Что такое витамины для души? Где их можно достать?
Витамины для души позитивная и правдивая информация. Другими словами ИСТИНА. Она есть в Библии!
Витамины для души можно найти в поездках по красивым местам, в прочтении хороших книг и стихов, в просмотре фильмов. Витамины для души можно взять у маленьких детей, они у них есть в большом количестве и они готовы с вами поделиться.
Витамины- это то , что укрепляет, делает сильнее, помогает душе расти и развиваться. Это как ребеночек, его лелеят, кормят самым вкусным, ограждают от грубости, грязи. также и душу надо оберегать от грязи, грубости, наполнять ее красивыми образами, укреплять незыблемой Верой и питать общение с Богом. Тогда Ваша Душа рассветет.
Перечислю: витамин М1 (муж одна штука), витамин Д3 (дети три единицы), витамин З (зарплата — не менее 30000 единиц в месяц), витамин Ру ( работа удобная). Ну и ещё микроэлементов не хватает: Фольксвагенит, Квартирин (отдельный трёхкомнатный), Отпускит (принимать по две недели в Европе и две недели на даче ежегодно).
В квашеных овощах ещё большое количество молочнокислых бактерий, которые помогают усваиваться витаминам, микроэлементам, способствуют укреплению иммунитета, нормализуют кишечную флору. Витамин «С» в квашеных овощах сохранятся очень долго.
При нормальном и полноценном питании нет абсолютно никакой нужды пить всякую ерунду типа бадов
Лучше морскую капусту или морепродукты хотя бы раз в неделю употреблять
Можно, я как-то в одном из гипермаркетов «Лента» его встречал. Но цена была — адская, даже не знаю, кто их покупал: бедным — абсолютно недоступно, богатые — в Таиланде его наелись досыта. К тому же, он очень быстро портится, даже когда сам из Тая его привезёшь, купив накануне отлёта, в первый день отоспишься, на второй выходишь на работу, угощаешь друзей и коллег — а мангостины уже на половину гнилые.
Поэтому, не советовал я Вам, Оксана, его в России покупать.
Лучше всего — на месте его кушать, а если нет возможности полететь в Таиланд в отпуск — попросить кого-нибудь привезти хоть одну штучку.
Фрукт и правда очень вкусный, но отхода — половина примерно, очень толстая и тяжелая кожура.
Там же, в Тае (или в других странах Юго-Восточной Азии) можно встретить в продаже и сок мангостина в тетрапаках.
Самое известное применение лимона в домашней косметологии- маски на лицо. Благодаря витамину С и сахару омолаживается кожа лица, исчезают или уменьшаются возрастные пятна. Для маски надо по 1 столовой ложке лимонного сока, огуречного сока или мякоти и томатного сока, 2 капли масла сандалового дерева. Маска смывается тёплой водой после 20 минут.
При сухой коже помогает в равных пропорциях сок лимона, мёд и оливковое масло- длительность маски- 10- 15 минут. Лимон хорошо тонизирует, освежает. Он отличное средство для борьбы с угрями.
Лимонный сок в равном соотношении с водой дезинфицирует кожу, помогает при солнечных ожогах, предотвращает шелушение.
И в завершение совет:
]3Источник
Что такое витамины души
Мои приветствия всем!
Рада представить Вам
свой проект – Журнал моих материалов под названием
«Витамины для души»!
( * – проверьте правильность введенного адреса, на него будет выслана аудиозапись)
Для кого этот проект?
Для тех, кто ищет улучшения личных взаимоотношений с близкими людьми – детьми, супругами, партнерами, родителями – через обретение устойчивой внутренней опоры, через обретение Себя.
Много лет назад я сама начала этот путь – к Себе Подлинной – и с радостью могу поделиться с Вами находками этого пути, инструментами, позволяющими:
- быть источником своего собственного вдохновения, творцом прекрасных, гармоничных отношений с теми людьми, которые важны для меня, хозяином своих чувств и настроений, уверенным открывателем собственных талантов любимым и любящим человеком!
Оглядываясь на пройденный путь, я с удивлением могу сказать, что многих результатов я достигла неожиданно для самой себя, так сказать, получила дополнительные призы.
