Что такое здоровье глазами людей
Зачастую приходится слышать, что по глазам можно многое узнать о характере человека и его настроении. Но глаза — это не только зеркало души, в них отражается и состояние здоровья человека. Диагностику заболеваний человека по радужной оболочки глаз проводит наука иридология. По утверждению иридодиагностов симптомы многих заболеваний отражаются в наших глазах.
Например, если вы сломаете правую руку, то это тут же отразиться на радужке правого глаза, а если левую руку, то — левого. Специалисты по иридодиагностики могут установить по вашим глазам о риске развития болезней сердца, позвоночника, половых органов и пищеварительной системы. Они определят, в каком состоянии находиться ваш иммунитет и нервная система, к каким заболеваниям есть у вас генетическая предрасположенность. Раннее диагностирование болезней по глазам помогает провести своевременную профилактику заболеваний и предотвратить их развитие.
Врачи также делают некоторые выводы по состоянию глаз больного. Вот о каких болезнях могут поведать наши глаза:
Красные прожилки в белках глаз — сигнал нервного истощения и хронической усталости. Совместно с воспаленными веками они сообщают о постоянном недосыпании или бессоннице.
Желтый цвет белков глаз говорит о больной печени. Если же пожелтели не только белки глаз, но и кожа приобрела желтушный оттенок, то такие признаки указывают на гепатит.
Выпуклые и блестящие глаза — признак сбоя выработки гормонов щитовидной железой, в том числе и Базедовой болезни.
Белое кольцо вокруг радужки глаз сигнализирует о недостатке в организме кальция и заболеваниях суставов. Если же кольцо не очень большое, то это признак избыточного отложения солей в организме.
Маленькая радужная оболочка наблюдается у людей со слабыми суставами, а узкие зрачки при нормальном освещении при ощущении сильной боли.
Темно-коричневые точки на радужке глаз — признак анемии или нехватки железа в организме.
Лопнувшиеся кровеносные сосуды в белках глаз — сигнализируют о нервном истощении и перепадах давления.
Широкие зрачки обоих глаз — признак близорукости или гипертонического криза.
Темные круги под глазами появляются при переутомлении, но они могут быть признаком болезни почек, воспаления кишечника и нервного расстройства. Темные круги под глазами в основном — это признак наличия песка или камня в почках.
Тугие мешки под глазами сообщают о проблемах с почками и сердцем.
Припухшие веки сигнализируют о наличии камней в желчном пузыре, но опухать веки могут и при аллергическом воспалении.
Ячмень на глазу выскакивает при наличии проблем в работе печени и желчного пузыря, он чаще всего беспокоит тех, кто злоупотребляет продуктами, вредными для здоровья.
Слезотечение глаз указывает на воспалительные заболевания, такие как конъюнктивит, блефарит и гайморит. Слезиться глаза могут и при нарушении работы селезенки и глубоком неврозе. Если же глаза слезятся, а кровеносные сосуды в глазах выступили, то это признак развития глаукомы или отслоения сетчатки. Глаза могут слезиться и покраснеть также у тех, кто не соблюдает правила ношения контактных линз или страдает аллергией.
Подергивание глаз или нервный тик сигнализирует о том, что у вас непорядок с нервами. Это же явление может наблюдаться и при невралгии лицевого нерва. Если подергивает только один глаз, то это признак мигрени.
Частое моргание глазами — признак хронической депрессии и невроза.
Опущенные уголки глаз наблюдается у пожилых людей, они характеризуют затяжную депрессию.
Немигающий и отсутствующий взгляд — это знак серьезного психического расстройства.
Слизистый белый налет на глазах — сигнал о приближении катаракты.
Красный цвет внутренней поверхности век свидетельствует о нарушении кровообращения, расстройстве в пищеварении и проблемах в работе половых органов.
Белый цвет внутренней поверхности век — признак недостатка гемоглобина в крови и анемии.
Красно-желтый цвет внутренней поверхности век сообщает о расстройствах в работе одной из следующих внутренних органов: печени, селезенки, сердца, почек и поджелудочной железы.
Выпадение ресниц сигналит о нехватке в организме витаминов группы В и общем снижении иммунитета. Также ресницы могут выпадать при нарушении выработки половых гормонов.
Источник
Какие изменения глаз могут указывать на серьезную болезнь?
Глаза являются не только зеркалом души, они способны отражать и здоровье человека. Изменения в радужке, сетчатке и других отделах глазного яблока могут указывать на серьезные заболевания. В этой статье мы расскажем, какие болезни можно определить по состоянию глаз.
