26-30 апреля (последняя неделя апреля)-Европейская неделя иммунизации
- 26.04.21 понедельник День памяти погибших в радиационных авариях и катастрофах
- 15.05.21 суббота Международный день семьи
- 17.05.21 понедельник Всемирный день борьбы с гипертонией
- 19.05.21 среда Международный день памяти памяти погибших от ВИЧ и СПИДа
- 19.05.21 среда Всемирный день борьбы с гепатитом
- 29.05.21 суббота Всемирный день здорового пищеварения
- 30.05.21 воскресенье Всемирный день борьбы против астмы и аллергии
- 31.05.21 понедельник Всемирный день без табака
- 01.06.21 вторник Международный день защиты детей
- 14.06.21 понедельник Всемирный день донора крови
- 26.06.21 суббота Международный день борьбы с наркоманией
- 2-6 августа (первая неделя августа) — Всемирная неделя поощрения и поддержки грудного вскармливания
- 11.09.21 суббота Всероссийский День трезвости и борьбы с алкоголизмом
- 28.09.21 вторник Всемирный день борьбы против бешенства
- 29.09.21 среда Всемирный день сердца
- 01.10.21 пятница Международный день пожилых людей
- 10.10.21 воскресенье Всемирный день психического здоровья
- 14.10.21 четверг (второй четверг октября) Всемирный день зрения
- 20.10.21 среда Всемирный день борьбы с остеопорозом
- 29.10.21 пятница Всемирный день борьбы с инсультом
- 14.11.21 воскресенье Всемирный день борьбы с диабетом
- 18.11.21 четверг Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких
- 18.11.21 четверг (третий четверг ноября) Международный день отказа от курения
- 01.12.21 среда Всемирный день борьбы со СПИДом
- 03.12.21 пятница Международный день инвалидов
- 11.12.21 суббота Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Государственное бюджетное
учреждение здравоохранения
Республики Крым «Симферопольская центральная
районная клиническая больница»
295033, Республика Крым, г. Симферополь
ул. Луговая, 73
Источник
КАЛЕНДАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ДАТ НА 2021 ГОД
Наступил новый 2021 год… Календарь медицинских праздников вновь напомнит вам о том, как важно беречь свое здоровье и ценить замечательных людей в белых халатах. Мы искренне надеемся, что профессиональные праздники в 2021 году станут действительно праздниками, когда мы сможем отметить их чествованиями врачей, а также медицинскими и научно-практическими мероприятиями.
Пандемия многому нас научила: мы стали внимательнее к нашим врачам, с еще большим уважением и благодарностью стали относиться к тем, кто не оставил нас в беде, кто не щадя своей жизни работает сутками на износ в «красной зоне». Пусть наступивший год станет годом, когда и мы сможем сказать нашим врачам: «Дышите легко!»
Представляем вашему вниманию перечень российских и международных профессиональных и церковных дат 2021 года, связанных с медициной и фармацевтикой, который поможет вам вовремя поздравить друзей и коллег, а также поднимет уровень вашей медицинской грамотности, напомнит вам о популяризации ЗОЖ и привлечет внимание к здоровьесбережению граждан.