Подробности – в аудиозаписи семинара “Доверяя себе”, который я сейчас дарю всем новым подписчикам:
Подарок Получите подарок…
Доверяя себе Аудиозапись
Для всех новых подписчиков аудиозапись семинара “Доверяя себе”:
- Как расслышать подлинный внутренний голос и обрести уверенность в своём выборе ГЛАВНОЕ правило успешности во всех делах, о котором слишком часто забывают Как раскрывать свой потенциал Как поступать, если близкие не понимают или не ободряют Ваш выбор Как обрести свои истинные цели и подробная история преображения моей собственной жизни
Эта запись смогла вдохновить многих и помогла укрепиться на своём пути счастливой жизни, Вы получите ее в подарок!
Помимо этого, подписка на этот журнал позволит Вам всегда быть в курсе моих новых выступлений и проектов, я буду делиться с вами новыми осознаниями и опытом, заметно выходящим за рамки среднестатистического.
( * – проверьте правильность введенного адреса, на него будет выслана аудиозапись)
Например: более 20-ти лет назад я решила освоить способность общаться без конфликтов со своими родственниками и коллегами, легко и свободно реализуя собственные жизненные цели. Экспериментируя с самыми разными духовными и психологическими практиками, я научилась по своему желанию в любом человеке ощущать его лучшую часть, понимать ее, и этим менять наши взаимоотношения.
В результате сейчас я имею 2 пары родителей – своих собственных и свекров – полностью преобразивших свое мировоззрение. Причем не только в мой адрес , но и вообще в адрес окружающего.
В отличие от большинства своих сверстников (а им от 70 до 87 лет, на минуточку!) они научились радоваться каждому текущему моменту своей жизни, спокойно принимают совершенно не понятный им мой образ жизни «вне Системы», во всем поддерживают меня и моих детей.
Или другой пример – в свое время я пошла против «здравого смысла», оставила престижную но бессмысленную преподавательскую работу в ВУЗе, встретила жесткое сопротивление со стороны тех же родителей, большие финансовые и социальные трудности, но осталась верна своему внутреннему побуждению. В результате я не только занимаюсь тем, что люблю, и сама творю свою «нагрузку», но и получаю огромный отклик от моей аудитории, радуюсь Вашим преображениям и победам.
Еще один «нежданный» результат – мои ДРУЗЬЯ. Много лет я бескорыстно «вкладывала» в личностный рост людей, которые меня окружали. Вкладывала не наставлениями или теориями, а искренней поддержкой и ВЕРОЙ в их великолепный духовный потенциал! И теперь они не просто поддерживают меня, а прямо-таки ведут за собой.
Но главным своим успехом я считаю детей! Задолго до первых книг о детях-индиго я, методом проб и ошибок, старалась вырастить свободных, творческих, щедрых людей параллельно традиционной системе воспитания и обучения. И мне это удалось, а мой опыт, представленный на этом сайте с успехом используется сотнями других родителей.
Итак, друзья, я приглашаю тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь в собственные руки и принять от меня волшебную эстафету Преображения собственной реальности!
+ ПОДАРОК!
( * – проверьте правильность введенного адреса, на него будет выслана аудиозапись)
22 комментария
Людмила Апр 29 , 2021 в 21:18 / Ответить
Благодарю Вас, Светлана!
Вита Апр 14 , 2021 в 15:47 / Ответить
Владимир Июл 21 , 2020 в 18:48 / Ответить
Благодарю за чудесный подарок!
Ирина Мар 01 , 2020 в 07:35 / Ответить
Екатерина Фев 14 , 2020 в 17:41 / Ответить
Ольга Фев 07 , 2020 в 18:34 / Ответить
Ольга Фев 25 , 2020 в 09:58 / Ответить
Благодарю! Прослушала курс “Преображение себя”, очень созвучно с моим внутренним состоянием! С удовольствием и благодарностью буду читать полезные статьи!
Людмила Окт 16 , 2019 в 10:41 / Ответить
Елена Май 21 , 2019 в 23:35 / Ответить
Ирина Окт 29 , 2019 в 22:08 / Ответить
Татьяна Дек 05 , 2019 в 15:17 / Ответить
Лия Мар 19 , 2018 в 18:57 / Ответить
Огромная благодарность вам Светлана за ваш бесценный проект.
