Что вредит глазам? 6 вопросов офтальмологу
Может ли зрение испортиться от уколов красоты? Опасны ли наращенные ресницы? Обсудим самые популярные мифы о глазах.
Автор: Эльвира Айба
Дата публикации: 08.09.2020
Мы часто видим угрозу там, где ее нет. Или, напротив, недооцениваем реальную опасность. Зрения это тоже касается. Что на самом деле вредит глазам, а чего можно не бояться?
1. Правда ли, что постоянное ношение очков приводит к тому, что глаза начинают лениться, а зрение — портиться?
Это миф. Если линзы подобраны правильно, ничего подобного не происходит. А вот если неправильно, тогда, действительно, возможны проблемы со зрением. Понять, «те» очки или «не те», довольно просто. Картинка выглядит смазанной, нечеткой, вы испытываете дискомфорт и головную боль, когда носите очки? Значит, они вам не подходят. Обратитесь к офтальмологу для коррекции. В «правильных» очках глазам комфортно.
2. Мечтаю нарастить ресницы. Но слышала, что эта процедура вредит глазам. Так ли это?
Во многом — да. Наращенные ресницы держатся с помощью специального клея. Если мастер нарушит технологию и клей случайно попадет в глаза, это может привести к ожогу роговицы и, как следствие, снижению зрения. Кроме того, не исключены местные аллергические реакции в виде конъюнктивитов и блефаритов (воспаление век).
Впрочем, воспаление возможно и из-за нарушений гигиены. Дело в том, что женщины, решившиеся на наращивание ресниц, обычно стараются лишний раз их не трогать и не мыть — чтобы не отклеились раньше времени. Кроме того, свои ресницы под тяжестью искусственных иногда начинают обламываться и выпадать. Так что процедура наращивания не безобидна.
3. Мой муж любит «зависать» в телефоне перед сном – читает новости, смотрит почту. И мало того, что лежа, так еще в полной темноте! Наверное, это плохая привычка?
Безусловно. Читать в темноте нельзя! Это приводит к быстрому утомлению глаз и возможным проблемам со зрением. Если уж так хочется почитать с экрана телефона в постели, включайте свет. Лучше – общее освещение и дополнительное, например, настольную лампу или бра. В крайнем случае – если нужно что-то посмотреть в смартфоне, а включить свет нет возможности — уменьшите яркость экрана. Это снизит возможный вред для глаз.
4. Подруга говорит, что инъекции ботулотоксина в межбровье могут ухудшить зрение. Разве такое возможно?
К сожалению, да. Действие ботокса основано на том, что мышца, куда вводится препарат, на время парализуется. Человек перестает хмуриться, и морщины в этом месте разглаживаются. Но если врач ошибется с дозировкой или сделает инъекцию не в то место, может возникнуть парез мышцы, отвечающей за движение века. Это либо приведет к блефароптозу (опущению верхнего века), либо к дипломии (двоению в глазах). Может также развиться сухость глаз и кератит (воспаление роговой оболочки глаза).
К счастью, такие последствия обычно обратимы: действие ботокса длится в среднем полгода. Но если после «уколов красоты» вы чувствуете серьезный дискомфорт, например, двоение в глазах, обязательно обратитесь к офтальмологу. А вообще, единственный способ избежать подобных неприятностей – найти хорошую клинику, где работают опытные косметологи и используются качественные препараты.
5. Хочу сделать блефаропластику, но побаиваюсь: вдруг потом «просядет» зрение?
После качественно проведенной блефаропластики острота зрения ухудшиться не должна. А некачественная операция может принести вред глазам. Самое распространенное осложнение – лагофтальм: глаз закрывается не полностью. Из-за этого – хуже увлажняется. Это приводит к развитию кератоконъюнктивита, потере прозрачности роговицы. И, как следствие, ухудшению зрения. Бывают и другие побочные эффекты: двоение в глазах, слезоточивость. Поэтому, опять-таки, подобные операции должны делать профессионалы. Тогда вероятность осложнений сведена к минимуму.
6. Вредны ли упражнения для глаз
Считаю зарядку для глаз бесполезной и даже вредной – она не вернет стопроцентное зрение. Люди напрасно тратят свои силы и время…
На самом деле зарядка полезна. Наши глаза ежедневно «поглощают» большой объем информации. И, естественно, устают от постоянного напряжения. Гимнастика позволяет расслабить глазодвигательные мышцы, улучшить кровообращение, нормализовать функцию слезных каналов. Например, при работе за компьютером рекомендуют «упражнение 20−20−20»: через каждые 20 минут работы полагается отводить взгляд от экрана и 20 секунд смотреть на предмет, находящийся в 20 футах от вас (примерно в 6-ти метрах). Происходит изменение фокусировки зрения, благодаря чему уменьшается утомляемость глаз. Но гимнастика для глаз – больше профилактическая мера. Если у человека есть нарушения рефракции (близорукость, дальнозоркость, пресбиопия), зрение она не улучшит.
Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис
Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно
Источник
От чего может испортиться зрение
Резкое снижение остроты зрения происходит не только из-за врожденных патологий. Часто причиной становится образ жизни. Регулярное использование гаджетов, отсутствие физической активности, вредные привычки — все это негативно влияет на наши глаза. От чего может испортиться зрение и как его восстановить рассмотрим в этой статье.
Может ли испортиться зрение?
Глаза — один из самых уязвимых органов. Они постоянно подвергаются нагрузкам со стороны внешней среды. На их состояние негативно воздействуют природные явления (ветер, солнце, пыль). Испортиться зрение может из-за действий самого человека. Развитие офтальмологических заболеваний провоцируют повышенная нагрузка на глаза.
От чего еще может испортиться зрение? К нарушению работы оптической системы приводят болезни других органов человека. Также на работу глаз негативно влияет наличие вредных привычек, неправильное питание, просмотр телевизора (планшета) на близком расстоянии. Существует несколько десятков способов понизить остроту зрения, а вот восстановить ее непросто.
Если вы заметили, что стали хуже видеть, нужно обратиться к офтальмологу. Пройти обследование зрительной системы, подобрать лечение и коррекционную оптику можно в клинике ЭЛИТ ПЛЮС.
Из-за чего может портиться зрение
Зрение может испортиться по таким причинам:
- Просмотр телевизора, смартфона, планшета в темноте на близком расстоянии;
- Чтение при плохом освещении или в транспорте;
- Самостоятельный подбор коррекционной оптики;
- Игнорирование офтальмологических осмотров.
Это основные факторы, которые приводят к снижению остроты видения, развитию офтальмологических заболеваний. Понятно, что никто не сможет в условиях современного уровня развития технологий полностью отказаться от компьютера или других гаджетов. Но при их использовании нужно помнить, от ежедневного часового просмотра сериала или новостной ленты в соцсетях может испортиться зрение.
Смартфон/планшет/телевизор
Повышенную нагрузку на глаза оказывает просмотр телевизора или смартфона на расстоянии менее 33 см. негативное воздействие увеличивается, если при этом человек находится в плохо освещенном помещении. Глазам приходится адаптироваться к мерцанию экрана, они быстро устают. Это приводит к развитию синдрома сухого глаза, резкому падению остроты зрения и прогрессированию офтальмологических заболеваний.
Неправильное использование линз и очков
Скорректировать зрение можно с помощью очков и контактных линз. С их помощью пациенты с глазными болезнями могут снова хорошо видеть, полноценно жить и работать. Коррекционная оптика считается безвредным методом исправления дефектов зрительного аппарата.
Из-за неправильно подобранных контактных линз или очков с неподходящими диоптриями может испортиться зрение. Кроме ухудшения работы оптической системы, пациент часто испытывает головные боли. Они приводят к нарушению сна, состоянию повышенной тревоги, сбоям в работе нервной системы. Чтобы избежать негативных последствия использования коррекционных линз и очков, нужно соблюдать такие правила:
- Коррекционную оптику должен подбирать офтальмолог;
- Покупать изделия необходимо в проверенных оптиках;
- Использовать линзы, соблюдая рекомендации окулиста и производителя.
Неправильное применение офтальмологических капель
Глазные капли нужно использовать только по назначению врача. Неправильная дозировка, не подходящее лекарственный препарат может испортить зрение. Например, увлажняющие капли, предназначенные для устранения синдрома сухого глаза, не смогут устранить покраснение белка, вызванное инфекцией.
Несбалансированное питание
Недостаток витамина А и омеги-3 повышает риск развития глазных заболеваний. Зрение может испортиться от несбалансированное питания. Чтобы сохранить здоровье зрительного аппарата необходимо ежедневно употреблять овощи, фрукты, продукты из цельных злаков, рыбу, мясо, яйца. Полноценный, сбалансированный рацион поможет надолго сохранить зрительную функцию и здоровье всего организма.
Травмы головы
Попадание инородного предмета в глаза, как и любая травма головы, часто становится причиной возникновения заболеваний зрительной системы. Чтобы избежать травм, необходимо использовать средства защиты для глаз на работе, избегать травмоопасных ситуаций в быту, соблюдать технику безопасности во время занятий спортом.
Вредная работа
Люди, работающие на вредном производстве (химическая промышленность, производство пластмасс), постоянно подвергают свое здоровье, а в частности зрительный аппарат, опасности. Невидимые, на первый взгляд, испарения, проникают в клетки и способствуют развитию офтальмологических заболеваний.
В особой группе риска находятся пожарные. По долгу службы они часто вынуждены находится в задымленных помещениях, где температура превышает допустимые пределы. Эти факторы негативно влияют на организм. Из-за них может испортиться зрение.
Вредные привычки
Злоупотребление алкоголем и табаком негативно сказывается на каждой системе человека. Вредные вещества, которые содержаться в спиртных напитках и сигаретах, оказывают пагубное воздействие на сосуды. Они замедляют кровообращение и зрительная системы испытывает кислородное голодание. Вредные привычки способствуют возникновению катаракты, глаукомы и других серьезных глазных болезней.
