Медицинский научно-практический центр вертебрологии и нейроортопедии профессора Курганова М.Л.
официальный сайт профессора Михаила Леонтьевича Курганова
Концепция здоровья
Человек, который умирает раньше 150 лет, умирает насильственной смертью.
Человек, который умирает раньше 150 лет, умирает насильственной смертью./И. Мечников/
Дорогие друзья, вы, несомненно, как и все люди, хотите жить комфортно, в достатке, без болезней и потрясений. Однако, иногда кажется, что жизнь распоряжается по-другому и крутит вами, как бумажным корабликом в бушующем море.
Каждый человек хочет жить счастливо. Но это у него не всегда получается.
Причиной является его ориентация вовне, а не вовнутрь. Человек ищет счастья снаружи: от других людей, от материального благополучия, от собственной занятости, востребованности. Он может уйти «с головой» в работу, в «любовь», в эгоизм или альтруизм, но это не приводит его к внутреннему ощущению счастья. Он может получить удовольствие, но оно кратковременно и приходящее, а счастье – это состояние души, не связанное с внешними условиями.
Чтобы стать счастливым, человеку нужно обратиться внутрь себя. Это значит – начать понимать себя: свое поведение, свои желания, свои потребности, свои установки.
Все вышеперечисленное – поведение, желания, потребности, установки человека – «родом из детства», а также приобретено в процессе роста и развития, его социализации и присвоении чужого опыта.
Все наши реакции основаны на том, как мы адаптировались к этой жизни. Но эти реакции и установки – это не мы сами, не наша сущность.
Чтобы понять себя, нужно дойти до своей сути, войти вглубь себя. Для этого нужно очистить путь – путь к себе, т.е. убрать все наносное, мешающее, отжившее – «заняться уборкой помещения».
Основной проблемой, мешающей нам в жизни, являются наши эмоции, настоящие и прошлые. Они не дают нам увидеть целую, реальную картину себя и других.
Цель этой работы – помочь ищущим людям разобраться со своими переживаниями для того, чтобы, очистив свое сознание от отживших форм, они могли начать движение к себе, внутрь себя, к пониманию себя и, соответственно, пониманию других, чтобы они нашли свой путь к счастью.
«Путь длиной в тысячу миль начинается с одного шага».
Вот первые шаги:
- во-первых, убрать физические блоки и зажимы в теле («мышечный панцирь»), которые не дают энергии течь свободно;
- во-вторых, убрать эмоциональные блоки, очистить тело и сердце от старых, неотреагированных эмоций, неадаптивных схем поведения («панцирь характера»);
- в-третьих, точно знать к чему ты хочешь прийти, что получить на выходе, т.е. – цель, и быть готовым преодолевать трудности на пути к цели, т.к. жизнь может измениться кардинально; можно сказать иначе – искать перемен и быть к ним готовым;
- в-четвертых, обрести доверие к себе, к своей сущности, которая всегда знает как достичь желаемого.
Основой физического здоровья и психического равновесия человека является расслабление
Откуда берется напряжение?
Мы все время ищем душевного равновесия. Чем больше мы стремимся к нему, тем более неуловимым оно кажется. Из-за нашего образа жизни мы продолжаем накапливать напряженность внутри себя.
Мы стараемся делать все, чтобы чувствовать себя счастливыми, гонимся за разными видами роскоши и общественного положения, но безуспешно. Мы забываем, что избавление от напряжения нужно искать внутри, а не снаружи.
Все напряжения и тревоги находятся в уме. Они обосновались там настолько прочно, что проникают все глубже и глубже и начинают затрагивать нашу сознательную суть и эмоции, даже без нашего ведома.
Чувства печали, беспокойства, неудачи, властности, жадности, зависти и т.д., если их не удалить, впечатываются в наш ум. Эти чувства затем продолжают перекраивать наше сознание, создавая напряженность и необъяснимые перепады настроения.
Энергия
Согласно канонам традиционной восточной медицины организм человека – это сложная саморегулирующаяся система, которая находится в динамическом равновесии с окружающим миром.
Человек существует и взаимодействует с внешней средой благодаря своей способности обмениваться с ней энергией. Здоровье человека, согласно канонам восточной медицины, характеризуется количеством, качеством и движением этой энергии в организме.
Китайская медицина учит, что все заболевания проистекают от нарушения работы энергетических каналов, их проходимости, чистоты и скорости самой энергии.На нарушение движения энергии в организме влияет несколько факторов: окружающая среда (климат, погода), «правильное питание» и «правильный сон», как говорят китайцы, а, главное – «правильные мысли».
Здоровье, как и счастье – категория внутренняя. На здоровье человека целиком и полностью влияет сам человек: его мысли, чувства, установки, ожидания от мира и отношение к миру как таковому.
Тело
Современные ученые установили, что любое психофизиологическое возмущение, любая отрицательная и разрушительная эмоция вызывает в мозгу конфликт.
Это создает помехи нормальному тоническому ритму мышц и держит их в состоянии хронического напряжения.
Такая чрезмерная активация мышц без соответствующей работы приводит к постоянной утечке энергии из организма, а также образованию энергетических и мышечных блоков.
Мозг и тело — это две части единого целого, они нераздельны. Когда вы о чём-либо думаете как об опасности и испытываете страх, тело автоматически готовится перейти от мысли к действию (бежать или бороться). Что приводит к мобилизации всех сил организма.
Физиологически, страх включает в себя:
– изменение частоты сердечных сокращений,
– увеличение артериального давления,
– рост уровня сахара в крови, снижение инсулина,
– выброс кортизона и других стресс-гормонов в кровь,
– централизацию кровотока, увеличение свертываемости крови,
– отключение пищеварительной и мочеполовой системы,
– резкое усиление иммунитета с последующим резким ослаблением,
– спонтанные двигательные реакции,
Откуда берутся страх и тревога?
