Что угрожает нашему здоровью осенью
Организм человека по-разному реагирует на осеннюю погоду. Кому-то осенью хочется спать, кто- то наоборот лишается сна и его охватывает унылая тоска. Осенняя хандра проявляется у всех людей, только у кого-то сильнее, а у других меньше. Ведь осенью происходит серьезная перестройка природы, к которой нашему организму надо приспосабливаться. Например, к похолоданию, к уменьшению светового дня и к увяданию природы.
Кроме того, действует на наше самочувствие и то, что многим трудно свыкнуться с мыслью, что следующего лета и отпуска теперь ждать надо очень долго. Поэтому, не верьте утверждениям, что осенью количество болезней увеличивается из-за резких перемен погоды. Чаще всего люди болеют не от осени, а от нервозов, депрессий и плохого настроения. Все осенние болезни запускает слабость нервной системы и пониженный на этом фоне иммунитет. Ученые также не исключают, что причиной резкого увеличения количества больных осенью может быть нарушение концентрации гормона мелатонина, который вырабатывает эпифиз — железа, находящийся в головном мозге человека.
Чтобы защищать свой организм от болезней осенью, надо знать «осенний букет недугов». Вот какие заболевания самые распространенные осенью:
1. Аденовирусная инфекция. Болезнь начинается с повышения температуры, головной боли, слабости, мышечных болей и снижения аппетита. Иногда может наблюдаться покраснение глаз, конъюнктивит и увеличение лимфоузлов. Если вы нормально переносите повышенную температуру, то до 38?С лучше не сбивайте его, ведь таким образом организм борется с инфекцией. Надо во время болезни пить больше зеленого чая с лимоном, морсы с клюквой или черной смородиной. Теплое питье с витамином С поможет вымыть из организма токсины, которые образуются при размножении аденовирусов. Если температура повышается выше 38?С, то надо принимать жаропонижающие лекарства. Для исключения осложнений вызывайте домой врача.
2. Ангина. При снижении иммунитета активно начинаются размножаться микробы, обитающие на небных миндалинах, в результате начинается болеть горло, поднимается температура и ломит в суставах. Все эти симптомы характерные ангине. Миндалины при ангине увеличиваются и покрываются белым налетом. Лечить ангину сначала попробуйте народными средствами: настоем шиповника, черной смородины, родиолы розовой и эхинацеи. Пейте теплый зеленый чай с лимоном и с медом. Хорошо помогает снизить температуру малиновое варенье. Если ангина прогрессирует необходимо принимать антибиотики по назначению врача.
3. Цистит. При цистите возникают частые позывы к мочеиспусканию, которые становятся очень болезненными и затрудненными. Развитию болезни способствует переохлаждение организма и бурный рост патологической микрофлоры в мочеполовых путях, в результате чего происходит воспаление их. Чтобы быстрее вывести продукты воспаления из мочевого пузыря надо больше пить клюквенного морса, натуральные соки, кисели, щелочные воды и некрепкий чай. Хорошо помогают теплые ванны, отвары трав и грелки. Из лекарственных средств снять болевые ощущения помогает фуродонин, но принимать его следует только после консультации с врачом. Нельзя при цистите есть острые блюда, копчености, пряности, а также пить газированные напитки, кофе и алкогольные напитки.
4. Пиелонефрит. Если цистит не вылечить до конца при сильном переохлаждении может произойти воспаление почек. При пиелонефрите состояние человека такое же, как и при ОРЗ. У него повышается температура, появляется озноб, головные боли и тошнота. Кроме этого наблюдаются симптомы характерные только воспалению почек: боли в области поясницы сзади, которые отдают в живот, бедро и паховую область. Пиелонефрит очень быстро переходит в хроническую форму, поэтому лечить ее надо только под наблюдением врача.
5. Ревматизм. При ревматизме повышается температура, появляются боли и отеки в суставах. Чаще всего суставы краснеют и припухают, они становятся горячими на ощупь. Обычно болезнь начинается после ангины или другой инфекции, спустя несколько недель, когда человек уже думает, что он здоров. Заниматься самолечением ревматизма не следует, без помощи врача и профессионального лечения могут возникнуть осложнения. При осложнениях поражаются клапаны и мышцы сердца, что приводит к тяжелым сердечным порокам.
