Что такое витамины аюрведа

Amla (Амла) — природный источник аскорбиновой кислоты и витамина С

Амла (амалаки) – важный ингредиент огромного количества индийских аюрведических лечебных и косметических препаратов. Плоды амлы – самый богатый природный источник аскорбиновой кислоты, витамина С – 800 мг на 100 г мякоти. Такое содержание витамина С выше, чем с каких-либо других плодах. Это в 30 раз больше, чем в апельсинах и в 1,5 раза больше, чем в свежих плодах шиповника. Однако еще важнее то, что амла имеет уникальную формулу аскорбиновой кислоты, соединенной с галлиевой кислотой и с таниновым комплексом, которая обеспечивает высокую устойчивость витамина С, который не разлагается даже при температуре 100 градусов. В высушенном виде и в эликсире он сохраняется до трех лет.

Витамин С – необходимое средство для синтезирования коллагена – «межклеточного цемента», который связывает вместе отдельные клетки, для нормального роста и развития детского организма, повышения его иммунитета и сопротивляемости инфекциям, болезням, вирусам, неблагоприятному воздействию окружающей среды, полноценного функционирования внутренних органов, укрепления костной ткани, зубов, волос.

Помимо аскорбиновой кислоты, амла содержит галлиевую кислоту – важный источник полифенона, таннины – эмбликан А и эмбликан В, пектин, лимонную и никотиновую кислоты, протеины, клетчатку, рибофлавин, ниацин, тиамина бромид, метионин, триптофан, флавоноиды, дубильные вещества, каротин, глюкозу, кальций, железо, фосфор, медь, целлюлозу, альбумин, камеди, а также важнейший ингредиент филембин и цитокинины: зеатин, зеатинрибозид, зеатиннуклеотид и супероксиддисмутазу.

Плоды амлы содержат в 3 раза больше протеинов и в 160 раз больше витамина С, чем яблоки, а также превосходят их по содержанию минералов и аминокислот.

В медицине используются прежде всего мякоть плода амлы – в высушенном и в свежем виде, в виде экстрактов, сока, напитков, джемов, порошка, таблеток, капсул, пластинок, а также кора, семена, цветы, побеги в виде настоев, порошков, экстрактов.

Плоды дикой амлы содержат большое количество клетчатки. Плоды культивируемой амлы очень сочные и содержат до 80% воды.

Семена содержат протеолитические и литолитические ферменты, эфирное масло. Кора и семена обладают вяжущим действием.

Согласно аюрведе, в природе существует шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Все эти вкусы должны присутствовать в рационе человека – тогда его питание будет сбалансировано и он будет здоров. В амле присутствуют 5 из 6 возможных вкусов, то есть все, кроме соленого. Ее вкус (раса) кислый (амла) и вяжущий (кашайя), со сладким (мадхура), горьким (тикта) и острым (кату) послевкусием (анунаса). Таким образом, это великолепный продукт питания, который балансирует весь организм и лечит множество болезней. Например, хотя амла и кислая на вкус, она не повышает кислотность, но и снижает ее, а также лечит язвенные болезни, поскольку ее суммированный вкус не кислый. По аюрведической классификации, она легкая (лагу) и сухая (гукша) и дает охлаждающий (шита) эффект.

Амалаки – знаменитый эликсир молодости, расаяна, адаптоген, обладающий мощной энергетикой, одно из самых сильных омолаживающих растений. С глубокой древности амлу использовали как тоник, продлевающий молодость, дарящий здоровье, силы и долголетие, защищающий от инфекций и заболеваний, придающий молодость телу, свежесть чувствам и ясность уму, усиливающий жизнелюбие и ощущение радости жизни. Согласно древним аюрведическим текстам, в частности, Чарака Самшита, человек, принимающий тоник на основе амлы «проживет сто лет без болезней и недомоганий».

В Индии существовал уникальный обряд, во время которого плоды амлы собираются вручную в лесу в день полнолуния под пение мантры «Ом», чтобы наполнить их сладким нектаром и устранить кислый и терпкий вкус. Говорили, что «человек проживет столько полных сил и радости тысяч лет, сколько плодов, собранных таким способом, он съест». Как многие расаяны, амла зависит от лунных фаз и набирает полную силу именно во время полнолуния.

