Каким бывает здоровье:
(определения приводятся в именительном падеже)
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: отсоединиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ассоциации к слову «здоровье»
Синонимы к слову «здоровье»
Предложения со словом «здоровье»
- Даже, казалось бы, небольшие перемены в питании, например исключение из рациона некоторых продуктов, способны серьёзно улучшить состояние здоровья человека.
Цитаты из русской классики со словом «здоровье»
- Софья Николавна сгоряча принялась с свойственною ей ретивостью за устройство нового своего жилья и житья-бытья; но здоровье ее, сильно страдавшее от болезненного положения и еще сильнее пострадавшее от душевных потрясений, изменило ей; она сделалась очень больна, пролежала недели две в постели и почти целый месяц не видела отца.
Значение слова «здоровье»
ЗДОРО́ВЬЕ , -я, ср. Состояние организма, при котором правильно, нормально действуют все его органы. Потерять здоровье. Вредно для здоровья. Заботиться о своем здоровье. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Дополнительно
Значение слова «здоровье»
ЗДОРО́ВЬЕ , -я, ср. Состояние организма, при котором правильно, нормально действуют все его органы. Потерять здоровье. Вредно для здоровья. Заботиться о своем здоровье.
Предложения со словом «здоровье»
Даже, казалось бы, небольшие перемены в питании, например исключение из рациона некоторых продуктов, способны серьёзно улучшить состояние здоровья человека.
Замечено, что ногти являются своеобразным индикатором общего состояния здоровья человека.
Таким образом, гиперактивное расстройство с дефицитом внимания, видимо, не зря признано одной из основных проблем в сфере охраны психического здоровья детей и подростков.
Источник
Идеальное здоровье: миф или реальность?
Когда мы говорим о норме в отношении здоровья, то имеем в виду среднестатистический стандарт, отклонение от которого, возможно, указывает на нарушения в организме. Эти средние нормы были установлены, чтобы врачам было легче ориентироваться при диагностике и лечении болезней. Однако границы нормы бывают сильно размыты. К примеру, в общепринятом представлении нормой считается наличие болезней в пожилом возрасте. «Болит спина? Что вы хотите, ведь вам же семьдесят!» Вам сорок лет и вы так устаете на работе, что ни выходные, ни отпуск не приносят облегчения? «Что поделать, сейчас все так живут». У школьников все чаще выявляют близорукость? «Нагрузка на детей растет, плохое зрение неизбежно». Разумеется, это все – не норма, даже если нарушения настолько распространены, что встречаются у каждого второго, даже если врачи пытаются объяснить патологию возрастом или условиями современной жизни. Любые заболевания − в любом возрасте − подлежат лечению и чаще всего излечимы.
Тем не менее, не следует бросаться и в другую крайность. Каждому врачу встречались пациенты, которые склонны находить у себя несуществующие болезни. При любом отклонении от идеальной в их понятии нормы у них возникает тревожное состояние. Со временем оно способно привести к психосоматическому заболеванию, поскольку сбой в нервной регуляции неизменно отражается на работе всех органов и систем, при этом наиболее слабые выходят из строя. Таким образом, психические расстройства, даже в самой легкой форме, тоже необходимо устранять.
Что касается «идеальной» нормы, ее просто не существует. Люди тем и отличаются друг от друга, что у них разные пределы чувствительности и выносливости, различные резервные возможности и функциональная активность органов. Конечно, это зависит и от врожденных данных, и от возраста, однако у каждого человека свой так называемый «коридор нормы», в пределах которого он является здоровым. Задача врача и самого человека – выяснить и поддерживать состояние здоровья в этих пределах. Цель создания аппаратно-программных комплексов БИОРС – максимально облегчать решение этих задач.
Норма – это пятьдесят
Чтобы было понятнее, как связаны понятия нормы и методы обследования с помощью приборов БИОРС, возьмем, к примеру, диагностику по Фоллю. Как и другие методы традиционной медицины, она позволяет выявить нарушения на ранней стадии, когда отсутствуют органические проявления. На этом этапе, как правило, у человека нет никаких симптомов, в лабораторных анализах тоже может не наблюдаться отклонений, и служитель официальной медицины чаще всего ставит штампик «здоров».