Несмотря на разнообразие заболеваний, обостряющихся осенью, надо не забывать о том, что всех их запускает слабость иммунной и нервной системы, а еще неправильное наше поведение. Чтобы осень не нанесла серьезный урон нашему здоровью, соблюдайте следующие правила:
1. Тепло одевайтесь. Чтобы не промочить ноги, наденьте надежную обувь. Не выходите из дома без зонта и непромокаемой верхней одежды. Защищайте шею, не забывайте надеть свитер с высоким воротником или шарф.
2. Утром плотно позавтракайте. Всего 200 гр. каши помогут вам не замерзнуть по дороге на работу, ведь при переваривании пищи происходит выделение тепла.
3. Избегайте больных людей, которые чихают, кашляют или жалуются на боли в горле. Вирусы изо рта можно подхватить, находясь на расстоянии до шести метров от больного.
4. Чаще мойте руки с мылом. Ведь вирусами можно заразиться и через рукопожатия, взявшись за дверные ручки и поручни метро.
5. Балуйте себя. Чтобы поднять настроение и прогнать осеннюю хандру, начинайте баловать себя приятными мелочами. Осенью надо стараться менять отрицательные эмоции на положительные.
6. Ешьте калину, клюкву, облепиху и принимайте витаминные комплексы, укрепляющие иммунитет.
Источник
ВНИМАНИЕ: осеннее обострение! Что угрожает нашему здоровью осенью?
Согласно данным статистики, осенью обостряются многие хронические заболевания. Первыми вызывают скорую помощь сердечники, в очередь за ними встают язвенники, замыкают «тройку лидеров» люди, страдающие расстройствами психики. Данный факт врачи объясняют просто: ввиду нехватки солнечного света настроение людей ухудшается и развивается так называемая осенняя депрессия. Хотите, подобно поэту, видеть в осени не только «унылую пору», но «очей очарованье», тогда не скупитесь на профессиональную косметику для ухода за собой в домашних условиях и салонные процедуры! Ведь именно модная стрижка поднимет женщине настроение!
| Осеннее обострение |
Вот и закончилось жаркое лето. Грядут пасмурные осенние дни. С каждым днем становится все холоднее. Все чаще тоску и грусть нагоняет дождь за окном, низкое серое небо и пронизывающий ветер. Душу греют лишь мечты о «бабьем» лете. Но когда солнца становится все меньше и меньше, поводы для радости находятся все труднее и труднее.
Да еще и здоровье начинает давать о себе знать: наши организмы реагируют на такие погодные изменения далеко не в самую лучшую сторону. Вследствие этого с приходом осени традиционно обостряются различные хронические заболевания, в том числе психиатрические. Наши иммунитеты, поднятые за лето фруктами и овощами, богатыми витаминами, не всегда могут защитить наши организмы и противостоять ветрам, дождям и холоду.
Под натиском погодных катаклизмов, сдаются даже те из нас, кто вроде бы, на первый взгляд, отлично отдохнул летом в отпуске. Сопли, горло, температура… Знакомая картина? А тут еще и осенние обострения различных хронических заболеваний, риск которых особенно велик в холодное время года. Психологи отмечают, что в Москве постепенно начало возрастать число попыток и случаев суицида.
Одновременно с этим растет количество обращений в столичную службу психиатрической помощи. Все это – последствия прихода в столицу ненастья и грядущее наступление осени. Вместе со сменой погодных условий, которые, несмотря на то, что на дворе пока еще август, все больше и больше напоминают осенние, все чаще мы слышим из средств массовой информации о том, что кто-то пытался свести счеты с жизнью.
В некоторых случаях отчаявшегося удалось остановить, а в некоторых – попытки спасти самоубийцу, к сожалению, не увенчались успехом. В большинстве случаев СМИ не сообщают о бытовых случаях самоубийства, которые произошли у кого-то дома, вдалеке от чужих глаз. Однако если самоубийца решил уйти из жизни публично при массовом скоплении людей, такие инциденты становятся достоянием гласности.
| Психические обострения |
В последнее время о случаях попыток самоубийства в Москве мы стали слышать все чаще и чаще. Кто-то выбирает для своих целей мосты над Москвой-рекой, кто-то предпочитает погибнуть под колесами электропоезда в столичной подземке. Так, неработающий житель столицы пытался покончить жизнь самоубийством, бросившись в воду с Большого Москворецкого моста, сообщили «Интерфаксу» источники в правоохранительных органах в пятницу.
По вызову к мосту прибыли группы немедленно реагирования и сотрудники МЧС, которые попытались уговаривать мужчину отказаться от отчаянного шага. Однако тот все-таки прыгнул с моста. Сотрудникам МЧС удалось достать «самоубийцу» из реки, после чего он был доставлен в больницу. В настоящий момент жизни мужчины, который привлек к своей персоне внимание таким способом, ничто не угрожает.