В качестве расаяны амалаки употребляется самостоятельно – в свежем виде, в виде настоев и напитков, сока, джемов, – а также входит во все аюрведические тоники и смешанные расаяны. Амла является основным компонентом знаменитого «Чаванпраша» и очищающего препарата «Трифалы» (смеси порошков амлы, харитаки, бибхитаки). Порошок или сок амлы часто принимают вместе с медом, куркумой, молоком и соком лимона.

Плоды амлы употребляют в пищу. Из них делают чатни и маринады, сладости, варят варение, растирают и делают пасту с сахаром. Иногда их едят свежими с небольшим количеством соли и с куркумой. Маринады из амлы очень популярны в Южной Индии, где плоды растения помимо этого едят в тушеном виде. В штате Андра Прадеш готовят сладкий десерт из амлы, которую предварительно долго вымачивают в сахарном сиропе. Из амлы делают охлаждающие напитки, прекрасно утоляющие жажду и имеющие мочегонные свойства.В Индии в аптеках повсеместно продается концентрированный сок амлы с сахаром и без, который разводят с водой в пропорции 1:3, 1:5 и пьют как укрепляющий организм напиток.

Амалаки обладает антиоксидантными, иммуномодулирующими, регенерирующими, тонизирующими, противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными, жаропонижающими, охлаждающими, вяжущими, ветрогонными, мочегонными, слабительными свойствами.

Амла приводит в порядок, нормализует деятельность всего организма. Согласно аюрведе, амла нормализует деятельность всех трех дош, то есть балансирует все силы в организме. Особенно действенна она для питты доши (огня), благодаря охлаждающему эффекту и сладкому послевкусию. Поэтому она особенно эффективна при лечении различного рода воспалений и нарушений, связанных с пищеварением и обменом веществ. Вместе с тем, амла балансирует вата дошу за счет своего кислого вкуса и капха дошу за счет вяжущего вкуса и сухого эффекта.

Лечебные свойства амалаки используются в следующих случаях:

• как питательный тоник для всего организма, укрепляющий иммунитет, приводящий в равновесие иммунную систему средство, восстанавливающее организм после тяжелых операций, продолжительной болезни, родов, стрессов, изнурительной работы, при общей слабости, вялости и апатии, восстанавливающее жизненные силы и жизненный тонус, подходит как пожилым, так и молодым людям
• как сильный антиоксидант, замедляющий процессы старения и омолаживающий организм, предупреждающий перекисное окисление липидов в мембранах клеток и регенерирующий клеточный обмен, защищающий организм от вредного воздействия окружающей среды и загрязнения, нейтрализующий свободные радикалы, восстанавливающий и поддерживающий новые ткани и не дающий побочных эффектов
• как средство, улучшающее состав крови, повышающее гемоглобин, стимулирующее выделение красных кровяных телец, при малокровии
• для нормализации уровня холестерина в крови
• для укрепления памяти, синхронизации работы правого и левого полушарий, улучшения интеллектуальных способностей, подпитки мозга, при атеросклерозе
• для нормализации нейроэндокринной системы, регулирования функции гормональных органов: щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников, половой системы
• как средство, выводящее токсины и продукты неполного метаболизма (ама) из организма
• как сильнейшее противовоспалительное средство, используется при лечении заболеваний дыхательных путей, астмы, бронхитов, простуд, ангины, гриппа, воспаления легких, как смягчающее и отхаркивающее средство
• при диабете, регулирует уровень сахара в крови
• для укрепления десен и зубов, предотвращает выпадение зубов, кариес, кровотечение десен, мощное средство от цинги
• при заболеваниях глаз, особенно на воспалительной стадии, прекрасно устраняет близорукость, лечит глаукому, конъюнктивит, катаракту (амла – сильный ингибитор свободных радикалов, являющихся одной из причин катаракты), настойкой из амлы промывают и закапывают глаза
• при сердечных нарушениях, для профилактики заболеваний сердца и инсультов
• при нервных нарушениях, бессоннице
• при расстройствах мочеполовой системы, для подавления патогенной микрофлоры мочеполовых путей, как мочегонное средство
• как афродизиак
• как средство номер один для укрепления и стимулирования роста волос, предотвращающее выпадение волос и преждевременную седину, устраняющее перхоть
• для укрепления костной ткани и ногтей
• для укрепления кровеносных сосудов
• как противоопухолевое средство
• при желудочно-кишечных и язвенных заболеваниях, гастрите
• для улучшения пищеварения и возбуждения аппетита
• при колите, как ветрогонное средство
• при гепатите, нарушениях работы желчного пузыря, для очищения печени
• для нормализации функции кишечника, устранения запоров, газов, очищение кишечника и подавления развития патогенной микрофлоры, как слабительное
• как противорвотное средство
• при ревматических болях и болях в суставах, подагре
• для лечения кожных заболеваний, чесотки и зуда, быстрого залечивания ран и язв (используются сок плодов амлы, порошок из семян и коры, зола от сожженных семян, паста из листьев)
• при повышенном давлении
• при повышенной кислотности
• при дизентерии
• при анемии
• при диарее благодаря вяжущим свойствам
• при геморрое как слабительное в зависимости от дозы
• как средство для укрепления и роста детского организма