Что касается фоллевской диагностики, для нее тоже существуют методические указания Минздрава: «…паталогоанатомическая оценка величин в точке измерения… 80-66 — общая возбудимость, ведущая к предболезни; 65-51- возбуждение в пределах физиологической нормы; 50 — норма; 49-40 — начальная стадия дегенерации; 39-30 умеренная стадия дегенерации…» Таким образом, нормой считается показатель в пределах 50-65 пунктов шкалы – это так называемая «зеленая зона».
Стоит ли предпринимать какие-либо действия, если показатели выше 50 всего на 5-10 пунктов? Судя по нашему опыту, стоит. Ведь не для того между показателями 50-65 целых 16 делений, чтобы считать их абсолютно одинаковыми! У всего есть причины, и у отклонения показателей тоже. Они указывают на микронарушения в самых уязвимых местах. Иногда это связано с повышенной нагрузкой на организм или орган – сначала включается резервные возможности, но со временем они исчерпываются. Вероятность того, что нарушения пройдут «сами по себе», очень низка. Да, организм склонен к самовосстановлению, но для этого ему необходимо создавать условия: например, начать придерживаться здорового питания, высыпаться, не испытывать стресса. В прочих случаях между стадией предзаболевания и болезнью на ранней стадии разницы нет – только во времени.
Опять же, компьютерная диагностика потому и облегчает жизнь врачам и пациентам, потому что с ее помощью проще выяснить индивидуальную норму. Если показатели при регулярных (!) измерениях стабильно показывают 55 или 60 и человек при этом хорошо себя чувствует – значит, все в порядке. Разумеется, это касается не только диагностики по Фоллю, но и других методов обследования в традиционной медицине. Эффективен простой скрининг с отслеживанием динамики: по точкам при использовании «Кабинета Фолля» или по зонам с помощью «Медсканера» (удобнее и проще).
Чем раньше, тем лучше
Если прибор выявляет «неполадки» в каком-либо органе, даже самые минимальные, не стоит дожидаться появления симптомов, нужно проводить коррекцию нарушений. На то существуют как минимум две важные причины.
Во-первых, средства традиционной медицины действуют медленнее фармацевтических препаратов, которые прежде всего направлены на устранение симптомов. Альтернативная медицина оказывает опосредованное воздействие на болезнь, активизируя внутренние процессы самовосстановления. Соответственно, чем раньше начато лечение с помощью различных методик аппаратно-программного комплекса, тем оно эффективнее. Во-вторых, когда болезнь уже успела развиться и появились симптомы, приходится применять комплексную терапию менее щадящими методами.
Что может врач?
Менять общепринятое мнение о том, что какая-либо болезнь может быть нормой. Прививать культуру регулярного обследования и во время каждого визита пациента выполнять краткую комплексную оценку состояния здоровья со сравнением в динамике. При работе с любым из приборов БИОРС не приходится листать карты пациента – все изменения отображаются на экране, в том числе в виде наглядных графических моделей.
Порой пациенты отказываются от лечения, пока у них нет симптомов. В этом случае можно порекомендовать не менее действенные средства восстановления организма, однако они настолько дороги, что далеко не каждый человек может себе их позволить. К ним относится:
— нормализация режима питания (не менее трех раз в день, в одно и то же время),
— отход ко сну не позже 23.00,
— регулярная физическая нагрузка (не менее 4-х дней в неделю по 45-60 минут),
— ограничение или исключение общения с неприятными людьми,
— отпуск без компьютера и сотового телефона.
Действенность таких средств легко проверить с помощью компьютерной диагностики – в режиме до и после. Однако, как показывает практика, профилактически-лечебные процедуры с помощью «Медсканера» или «Кабинета Фолля» обходятся намного дешевле. А при их сочетании со стремлением к правильному образу жизни норма всегда будет не только цифрой, но реальным показателем отличного самочувствия и истинного здоровья.
