Что такое здоровье обж 5 класс тест с ответами

Что такое здоровье обж 5 класс тест с ответами

Тестовые задания по теме: «Здоровый образ жизни».

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. Здоровый образ жизни- это:

-а) отсутствие вредных привычек и сбалансированное питание;

+б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья;

-в) регулярная диета и занятия спортом;

-г) регулярное прохождения медицинского обследования.

2. Режим жизнедеятельности человека-это:

+а) установленный режим питания, труда и отдыха;

-б) отход ко сну и подъем в одно и тоже время каждый день;

-в) система поведения человека на работе и в быту;

-г) регулярное занятие спортом.

3. Что такое режим дня? Укажите верный вариант ответа:

-а) установленное время для обеда в школьной столовой;

+б) определенный распорядок дня, предусматривающий время для работы/учебы, различных дел и отдыха;

-в) отход ко сну в 21:00;

-г) чередование занятий спортом и отдыха.

4. Гиподинамия-это:

-а) двигательная активность, направленная на решение проблем со здоровьем;

-б) чрезмерная двигательная активность, приводящая к переутомлению человека;

+в) ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни;

-г) двигательная активность, приносящая тяжелый вред здоровью человека.

5. Что такое двигательная активность? Укажите верный вариант ответа:

-а) активность, направленная на достижение высоких результатов в профессиональном спорте;

-б) прописанные в учебной программе нормативы по физ. культуре;

-в) чередование занятий спортом и отдыха;

+г) любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие и укрепить здоровье.

6. Назовите основные двигательные качества:

+а) гибкость, выносливость, силовые и скоростные качества;

-б) умение играть в спортивные командные игры;

-в) способность пробежать дистанцию в 100 метров за 10 секунд;

-г) оценка «отлично» по всем нормативом физической культуры.

7. О какой процедуре, укрепляющей здоровье идет речь в стихотворении:

-а) купание в ледяной реке;

-г) активные спортивные игры.

8. Что такое закаливание? Укажите верный вариант ответа:

-а) использование ежедневного циркулярного душа;

+б) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм;

-в) ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду;

-г) попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой.

9. Укажите все верные варианты ответа. Регулярное закаливание обеспечивает:

+а) укрепление силы воли;

+б) активную физиологическую деятельность и долгую жизнь;

+в) замедление процесса старения;

-г) авторитет среди друзей.

тест 10. Причинами переутомления являются:

-а) продолжительный сон и отдых;

+б) неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка;

-в) отказ от завтрака в течение недели;

-г) отсутствие прогулок долгое время.

11. Укажите ВСЕ наиболее губительные для здоровья вредные привычки:

-а) привычка ложиться глубокой ночью и спать до полудня;

12. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:

+а) радиоактивные вещества табака;

-б) цианистый водород табака;

-в) эфирный масла табака;

13. Кого называют пассивным курильщиком? Укажите верный вариант ответа:

-а) бросивший курить;

+б) находящийся в одном помещении с курильщиком;

-в) выкуривший 1 сигарету в день;

-г) выкуривший сигарету 2 дня назад.

14. Алкоголь разлагается в:

15. Укажите ВСЕ верные варианты ответа. Признаками алкогольного отравления являются:

+а) головокружение, тошнота и рвота;

+б) уменьшение сердечных сокращений;

-в) расслабленное состояние и здоровый глубокий сон;

+г) возбужденное или депрессивное состояние.

Источник

Что такое здоровье обж 5 класс тест с ответами

Сборник тестовых вопросов по ОБЖ 5 класс

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. Количество жителей в крупных городах составляет:

— более 1 миллиона жителей;

+ 250-500 тысяч жителей;

— 500 тысяч – 1 миллион жителей.

2. Единое крупное пространство, которое объединяет множество мелких городов и поселков это:

3. Населенный пункт, в котором отсутствует сельское хозяйство это:

4. Какую местность принимают за «легкие» городов?

5. К портовым городам относятся:

6. К курортным городам принадлежат:

7. Города-«ученые» это:

8. К промышленным городам относятся:

9. Единый номер для вызова экстренных служб:

тест 10. Номер для вызова скорой медицинской помощи:

11. Номер телефона для вызова аварийной газовой службы:

12. Номер телефона для вызова пожарной охраны:

13. Номер телефона для вызова органов правопорядка;

14. Обустроенная полоса земли, которая предназначена для передвижения транспорта это:

15. Часть дороги, которая предназначена для передвижения трамваев это:

16. Проезжая часть дороги предназначена для:

+ передвижения безрельсовых транспортных средств;

— для остановки автомобилей.

17. Разделительная полоса:

+ разделяет смежные проезжие части;

— предназначена для пешеходов;

— предназначена для движения трамваев;

— предназначена для движения автомобилей.

18. Часть дороги, которая предназначена для пешеходов:

19. Часть дороги для остановки транспортного средства:

тест-20. Что не запрещается пассажирам?

