Тропа здоровья на участке (своими руками)
Татьяна Колмагорова
Тропа здоровья на участке (своими руками)
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 76 комбинированного вида».
660135, г. Красноярск, ул. Молокова 64 «Д», 273-65-44
«Тропа здоровья на участке детского сада».
КОЛМАГОРОВА Т. А.
г. Красноярск 2017.
На участке «Тропа Здоровья» изготовлена родителями.
Цель : «Тропа здоровья» позволяет проводить профилактику и коррекцию здоровья детей в игровой форме в естественных условиях окружающей среды.
• улучшение координации движения;
• улучшения функции сердечно — сосудистой и дыхательной систем организма;
• повышение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям и закаливание детей;
• улучшение эмоционально-психологического состояния детей;
• положительная динамика роста –весовых показателей;
• приобщение к здоровому образу жизни.
*укрепление здоровья детей;
*снижение уровня заболеваемости;
*поддержание здорового образа жизни в семье;
*повышение интереса детей к занятиям физическими упражнениями на воздухе с использованием естественных материалов (песок, вода, камень).
Участники : Воспитатели, родители, дети.
Расположение «Тропы здоровья»:
Длина 2м, ширина 40- 40 см; (отрезков)имеют разное покрытие:
* на цементе камни;
Большая часть поверхности «Тропы здоровья» представляет собой травяной покров, но есть песчаные участки.
«Тропа здоровья» расположена по периметру спортивной площадки, где есть спортивное снаряжение одновременно служит страховкой, дети держатся руками, хорошо освященная солнцем местность. Необходимо при этом соблюдать температурный режим воздуха и воды, а также питьевой режим.
Реализации «Тропы здоровья».
Учитывая, что в летний период воспитанники детского сада большую часть времени проводят на свежем воздухе, «Тропа здоровья» задействуется максимально в течении всего дня.
Главное заключается в формировании правильного отношения к своему здоровью, гармоничному развитию ребенка, воспитанию культуры здоровья и особенно укрепление в летний период.
«День здоровья» (июнь)
«Летний праздник», «Здравствуй лето» (июль);
«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» (август).
2.Закаливающие упражнения: ходьба босиком, по различным поверхностям, обливание ног водой, контрастный душ, солнечные ванны, полоскание горла.
3. Массаж стоп, (с использованием мелкого природного материала: палочек, шишек, желудей, каштанов и т. д.).
4.Подвижные игры с водой: брызгалки, мыльные пузыри, пенная игра, обливание.
5. Просмотреть и прочитать памятки, буклеты, получить консультации (индивидуальные и групповые) по профилактике и коррекции нарушений осанки и плоскостопия у детей, по закаливанию ребенка в летнее время.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 76 комбинированного вида».
660135, г. Красноярск, ул. Молокова 64 «Д», 273-65-44
«Тропа здоровья на участке детского сада».
КОЛМАГОРОВА Т. А.
г. Красноярск 2017.
На участке «Тропа Здоровья» изготовлена родителями.
Цель : «Тропа здоровья» позволяет проводить профилактику и коррекцию здоровья детей в игровой форме в естественных условиях окружающей среды.
• улучшение координации движения;
• улучшения функции сердечно — сосудистой и дыхательной систем организма;
• повышение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям и закаливание детей;
• улучшение эмоционально-психологического состояния детей;
• положительная динамика роста –весовых показателей;
• приобщение к здоровому образу жизни.
*укрепление здоровья детей;
*снижение уровня заболеваемости;
*поддержание здорового образа жизни в семье;
*повышение интереса детей к занятиям физическими упражнениями на воздухе с использованием естественных материалов (песок, вода, камень).
Участники : Воспитатели, родители, дети.
Расположение «Тропы здоровья»:
Длина 2м, ширина 40- 40 см; (отрезков)имеют разное покрытие:
* на цементе камни;
Большая часть поверхности «Тропы здоровья» представляет собой травяной покров, но есть песчаные участки.
«Тропа здоровья» расположена по периметру спортивной площадки, где есть спортивное снаряжение одновременно служит страховкой, дети держатся руками, хорошо освященная солнцем местность. Необходимо при этом соблюдать температурный режим воздуха и воды, а также питьевой режим.
Реализации «Тропы здоровья».
Учитывая, что в летний период воспитанники детского сада большую часть времени проводят на свежем воздухе, «Тропа здоровья» задействуется максимально в течении всего дня.
Главное заключается в формировании правильного отношения к своему здоровью, гармоничному развитию ребенка, воспитанию культуры здоровья и особенно укрепление в летний период.
«День здоровья» (июнь)
«Летний праздник», «Здравствуй лето» (июль);
«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» (август).
2.Закаливающие упражнения: ходьба босиком, по различным поверхностям, обливание ног водой, контрастный душ, солнечные ванны, полоскание горла.