Надо сказать, не так уж редки и случаи, когда люди бросаются под поезд в столичной подземки. Люди совершали попытки суицида таким ужасным способом и раньше. Между тем, психологи отмечают, что сейчас число попыток и случаев суицида в Москве постепенно возрастает. Это говорит лишь о том, что с приходом осени у людей, которые имеют психические заболевания, начались обострения .
| Другие хронические заболевания: от сердца и до… |
Как многие уже не понаслышке знают, с приходом осени обостряются и различные другие хронические заболевания. Самые распространенные заболевания, которые обостряются во время осенне-зимнего периода, – это заболевания желудочно-кишечного тракта. Чтобы предупредить обострения этих болезней, рекомендуется соблюдать эффективную диету и принимать средства, направленные на предотвращение рецидивов.
Однако помните, что такие лекарства нельзя принимать без назначения врача. Кроме того, для профилактики обострения гастрита и язвы можно принимать настой из семени льна или свежевыжатый картофельный сок. Проконсультируйтесь на этот счет у доктора, у которого вы наблюдаетесь. Осенью существует также риск того, что могут обостриться сердечно-сосудистые заболевания.
В этот период могут наблюдаться проблемы с давлением и участиться приступы стенокардии. Кроме того, в столь ненастное время года нередки случаи гипертонических кризов и обострение ишемической болезни. Люди, страдающие болезнями сердца и сосудов, могут испытывать недостаток кислорода. Для предотвращения такой проблемы старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, занимайтесь фитнесом дома и почаще ходите пешком.
Принимайте все препараты и витамины, которые вам прописал врач, и в случае ухудшения самочувствия вызывайте «скорую помощь». Итак, если с ЖКТ и делами сердечными все более-менее понятно, то есть еще одна категория заболеваний, об обострении которых не принято говорить вслух. А между тем, дождь и слякоть, которые влекут за собой промокшие ноги и понижение температуры тела вследствие его охлаждения, могут спровоцировать осенью обострение заболеваний мочеполовой системы.
Речь идет о таких малоприятных болезнях, как цистит и уретрит. Под ударом промозглой осени могут оказаться как мужчины, так и женщины. И если на эти заболевания вовремя не обратить внимание и не начать их лечение, воспаление, которое было спровоцировано осенним ненастьем, может перекинуться на почки. А это уже может повлечь за собой куда более серьезные проблемы.
Дабы их избежать, при любом дискомфорте или появлении малоприятных симптомов в области мочеполовой системы немедленно обращайтесь к врачу. Самолечение в данном случае недопустимо! Мы надеемся, что вы в полном здравии встретите и проводите наступающий осенний сезон!
Источник
ВНИМАНИЕ: осеннее обострение! Что угрожает нашему здоровью осенью?
Согласно данным статистики, осенью обостряются многие хронические заболевания. Первыми вызывают скорую помощь сердечники, в очередь за ними встают язвенники, замыкают «тройку лидеров» люди, страдающие расстройствами психики. Данный факт врачи объясняют просто: ввиду нехватки солнечного света настроение людей ухудшается и развивается так называемая осенняя депрессия. Хотите, подобно поэту, видеть в осени не только «унылую пору», но «очей очарованье», тогда не скупитесь на профессиональную косметику для ухода за собой в домашних условиях и салонные процедуры! Ведь именно модная стрижка поднимет женщине настроение!
| Осеннее обострение |
Вот и закончилось жаркое лето. Грядут пасмурные осенние дни. С каждым днем становится все холоднее. Все чаще тоску и грусть нагоняет дождь за окном, низкое серое небо и пронизывающий ветер. Душу греют лишь мечты о «бабьем» лете. Но когда солнца становится все меньше и меньше, поводы для радости находятся все труднее и труднее.
Да еще и здоровье начинает давать о себе знать: наши организмы реагируют на такие погодные изменения далеко не в самую лучшую сторону. Вследствие этого с приходом осени традиционно обостряются различные хронические заболевания, в том числе психиатрические. Наши иммунитеты, поднятые за лето фруктами и овощами, богатыми витаминами, не всегда могут защитить наши организмы и противостоять ветрам, дождям и холоду.