Гепатит
Гепатитом называют воспалительное заболевание печени, одним из характерных симптомов которого является пожелтение глазной склеры. Такое изменение цвета глаз происходит из-за того, что желчь, вырабатываемая печенью, попадает в кровоток. Если обратиться к врачу сразу, как только Вы заметили пожелтение глазного белка, лечение гепатита будет максимально эффективным.
Железодефицитная анемия
Такой признак, как побледневшие нижние веки, может указывать на нехватку железа в организме. Если нижние веки с внутренней стороны стали белыми, а также наблюдаются и другие признаки анемии (высокая утомляемость, слабость, шум в ушах, обморочное состояние), то стоит обратиться к врачу и сдать анализ на железо.
Меланома
Одним из признаков опаснейшего онкологического заболевания может быть темная точка на радужной оболочке и неожиданное изменение цвета глаз. При обнаружении подобных симптомов нужно как можно раньше пройти тщательную диагностику у врача-онколога. Если меланома подтвердится, то, вероятно, потребуется хирургическое лечение этой болезни.
Патология щитовидной железы
На проблемы со щитовидкой может указывать ярко выраженный экзофтальм — состояние, при котором глазные яблоки буквально вываливаются из орбит. Это происходит из-за повышенной выработки гормона щитовидной железы, который влияет на количество жира. Жировая ткань разрастается, что и приводит к пучеглазию.
Однако стоит учитывать, что экзофтальм часто, но не всегда является симптомом патологий щитовидки. Иногда этот признак может указывать и на другие заболевания — глаукому, новообразования, последствия травмы. Поставить точный диагноз сможет только врач.
Шизофрения
Считается, что серьезное психическое расстройство можно определить по особенностям движения глаз. Люди с шизофренией не способны следить взглядом за медленно передвигающимися объектами. Обычно их взгляд отстает, а затем «догоняет» предмет, который движется плавно. Также пациенты с данным диагнозом сложно удерживают взгляд на неподвижных объектах. Сегодня существуют специальные тесты, которые по движениям глаз помогают диагностировать шизофрению с точностью 98%.
Болезнь Вильсона-Коновалова
Это врожденная патология, при которой нарушается метаболизм меди в организме, что может привести к серьезным заболеваниям внутренних органов и центральной нервной системы. Узнать о болезни можно в том числе по глазам: у пациента с таким диагнозом вокруг роговой оболочки можно увидеть кольцо коричневого или зеленого цвета, которое свидетельствует о накоплении меди в организме. На ранней стадии болезни этот симптом может заметить только врач во время диагностического осмотра. На более поздних стадиях кольцо вокруг роговицы видно невооруженным глазом.
Также по изменившемуся состоянию глаз можно заподозрить у человека диабет, гипертонию, высокий уровень холестерина, болезнь Альцгеймера и ряд других серьезных патологий. Любые, даже малейшие изменения в глазах должны стать поводом для немедленного обращения к врачу, который сможет провести полное обследование, поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
Источник
Здоровье глаз и почему ухудшается зрение
Здоровье глаз является очень важной частью нашего здоровья и повседневной жизни. Посредством зрения можно воспринимат окружающий мир. Глазами мы видим и воспринимаем других, а также с помощью глаз видят и воспринимают нас. Глаза — это зеркало нашей души. Они могут быть пустыми и безжизненными или ясными, сияющими и полными жизни. В них могут отражаться гнев и страх или нежность, доверие и любознательность. Мы видим не только физически, но и психически и эмоционально. Видеть — означает воспринимать, чувствовать, понимать и знать.
Изображения, вызванные нервными импульсами, посылаются из сетчатки в мозг. Причём, чёткое зрение зависит не столько от глаз, сколько от хорошо функционирующей нервной системы. За ухудшением зрения часто кроются генетические или связанные с окружающей средой причины. Также, или болезнями (диабет), но это может быть и на психо-эмоциональном уровне быть связано в желанием отрезать себя от того, что видим.
Здоровье глаз с точки зрения холистики
Например, можно привести страх перед будущим, из-за которого при смотрении вдаль очертания объектов становятся нечёткими. Или же наоборот — страх находится на месте и видеть самого себя, при этом может затуманиться смотрение вблизи. Чувствительные дети перенимают стах от своих родителей. Проблемы с глазами у детей зачастую отражают взаимоотношения между родителями. Например, если один из родителей ребёнка боязливый, то такое отношение может перенять и ребенок.