30 января – Всемирный день помощи больным проказой
4 февраля – Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями
9 февраля – День стоматолога
11 февраля – Всемирный день больного
15 февраля – Международный день операционной медицинской сестры
15 февраля – Международный день детей, больных раком
20 февраля – Международный день редких заболеваний
21 февраля – День фельдшера в России
1 марта – Всемирный день иммунитета
3 марта — Международный день охраны здоровья уха и слуха
6 марта – Всемирный день борьбы с глаукомой
6 марта – День зубного врача
12 марта – Международный день сна
21 марта – Международный день человека с синдромом Дауна
24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом. День фтизиатра
26 марта – Фиолетовый день. День больных эпилепсией
27 марта – День нефролога
Апрель
2 апреля – День распространения информации о проблеме аутизма
5 апреля — День неонатолога
7 апреля – Всемирный день здоровья
7 апреля – День дерматовенеролога
8 апреля – Международный День действий против генетически модифицированных продуктов и организмов
11 апреля – Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона
17 апреля – Международный день борьбы с гемофилией
20 апреля – Национальный день донора в России
24 апреля – Всемирная неделя иммунизации
25 апреля – Международный День ДНК
25 апреля – Международный день борьбы с малярией
26 апреля – Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф
28 апреля – День работников скорой помощи
5 мая – Всемирный день акушерки
8 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией (вторая суббота мая)
8 мая – Всемирный день Красного Креста и Красного Полумесяца
8 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (во вторую субботу мая)
12 мая – Всемирный день медицинских сестер
16 мая – День памяти умерших от СПИДа (третье воскресенье мая)
17 мая – День пульмонолога
20 мая – Всемирный день травматолога
25 мая – Всемирный день щитовидной железы
27 мая – Международный День Рассеянного склероза (МДРС)
28 мая – Международный день действий за женское здоровье
30 мая – Всемирный день борьбы против астмы и аллергии
31 мая – Всемирный «день без табака»
11 июня – День памяти Святителя Луки (Войно-Ясенецкого)
14 июня – Всемирный день донора крови
20 июня – День медицинского работника (третье воскресение июня)
26 июня – День врача-нарколога, Международный день борьбы с наркотиками
6 июля – Всемирный день кардиолога
8 июля – Всемирный день борьбы с аллергией
14 июля – День святых Космы и Дамиана
15 июля – День гинеколога
22 июля – Всемирный день мозга
25 июля – День зубного техника
28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом
1-7 августа – Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания
6 августа – Международный день «Врачи мира за мир»
8 августа – Международный день офтальмологии
9 августа – День святого великомученика Пантелеймона – покровителя всех врачей и целителя больных
11 августа – Международный день здорового сердца
8 сентября — Всемирный день физического терапевта (специалиста по физической реабилитации)
9 сентября – День косметолога и красоты
11 сентября – Всемирный день оказания первой медицинской помощи (вторая суббота сентября)
15 сентября – День всемирной борьбы с лимфомами
18 сентября – День хирурга (3 суббота сентября)
21 сентября – Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера
23 сентября – Всемирный день борьбы с раком груди
26 сентября – Международный день глухонемых (последнее воскресенье сентября)
26 сентября – Всемирный день контрацепции
28 сентября – Всемирный день борьбы против бешенства
29 сентября – День отоларинголога
29 сентября – Всемирный день сердца
29 сентября – Всемирный день отоларинголога
30 сентября – День ортодонта
1 октября – Всемирный месяц борьбы против рака груди
1 октября – Международный день пожилых людей, День геронтолога
2 октября – День уролога
6 октября – Международный день врача (первый понедельник октября)
8 октября – Всемирный день зрения (во второй четверг октября)
9 октября – День отечественной гомеопатии (вторая суббота октября)
10 октября – Всемирный день хосписов и паллиативной помощи
10 октября – Всемирный день психического здоровья
12 октября – Всемирный день борьбы с артритом
13 октября – Всемирный день тромбоза
14 октября – Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья
15 октября – Международный день белой трости
15 октября – Всемирный день мытья рук
16 октября – Всемирный день анестезиолога и реаниматолога
16 октября – День аллерголога
17 октября – День участкового терапевта
20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
29 октября – Международный день псориаза
29 октября – День ультразвуковой диагностики
31 октября – День апостола и евангелиста Луки
8 ноября – День рентгенолога
11 ноября – День офтальмолога
12 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией
13 ноября – Международный день слепых
14 ноября – Международный день логопеда
14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета, День эндокринолога
14 ноября – День святых Космы и Дамиана
16-23 ноября – Международная неделя герпеса
17 ноября – Международный день недоношенных детей
18 ноября – Всемирный день борьбы с Хронической обструктивной болезнью легких (или третья среда ноября)
19 ноября – Международный день отказа от курения
20 ноября – Всемирный день ребенка
20 ноября – День педиатра
22 ноября – День психолога России
1 декабря – Международный день борьбы со СПИДом
1 декабря – День невролога
3 декабря – Международный день инвалидов
27 декабря – День спасателя
Источник
Международный мужской день
Цель Дня — привлечение внимания к гендерной дискриминации мужчин при определении важности их роли в семье и воспитании детей (Фото: Andriy Solovyov, Shutterstock)
Ежегодно 19 ноября в мире отмечается Международный мужской день (International Men’s Day, IMD).