3. Массаж стоп, (с использованием мелкого природного материала: палочек, шишек, желудей, каштанов и т. д.).
4.Подвижные игры с водой: брызгалки, мыльные пузыри, пенная игра, обливание.
5. Просмотреть и прочитать памятки, буклеты, получить консультации (индивидуальные и групповые) по профилактике и коррекции нарушений осанки и плоскостопия у детей, по закаливанию ребенка в летнее время.
«Дорожка здоровья» своими руками Дорожки здоровья предназначены для массажного воздействия на стопы. На стопах есть множество активных точек, стимуляция которых благотворно.
«Уголок здоровья» оформленный своими руками первая младшая группа Вашему вниманию хочу представить оформление уголка здоровья в первой младщей группе сделанный своими руками. При помощи ярких иллюстраций.
Мастер-класс «Дорожка здоровья» своими руками на участке Дорожка здоровья очень популярна в летний период на площадке. Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия дорожка здоровья подходят.
Мастер-класс. «Тропа здоровья» на участке детского сада Лето, лето к нам пришло, Стало сухо и тепло, По дорожке прямиком Ходят ножки босиком. Особое внимание наш детский сад уделяет здоровьесбережению.
Гнездо аиста своими руками на участке детского сада Если на прогулочном участке растет не послушная трава, не беда и ее можно приручить. К середине лета на моем цветнике разрослась замечательная.
Наша «тропа здоровья» Доброе время суток дорогие коллеги! Вот и заканчивается тёплое лето! А как было весело, тепло и радостно! Мы, педагоги, стараемся,.
Нестандартное оборудование своими руками на групповом участке в детском саду «Остров Лимпопо» Данное нестандартное физкультурное оборудование размещено на групповом участке детей старшего дошкольного возраста и используется в работе.
Тропа здоровья Одной из главнейших задач дошкольного образовательного учреждения является укрепление здоровья детей. Именно поэтому огромное внимание я.
Тропа здоровья в детском саду Тропа здоровья в детском саду Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №35 муниципального.
Тропа здоровья в нашем саду. Как использовать в работе с детьми Мы идём в поход по нашей тропе здоровья. Проходим через ручей по камням, по лесу по шишкам, перебираемся через горы и овраги. Проходим по.
Источник
Методические рекомендации для родителей «Дорожка здоровья, как профилактика плоскостопия в домашних условиях»
Анастасия Гончарова
Методические рекомендации для родителей «Дорожка здоровья, как профилактика плоскостопия в домашних условиях»
В наш век, заполненный до краев делами, причем, всегда неотложными, мы родители часто забываем, что самое главное –вовремя остановится и задуматься над простыми и вечными проблемами: как вырастить здорового ребенка. Растить детей, здоровыми, сильными, эмоциональными – задача каждого родителя.
«Дорожка здоровья» представляет своего рода массажный коврик с разновеликими элементами, при ходьбе по которым осуществляется массаж стоп ребенка.
Дорожки здоровья приобрели в последнее время огромную популярность. И думаю не случайно. Во-первых, они являются хорошим помощником в оздоровительной работе (закаливание, профилактика плоскостопия). Во- вторых, их можно изготовить своими руками. В- третьих, их можно использовать, как дома, так и в детском саду.
Главная задача «Дорожки здоровья» — массировать стопу, улучшать кровоснабжение организма, развивать мышцы и суставы, координацию движений, позволит ногам отдохнуть, а также – что особо важно для маленьких детей – правильно формировать свод ступни. Нет ограничений по возрасту, полезен взрослым и детям, оказывает полезное влияние на здоровье организма в целом. Ребенку это позволит иметь правильное положение стопы и красивую ровную походку, снимет нагрузку с ног. А для взрослых дорожка – замечательное средство против воспаления суставов и варикозного расширения вен. Занятия с ним позволят сэкономить время, совместить заботу о своём здоровье и домашнюю работу. Стоя на таком коврике можно, например, готовить или гладить белье. Пожилым членам семьи, у которых нередки проблемы с суставами, он тоже будет очень полезен.
Современный городской ребенок очень редко имеет возможность походить босиком. Поэтому в последние годы плоскостопие стало одним из самых распространенных детских заболеваний.
Дорожка здоровья предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем. Ученые утверждают, что стопы являются своеобразной проекцией всех наших органов. Соответственно, оздоровительные массажи этой части тела оптимизируют процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, также такое воздействие помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, оно снимает и усталость, возникшую после физических либо умственных нагрузок, и способствует восстановлению работоспособности.
