Что вредит здоровью не может быть красивым

Холодно. Я стояла на остановке, кутаясь в капюшон. Морозов еще не было, но нулевая температура в сочетании с сыростью давали о себе знать. Рядом молоденькая девушка храбро терпела холод: без шапки, в короткой курточке, в юбочке и полусапожках. «Хорошенькая, но глупая» — подумала я.

Температурный режим тела у каждого индивидуален, люди с пониженным кровяным давлением вообще склонны мерзнуть больше, чем другие. Но сейчас речь не о том. Зачем мы жертвуем своим здоровьем ради привлекательного внешнего вида? Ведь если не сразу, то позже мы будем пожинать плоды своего небрежного отношения к здоровью. Привлекательно ли выглядит девушка с насморком? Это хорошо, если только насморк. А если потом осложнения и хронические болезни? Красота требует жертв? Давайте откажемся от некоторых жертвоприношений красоте.

Красивая голова

Потеря тепла — это самая безобидная неприятность, которую может доставить отсутствие головного убора зимой. Я часто вспоминаю случай из моей студенческой жизни, когда моя сокурсница отморозила себе уши в сильный мороз. Шапка у нее была, иначе она бы отморозила себе всю голову, включая мозги, но шапочка отличалась модным дизайном, который полностью открывал уши. В такой мороз следовало бы надеть платок, который утепляет большую часть поверхности головы. Но нет! Это же некрасиво! Уши заживали долго. Сначала были красными, большими и опухшими, потом бледными и облезлыми. Таким образом, стабильная красота была принесена в жертву сиюминутной привлекательности. Пусть эта история Вас вдохновит на подвиг если не ради здоровья, то ради сохранения ушей.

Даже и это не самое страшное, что может случиться из-за отсутствия шапки. Можно для начала сильно простудиться, а потом получить осложнения в виде гайморита или воспаления легких. О какой красоте тогда может идти речь?

Взгляните на шапку как на красивый аксессуар, который может дополнить образ. Она может быть интересной формы, или красивой расцветки, в комплекте с шарфом или перчатками. Утепляйтесь, украшая. Если уж совсем любви с шапками не получается, как у меня, носите верхнюю одежду с капюшоном.

Красивое тело

Социологи даже устраивали на эту тему опрос мужчин: как они относятся к девушкам в коротких юбках зимой? Ответ, возможно, Вас удивит. Нормальный мужчина подсознательно видит в женщине мать будущих детей, и когда девушка «морозит» самую важную часть своего женского тела, у мужчины это вызывает антипатию, опять же, на уровне подсознательного инстинкта продолжения рода. Поэтому, девушки, оставляйте свой «козырь» из красивых ножек до весны.

Не менее опасные и брюки с заниженной талией. Кроме вышеперечисленных «прелестей» переохлаждения нашей самой ценной части тела, они нас еще и толстыми делают! Как? Когда оголенная часть талии постоянно переохлаждается, организм начинает «спасать» это оголенное место путем отложения жира. Жировая прослойка, как известно, отлично сохраняет тепло. Видели, какие толстые тюлени? Да что там тюлени! Кота возьмите, он на зиму вон каким жиром запасается! А нам зачем такое богатство? Не хотите заботиться о здоровье — заботьтесь о красоте талии!

Красивые ноги

Самая привлекательная красота — это сияющий здоровьем облик. Не пренебрегайте простыми вещами, которые сохраняют здоровье Вам и Вашему будущему поколению. И уж, конечно, не стремитесь к сиюминутной красоте ценою ее отсутствия в будущем. Если мне сейчас удалось убедить хотя бы одну красавицу не мерзнуть, мне сегодня будет теплее вдвойне.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

5 летних вещей, которые вредят здоровью (а мы не верили)

Летом очень хочется наслаждаться теплом на всю катушку и запасаться витамином D. Только некоторые наши любимые вещи готовы испортить эти три месяца счастья и подарить множество проблем со здоровьем.