+ во время движения транспортного средства стоять, держась за поручень;

— отвлекать водителя от управления транспортным средством;

— препятствовать закрытию дверей транспортного средства;

— открывать двери транспортного средства во время движения.

21. Скорость ветра во время шторма равна:

22. Скорость ветра во время урагана равна:

23. Электрические разряды, которые происходят между облаками и землей это:

24. Гроза это:

+ буря, которая сопровождается сильным дождем, раскатами грома и молнией;

— выпадение снега при скорости ветра 54 км/ч;

— сильный ветер со снегопадом;

— перенос снега ветром над землей.

25. Сильный ветер, который сопровождается снегопадом это:

26. Продолжительность снегопада более, чем 12 часов это:

27. Снегопад, который сопровождается переносом снега ветром над землей это:

28. Временное затопление значительной части суши в результате подъема уровня воды в водоемах это:

29. Ураган это:

+ шквалистый ветер со скоростью 120 км/ч и более;

— сильный дождь, раскаты грома;

— ветер со скоростью 100 км/ч;

тест_30. Буря это:

— смещение массы земли под действием собственного веса по берегам водоемов;

+ ветер со скоростью 60-100 км/ч;

— шквалистый ветер со скоростью 120 км/ч;

— ветер, сильный дождь, которые сопровождаются громом и молнией.

31. Как называется атмосферный вихрь, который возникает в грозовом облаке?

32. Смещение массы земли под действием собственного веса по берегам водоемов и горным склонам это:

33. Быстрое отделение и падение массы горных пород на крутом склоне:

34. Преступник, который занимается воровством это:

35. Преступник, который занимается похищением чужого имущества это:

36. Мошенник это:

— преступник, который заставляет человека делать что-то против его воли;

+ человек, который похищает имущество путем обмана;

— человек, который нарушает общественный порядок с применением предметов, используемых в качестве оружия;

— преступник, который занимается похищение чужого имущества.

37. Человек, который умышленно совершает действия, нарушающие общественный порядок это:

38. Преступник, который оказывает принудительное воздействие на кого-то это:

39. Терроризм, который выступает против социально-политической системы государства это:

тест*40. Терроризм, который проявляется в нетерпимости и насилии это:

41. Криминальный терроризм:

+ осуществляется уголовными элементами либо криминальными группами;

— основывается на межнациональных конфликтах;

— заключается в применении ядерного оружия;

— проявляется в насилии.

42. Что такое рациональное питание?

— употребление большого количества витаминов;

+ разнообразное питание с учетом индивидуальных качеств человека.

43. Что такое личная гигиена?

+ процедуры по поддержанию чистоты своего тела;

— комплекс упражнений, выполняемый после пробуждения с утра;

— влажная уборка с применением;

— поддержание чистоты личных вещей.

44. Чем характеризуется капиллярное кровотечение?

— из раны постоянным потоком струится темная венозная кровь;

+ кровь истекает из раны медленной струей и не угрожает жизни человека;

— кровь истекает из раны потоком струи и угрожает жизни человека;

— из раны пульсирующей струей течет кровь ярко-алого цвета.

45. Чем характеризуется венозное кровотечение?

— кровь истекает из раны медленной струей;

— кровь истекает из раны быстрой струей;

— из раны пульсирующей струей течет кровь;

+ из раны постоянным потоком струится темная кровь.

46. Признаки артериального кровотечения:

+ из раны пульсирующей струей течет кровь;

— из раны постоянным потоком струится кровь;

— из раны кровь истекает быстрой струей;

— из раны кровь истекает медленной струей.

47. Артериальное кровотечение возникает при:

— при повреждении вен;

— при повреждении аорты;

— при повреждении капилляров;

+ при повреждении артерий.

48. Кровотечение это:

+ выход крови за пределы сосудистого русла в окружающую среду;

49. Кровотечения бывают следующих видов:

+ капиллярное, венозное, артериальное;

тест№ 50. Гиподинамия это:

— малоподвижный образ жизни;

— сидячий образ жизни;

+ патология, которая развивается в случае ограничения физической активности.

Источник

Основы здорового образа жизни (5 класс)
тест по обж (5 класс) на тему

Данные тесты помогут проверить усвоение обучающимися 5-х классов темы «Основы здорового образа жизни».

Скачать:

Предварительный просмотр:

Тесты по ОБЖ (5 класс)

Тема: « Основы здорового образа жизни».

1) Что такое движение?

А) естественная потребность организма человека.

Б) безусловный рефлекс человека.

В) перемещение человека на какое-либо расстояние, строго вперед.

2) Что формируется в организме человека с первых дней его жизни?

А) скелет и мышцы.

Б) политические взгляды.

В) нижние конечности.

3) Как называется недостаток движения?

4) Максимальный пик работоспособности приходится на период времени:

А) с 12:00 до 14:00.

Б) с 07:00 до 10:00

В) с 21:00 до 00:00

Д) этих пиков не существует

5) Рекомендуемое расстояние человека до телевизора?

