Что вы понимаете под термином здоровье vsp

Здоровье человека

Здоро́вье — состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). Наука о здоровье человека — медицина; современная медицина позволяет вылечить большинство болезней.

Содержание

Здоровье с позиций ВОЗ

По уставу ВОЗ, здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. [1] Однако это определение не может быть использовано для оценки здоровья на популяционном и индивидуальном уровне. По мнению ВОЗ, в медико-санитарной статистике под здоровьем на индивидуальном уровне понимается отсутствие выявленных расстройств и заболеваний, а на популяционном — процесс снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности.

Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях

• Индивидуальное здоровье — здоровье отдельного человека.
• Групповое здоровье — здоровье социальных и этнических групп.
• Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.
• Общественное здоровье — здоровье популяции, общества в целом.

Социальные факторы, влияющие на здоровье

С точки зрения ВОЗ, здоровье людей — качество социальное, в связи с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели:

• Отчисление валового национального продукта на здравоохранение.
• Доступность первичной медико-социальной помощи.
• Уровень иммунизации населения.
• Степень обследования беременных квалифицированным персоналом.
• Состояние питания детей.
• Уровень детской смертности.
• Средняя продолжительность предстоящей жизни.
• Гигиеническая грамотность населения.

Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье

Согласно данным ВОЗ, соотношение условий, влияющих на здоровье, таково:

1. Условия и образ жизни, питание — 50 %
2. Генетика и наследственность — 20 %
3. Внешняя среда, природные условия — 20 %
4. Здравоохранение — 10 %

Здоровье закладывается в геноме человека от генов родителей. На здоровье также влияют:

• питание
• качество окружающей среды
• тренировка (спорт, занятия физкультурой, зарядка)

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

Восточный подход

Однако, восточная медицина относит к факторам, составляющим здоровье:

1. Образ мыслей (70 %)
2. Образ жизни (20 %)
3. Образ питания (10 %)

Критерии общественного здоровья

• Медико-демографические — рождаемость, смертность, естественный прирост населения, младенческая смертность, частота рождения недоношенных детей, ожидаемая средняя продолжительность жизни.
• Заболеваемость — общая, инфекционная, с временной утратой трудоспособности, по данным медицинских осмотров, основными неэпидемическими заболеваниями, госпитализированная.
• Первичная инвалидность.
• Показатели физического развития.
• Показатели психического здоровья.

Все критерии нужно оценивать в динамике. Важным критерием оценки здоровья населения следует считать индекс здоровья, то есть долю неболевших на момент исследования (например, в течение года).

Некоторые биологические показатели нормы для среднего человека

• Частота сердечных сокращений — 60
• Артериальное давление — 120/80 мм рт.ст. — идеальное артериальное давление (АД).

Пределом нормальных цифр АД является показатель до 129/84 мм рт.ст. Цифры 130—139/85-89 мм рт.ст. принято считать за пограничное давление. А 140/90 мм рт.ст. — признак повышенного АД.

• Частота дыхательных движений — 16
• Температура тела — 36.6 °C

Источник

Физкультура

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Влияние одних двигательных навыков на формирование других – это

перенос навыков;

система подводящих упражнений;

способность к самостоятельному решению новых двигательных задач в меняющихся условиях деятельности;

сходство в главных фазах двигательных действий.

В состав белков входят:

α-аминокислоты β-аминокислоты γ-аминокислоты ώ-аминокислоты

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Полипептиды входят в состав:

белков липидов нуклеиновых кислот полисахаридов

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Ферменты выполняют в организме функцию:

каталитическую структурную транспортную энергетическую

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Катаболизм протекает с потреблением:

азота углерода кислорода углекислого газа

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Конечным продуктом анаэробного распада глюкозы является:

a-кетоглутаровая кислота

молочная кислота

пировиноградная кислота

щавелево-уксусная кислота

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Конечными продуктами полного окисления жиров являются:

глицерин и жирные кислоты

глицерин и кетокислоты

кетоновые тела

углекислый газ и вода

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Выделение с мочой мочевой кислоты характеризует распад:

белков липидов нуклеиновых кислот углеводов

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Белки синтезируются из:

аминокислот кетокислот глицерина углекислого газа

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Сократительными элементами мышцы являются:

лизосомы миофибриллы митохондрии рибосомы

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Гормоны выполняют в организме функцию:

каталитическую защитную регуляторную транспортную

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

В клетке тканевое дыхание протекает в:

митохондриях рибосомах цитоплазме ядре

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

В процессе тканевого дыхания образуется:

аммиак вода мочевина углекислый газ

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Основной источник энергии при марафонском беге:

аденилаткиназная реакция

гликолиз

креатинфосфатная реакция тканевое дыхание

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Механизмы утомления включают:

снижение выработки АТФ

образование и накопление в организме лактата

повреждение биологических мембран свободными радикалами\

все перечисленное

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Максимальное повышение кислотности наблюдается при работе в зоне:

максимальной мощности

субмаксимальной мощности

большой мощности

умеренной мощности

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Основной причиной утомления при работе в зоне максимальной мощности является:

накопление в крови молочной кислоты

снижение в мышцах концентрации креатинфосфата

снижение в крови концентрации глюкозы

снижение в мышцах скорости тканевого дыхания

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Максимальное время восстановления запасов гликогена в мышцах после работы большого объема:

20-30 с. 4-5 мин. 18-24 час. 2-3 суток

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Катаболизм является совокупностью процессов:

изомеризации химических соединений

переноса молекул через мембраны

расщепления сложных молекул на более простые

синтеза сложных молекул из простых

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Силовые качества преимущественно зависят от содержания в мышцах:

лизосом миофибрилл митохондрий рибосом

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Для обеспечения всех своих потребностей живой организм использует энергию:

внутриядерную лучистую тепловую химическую

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Глюкоза депонируется в мышцах в форме:

гликогена крахмала лактозы сахарозы

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Феномен адаптации — это

процесс приспособления человека к меняющимся условиям среды

состояние психического, физического и социального благополучия человека

результат приспособительного процесса, характеризующийся относительным соответствием (равновесием) между людьми

ускорение сердцебиения и частоты дыхания под влиянием норадреналина

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

представитель биологического вида

конституциональные свойства

системное социальное качество

сумма всех индивидуальных свойств: морфологических, физиологических, психологических особенностей организма, обусловленных действием генетических факторов

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Исчерпание запасов креатинфосфата в мышцах является основной причиной утомления при беге:

на 100 м на 800 м 5000 м 10000 м

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Максимальное время восстановления содержания белков в мышцах после продолжительной работы силового характера:

4-5 мин. 18-24 час. 2-3 суток 7-8 суток

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Что с возрастом у человека быстрее ухудшается?

быстрота сила выносливость все в равной степени

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Что относится к внешним признакам старения организма человека?

изменение формы и состава тела, снижение амплитуды движений грудной клетки

сглаживание контуров, усиление кифоза

изменение топографии подкожной жировой клетчатки

все вышеперечисленное

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

В студенческом возрасте сохраняется высокий потенциал тренируемости

только выносливости

только силы

только гибкости и быстроты

силы и работоспособности

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Для оценки физического развития используют результаты измерений

антропометрии

только физиометрии — жизненная емкость легких и др.

только соматоскопииосанка и т.д.

только соматометрии — длина и масса тела, окружность грудной клетки и т.д.

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Работоспособность человека зависит от

уровня тренированности

состояния психики

степени владения техникой движений

А+Б+В

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Составной частью биокатализаторов обменных процессов в организме являются

минеральные соли витамины вода жиры

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Показателем мощности аэробных процессов является

максимальное потребление кислорода

жизненная емкость легких статическая выносливость

максимальная скорость движения

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Основным пластическим материалом, из которого построены клетки всех тканей организма, являются

минеральные соли углеводы липиды микроэлементы

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Преимущества тренированного организма:

вьполнение мышечной работы значительной продолжительности или интенсивности, способность достигать при максимальных нагрузках высокого уровня функционирования систем организма

устойчивость к повреждающим воздействиям и неблагоприятным факторам

более экономное функционирование физиологических систем в покое и при физических нагрузках

все вьшеперечисленное

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

динамично изменяющиеся параметры организма

постоянство внутренней среды организма

структурность физических упражнений

внутренняя среда организма

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Гипокинезия сопровождается снижением

артериального давления

функционального развития двигательной активности

все перечисленное

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Как гиподинамия влияет на сердечно¬-сосудистую систему?

угнетаются процессы энергообразования

снижается продукция надпочечников

нарушается питание миокарда

все вышеперечисленное

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

основная форма развития индивидных свойств

основная форма развития личностных свойств

история формирования профессиональной деятельности человека

все перечисленное

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Антропометрические показатели позволяют определить

телосложение соматотип все перечисленное ничего из перечисленного

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Сила различных групп мышц достигает максимальных значений

к 14-15 годам к 18-20 годам к 30-35 годам к 40-45 лет

Вопрос с множественным выбором

Что Вы понимаете под термином «здоровье»?

Здоровье это нормальное психосоматическое состояние, обеспечивающее психологическое благополучие человека

Здоровье это нормальное психосоматическое состояние, обеспечивающее физическое благополучие человека

Здоровье это нормальное психосоматическое состояние, обеспечивающее функциональное благополучие человека

Здоровье это нормальное психосоматическое состояние, обеспечивающее физическое, функциональное и психологическое благополучие человека

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Вопрос с множественным выбором

Что Вы понимаете под термином «здоровый образ жизни»?

Здоровый образ жизни это совокупность форм и способов жизнедеятельности личности основанная на нормах, ценностях деятельности

Здоровый образ жизни это совокупность форм и способов жизнедеятельности личности, основанная на нормах, ценностях деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма

Здоровый образ жизни это совокупность форм и способов жизнедеятельности личности укрепляющая адаптивные возможности организма

Здоровый образ жизни это совокупность форм и способов жизнедеятельности личности

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Вопрос с множественным выбором

Что Вы понимаете под термином «образ жизни»?

Образ жизни — это особенные привычки человека

Образ жизни — это особенности работы и общения, привычки и уклад жизни

Образ жизни — это привычки, режим, ритм жизни, особенности работы и общения

Образ жизни — это ритм жизни, особенности работы и общения

Вы отправили материалы на проверку 1 раз из 1 возможных

Вопрос с множественным выбором

Каково соотношение белков, жиров и углеводов для нормального поддержания веса человека (Б:Ж:У)?

Источник