Источник
Что такое хорошее здоровье?
Слово «здоровье» относится к состоянию полного эмоционального и физического благополучия. Здравоохранение должно поддерживать у людей это оптимальное состояние здоровья. Хорошее здоровье играет центральную роль в преодолении стресса и более долгой и активной жизни.
Что такое здоровье?
В 1948 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила понятие здоровья фразой, которую до сих пор применяется. «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов ».
В 1986 году ВОЗ внесла дополнительные разъяснения:
Здоровье — это позитивное понятие, подчеркивающее социальные и личностные ресурсы, а также физические возможности.
Это означает, что здоровье поддерживает функции человека и дает возможность вести полноценную жизнь.
В 2009 году исследователи определили здоровье как способность организма адаптироваться к новым угрозам и заболеваниям. За последние несколько десятилетий современная наука значительно продвинулась в понимании болезней, как они работают, открывая новые способы замедлить или остановить их, и признавая, что отсутствие патологии не может быть возможным.
Типы здоровья
Психическое и физическое здоровье являются двумя наиболее часто обсуждаемыми типами здоровья. Духовное, эмоциональное и финансовое здоровье также способствует общему здоровью. Медицинские эксперты связывают это с более низким уровнем стресса и улучшением психического и физического благополучия. Например, люди с крепким финансовым здоровьем будут меньше беспокоиться о финансах и иметь возможность регулярно покупать свежие продукты. Те, кто обладает хорошим духовным здоровьем, могут испытывать чувство спокойствия и целеустремленности, которые питают хорошее психическое здоровье.
Физическое здоровье
Человек, обладающий хорошим физическим здоровьем, скорее всего, будет иметь функции и процессы организма, работающие на пике своего развития. Это происходит не только из-за отсутствия болезни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и полноценный отдых — все это способствует хорошему здоровью. Люди получают медицинскую помощь для поддержания равновесия, когда это необходимо.
Физическое благополучие включает в себя ведение здорового образа жизни для снижения риска заболеваний. Поддержание физической формы, например, может защитить и развить выносливость дыхания и сердечной деятельности человека, мышечную силу, гибкость тела.
Забота о физическом здоровье и благополучии также включает в себя снижение риска травм или проблем со здоровьем, таких как:
- снижение рисков на рабочем месте
- практика эффективной гигиены
- избегание употребления табака, алкоголя или наркотиков
- проведение вакцинации при определенных заболеваниях или при посещении других стран во время путешествий
Хорошее физическое здоровье может работать в тандеме с психическим здоровьем, чтобы улучшить общее качество жизни человека. Например, психические заболевания, такие как депрессия, могут увеличить риск расстройств, связанных с употреблением наркотиков. Это может негативно повлиять на физическое здоровье.
Психическое здоровье
Психическое здоровье относится к эмоциональному, социальному и психологическому благополучию человека. Психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье, как часть полноценного, активного образа жизни.
Определить психическое здоровье труднее, чем физическое, поскольку многие психологические диагнозы зависят от восприятия индивидом своего опыта.
Однако теперь врачи могут идентифицировать признаки некоторых видов психических заболеваний с помощью компьютерной томографии и генетических тестов.
Хорошее психическое здоровье определяется не только отсутствием депрессии, тревоги или другого расстройства. Это также зависит от способности человека:
- наслаждаться жизнью
- оправиться после тяжелых переживаний
- сбалансировать различные элементы жизни, такие как семья и финансы
- чувствовать себя в безопасности и защищенности
Физическое и психическое здоровье имеют прочные связи. Например, если хроническое заболевание влияет на способность человека выполнять свои обычные задачи, это может привести к депрессии и стрессу. Эти чувства могут быть вызваны финансовыми проблемами или проблемами мобильности.
Психическое заболевание, такое как депрессия или анорексия, может повлиять на вес тела и общие функции организма.
Важно подходить к «здоровью» в целом, а не как к ряду отдельных факторов. Все виды здоровья взаимосвязаны, и люди должны стремиться к общему благополучию и равновесию.