Рекомендации по употреблению амлы в капсулах: 2-3 таб 1-2 раза в день, запивая тёплой водой, либо по рекомендации Вашего аюрведического доктора.

Упаковка: 60 таблеток по 900мг сухого экстракта плодов амлы

Источник

Обзор основных аюрведических препаратов в капсулах и таблетках

Аюрведические средства, составленные на основе вековых знаний докторов аюрведы, являются уникальным симбиозом целебных сил растений и серьезных научных исследований. Свое целебное воздействие аюрведические препараты оказывают как на отдельные системы, так и на весь организм в целом, очищая и оздоравливая его, придавая новые силы и продлевая молодость.

Обычно аюрведические препараты бывают двух видов:
— травяные порошки чурны (измельченные растения) или смеси этих порошков
— капсулы или таблетки, содержащие те же самые порошки и смеси

В современном мире капсулы и таблетки все больше вытесняют традиционные порошки. Ведь их не только просто принимать, но еще и удобно брать с собой на работу или в поездку.

Краткий обзор основных аюрведических препаратов в капсулах от самых известных производителей представлен ниже.

Не забудьте, что перед приобретением препарата всегда следует проконсультироваться с аюрведическим специалистом!

Выбор препарата по применению:

Препараты для желудочно-кишечного тракта

Препараты по уходу за кожей

Укрепляет слабое пищеварение и оказывает мягкое слабительное действие благодаря экстрактам Индийского крыжовника, харады и вибхитаки. Трифала не вызывает привыкания и помогает вывести работу желудочно-кишечного тракта на оптимальный уровень. Ним Гималая обладает антибактериальным и противогрибковым действием, а так же способствует очищению крови. Ним помогает обеспечить коже здоровье и сияние.

Средство улучшает переваривание и всасывание пищи, обладает ветрогонным, слабительным, вяжущим эффектами.

Баэль обладает антигельминтным, противовирусным, антибактериальным действием, снижает аллергическую настроенность организма.

Обладает антиаллергенным, противовоспалительным и противомикробным свойствами. Препарат полезен при кожных инфекциях и аллергиях. Харитаки очищает тело от шлаков и токсинов, запускает процессы по омоложению и оздоровлению организма. Регулирует функцию толстого кишечника, иногда действует как слабительное. Укрепляет толстую кишку, предотвращает появление геморроя. Улучшает пищеварение и помогает всасываться микроэлементам из пищи. Манжишта является самым эффективным улучшающим обмен веществ и кровоочистительным растением в Аюрведической медицине. Она охлаждает кровь и удаляет из нее токсины, останавливает кровотечения, предотвращает тромбоз, устраняет застойные явления в системе кровообращения.

