Дефицит витамина Д может вызвать серьезные последствия для организма ребенка. При назначении для профилактики важно учитывать все нюансы. Время появления малыша на свет, цвет кожи, рацион матери, если она кормит грудью, состав молочных смесей – всё это определяет, нужен ли грудничку витамин Д. Лечением же рахита, возникающего на фоне острого гипервитаминоза, должен заниматься только врач.
За что отвечает витамин Д в организме новорожденного? Почему он так нужен?
Основная функция, которую выполняет витамин D для новорожденных, – регуляция фосфорно-кальциевого обмена. Он, в свою очередь, отвечает за правильный рост, формирование костей и зубов, не допускает развития рахита.
Ребёнку он может быть прописан в следующих случаях:
снижение риска воспалительных очагов;
помощь в формировании зубов;
лечение и профилактика рахита;
улучшение зрения;
нормализация работы нервной системы;
для поддержки сердца и сосудов.
Детям чаще назначают витамин Д3 (холекальциферол) – он более мощный, лучше усваивается. Форма Д2 (эргокальциферол) усваивается только на 20–40%, более токсична. Кроме того, в процессе распада она образует излишки, негативно влияющие на работу внутренних органов, а продукты распада холекальциферола обладают антиканцерогенным эффектом и противостоят образованию злокачественных опухолей.
Симптомы недостатка витамина D
При дефиците этого важного витамина возникает рахит. Он может развиваться на фоне неправильного питания женщины во время беременности, у недоношенных детей, при использовании неадаптированных молочных смесей, нарушении обмена веществ, заболеваниях желудка, почек, нехватки ферментов.
Существует и предрасположенность к рахиту – при отсутствии других причин заболевание чаще выявляют у детей, рожденных зимой, со смуглой кожей и 2 группой крови.
Основные внешние признаки:
беспокойство, частый плач без причины;
вздрагивание от яркого света или громкого звука;
красные пятна при надавливании на кожу;
облысение в области затылка;
обильное потоотделение, особенно, на ладонях и стопах, при соблюдении температурного режима;
деформированный череп;
искривление ног.
Не каждый каприз или плач стоит относить к признакам рахита. Нужно учитывать симптомы в комплексе – кроме залысины на голове может плохо затягиваться родничок, размягчаться костная ткань на черепных швах и темени.
При прогрессировании болезни снижается тонус мышц. При разведении рук и ног в стороны родителям не нужно прилагать усилия. Это также сказывается на физическом развитии – подросший ребенок позже садится, держит голову.
С какого месяца начать давать? Как и какой принимать ребенку – инструкция
Водорастворимый витамин Д для малышей – оптимальная форма лекарства. Он всасывается за 2-3 часа, нетоксичен, имеет приятный вкус, ребёнку его легче проглотить, чем масляные растворы.
В идеале витамин Д новорожденному или грудничку начинают давать после исследования крови, которое проводится способом тандемной масс-спектрометрии:
ниже 30 нг/мл – требуется лечение;
от 30 нг/мл и выше – витамин не назначается в лечебных дозах, но может использоваться для профилактики;
55–65 нг/мл и более – оптимальный показатель, который говорит об отсутствии дефицита.
800 МЕ (1 мкг = 40 МЕ)
До 6 месяцев включительно
От 6 месяцев до 1 года
Предельная суточная доза, которая не нанесет вреда организму ребенка, составляет 4000 МЕ. Длительно принимать витамин D в таком режиме нельзя, поскольку это может вызвать гиперкальциемию.
Лечение рахита назначается только после проведения анализа крови и определения уровня 25 (OH) D. Обычно схема подбирается так, что ребёнок сразу получает высокие стартовые дозы (не менее 3000–5000 МЕ), которые постепенно снижаются до нормализации показателей.
Перед тем как давать витамин Д грудничку, необходимо проконсультироваться с врачом. Он оценит общие показатели здоровья ребёнка, особенности рациона, возможно, кроме добавки посоветует ввести специальные смеси, если нет ГВ.