При проблемах с глазами можно себе задать следующие вопросы:
- Есть ли во мне что-то, что я видеть не хочу?
- Имеются ли воспоминания, глубокие страхи и травмы, которые я спрятал глубого внутри себя?
- Есть ли страх перед настоящим или будущим, который пагубно действует на зрение? Например, бельмо у пожилых людей может означать страх остаться беспомощными, больными и одинокими. То, чего видеть не хочется. Бельмо символизирует отсутствие света в жизни.
Если есть серьёзный интерес к тому, какие страхи могут вызывать потерю зрения, катаракты, конъюнктивит, глаукому, близорукость и дальнозоркость, может приобрести книгу Д. Шапиро «Твоё тело разговаривает с тобой. Влияние мыслей и чувств на здоровье».
Ухудшение зрения, к сожалению, ещё не связывают ни с внутренними, ни с внешними факторами. Ослабление зрения с годами считается просто неизбежным. Кстати, это подтверждает и статистика. Катаракты встречаются у 2/3 людей возраста выше 50-ти лет, а у прешагнувших 60-летний порог она встречается уже у 90% людей. Глаукома среди 40-50-летних составляет 2% и у 70-летних 8%.
Что такое катаракта?
Портал здоровья Inimene.ee описывает катаракту как помутнение хрусталика. В пожилом возраста это является часто встречающимся заболеванием, вызывающим ухудшение зрения. У детей катаракта встречается реже, но в развитых странах это становится одной из наиболее частых причины потери зрения. Точные причины и механизмы развивающейся катаракты до сих пор не выяснены.
Однако всё-таки в мире есть по крайней мере один врач, который осмелился этому подходу противостоять. В 1964 году британский офтальмолог Стенли Эванс поехал в Африку, чтобы там исследовать причины потери зрения и предотвращения этого. На протяжении 17-ти прожитых там лет он осуществлял обширные исследования по профилактике и предотвращению причин слепоты и других глазных болезней. Эванс обследовал людей, которым удалось уменьшить или избавиться от своих проблем со зрением с помощью правильного питания, упражнений и пищевых добавок. Он установил, что многие нарушения зрения связаны с конкретным питательным веществом, которое у людей отсутствовало. Затем, исходя из этого, он разработал терапию питания. Она помогла тысячам разных и ранее не проходящим лечение людям с глазными болезнями.
Катаракта
Новые исследования также подтверждают, что катаракта и глаукома всё-таки являются предотвращаемыми. Оказывается, их возникновение и протекание в большой мере определяют наши привычки питания. А также, питательная ценность съеденной пищи и соприкосновение с конкретными токсинами окружающей среды. Обширные исследования подтверждают, что риск возникновения катаракты и повреждения хрусталика увеличивают такие лекарства для снижения холестерина. А также, противовоспалительные средства, антидепрессанты, антикоэгулянты, антациды, антибиотики, противозачаточные таблетки. В настоящий момент дополнительных причин не обнаружено. Однако, во благо своих глаз людям путём приёма разносторонней пищи, богатой питательными веществами и анализируя свои внутренние страхи и источники стрессов.
Что такое глаукома?
Глаукома — это повышение внутриглазного давления, которое может привести к повреждению зрительного нерва и к слепоте. Внутриглазное давление повышается вследствие нарушения циркуляции внутриглазной жидкости (жидкость течёт от переднего кончика глаза назад). Давление оказывает нажим на разные части глаза, так что может повредить зрительный нерв и вследствие чего зрение ухудшается. Глаукома является одной из наиболее частых причин слепоты среди 40-летних людей. Традиционно глаукома лечится хирургическим путём или лекарствами, задачей которых является сужение зрачков, препятствование секреции жидкости, упрощение её оттока и/или уменьшение внутриглазного давления. К сожалению, таким способом зрение корректируется устранением симптомов, а не причин.
Опыт Эванса показывает, что во многих случаях причиной глаукомы является отсутствие питательных веществ. Особенно именно отсутствие витамина А вызывает размягчение роговицы и изменение её фактуры от стекловидного перламутра к потускневшей и помутневшей. В некоторых случаях недостаток витамина А может стать причиной повреждения роговицы полностью. Витамин А разрушают также чрезмерное потребление алкоголя, лекарства и обработанные продукты, содержащие сахар в изобилии.
Какие витамины укрепляют глаза?