Препараты для лечения сахарного диабета

Препараты для сердца

Самым весомым и востребованным действием Карелы является ее способность поддерживать в норме уровень сахара в крови. Поэтому она особенно рекомендуема при сахарном диабете. Наряду с этим препарат имеет и другие целебные воздействия на организм: нормализует кровяное давление, укрепляет иммунитет, заживляет раны, регулирует уровень холестерина в крови. Арджуна – прекрасный сердечный тоник, содержащий большое количество элогиновых и арджуновых кислот, сетостерола. Кора дерева обладает антиишемическим и кардиопротективным защитными действиями и используется при лечении гипертонии, ишемической болезни сердца. Также она обладает хорошим тоническим эффектом в случае цирроза печени, нормализует давление крови, сердечный ритм. Помогает снизить тягу к сладкому. Помогает понизить уровень сахара в крови, а также оказывает антиоксидантное и антитоксичное действие. Помогает улучшить кровоток и снизить риск заболевания тромбов, которые являются причиной возникновения инфарктов и приступов стенокардии. Так же эффективен для снижения уровня холестерина в крови. Чрезвычайно эффективный препарат при сахарном диабете, очень полезен для пациентов, у которых инсулиннезависимый сахарный диабет, он также помогает в защите сердечно-сосудистых и нервных тканей от дегенеративных изменений, защищает печень, укрепляет ее функции. Параллельное использование глюкомапа снижает дозу инсулина. Не вызывает гипогликемию (снижение уровня сахара в крови). Таблетки Кардимап — это комбинация тщательно подобранных трав, которые применяются для уменьшения беспокойств, нервного напряжения, бессонницы и повышенного кровяного давления. Благодаря тому, что Кардимап содержит в своем составе такие компоненты, как джатаманси, пиппали, брами и сарпагадху он оказывает благотворное действие на кровяные сосуды мозга, питая их должным количеством крови и оказывая расслабляющее действие.

Препараты для почек

Иммуностимулянты

Пунарнава обладает мочегонным, антиспазматическим и противовоспалительным действием, помогает эффективно поддерживать функцию почек. Пунарнава снижает сахар в крови; является кардиотоником, обеспечивает нормальные физиологические функции сердца и почек.

Применяется в аюрведической терапии как эффективное иммуномодулирующее средство. Это растение укрепляет организм, активизирует защитные свойства, оздоравливает, придает жизненных сил.

Разрушает и выводит камни из почек и мочевыделительной системы, снимает жжение и неприятные болевые ощущения во время мочеиспускания и острых инфекций мочеполовой системы.

Расслабляет мышцы мочевой системы, снимает спазмы и любые боли в мочеполовой системе, выводит мочевую кислоту, действует как антисептик.

Помогает безоперационно избавиться от камней в почках.

Эликсир Молодости и Бессмертия. Его еще называют «сухим чаванпрашем». Прекрасный натуральный тоник для организма, антистресс.

Обладая иммуномоделирующей активностью, препарат поддерживает иммунитет на высоком уровне, оживляет физические способности тела, повышает порог утомляемости, обеспечивает хорошее самочувствие.

Природный диуретик, эффективно применяется при заболеваниях мочеполовой сферы, почек. Обладает свойством разрушать и выводить камни из почек.

Гокшура показана при пиелонефрите, в том числе хроническом. Действует мягко и, в то же время, эффективно, оказывая тонизирующие воздействие на почки, очищая их, и улучшая работу.

Средство, которое является природным антибиотиком и отличается богатым спектром воздействия при лечении. Помогает организму бороться и побеждать инфекции разного рода.

Оптимизация веса

Препараты для женщин

Помогает снизить вес путем улучшения обмена веществ и распада жиров. Помогает сохранять здоровье и держать тело в форме. Одна из лучших аюрведических расаян для здоровья женщины. Применяется как для лечения серьезных заболеваний женских половых органов, так и для общего укрепления и поддержания женского здоровья. Нормализует работу всех процессов в организме женщины, омолаживает весь организм, придает жизненную энергию. Помогает понизить уровень холестерина в крови, играет важнейшую роль в липоидном обмене и, таким образом, способствует контролю веса и расщеплению жиров.

Упорядочивает менструальный цикл благодаря стимулирующему воздействию на матку.