Правильные ответы: 1)А 2)А 3)Б 4)Б 5)В

Тесты по ОБЖ (5 класс)

Тема: « Основы здорового образа жизни».

1) Сколько необходимо спать школьнику?

2) Полное развитие костно-мышечной системы человека заканчивается к:

3) Как называется избыток движения?

4) Как правильно носить школьный рюкзак для профилактики сколиоза?

А) на левом плече.

Б) на левом плече.

В) носить в руках

Г) на двух плечах

5) Сколько приемов пищи должен осуществлять школьник?

Правильные ответы: 1)А 2)В 3)А 4)Г 5) Г

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данный урок обществознания интегрирован с уроком ОБЖ в 6 классе. Здесь объединены две темы «Наш образ жизни.» (Обществовеческое) и «Основы здорового образа жизни» (тема по ОБЖ). Это позволяет посмотре.

Понятие здоровье, его содержание и критерии.

Стресс и другие проблемы психического здоровья.

Наследственность и её влияние на здоровье.

Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания. Задачи: Учить составлять и соблюдать правильный режим питания.

Электронное пособие к учебнику «Основы безопасности жизнедеятельности»: учебник для 8 класса общеобразовательных учреждений / Э.Н. Аюбов, Д.З. Прищепов, М. В. Муркова. – М.: ООО &laquo.

В данный момент актуальность и общенациональный характер проблемы здоровья граждан России очевидны. Цель программы: развитие у обучающихся бережного отношения к своему здоровью, через формирование осн.

Источник

Тест с ответами: “Здоровый образ жизни”

1. Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения:
а) Состояние полного физического, душевного и социального благополучия. +
б) Способность организма к выполнению профессиональных функций.
в) Отсутствие болезни.

2. С какой целью планируют режим дня:
а) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки +
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

3. Что такое закаливание:
а) переохлаждение или перегрев организма
б) выполнение утренней гигиенической гимнастики
в) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям +

4. Утренняя гимнастика – это:
а) важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений +
б) один из методов похудания
в) метод быстрого просыпания

5. Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику:
а) 5 часов
б) 6 часов
в) 1 час +

6. Главная опора человека при движении:
а) внутренние органы
б) скелет +
в) мышцы

7. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
а) рациональное питание
б) личная и общественная гигиена
в) двигательный режим +

8. Что не относится к здоровому образу жизни:
а) продолжительный отдых +
б) правильное питание
в) физические нагрузки

9. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека:
а) наследственность
б) экологическая обстановка
в) уровень развития науки +

10. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека:
а) кисломолочные продукты
б) фаст фуд +
в) овощи и фрукты

11. Что должен сделать человек, хорошенько потрудившись:
а) отдохнуть +
б) заняться домашними делами
в) выполнить комплекс упражнений

12. Что не относится к вредным привычкам:
а) курение
б) просмотр мультфильмов +
в) алкоголь

13. Выбери, что не относится к алкоголю:
а) лимонад +
б) вино
в) пиво

14. Найди неверное высказывание:
а) надо сочетать труд и отдых
б) надо чистить обувь и одежду
в) малоподвижный образ жизни полезен +

15. Подумай, к чему приводят вредные привычки:
а) к замедлению роста организма +
б) к уважению окружающих
в) к интересному проведению времени

16. Здоровый образ жизни – это:
а) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья +
в) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

17. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:
а) цианистый водород
б) эфирные масла
в) радиоактивные вещества +

18. Что такое режим дня:
а) порядок выполнения повседневных дел
б) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых +
в) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

19. Что такое рациональное питание:
а) питание, распределенное по времени принятия пищи
б) питание набором определенных продуктов
в) питание с учетом потребностей организма +

20. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность:
а) вода, белки, жиры и углеводы
б) белки, жиры, углеводы +
в) белки, жиры, углеводы, минеральные соли

21. Что такое витамины:
а) Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов. +
б) Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
в) Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.

22. Что такое двигательная активность:
а) занятие физической культурой и спортом
б) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие +
в) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

23. Что такое личная гигиена:
а) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
б) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
в) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья +

24. Основные двигательные качества:
а) умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
б) гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества +
в) состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

25. Одним из важнейших направлений профилактики, является:
а) охрана окружающей среды
б) экологическая безопасность
в) ЗОЖ +

26. ЗОЖ включает:
а) охрану окружающей среды
б) улучшение условий труда
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа

27. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:
а) научность
б) объективность
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа

28. Устным методом пропаганды ЗОЖ является:
а) повседневное общение с окружающими
б) аудиозаписи
в) лекция +

29. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека:
а) индивидуальный образ жизни +
б) служба здоровья
в) окружающая среда

30. Для развития мышечной выносливости следует выполнять:
а) упражнения на тренажерах
б) упражнения с преодолением веса собственного тела +
в) упражнения на растягивание мышц

Источник