Витамин А
Витамин А является антиоксидантом, который играет важную роль в хорошем зрении. Он сохраняет слизистую оболочку глаза влажной и защищает её от бактерий, и потому снижает возникновение риска воспаления. Также, витамин А помогает глазам адаптироваться в темноте, предотвращает слепоту, обусловленную омертвением желтых пятен, и образование бельма. Недостаток витамина А может вызвать куриную слепоту или нарушеняия зрения в сумерках и темноте и сухость глаз.
Каждый раз, когда мы находимся на солнце в течение нескольких секунд обесцвечивается пигмент палочек всех наших фоторецепторов. Чтобы мы снова видели в темноте, он прежде всего должен восстановиться. Этот пигмент восстанавливает витамин А (ретинол или каротин), который мы должны усваивать из пищи. Дневное рекомендуемое количество витамина А составляет 80 микрограммов эквивалента ретинола. Человек усваивает витамин А в форме активного ретинола в основном из животных источников, таких как печень и яйца. В то же время, тело может преобразовывать в ретинол бета-каротина из пищи растительного происхождения. Кстати, хорошими источниками бета-каротина являются жёлтые и оранжевые фрукты и овощи, а также ягоды.
Витамин Е
Витамин Е — это встречающийся во многих формах антиоксидант, но организм человека усваивает его лучше всего в виде альфа-токоферола. Одним из признаков недостатка витамина Е является ухудшение зрения. Этот важный для глаз витамин замедляет омертвение жёлтых пятен, препятствовует образованию бельма и укрепляет стенки капилляров. Если в клетке достаточно много витамина Е, то её мембрана работает в качестве защитной стенки, которая сохраняет процессы оксидирования и уменьшает повреждения. Фактически предотвращая даже повреждения фоторецепторов. Витамин Е снижает также глазное давление, которое является основной причиной возникновения глаукомы. Витамины С и Е кажутся работающими в синергии, помогая предотвратить воспаления в средней части сетчатки (макуле), дегенерирующей вследствие старости. В основном мы получаем витамин Е из растительных питательных веществ, например, из орехов и растительного масла.
Витамин С
Витамин С или аскорбиновая кислота — это водорастворимый витамин и главный антиоксидант, который содержится во многих ягодах, а также фруктах и овощах. Например, цитрусовые, брокколи, брюква, паприка. Лучше употреблять свежие плоды, так как витамин С весьма чувствителен к температуре, свету и кислороду. Аскорбиновая кислота поддерживает кровеносные сосуды глаз, предохраняя их от хрупкости, обеспечивая их эластичность и препятствуя образованию бельма. Попадая в клетки глаза, витамин С не даёт свободным радикалам повредить ДНК в ядре клетки или обмен веществ в окружающих клетки тканях. Для предотвращения оксидативных повреждений в глазу, обусловленных светом, используется очень много антиоксидантов. В глазу концентрация витамина С в 20 раз выше, чем в крови. Поэтому, для ощущения реального действия, витамин С и другие антиоксиданты нужно принимать в значительном количестве. Возрастающая потребность имеется в случае болезни, у курильщиков, у беременных и кормящих матерей.
Цинк играет важную роль в здоровье глаз, так как в сетчатке глаза в большом количестве находится цинк. Это минеральное вещество помогает витамину А всасываться и создавать меланин пигмента, котороый защищает глаз от ультрафиолетового излучения. Также, цинк является важным фактором в функционировании иммунной системы и в антиоксидантной защите. Кроме того. цинк помогает улучшить зрение в темноте и сохраняет жёлтое пятно от омертвения. При тяжёлой недостаточности недостаток цинка может вызвать также изменение в клетчатке глаза. Например, печень, орехи, цельнозерновые продукты и морепродукты содержат цинк. Дневная рекомендуемая доза потребления составляет 9 мг. Поскольку всасыванию цинка препятствуют растительные кислоты, то вегетарианцы могли бы увеличить употребляемое количество примерно на 30%.
Селен
Витамину Е лучше всасываться помогает микроэлемент селен. Это антиоксидант, который способствует развитию капилляров и улучшает кровообращение, в том числе в глазах. Селен помогает снизить развитие катаракты. Хорошими источниками селена являются жирные сорта рыбы, печень. Орехи и семечки. При нормальном аипитании человек получает дневную рекомендуемую дозу 60 микрограммов, довольно легко.