Стимулирующий эффект на яичниковую ткань помогает упорядочивающей эндогенной гормональной секреции, увеличивает способность к восстановлению эндометрия оболочки матки и таким образом контролирует чрезмерное маточное кровотечение.

Сочетает в себе уникальные травы, нормализующие пищеварение, обмен веществ, и способствующие расщеплению жировых отложений.

Ускоряет обмен веществ, препятствует синтезу жирных кислот в печени, снижает потребность в сахаре, уменьшают тягу к пище и углеводам в частности, оптимизируют усвоение питательных веществ, выводит излишнюю слизь и жидкость из организма.

Уникальный растительный, аюрведический препарат, который значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние женщины в период наступления менопаузы и после него.

Данный минерально-травяной комплекс служит прекрасной альтернативой гормональной терапии, но, в отличие от нее, не оказывает на организм негативного влияния и не имеет побочных эффектов.

Успокоительные средства

Препараты для суставов

Стресском тонизирует центральную нервную систему, укрепляет сердечно-сосудистую и эндокринную системы, улучшает иммунитет, обладает адаптогенным, антиоксидантным, анаболическим и антистрессовым действием, замедляет процессы старения. Применение Шалаки устраняет опухлость суставов и повышает их подвижность, оказывает комплексное благотворное влияние на здоровье суставов, увеличивает мышечную силу. Является растительным препаратом, известным своими противовоспалительными, антисептическими свойствами и высокой эффективностью при артрите и атеросклерозе.

Основное действующее вещество – валерьяновая кислота – оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Тагара используется при лечении беспокойств, бессонницы, нарушений сна, при нервных и эмоциональных расстройствах.

Тагара помогает устранить головокружение, обмороки, снимает мышечные спазмы

Махайогорадж гуггул обладает способностью выводить из организма токсины и шлаки на клеточном уровне, запуская процессы самовосстановления суставов, позвоночника, крови и почек. Применяется при полиартритах, артрозах, спондилезах позвоночника, радикулитах, травмах костно-суставной системы, подагре.

Препараты для мозговой деятельности

Препараты для мужчин

На протяжении веков использовался в Аюрведе в качестве средства, стимулирующего умственные способности, улучшающего память, концентрацию и внимание. Применяется при всех нарушениях функций головного мозга, нарушениях и потере памяти, эпилепсии, судорогах нервного происхождения, интенсивных умственных нагрузках. Очень полезна и благоприятна для мужчин примерно также, как Шатавари для женщин. Наделяет организм физической и умственной силой, является общим тоником, нормализует работу всех систем в организме, запускает процессы в организме мужчины препятствующие старению. Снимает стрессы и перенапряжение, защищает нервную систему. Особенно эффективна при мужском бесплодии, избавляет от импотенции. Улучшает работу мозга, умственную деятельность, память, концентрацию внимания, снимает ментальное напряжение, повышает стрессоустойчивость, помогает людям с дефектами речи (заикание), снимает конвульсии, показан при бессоннице.

Растение Капикачху известно в Индии как очень мощный афродизиак, который способен увеличивать количество спермы у мужчин. Одновременно тонизирует нервные окончания, стимулируя либидо.

В состав препарата входит наиболее активная и богатая действующими веществами часть растения – порошок, приготовленный из семян Mucuna pruriens .

Защита органов дыхания

Препараты для печени

Обладает противомикробными, антиаллергенными, противовосполительными, иммуномодулирующими и отхаркивающими свойствами.

Помогает быстро вылечить кашель и простуду, инфекции горла и другие инфекции верхних дыхательных путей.

Оказывает общее укрепление печени, стимулирует регенерацию печеночных клеток и биосинтетическую функцию. Применяется для профилактики и лечения заболеваний печени, таких как циррозы и гепатиты.

Общеукрепляющие средства

Амалаки (амла) или индийский крыжовник считается одним из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Амалаки – самый богатый природный источник витамина С (до 3000 мг в одном плоде), содержит различные формы аскорбиновой кислоты, соединенные с таниновым комплексом и галлиевой кислотой.

Амалаки обладает иммуномодулирующим эффектом, а также стимулирует синтез гемоглобина.

Источник