1. Обтягивающие шорты из денима

Представьте себя в облегающих шортах из плотного денима в +30 градусов. Какую баню можно устроить своей микрофлоре! И она отнюдь не скажет вам спасибо, лишь одарит дискомфортными ощущениями и осложнениями. Джинсовые шорты выбираем максимально комфортные, которые не будут ничего перетягивать. А в сильную жару носим модели из хлопка или льна.

2. Сандалии из искусственной кожи

В попытках сэкономить и взять пару покрасивее мы не смотрим на материалы обуви. Нас совсем не смущают ни тонюсенькие завязочки, которые не будут держать сандалии на стопе, ни жесткие кожаные ремешки, которые натрут до крови. В этом случае красота точно не требует жертв. Выбирайте сандалии из натуральной кожи и на удобной подошве, чтобы летние прогулки не оказались пыткой.

3. Купальник со стрингами

Тут все просто: помните, сколько бед нам причиняют классические трусы-стринги? С купальником все абсолютно аналогично, поэтому, чтобы действительно насладиться пляжным отдыхом, подберите комфортную модель. Она не будет стеснять движения и раздражать кожу.

А вот готовая подборка трендовых купальников на лето 2021: Королева пляжа: 6 трендовых купальников на лето 2021

4. Платье из синтетики

Кто, как и я, не может устоять перед милыми платьями на лето? Подумаешь, из синтетики! На самом деле именно ткань играет ключевую роль в порче нашего с вами здоровья. Нарушение циркуляции воздуха заставляет не только сильно потеть, но и перегреваться, а активная работа потовых желез провоцирует акне. Оставьте синтетичные наряды на прохладную погоду, а в жару наденьте платье изо льна или хлопка.

5. Тугая юбка из кожи

Если вы не успели похудеть к лету, пытаться влезть в любимую юбку бессмысленно. Застегнуть молнию, может, и получится, но в сидячем положении (а еще и после обеда) юбка сдавит ваш живот так сильно, как не сдавливали корсеты в XVI веке. Образ с трендовой юбкой из кожи будет хорош летом в качестве офисного, но при условии, что в здании есть кондиционер. Иначе, кроме сдавленного животика, рискуете вспотеть и заработать те же болезни, что и в пункте про шорты.

Источник

ТОП-16 мелких и нелепых привычек, которые вредят нашему здоровью (с объяснением причины)

Добрый день, дорогие домоседы! Каждый из нас имеет определенные привычки, вред которых часто даже не понимает. Некоторые действия мы совершаем просто механически, не думая о том, какие могут быть последствия. Что вредит здоровью человека? Наши привычки! Мелкие и нелепые привычки.

Однако стоит проанализировать эти мелкие привычки, потому что часть из них может серьезно навредить нашему здоровью. Какие из них самые вредные?

Что вредит здоровью человека больше всего?

Сначала приведем список, что вредит здоровью человека, а далее рассмотрим каждый пункт подробнее:

Использование наушников.
Еда перед телевизором.
Чтение в туалете.
Положение за компьютером.
Забывание о ремнях безопасности.
Еда немытых фруктов.
Закидывание ноги на ногу.
Грызть ногти.
Слюнить пальцы во время чтения.
Опора руками на подбородок.
Жевание жвачки.
Зубы вместо ножниц.
Слишком частый душ.
Использование губки.
Слишком редкая замена подушек.
Большое количество таблеток.

Использование наушников

Наушники уже давно перестали быть атрибутом молодых бунтовщиков. Они сопровождают нас практически в любой ситуации – в автобусе, в зале ожидания, в очереди.

С удовольствием слушая громкую музыку, мы обеспечиваем часто сомнительное удовольствие от прослушивания наших любимых хитов окружающим. В этом и заключается проблема.

Потому что, если музыка, звучащая в наушниках со средней громкостью не слишком вредна, то громкая дискотека – да.