Лютеин и зеаксантин
В глазу человека находятся каротиноиды двух сортов — лютеин и зеаксантин. Это жёлтые пигменты, которые дают окраску и название жёлтому пятну. Лютеин и зеаксантин действуют в качестве естественных солнечных очков, защищая глаз от вредного ультрафиолетового излучения. Эти каротиноиды помогают сохранить хорошее зрение. Лютеин и зеаксантин являются антиоксидантами, при соприкосновении со светом нейтрализуют освобождающиеся свободные радикалы, которые могут повредить сетчатку глаза.
В лютеине более нуждаются пожилые, курильщики, женщины в менопаузе и люди с голубыми глазами, в глазах у которых меньше защитного пигмента меланина.
Продукты полезные для здоровья глаз
Все продукты с антиоксидативными свойствами, содержащие каротеноиды, хорошо действую на глаза. Например, зелёные овощи и синие ягоды, особенно шпинат и савойская капуста. В них в изобилии имется лютеин, именуемый королём группы каротеноидов. Также желток, киви, виноград и кукуруза содержат много лютеина. Антиоксиданты, содержащиеся в синих и бордовых ягодах, например в чернике, ежевике, в фиолетовом и красном винограде, поддерживают способность зрения в темноте.
Многочисленные исследования показали, что регулярное употребление именно такого количества лютеина и зеаксантина снижает риск возрастной дегенерации макулы.
Астаксантин
Астаксантин — это каротиноид, который под действием солнечного света вырабатывают зелёные водоросли Haematococcus pluvialis. Свою розовую окраску морские птицы и животные получают именно поедая водоросли с розоватым пигментом. Исследования показали, что у астаксантина во много раз больше антиоксидантная мощность, чем у витаминов Е и С, лютеина и бетакаротина. Также, астаксантин хорошо работает вместе с другими антиоксидантами. Например, с витаминами С и Е, усиливая их действие.
Между прочим, астаксантин является уникальным антиоксидантом. Он может проходить барьер мозговой крови центральной нервной системы и крови глазной сетчатки. При этом, он помогает избежать оксилативного стресса и нейродегенеративных повреждений в этих зонах. Астаксантин защищает глаза от повреждений, обусловленных воспалением и светом, а также способствует уменьшению усталости и сухости глаз. Это очень хорошая новость для тех, кто ежедневно работает на компьютере.
Красные дары моря (крабы, омары, креветки и лосось) содержат очень много астаксантина — даже малое количество этого антиоксиданта (4-6 мг в день) улучшает остроту зрения.
Жирные кислоты Омега 3
В развитии и сохранении зрения важную роль играют две незаменимые жирные кислоты, жирные кислоты омега 3 — докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Глазная сетчатка в большой степени содержит ДГК, что указывает на её важность для обмена веществ глаза. ЭПК имеет важную роль в синтезировании ДГК. Кстати, обе жирные кислоты очень важны для развития зрения у эмбриона и младенца. У взрослых они помогают защищать глазную сетчатку. Эти жирные кислоты помогают сохранить остроту зрения. Также, с недостатком жирных кислот омега 3 связывают синдром сухого глаза. ДГК и ЭПК помогают обеспечить достаточное количество жира в слёзной плёнке, которая увлажняет глаз. Недостаток жирных кислот омега 3 связывают и с другими глазными болезнями, такими как омертвение жёлтого пятна и глаукома. Важные для здоровья жирные кислоты омега 3 находятся более всего в рыбе. Жирные кислоты омега 6 — в орехах и растительном масле.
Витамины группы В
В случае глазных болезней глазам требуются в большом количестве витамины группы В, такие как B1, B2, B6, B9, B12 . Однако, для больных глаукомой часто в меньших дозах.
Средиземноморская кухня — свежие экологично выращенное сырьё, такое как фрукты и овощи, оливковое масло и зерно эффективно споосбствуют здоровью глаз.
Какая пищевая добавка может помочь сохранить здоровье глаз?
Наша рекомендация — Pro Eyevision которая содержит множество биоактивных и наиболее востребованных чистейших и всасываемых организмом форм веществ, таких как биоактивный витамин С, L аскорбил-6-пальмитат, диглицинат цинка, селенометионин, самые мощные антиоксиданты, такие как астаксантин, зеаксантин и множество других необходимых веществ. Pro Eyevision необходима всем, кто работает на компьютере, у кого стало слабеть зрение. У кого глаза сухие и чувствительные, возникает бельмо/катаракта или глаукома.
Источник