В целом схема применения такая:
1. Частота приема. Детям, проживающим в северных районах, витамин Д можно давать в течение всего года. Если ребёнок летом получает достаточно солнечного света, то на этот период можно снизить дозу или сделать перерыв. 2. Начало приема. Новорождённые могут получать витамин с четвёртой недели жизни, недоношенные дети – с 15 дня. 3. Способ применения. Для малышей используется преимущественно витамин Д3 в форме водного раствора. В чистом виде ребёнок может выплюнуть его – смешивайте с небольшим количеством воды, молочной смеси или грудного молока в чайной ложке и аккуратно предлагайте малышу. Нельзя добавлять его в бутылку со смесью – если ребёнок не допьет весь объем, то дозировка витамина будет нарушена. Приём лучше перенести на утро.
Побочные действия возникают крайне редко, но возможны запоры и метеоризм. Аллергическая реакция чаще появляется на мультикомпонентные добавки, одной из составляющих которых является витамин D. Проявляется шелушением и зудом кожи, красной сыпью на лице и теле.
Возможна ли передозировка витамином Д?
Витамин Д для младенцев, особенно в форме эргокальциферола, способен накапливаться в организме. При его избытке возникают такие симптомы:
рвота и частые срыгивания:
нарушения стула:
частое мочеиспускание;
раннее закрытие родничка;
сухость и зуд кожи;
беспокойный сон, судороги конечностей;
раздражительность, капризность или, наоборот, вялость и апатия.
При появлении подобных симптомов нужно прекратить прием и обратиться к врачу. В тяжёлых случаях передозировки показан контроль работы сердца, артериального давления и регулярная сдача мочи на анализ.
Нужно ли скорректировать питание малыша при приеме этого витамина?
Организм любого человека синтезирует витамин D самостоятельно под воздействием солнечных лучей, значительная часть поступает с пищей при условии правильно составленного рациона. Если смесь, которую получает ребёнок, содержит витамин D3, нужно правильно рассчитать дозировку, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. При условии налаженного грудного вскармливания корректировать ничего не нужно – при полноценном питании матери грудничок будет получать суточную дозу, давать витамин отдельно можно только с профилактической целью в холодное время года.
Для профилактики рахита при введении прикорма нужно обогатить его такими продуктами:
овсяная и гречневая крупы;
мясо, богатое животными белками;
сливочное и растительное масла;
яичный желток.
Постепенно, ближе к году, можно вводить печень трески, жирную морскую рыбу, говяжью и куриную печень, сливки и другие жирные молочные продукты.
Самый распространенный и дешевый источник витамина – рыбий жир. Раньше он продавался в форме маслянистого раствора, имел неприятный запах и вкус, из-за чего дети часто отказывались его пить. Сейчас рыбий жир продается в виде капсул в желатиновой оболочке. Их можно давать детям, которые уже могут проглатывать большие таблетки – в среднем, не ранее 3 лет.
Источник
Ученые: младенцы страдают от дефицита витамина D
Новое исследование показало, что большинство младенцев получают слишком мало витамина D. Ниже рекомендации о добавках витамина Д, проблемах дефицита и его токсичности для взрослых и детей.
Почему кто-то слушает врачей, когда дело касается всего, что связано с диетой и окружающей средой? Они всегда ошибаются. Они ошибались в отношении клетчатки и дивертикулярной болезни в течение десятилетий. Они ошибались и в отношении воздействия пестицидов и ксеноэстрогенов, которые выбрасывались в окружающую среду в течение многих лет. И, конечно же, они были неправы в отношении транс-жирных кислот всего несколько лет назад.
Похоже, что они ошиблись и с использованием витаминных добавок. Вряд ли это удивительно! С тех пор, как все начали закрывать по их совету кожу, чтобы избежать рака, нехватка витамина Д стала серьезной проблемой как для детей, так и для взрослых. Проблема в том, что есть только два способа получить витамин D — воздействие ультрафиолета и употребление добавок. Без достаточного пребывания на солнце или адекватных препаратов мы все сталкиваемся с нехваткой витамина D и сопутствующими проблемами слабых костей и уязвимости к болезням.
Суть исследования
В исследовании, проведенном Центром по контролю за заболеваниями (CDC), были опрошены девять групп матерей детей в возрасте от одного до 10,5 месяцев. В каждой группе было от 1633 до 1952 матерей. Результаты показали, что только 5–13% детей, находящихся на грудном вскармливании (вы правильно прочитали), и 20–37% детей, вскармливаемых смесью, ежедневно получают достаточное количество витамина D. Еще в 2008 году Американская академия педиатрии рекомендовала удвоить минимальную суточную потребность в витамине Д, потому что сейчас дети получают намного меньше солнца, чем в прошлом. Но медицинское сообщество пропустило советы мимо ушей.