Впервые его отпраздновали в 1999 году жители Республики Тринидад и Тобаго — островного государства в южной части Карибского моря, состоящего из двух крупных островов. Впоследствии этот праздник нашел поддержку в других странах Карибского бассейна, Австралии, Северной Америки, Азии, Европы и Организации Объединенных Наций. На сегодняшний день этот праздник отмечают в более чем 60 странах мира.
Идея проведения подобного праздника звучала еще в 1960-х годах, когда появились предложения отмечать Международный мужской день 23 февраля — по аналогии с Международным женским днем, отмечаемым 8 марта. Однако долгие 30 лет дальше предложений дело не шло. Лишь в начале 1990-х годов по инициативе профессора Томаса Оастера, руководившего центром мужских исследований при университете города Миссури-Канзас, в США прошли незначительные мероприятия в феврале.
Инициатором сегодняшнего Международного мужского дня стал доктор Джероме Тилуксингх из университета Вест-Индии. Он предложил учредить праздник, который подчеркнет положительную роль мужчин в семье и обществе. Датой его проведения доктор Тилуксингх выбрал 19 ноября — день рождения собственного отца, который, по его словам, был отличным примером для подражания.
В этот день по всему миру проходят различные семинары, мероприятия в школах, программы на радио и телевидении, мирные демонстрации и шествия, круглые столы, а также показы арт-объектов, посвященные роли мужчин в обществе. Порядок празднования этого дня не является обязательным, как и его тематика. Несмотря на то, что ежегодно всем странам предлагается какая-либо одна основная тема празднования (например, «Мужское здоровье», «Излечение и прощение», «Позитивная роль мужчин» и другие), каждое государство и каждый город вправе выбрать более актуальную для себя тему.
Кстати, не стоит путать этот праздник с Всемирным днем мужчин, который появился по инициативе первого и последнего президента СССР Михаила Горбачева и отмечается в первую субботу ноября.
Другие праздники в разделе «Международные праздники» 
Источник
ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИНЫ.10.02 –День мужского здоровья
Мужское здоровье — вещь деликатнаяя, хрупкая и ранимая. Влияние на него оказывает окружающая среда, социальное общение, вредные привычки, стрессы, возраст. Сохранение мужского здоровья актуально всегда, оно является основой отношений между мужчиной и женщиной, рождения здоровых детей, крепкого брачного союза.
Современный мужчина – человек, всё время проводящий в офисе, или дома за компьютером, в автомобиле, пытающийся нагнать бешеный ритм жизни. Это учёный в лаборатории, окружённый точными приборами, излучающий электромагнитные волны. Это рабочий у станка, водитель за рулём автомобиля, его распорядок дня подчинен не здоровым интересам самого человека, а удобству предприятия. Лётчики, геологи, моряки, космонавты проводящие большую часть жизни далеко от семей. Хрупкая субстанция, составляющая понятие мужского здоровья, постоянно подвергается значительным перегрузкам и испытаниям.
Большинство женщин считает, что настоящий мужчина должен быть уверенным в себе, мужественным, сексуальным, ответственным, сильным, успешным во всех сферах, а также внимательным, заботливым, нежным, добрым, сильная маскулинность представителей мужского пола олицетворяет крепость домашнего очага, способность нести на своих плечах заботу о жене и детях, оберегать их от злых сил.
Мужественность является физиологической и социальной категорией: мужчина — воин и добытчик, он никогда не испытывает слабости и во всех сферах деятельности он сильный и успешный. Это можно проследить в литературных портретах настоящего мужчины.