Под натиском погодных катаклизмов, сдаются даже те из нас, кто вроде бы, на первый взгляд, отлично отдохнул летом в отпуске. Сопли, горло, температура… Знакомая картина? А тут еще и осенние обострения различных хронических заболеваний, риск которых особенно велик в холодное время года. Психологи отмечают, что в Москве постепенно начало возрастать число попыток и случаев суицида.
Одновременно с этим растет количество обращений в столичную службу психиатрической помощи. Все это – последствия прихода в столицу ненастья и грядущее наступление осени. Вместе со сменой погодных условий, которые, несмотря на то, что на дворе пока еще август, все больше и больше напоминают осенние, все чаще мы слышим из средств массовой информации о том, что кто-то пытался свести счеты с жизнью.
В некоторых случаях отчаявшегося удалось остановить, а в некоторых – попытки спасти самоубийцу, к сожалению, не увенчались успехом. В большинстве случаев СМИ не сообщают о бытовых случаях самоубийства, которые произошли у кого-то дома, вдалеке от чужих глаз. Однако если самоубийца решил уйти из жизни публично при массовом скоплении людей, такие инциденты становятся достоянием гласности.
| Психические обострения |
В последнее время о случаях попыток самоубийства в Москве мы стали слышать все чаще и чаще. Кто-то выбирает для своих целей мосты над Москвой-рекой, кто-то предпочитает погибнуть под колесами электропоезда в столичной подземке. Так, неработающий житель столицы пытался покончить жизнь самоубийством, бросившись в воду с Большого Москворецкого моста, сообщили «Интерфаксу» источники в правоохранительных органах в пятницу.
По вызову к мосту прибыли группы немедленно реагирования и сотрудники МЧС, которые попытались уговаривать мужчину отказаться от отчаянного шага. Однако тот все-таки прыгнул с моста. Сотрудникам МЧС удалось достать «самоубийцу» из реки, после чего он был доставлен в больницу. В настоящий момент жизни мужчины, который привлек к своей персоне внимание таким способом, ничто не угрожает.
Надо сказать, не так уж редки и случаи, когда люди бросаются под поезд в столичной подземки. Люди совершали попытки суицида таким ужасным способом и раньше. Между тем, психологи отмечают, что сейчас число попыток и случаев суицида в Москве постепенно возрастает. Это говорит лишь о том, что с приходом осени у людей, которые имеют психические заболевания, начались обострения .
| Другие хронические заболевания: от сердца и до… |
Как многие уже не понаслышке знают, с приходом осени обостряются и различные другие хронические заболевания. Самые распространенные заболевания, которые обостряются во время осенне-зимнего периода, – это заболевания желудочно-кишечного тракта. Чтобы предупредить обострения этих болезней, рекомендуется соблюдать эффективную диету и принимать средства, направленные на предотвращение рецидивов.
Однако помните, что такие лекарства нельзя принимать без назначения врача. Кроме того, для профилактики обострения гастрита и язвы можно принимать настой из семени льна или свежевыжатый картофельный сок. Проконсультируйтесь на этот счет у доктора, у которого вы наблюдаетесь. Осенью существует также риск того, что могут обостриться сердечно-сосудистые заболевания.
В этот период могут наблюдаться проблемы с давлением и участиться приступы стенокардии. Кроме того, в столь ненастное время года нередки случаи гипертонических кризов и обострение ишемической болезни. Люди, страдающие болезнями сердца и сосудов, могут испытывать недостаток кислорода. Для предотвращения такой проблемы старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, занимайтесь фитнесом дома и почаще ходите пешком.
Принимайте все препараты и витамины, которые вам прописал врач, и в случае ухудшения самочувствия вызывайте «скорую помощь». Итак, если с ЖКТ и делами сердечными все более-менее понятно, то есть еще одна категория заболеваний, об обострении которых не принято говорить вслух. А между тем, дождь и слякоть, которые влекут за собой промокшие ноги и понижение температуры тела вследствие его охлаждения, могут спровоцировать осенью обострение заболеваний мочеполовой системы.
Речь идет о таких малоприятных болезнях, как цистит и уретрит. Под ударом промозглой осени могут оказаться как мужчины, так и женщины. И если на эти заболевания вовремя не обратить внимание и не начать их лечение, воспаление, которое было спровоцировано осенним ненастьем, может перекинуться на почки. А это уже может повлечь за собой куда более серьезные проблемы.
Дабы их избежать, при любом дискомфорте или появлении малоприятных симптомов в области мочеполовой системы немедленно обращайтесь к врачу. Самолечение в данном случае недопустимо! Мы надеемся, что вы в полном здравии встретите и проводите наступающий осенний сезон!
Источник