Для того, чтобы получить необходимое количество витамина D из смеси, детям необходимо выпивать ее целый литр в день, но большинство младенцев даже близко не пьют столько. Детская смесь более богатый источник витамина D, чем грудное молоко, но, как выясняется, недостаточно богатый, учитывая, что у 2/3 всех детей, получающих смесь, дефицит витамина D. И дети не могут восполнить недостаток витамина из таких пищевых источников, как яйца и рыба. На самом деле, практически никто не может удовлетворить минимальные потребности в витамине Д с пищей. Солнце — лучший источник, но эксперты рекомендуют не подвергать детей воздействию солнца без защиты, учитывая риски.
Чем грозит дефицит витамина D?
Риски дефицита витамина Д очень серьезны, особенно для детей. Исторически сложилось так, что рахит провоцировал наибольшую обеспокоенность, поскольку вызывал деформации костей ног, медленный рост, отек запястий и лодыжек и даже проблемы с дыханием. Но, как отмечает Кэрри Дразба, доктор медицинских наук, педиатр в медицинском центре Университета Раша в Чикаго: «Мы обнаруживаем, что существуют другие риски, связанные с дефицитом витамина D, помимо рахита, поскольку у многих клеток в нашем организме есть рецепторы для витамина D».
Сколько витамина D можно и нужно получать?
В настоящее время для детей предписано 400 МЕ в день, но даже несколько минут пребывания на солнце могут генерировать 2000-4000 и более МЕ. Токсичность витамина D обычно не развивается ниже 10000 единиц в день (для взрослых), поэтому есть место для увеличения рекомендуемой дозы. Второе исследование показало, что даже среди тех матерей, которые принимали препараты с витамином D для беременных в последнем триместре беременности, 30 процентов по-прежнему испытывали дефицит витамина Д во время родов. Это доказывает, что при нынешнем рекомендуемом уровне добавок недостаточно.
витамин д солгар
«Самый очевидный способ исправить дефицит — это разумное пребывание на солнце», — говорит директор второго исследования, доктор Энн Меревуд. «Хотя следует избегать солнечных ожогов, даже небольшое количество времени, проведенного на открытом воздухе, защищает от дефицита».
Благодаря рекомендациям медицинского сообщества избегать солнца и ограничивать потребление витамина D до опасно низкого уровня, сами матери испытывают дефицит витамина D. Если у мамы дефицит, то любой ребенок будет рожден с недостатком витамина. Плод не может вырабатывать витамин D из воздуха. Если уровень витамина D в грудном молоке недостаточен, то откуда ребенок будет получать витамин Д, особенно если его врач запретил пребывание на солнце и назначает добавку с низким содержанием витамин а?
Как предотвратить дефицит?
Решение для родителей — принимайте пищу с более высоким уровнем витамина D, наслаждайтесь короткими прогулками от 10 до 15 минут на солнце (ранним утром или в конце дня), избавляйтесь от лишнего веса для улучшения усвоения витамина D. Выполнение этих действий должно минимизировать вероятность передачи дефицита потомству. Что касается младенцев, то лучшее решение — несколько минут незащищенного воздействия солнечного света (опять же, рано утром или поздно днем). И имейте в виду, что выработка витамина D в организме саморегулируется. Если вы чувствуете себя более комфортно, следуя совету вашего педиатра держать ребенка подальше от солнца, то давайте ему до 1000 МЕ в день высококачественной добавки с витамином Д.
Где покупать?
Большинство аптечных сетей конечно же изобилуют всевозможными поливитаминными добавками и моно препаратами, но цены и возможность адекватного выбора там ограничены: трудно изучить описания средств стоя у прилавка, нет возможности и ознакомиться с реальными отзывами покупателей. Что же касается ценовой политики, то аптеки серьезно проигрывают здесь интернет-магазинам.
Предлагаем вам выбрать и купить витамин Д в нашем интернет-магазине ТренерИзДома. Приобрести нужное средство по минимальной цене вы можете прямо сейчас. Оформляйте заказ самостоятельно или звоните по телефонам и наши консультанты помогут выбрать необходимые препараты и оформят Ваш заказ. Мы осуществляем доставку по Москве и всей России.