Но в жизни не всё так просто. Если в социальной среде мужчина — сильный и успешный, случается, что сексуальная сфера подчас терпит поражение от постоянных перегрузок и непомерных стрессов. Существуют простые и понятные правила, придерживаясь которых, каждый мужчина может добиться полного здоровья в сексуальной сфере. В любом возрасте каждый мужчина раз в год должен проходить обследование у уролога. Этот специалист может вовремя обнаружить у мужчины признаки надвигающейся опасности – простатита и других болезней, назначить своевременное лечение для их устранения. Поход к врачу не должен причинять неудобство и сопровождаться негативными мыслями. Профилактическим осмотром к урологу нельзя пренебрегать
Важно следить за своим весом. Лишний вес нарушает сексуальную функцию мужчины, уменьшает вероятность зачатия ребёнка в разы, а также нарушает отношения с женой. Эректильная дисфункция мужчины возникает в результате нарушения обмена веществ, вызванного избыточным весом. Только здоровый образ жизни и здоровое питание предотвратят риск нарушения сексуального здоровья мужчины.
Также важно следить за мочеиспусканием. Любые нарушения мочеиспускания указывают на начало развития простатита или других заболеваний предстательной железы.
Сигналы для обращения за консультацией к урологу: учащение мочеиспускания, при этом разовая порция мочи очень незначительная, ночные позывы на мочеиспускание, боль и рези, жжение при мочеиспускании, боль в нижней части живота, промежности, мошонке, нарушение эрекции, преждевременные семеизвержения при половом контакте, отёк мошонки и промежности, примеси крови или слизи в моче, нарушение струи мочи: разбрызгивание или капельное выделение.
При каждом сексуальном контакте мужчина должен позаботиться о безопасности этого контакта. Венерические заболевания и инфекции, передающиеся половым путём, могут вызвать нарушения в мочеполовой системе, репродуктивной и сексуальной функций. Всегда нужно заботиться о средствах, защищающих секс, особенно если мужчина вступает в сексуальную связь с партнёршей.
Физические нагрузки, регулярное занятие спортом, активный образ жизни способны держать организм в тонусе, сжигать лишний жир, избавляться от стрессов и сбрасывать негативную энергию. Занятия спортом полезны для сексуального здоровья мужчины, для физического и интеллектуального благополучия.
Заблуждения на пути к мужскому здоровью
Бытует мнение, что алкоголь способен повысить потенцию и снять стресс. Современная жизнь несёт в себе стрессы, от которых некоторые мужчины избавляются приёмом малых доз в 50-100 граммов, временами переходя к регулярному употреблению больших доз алкоголя. Вначале алкоголь расслабляет мышцы, раскрепощает мужчину и придёт дополнительную энергию в жизни и сексе, но со временем под влиянием чрезмерных доз алкоголя возникает прямо противоположный эффект: болезненное состояние похмелья, некупируемые стрессы, агрессия, тоскливоозлобленное состояние, нарушение эрекции и сексуальной функции мужчины.
Считают, что мужчина не должен ухаживать за своей внешностью, это присуще только женщинам. Это заблуждение, здоровье и успех мужчины начинается с опрятности и эффектности внешнего вида. Неопрятный, с грязными волосами, с резким запахом пота и запахом изо рта мужчина может отталкивать от себя внимание женщин. Это сказывается на уверенности в себе, усугубляет стрессы, возникают депрессии. Эти состояния нарушают сексуальную функцию мужчины и способны пошатнуть уверенность мужчины и самооценку.
Заблуждение, что курение не способно повлиять на мужское здоровье, очень стойко в мужской среде. Никотин, содержащийся в сигаретах, является сильным токсином, который за весь стаж курения накапливается в организме, нарушает все функции организма. Никотин медленно отравляет организм, вызывает сердечно-сосудистые заболевания и болезни пищеварительного тракта, болезни мочеполовой системы. От курения страдет половая функция мужчины, возникает импотенция и мужское бесплодие, вызвает необратимые изменения в мужском организме. Курить лечше не начинать, а начав курить, следует бросить как можно раньше.