Недостаток сна
Хроническое недосыпание — основная причина плохого самочувствия и возникновения хронических заболеваний. Человек, который в течение длительного времени недосыпает, испытывает головные боли, хроническую усталость, упадок сил. Зрительная система не имеет возможности полноценно восстановиться. Это приводит к сухости глаз и раздражению слизистой оболочки.
Плохое освещение
Любой вид деятельности, связанный с нагрузками на глаза (чтение, просмотр телевизора) должен проходить при достаточном освещении. В полумраке зрительный аппарат находится в постоянном напряжении. Из-за этого может испортиться зрение. Всего за несколько месяцев у человека может развиться близорукость.
Чтобы надолго сохранить здоровье глаз, офтальмологи рекомендуют использовать обычные лампы, а от люминесцентных энергосберегающих светильников отказаться. Их невидимое мерцание искажает цветовое восприятие и приводит к падению остроты видения.
Не посещение офтальмолога
Чтобы предотвратить развитие патологии, нужно регулярно посещать окулиста. В профилактических целях офтальмологи рекомендуют проходить обследование глаз взрослым один раз в год, детям — дважды. Даже незначительное падение остроты зрения или другой симптом может быть симптомом серьезного глазного заболевания. Ранняя диагностика поможет подобрать правильное лечение и полностью избавиться от болезни.
В ЭЛИТ ПЛЮС используются современное диагностическое оборудование. Оно позволяет определить офтальмологическое заболевание на ранней стадии и подобрать подходящее лечение. Использование аппаратной терапии и методов ортокератологии (ночные линзы) позволяет полностью восстановить зрительную функцию пациента без операции и лазерной коррекции.
Видео: Отчего у ребенка «портятся» глаза
Можно ли вернуть зрение
Восстановить работу зрительной системы, укрепить аккодамационные мышцы и сосуды глаз можно с помощью таких профилактических упражнений:
- Ограничить использование гаджетов, делать перерыв в работе за компьютером (каждые полчаса);
- Ежедневно делать гимнастику для глаз;
- Избегать темных помещений;
- Обеспечить сбалансированное, правильное питание, регулярно принимать витамины;
- Заниматься физкультурой, почаще находиться на свежем воздухе;
- Ежегодно проходить обследование у офтальмолога, не заниматься самолечением.
Подобрать коррекционную оптику, глазные капли, лечение может только квалифицированный врач. Зрение может испортиться от безобидных, на первый взгляд, увлажняющих капель. Не нужно самостоятельно назначать себе терапию и покупать очки (линзы) без рецепта. Подобрать подходящие препараты и оптику можно на приеме у окулиста в медцентре ЭЛИТ ПЛЮС.
Что делать если заметили ухудшение зрения?
При первых признаках заболевания глаз, нужно обратиться к офтальмологу. На ранней стадии заболевание легче поддается лечению. А использование лекарственных средств не по назначению доктора приводит к усугублению патологии. Из-за несвоевременного обращения к окулисту или использования неподходящего лекарства может испортиться зрение.
В клинике ЭЛИТ ПЛЮС успешно применяются безоперационные методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Например, с помощью ночных ортокератологических линз в комплексе с аппаратной терапии можно полностью избавиться от миопии любой степени.
Офтальмологический центр представляет в России производителей ОК-линз Paragon CRT и Emerald (США). Основное направление клиники — ортокератология и аппаратная коррекция зрительной системы. С помощью комплексного лечения сотрудникам ЭЛИТ ПЛЮС удается без хирургического вмешательства и лазерной коррекции восстановить функцию глаз, остановить прогрессирование заболеваний.
Чтобы записаться на консультацию, звоните по телефону или оставляйте онлайн-заявку на сайте клиники.
Часто задаваемые вопросы
❓ Как можно испортить зрение?
✅ К дисфункции зрительной системы приводят недостаток витаминов, злоупотребление алкоголем, вредная работа, самолечение, использование неподходящей коррекционной оптики. Основная причина развития офтальмологических заболеваний — повышенная нагрузка на глаза из-за использования компьютера.
❓ Можно ли восстановить зрение?
✅ Устранить патологию глаз можно с помощью профилактических мер (сбалансированное питание, физическая активность, прием витаминов, ограничение в использовании гаджетов) и подходящего лечения (аппаратная терапия, ОК-линзы, офтальмологические капли).
❓ Как можно быстро испортить зрение?
✅ Зрение может испортиться, если постоянно смотреть в смартфон, плохо питаться, курить и выпивать, использовать очки (линзы) с неподходящими диоптриями, посещать окулиста один раз в пять лет, игнорировать симптомы ухудшения здоровья глаз.
❓ Берут ли в армию с плохим зрением?
✅ Освобождение от военной службы выдается при таких заболеваниях: миопия (от 6 дптр), дальнозоркость (от 8 дптр), глаукома, деформация сетчатки, врожденные дефекты глаз, патологии хрусталика. В остальных случаях призывник допускается к военной службе.
Источник