Витамин Д купить
Источник
Нехватка витамина D: симптомы у детей
Витамин D, или кальциферол, крайне важен для растущего организма – он способствует усвоению кальция и фосфора, которым богаты молочные продукты, а также обогащает костные ткани минералами и регулирует выработку гормонов щитовидной железы. Он необходим для хорошего роста, укрепления костей и здоровья нервной системы.
Как известно, этот витамин синтезируется в организме человека под воздействием солнца, не зря его часто называют “солнечным витамином”. Поэтому в группу риска часто попадают жители северных регионов с суровым климатом, где мало солнечных дней. Каковы же признаки нехватки витамина D у детей?
Главная опасность при нехватке витамина D у детей – появление симптомов рахита, в частности — деформация костей и проблемы с нервной системой. Чаще всего этому заболеванию подвержены малыши раннего возраста до 2-3 лет.
У детей постарше и у взрослых недостаток витамина D может привести к остеопорозу (снижению прочности костей) и остеомаляции (размягчению костной ткани) — первое приводит к повышенной ломкости, а второе — к деформации костей.
Чтобы избежать серьезных последствий, важно вовремя выявить проблему. Поэтому каждой маме стоит знать, как определить нехватку витамина D у ребенка и какие меры нужно принимать.
Симптомы дефицита витамина D у детей
Риску заболевания могут быть подвержены крохи, рожденные преждевременно — это связано с тем, что большую часть полезных витаминов малыш получает в утробе матери после 30 недели. Проблемы с нехваткой минералов могут возникать и в случае, если мама сидела на диете без консультации врача или страдала от сильного токсикоза. Иногда причина может крыться в генетике или же связана с неполадками в организме, такими как дисбактериоз.
Ранние признаки дефицита витамина D у детей:
сильная потливость во сне и во время кормления;
кисловатый запах пота;
частое трение головой о подушку;
выпадение волос и появление залысин;
малышу тяжело сидеть, ползать или ходить.
При появлении хотя бы некоторых из них следует сразу же обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.
Если же первые симптомы недостатка витамина D у детей прошли незамеченными, то болезнь может прогрессировать:
размягчается и деформируется череп;
родничок становится мягким и не закрывается;
ножки малыша приобретают Х-образную или O-образную форму;
довольно поздно прорезываются зубы;
ослабевают мышцы тела.
В дальнейшем возможно отставание умственное отставание в развитии.
В настоящее время болезнь редко доходит до подобных случаев, поэтому своевременное обращение к врачу очень важно для диагностики и правильного лечения малыша без дальнейших негативных последствий.
При малейших подозрениях можно сдать суммарный анализ крови на витамины группы D. Его делают в любой крупной медицинской лаборатории, результат будет готов примерно через сутки.
Продукты, содержащие витамин D
Витамин D может поступать в организм малыша вместе с едой, прогулками в солнечную погоду, а также в виде лекарственных препаратов. Правильное и сбалансированное питание — одна из основ здоровья ребенка и его мамы, поэтому очень важно проводить больше времени на свежем воздухе в хорошую погоду, а также употреблять полезные продукты, богатые витаминами.
Однако следует отметить, что в обычном молоке витамина D не много, но благодаря специальной технологии в линейке молочных продуктов Valio, представлено безлактозное молоко, обогащенное этим витамином.
Идеальное питание для крохи — грудное молоко. Но у некоторых мам лактация прекращается раньше, чем малышу исполняется полгода — а именно столько желательно кормить ребенка грудью, чтобы у него сформировался достаточно крепкий иммунитет. В подобной ситуации лучше обратиться за помощью к педиатру и вместе с доктором подобрать качественную молочную смесь.
Адаптированные молочные смеси Valio Baby по своему составу очень близки к материнскому молоку. Они содержат витамины, минералы и Омега-кислоты, которые нужны для полноценного развития малыша. В том числе — витамин D3, необходимый для хорошего усвоения кальция и фосфора, ценный компонент для профилактики рахита у малышей. Витамин D3 нужен для правильного формирования костей, создания крепкого иммунитета и поддержки нервной системы ребенка. Детское питание Valio Baby может стать надежным подспорьем для мамы с первых дней жизни малютки и вплоть до полного перехода на «взрослую» пищу.
витамин д солгар
Витамин Д купить