Владимир Окт 07 , 2017 в 12:12 / Ответить
Ирина Окт 07 , 2017 в 12:10 / Ответить
Лариса Июн 06 , 2019 в 21:25 / Ответить
С благодарностью к Вам!
Наталия Ноя 29 , 2019 в 19:52 / Ответить
Ольга Апр 19 , 2017 в 12:18 / Ответить
Елена Мар 20 , 2017 в 23:10 / Ответить
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Наталья Мар 06 , 2017 в 10:30 / Ответить
Благодарю Вас, Светлана! Я рада, что узнала про Вас и ваш сайт! Словами не передать всю благодарность за ваш труд! Спасибо Вам огромное и низкий поклон!
Источник
Что такое витамины, и зачем они нужны?
Часто мы чувствуем усталость, недомогание, особенно в «переходный период», когда сменяются времена года. Организму не хватает витаминов и других полезных веществ и микроэлементов. Что же необходимо для отличного самочувствия и правильного функционирования организма?
Витамины и полезные вещества являются необходимыми составляющими для правильного функционирования организма. Человек состоит из множества мельчайших кирпичиков – клеток. Клетки эти имеют определенную структуру, отличаются в зависимости от расположения и предназначения.
Все вместе, они образуют ткани, например мышечная, нервная. Ткани образуют органы и системы органов. Взаимодействуя между собой, с помощью сложных биохимических реакций, образуют сложнейшую структуру – человеческий организм. И вот, как раз для правильного и долгого функционирования этой сложной биологической конструкции, необходимо поступление витаминов и полезных веществ извне.
Что же такое витамины и полезные вещества
Витамины — вещества органической природы, поступающие извне или синтезирующиеся в организме, участвуют в построении ферментов и гормонов, которые в свою очередь, исполняют роль регуляторов различных биохимических процессов.
К полезным веществам относятся микроэлементы, незаменимые аминокислоты и другие, жизненно необходимые субстанции, ежедневно поступающие в организм с пищей.
Микроэлементы, как и витамины — основа ферментов, специализированных клеток, гормонов. Незаменимые аминокислоты являются жизненно необходимым строительным материалом. Содержатся в животных белках.
Что же нам кушать и что же нам пить, чтобы всегда здоровыми быть
Важно не только включение в рацион пищи богатой витаминами, но и ее сбалансированный характер. Вкратце рассмотрим основные группы витаминов и содержащие их в продукты.
Витамин А – важен для зрения, нормального состояния кожи и волос. Наиболее богаты им печень и рыбий жир.
Витамины группы B – участвуют в энергетическом обмене. Содержаться в зерновых, крупах, мясе, дрожжах.
Витамин С – совместно с витаминами A и E предотвращают появление свободных радикалов. Он важен для соединительных тканей и усвоения железа. Больше всего богаты витамином C свежие овощи и фрукты.
Витамин D – может вырабатываться в организме человека самостоятельно, из холестерина в коже, под воздействием ультрафиолета.
Регулирует обмен фосфора и кальция. Богат данным витамином яичный желток, сливки, сливочное масло.
Витамин E – снижает риск тромбозов, важен для хорошего состояния кожи и развития мышц. Содержится в растительных маслах, шпинате, свекле, капусте.
Витамин K – способен в небольшом количестве образовываться в кишечнике, при помощи микроорганизмов. Важный компонент свертывающей системы, защищает печень и предстательную железу от рака. Наиболее богаты им свежие зеленые овощи, капуста, яйца.
Витамин P – антиоксидант, также защищает кровеносные сосуды от повреждений. Основной источник – ярко окрашенные овощи и фрукты, вино, зеленый чай.
Как относиться к поливитаминным комплексам, и кому они необходимы
Существует огромное количество разнообразных препаратов, способных удовлетворить потребность в витаминах и полезных веществах на сутки всего одной таблеткой. Поливитаминные комплексы показаны детям, беременным женщинам, длительно болеющим людям. Также, для профилактики авитаминоза, в осенне-весенний период всем остальным.
Таким образом, витамины и полезные вещества можно получить как из продуктов питания, так и с помощью специальных сбалансированных поливитаминных комплексов.
Перед покупкой и использованием витаминного комплекса нужно проконсультироваться с врачом. За депрессией и утомляемостью, которые расцениваются как авитаминоз, могут скрываться совершенно другие проблемы.
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Источник