Факторы хорошего здоровья
Генетический фактор
Человек рождается с самыми разными генами. У некоторых людей необычный генетический паттерн или изменение может привести к менее оптимальному уровню здоровья. Люди могут наследовать гены от своих родителей, которые увеличивают риск для определенных состояний здоровья.
Окружающие факторы
Факторы окружающей среды играют определенную роль в здоровье человека. Иногда окружающая среда может повлиять на здоровье. В других случаях экологический фактор может вызвать болезнь у человека, который имеет повышенный генетический риск конкретного заболевания.
Доступ к медицинскому обслуживанию играет определенную роль, но ВОЗ предполагает, что следующие факторы могут оказывать значительное влияние на здоровье, в зависимости от:
- того, где живет человек
- от состояния окружающей среды
- генетики
- уровня доходов
- уровня образования
- статуса занятости
Их можно классифицировать следующим образом:
- Социально-экономическая среда : может включать в себя финансовое положение семьи, а также социальную культуру и качество взаимоотношений.
- Физическая среда : включает в себя микробы, существующие в той или иной области, а также уровни загрязнения.
- Характеристики и поведение человека : генетический состав человека и выбор образа жизни могут повлиять на общее здоровье.
Согласно некоторым исследованиям , чем выше социально-экономический статус человека (СЭС), тем выше вероятность того, что он будет иметь хорошее здоровье, хорошее образование, получит хорошо оплачиваемую работу и сможет позволить себе хорошее медицинское обслуживание во время болезни или травмы. Ученые также утверждают, что люди с низким социально-экономическим статусом чаще испытывают стресс из-за повседневной жизни, такой как финансовые трудности, разрыв брака и безработица.
Социальные факторы могут также влиять на риск ухудшения здоровья людей с более низким уровнем СЭС, такие как дискриминация.
Низкий уровень СЭС часто означает снижение доступа к медицинскому обслуживанию. Проведенное в 2018 году исследование показало, что у людей в развитых странах с универсальными медицинскими услугами продолжительность жизни выше, чем в развитых странах без всеобщего медицинского обслуживания.
Культурные проблемы тоже могут повлиять на здоровье. Традиции и обычаи общества и реакция семьи на них могут иметь хорошее или плохое влияние на здоровье. Согласно исследованию семи стран, ученые обнаружили, что люди, которые придерживались здоровой диеты, имели низкий уровень смертности. Люди, придерживающиеся здоровой диеты, потребляют большое количество фруктов, овощей и оливок, чем люди, регулярно употребляющие фастфуд.
Исследование также показало, что люди, которые следовали средиземноморской диете, имели более низкий 10-летний уровень смертности от всех причин. По данным исследований , средиземноморская диета может защитить сердце человека и снизить риск развития таких заболеваний, как диабет 2 типа, рак и болезни, которые вызывают разрушение мозга и нервов.
То, как человек справляется со стрессом, также влияет на его здоровье. Люди, которые курят, употребляют алкоголь или принимают запрещенные наркотики, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями, более склонны к развитию проблем со здоровьем, чем те, кто справляется со стрессом с помощью здоровой диеты, методов релаксации и физических упражнений.
Сохранение здоровья
Лучший способ сохранить здоровье — это вести здоровый образ жизни, а не ждать, пока болезнь решит проблемы со здоровьем. Шаги, которые помогут достичь хорошего самочувствия:
- Употребляйте в пищу сбалансированную диету из большего количества природных источников
- Каждую неделю по 150 минут выполняйте упражнения средней и высокой интенсивности
- Проверяйтесь на наличие заболеваний, которые могут представлять определенный риск
- Обучайтесь эффективному управлению стрессом
- Участвуйте в деятельности, которая обеспечивает целеустремленность
- Общайтесь с другими людьми и заботьтесь о них
- Поддерживайте позитивный взгляд на жизнь
- Определите систему ценностей и приведите ее в действие.
Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Редактор, автор статей.
Врач невролог в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург
Источник