Дорожку здоровья можно сделать своими руками. В качестве наполняющих предметов можно применять самые разные вещицы, попавшие под руку. В роли таковых могут выступить шишки и каштаны, желуди и веточки, а также песок, деревянные палочки, камушки и галька. Также можно использовать орешки, бусинки, крышечки от пластиковых бутылок и даже сами бутылки, заполненные песком либо водой.
Конструировать дорожку здоровья можно с помощью толстой веревки, пластиковых ковриков по типу травка, резиновых ковриков для обуви и металлических цепей. Кроме того, на конструкции должны находится и достаточно мягкие предметы, к примеру, мочалки сизалевые либо посудные губки из поролона. Отдельные элементы такой дорожки пришивают на отрез из плотной ткани, также их можно приклеивать на клеенку, фанеру либо лист линолеума. Родители на дорожке могут играть с детками в разные игры, выполнять веселые игровые упражнения.
Вещь, которая сделана собственными руками, более полезна, так как при её изготовлении вкладывается любовь, позитивная энергия и забота. К тому же, массажная дорожка, сшитая своими руками, является более функциональной.
Мы предлагаем перед и после дневного сна выкладывать «Дорожки здоровья» на пути к кровати. Занятия лучше проводить в игровой форме. Мы предлагаем детям представить сказочную дорогу и придумать, куда она может вести, какие препятствия необходимо преодолеть при этом (горы, реки и т. д.) Дети представляют себя какими- нибудь зверьками и двигаются соответственно этому – прыгают, идут на пятках, на носках. Ходьба по дорожкепроводится в медленном темпе: дети идут друг за другом мелкими шагами, постепенно переходя из сектора в сектор, ощущая стопами ног различные поверхности. Это формирует тактильное восприятие стоп, что благоприятно воздействует не только на оздоровление, но и на активное познание окружающего мира и развитие интеллектуальных способностей детей. Тонус тканей и клеток при ходьбе босиком повышается, как и сопротивляемость организма, а особенно к простудным инфекциям. Например, поверхность пола будет болотом, а элементы коврика кочками. Интересно попрыгать по ним «зайчику» или «лягушонку». Дети попадают, не просто на коврики, а на дорожку с препятствиями.
Важно, чтобы хождение по массажным коврикам было детям в радость! При ходьбе можно использовать словесные игры-сопровождения, которые способствуют повышенному интересу детей к двигательной активности.
Дорожки можно использовать в комплексе, разложив «змейкой» и отправиться в весёлое путешествие.
Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершено без труда улучшать здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным. Прогулки по такой дорожке рекомендуется совмещать с процедурами закаливания. Благодаря этому здоровье деток действительно значительно улучшится.
Практика использования массажных дорожек показывает, что заболеваемость воспитанников постепенно снижается, дети показывают положительную динамику в наборе веса и роста, у них формируется правильная осанка и форма стопы. количество детей, заболевших ОРВИ уменьшается.
Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки. Предлагаем вам несколько вариантов упражнений, все они выполняются исходя из возможностей ребенка.
Упражнения с дорожками создают положительный настрой, повышают настроение, дают заряд бодрости и энергии.
Консультация для родителей «Дорожка здоровья в детском саду. Профилактика плоскостопия» Публикация 24.06.19 Дорожка здоровья — в последнее время имеет огромную популярность. И думаю, что не случайно. Во-первых, они являются.
«Профилактика плоскостопия». Консультация для родителей Здоровье начинается со стопы. В последнее время в нашей стране высок процент дошкольников с нарушениями свода стопы. Стопа является фундаментом.
Консультация для родителей «Профилактика плоскостопия у дошкольников» Плоскостопие – это заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое является, к сожалению, одним из наиболее распространенных у детей.
«Дорожка здоровья в детском саду». Консультация «Профилактика плоскостопия» «Дорожка здоровья в детском саду». Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно,.
Мастер-класс для родителей «Профилактика плоскостопия» Мастер – класс для родителей «Профилактика плоскостопия». Участники: родители и дети. Форма проведения: мастер-класс. Цель: продолжать.
Методические рекомендации для родителей по сенсорному развитию детей в домашних условиях через предметы ближайшего окружения Методические рекомендации для родителей по сенсорному развитию детей в домашних условиях через предметы ближайшего окружения Основой сенсорного.
Памятка Профилактика плоскостопия в домашних условиях Массаж На ступне расположено огромное количество нервных окончаний, несущих ответственность за состояние практически всех органов. Множество.
Консультация для родителей «Профилактика плоскостопия» Плоскостопие — довольно неприятный недуг, который, формируясь в раннем детстве, способен негативно сказаться на всей последующей жизни ребёнка.
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста в домашних условиях Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста в домашних условиях (из семейного опыта семьи Захвалинских)[/b] Подготовили: воспитатель:.
Рекомендации для родителей «Профилактика плоскостопия» Рекомендации для родителей «Профилактика плоскостопия» Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Источник