Также многие считают, что мужчина должен сам решать свои проблемы,исходя из этого мужчины, ощущая какие-либо дисфункции в сексуальной жизни, не обращаются к специалистам, считают обращение к урологу или психологу слабостью, недостойной их, непростительно затягивают лечение проблем, что приводит к заболеваниям, трудно поддающимся лечению.
Меню мужского здоровья
Мужчины нуждаются в определённом наборе питательных веществ, чтобы избежать физиологических нарушений, приводящих к сексуальной дисфункции и другим заболеваниям мочеполовой системы. Мужчинам необходимо поддерживать в тонусе мышечную массу тела, что положительно отражается на сексуальной функции.
Многие из продуктов, способные положительно влиять на сохранение мужского здоровья, совсем не входят в стандартное «мужское меню». Однако эти продукты должны быть по максимуму включены в ежедневный рацион, потому что способствуют оздоровлению организма мужчины.
Устрицы, кальмары, креветки, осьминоги, мидии являются продуктами любви, они дают мужскому организму цинк, фосфор, кальций. Цинк способствует восстановлению и сбережению ДНК, активизирует клеточные процессы, поддерживает мембрану клеток и активность сперматозоидов, предупреждает возникновение и развитие рака предстательной железы и аденомы простаты.
Бананы богаты калием, который необходим для нормальной работы сердечно — сосудистой системы, регулирования артериального давления, предупреждает возникновения инсульта и тромбоза сосудов. В бананах содержится витамин В6, который повышает иммунитет, улучшает работу нервной системы и способствует активному обмену белков в организме. Источниками калия являются помидоры, бобовые, молоко, сок апельсинов.
Рекомендуются жирные сорта рыбы,содержащие полинасыщенные жирные кислоты Омега – 3, которые предупреждают сердечно — сосудистые заболевания, повышают иммунитет, уменьшают риск образования тромбов, выводят из организма «плохой холестерин», значительно снижают риск возникновения рака предстательной железы, предотвращают нарушения эрекции и импотенцию. К этим сортам рыбы относятся сельдь жирная, лосось, тунец, форель, сардины, ставрида, чёрная и красная икра.
Вещества, находящиеся в капусте броккли, препятствуют образованию рака мочевого пузыря, которому в большой степени подвержены мужчины. Брокколи занимает особое, почётное место среди овощных продуктов, в ней много калия, бета-каротина, витамина С, которые способствуют нормализации и улучшению метаболических процессов в организме.
Орехи – это кладезь полезных жиров и протеинов. О собое место среди них занимает орех кешью, или бразильский орех, содержащий селен и магний, которые также препятствуют возникновению сердечно — сосудистых заболеваний и рака простаты.
Зерновой хлеб грубого помола, нешлифованные крупы, содержат углеводы, которые поступают в организм вместе с полезной клетчаткой, содержат больше витаминов и минералов, чем мука тонкого помола и очищенные крупы. Эти углеводы не превращаются в жир, не способствуют образованию лишнего веса.Овсянка и ячмень выводят токсины из организма, препятствуют возникновению заболеваний простаты.
Соя и соевые продукты содержат изофлавониды, напрямую защищающие предстательную железу от возникновения рака. Соевый белок связывает «плохой» холестерин и выводит его из организма, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания и болезни сосудов.
Ягоды, они богаты антоцианами и флавоноидами защищаютнервную систему, улучшают работу мозга. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, замедляют старение.
Овощи и фрукты красного и оранжевого цвета содержат витамин С, бета – каротин, а также антиоксиданты для постоянного обновления клеток организма, улучшают иммунитет и обменные процессы в тканях. Красный, оранжевый болгарский перец, томаты, морковь, апельсины, красные яблоки, гранат и другие относятся к этим продуктам.
Советы по сохранению мужского здоровья просты, может выполнять каждый мужчина. Надо полюбить себя, правильно организовать свой образ жизни, с вниманием и заботой относиться к близким, к самому себе,обрести физическую и интеллектуальную гармонию. Только тогда Вы обретёте Счастье в отношениях с любимой женщиной, семье, детях, многогранностях повседневной жизни, на всех других поприщах.
Врач –уролог ГУЗ «ЕГБ№2» В.П.Назаров
Источник