Слишком высокая интенсивность звука, превышающая 96 децибел, может привести к необратимым повреждениям слуха. Громкость должна быть установлена так, чтобы звуки извне были слышны!

Смотрим самые безопасные наушники:

Еда перед телевизором

Еда перед телевизором и монитором компьютера — это кратчайший путь к ожирению. Доказано, что люди, которые едят перед телевизором, могут съесть почти вдвое больше, чем те, что едят за столом.

Сосредоточиваясь на меняющихся в мгновение ока изображениях, приводит к пропусканию момента, когда ощущается чувство сытости, и мы едим все больше и больше.

Вместо просмотра телевизора включите музыку.

Чтение в туалете

Хотя эта новость может показаться весьма неутешительной, особенно для мужчин, вы должны смириться с жестокой правдой. Длительное пребывание в позе, которую мы принимаем, читая во время визита в туалет, может увеличить риск возникновения варикозного расширения вен заднего прохода или геморроя.

Мало кто знает, что сама по себе она не способствует нашему здоровью – мы ведь должны приложить в три раза больше усилий для удовлетворения потребности, чем просто присев.

Положение за компьютером

Правила здорового использования компьютера большинству из нас чужды, а даже если и знакомы, то вверх берет удобство.

Сидя на кресле или на диване, мы заставляем позвоночник исполнять фигуры высшего пилотажа.

Результаты такого положения появятся уже через несколько лет, если немедленно не позаботиться о спине.

Покупка хорошего, удобного стула, может оказаться одной из лучших инвестиций в собственное здоровье.

Смотрим удобные кресла для работы за компьютером:

Забывание о ремнях безопасности

Сколько раз нам приходилось путешествовать на автомобиле на заднем сиденье без ремней? В то время как, садясь спереди, как правило, автоматически надеваем ремень безопасности, полностью игнорируем его, когда сидим за спиной водителя.

Мы подвергаем опасности не только свои здоровье и жизнь, но и безопасность людей, сидящих перед нами.

Во время даже небольшого столкновения сила, которая вырывает нас из кресла, увеличивает вес нашего тела в 30 раз. Последствия такого сильного удара могут быть трагичными.

Еда немытых фруктов

Украдкой пробуя выставленные на лотках или в супермаркетах фрукты, и протирка их платком сразу после покупки, также может иметь роковые последствия! Что вредит здоровью человека?

Прежде чем мы позволим себе такое действие, давайте задумаемся над тем, какой путь преодолел плод перед тем, как попал в наши руки.

Бактерии, находящиеся на его поверхности, после того как он сорван с дерева, это ничто по сравнению с химикатами, которыми его опрыскали еще в саду, а затем в холодильной камере, благодаря чему он лучше выглядит на полках магазинов.

Давайте не будем забывать о том, что передавая из рук в руки, каждый оставляет на нем свой след.

Закидывание ноги на ногу

Эта обожаемое, прежде всего, женщинами положение не способствует, к сожалению, ни здоровью спины, ни ног. При этом страдают, прежде всего, неравномерно нагруженные мышцы позвоночника, который неестественно искривляется, что может привести к различным деформациям.

В кровеносных сосудах ног в таком положении нарушается кровообращение, способствуя возникновению отеков, а также неэстетичных сосудистых звездочек, а затем и варикозной болезни.

Грызть ногти

Люди, у которых вошло в привычку грызть ногти, имеют уродливые руки. Онихофагия, потому что такое профессиональное название носит эта болезнь, может иметь гораздо более серьезные последствия.

Во-первых, не защищенные ногтевые пластины — это открытая дверь для патогенных грибов и бактерий, которые с радостью размножаются в этом месте, способствуя появлению неэстетичных изменений. Однако это еще не все.

Микробы, например, во время употребления пищи попадают в полость рта, а, пожалуй, никого не нужно убеждать в том, насколько широк спектр «болезней грязных рук». Желтуха или сальмонелла — это только начало.

Слюнить пальцы во время чтения

Смачивания кончиков пальцев слюной на самом деле помогает перелистывать газеты или книги, но в следующий раз дважды подумайте, прежде чем это сделать.

Мы даже не представляем, сколько опасных бактерий скрывается в этом месте. Если мы не хотим побаловать себя заболеванием десен, зубов и отравлением. Опасна также привычка слюнить пальцы при подсчете денег.

Можно быть уверенным, что перед нами точно так же делали десятки людей, с которыми по собственному желанию мы разделяем то, чем, безусловно, мы бы предпочли не делиться.

Опора руками на подбородок

В течение напряженного рабочего дня, наверное, для каждого из нас приходит момент кризиса, когда заменой кровати, за которую мы готовы отдать очень много, становится положение головы на опорной руке на локте. Что же тогда происходит в нашей полости рта? Что вредит здоровью человека?

Зубы испытывают настоящее мучение. Сжатая с большой силой нижняя челюсть приводит к стиранию поверхности зубов и эрозии эмали, а в худшем случае к потере зуба. Цель, безусловно, не оправдывает средств.

Жевание жвачки

Использование жвачки после еды в ситуации, когда нет возможности почистить зубы — это привычка достойная похвалы. При условии, что мы знаем, как жевать.

Длительное хранение резины во рту может привести к деформации височно-нижнечелюстного сустава и даже к повреждению жевательной мышцы. В результате мы рискуем приобрести асимметрию лица, особенно если склонны жевать только на одной стороне.

Зубы вместо ножниц

Разрыв, таким образом, клейкой ленты или нити, распечатывание полиэтиленовых упаковок, бессознательное погрызывание кончика карандаша или шариковой ручки и целый ряд других странных действий, при выполнении которых зубы заменяют нам ножницы и плоскогубцы не делают их крепче.

Кроме риска потерять зуб возникает возможность отравления токсическими веществами, которыми часто покрыты предметы быта.

Слишком частый душ

Что вредит здоровью человека частые водные процедуры? Да, забота о соответствующей гигиене тела должна быть нашим главным приоритетом, тем не менее, даже в этом вопросе следует соблюдать разумное чувство меры.

Интенсивные, частые ванны могут привести к нарушению защитного барьера кожи. Ситуацию усугубляют антибактериальные препараты, чрезмерное использование которых может привести к сухости кожи.

В худшем случае нам угрожает атопический дерматит. Стоит задуматься, нужно ли три раза в течение дня принимать душ.

Использование губки

Независимо от того, сколько усилий мы прикладываем к уборке, кухня представляет собой реальную среду обитания бактерий. Часто неосознанно мы сами создаем условия для размножения опасных микроорганизмов.

Виновата, прежде всего, губка, которую мы используем для очистки поверхности. Это просто идеальная среда для развития болезнетворных микробов.

В следующий раз вместо нее используйте одноразовые бумажные полотенца, которые будут выброшены вместе с микробами.

Слишком редкая замена подушек

Даже если регулярно меняем наволочки на подушках, то часто забываем о том, что в стирке и проветривании нуждаются сами подушки, одеяла и матрасы. Что вредит здоровью человека любимая подушка? Да!

Между их волокнами довольно быстро появляются нежелательные жильцы – микробы, грибки и пылевые клещи, которые прекрасно чувствуют себя в окружении фрагментов мертвой кожи или перхоти.

Смотрим ортопедические подушки:

Большое количество таблеток

Обезболивающие относятся к основному содержанию домашней аптечки. Глотаем мы их все больше и больше – не только для снятия даже незначительной боли, но даже для профилактики.

Прием слишком большого количества средств этого типа может привести к очень неприятным последствиям. Диарея или головокружение — это, безусловно, наименее опасные из них.

Что вредит здоровью человека мы описали, будьте внимательны!

Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед» . Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк , оцените наш труд.

Источник