Человек генетически запрограммирован на стремление к безопасности и комфорту (физическому и психологическому), что обеспечивает ему высокий уровень социальной и личностной активности, с одной стороны, и удовлетворенность жизнью – с другой, и это является основой психологической безопасности человека.
Наша врожденная автоматическая реакция на изменение внешних обстоятельств – страх. Любое изменение ситуации, обстоятельств жизни, окружения, деятельности и т.д. ведет к возникновению тревожных состояний и страха. Страх позволяет нам выжить в новых обстоятельствах.
Современный человек, живя в нестабильном мире, постоянно сталкивается с изменениями жизни (финансовыми, личностными, общественными), и при этом он ощущают страх, тревогу, раздражение, ревность, гнев, зависть и т.п. Психологически он также чувствует беззащитность, растерянность и неспособность справиться с будущими событиями.
Люди привыкают к своим страхам и считают их нормой.
Часть страхов осознаваема и классифицируется как жизненные проблемы.
Все силы и энергия организма человека при этом расходуются на борьбу со страхом и тревожностью, на их подавление и вытеснение.
Это и вызывает у человека постоянное умственное и телесное напряжение и, в конечном счете, приводит к болезням — физическим или душевным или тем и другим одновременно.
Одним из результатов становится хроническая усталость.
Наше внутреннее стремление к Безопасности и Комфорту или страх потери Безопасности и Комфорта приводит к ПОСТОЯННОМУ умственному напряжению и напряжению всех систем организма:
1. Умственному напряжению
Напряжение здесь возникает в форме преследующих человека образов или воспоминаний, навязчивых идей.
Проявляется в снижении работоспособности, бессоннице, спутанности мыслей, невозможности сделать выбор, скуке, бессилии и т.д.
Умственное или ментальное напряжение является причиной следующих напряжений – эмоционального и физического.
2. Напряжению и истощению НС
Основной контроль над жизнедеятельностью человеческого организма осуществляет нервная система. Центральная нервная система (головной мозг) отвечает за отношения с миром, а вегетативная нервная система управляет внутренними органами, регулирует функцию дыхания, кровеносных сосудов и т.д.
В тяжелые моменты жизни, при потрясениях, переживаниях, стрессовых ситуациях симпатический отдел нервной системы приходит в состояние “боевой готовности”, в кровь выбрасываются “гормоны стресса”, в первую очередь адреналин. Задача адреналина очень быстро перестроить организм для активных физических действий, так заложено природой.
Поэтому, в соответствии с этой задачей адреналин:
- сужает сосуды и повышает кровяное давление, чтобы обеспечить приток крови к мышцам,
- усиливает работу сердца за счет учащения и усиления сердечных сокращений,
- ускоряет передачу нервных импульсов,
- повышает тонус скелетных мышц (мышц тела), но вызывает расслабление мышц желудочно-кишечного тракта (для освобождения кишечника),
- вызывает тремор (дрожание) скелетных мышц, чтобы как можно скорее их разогреть,
- повышает содержание глюкозы (сахара) в крови, чтобы дать мышцам дополнительную энергию.
Природа создала разумный механизм выживания, однако в этом механизме заложена проблема для современного человека, живущего по законам цивилизованного мира, поскольку выделяющийся адреналин организму надо обязательно израсходовать.
Если в древности люди расходовали адреналин в бою, воинственных играх, состязаниях, ритуальных плясках, то современному человеку выплеснуть адреналиновую энергию трудно.
В результате происходит поражение нервной системы человека. Выделяемый адреналин остается неизрасходованным и начинает воздействовать на организм изнутри.
Вот некоторые следствия такого воздействия:
- истощение коры надпочечников.
- головная боль, быстрая утомляемость, депрессивные состояния и хроническая усталость.
- проблема со сном.
- снижение иммунитета и сопротивляемости инфекциям.
- рост массы тела, развитие отеков.
- повышение уровня сахара в крови, что провоцирует развитие сахарного диабета.
- ослабление деятельности сердца и формирование хронической сердечной недостаточности.
- повышение уровня артериального давления вплоть до формирования стойкой гипертонии.
- увеличение выделения кальция из организма, что приводит к остеопорозу.
- изъязвление пищеварительного тракта, что приводит к развитию гастрита и язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
- повышение свертываемости крови и увеличение скорости образования тромбоцитов, отсюда развивается тромбофлебит.
- нарушение микроциркуляции крови, что приводит к нарушению кровоснабжения органов и систем.
Постоянное напряжение нервной системы переводит все вышеперечисленные нарушения в хроническое состояние, усугубляя их.
3. Мышечному перенапряжению
Непереработанный адреналин держит в напряжении скелетные мышцы, что провоцирует развитие мышечных спазмов и блоков.
Какой вред от мышечных напряжений и спазмов?
- если мышца спазмирована, она пережимает кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате питание и энергоинформационный обмен нарушается и в тканях самой мышцы, и в тех внутренних органах, к которым пережатыми сосудами и нервами осуществляется питание и иннервация. К примеру, в области шеи пережимается блуждающий нерв, по нему к поджелудочной железе не проходят импульсы, что вызывает нарушение иннервации органа с соответствующими ферментативными нарушениями желудочно-кишечного тракта.
- спазмированная мышца является мышцей сокращенной, на ее поддержание в напряженном состоянии требуются определенные энергозатраты. То есть на поддержание мышцы в состоянии напряжения расходуется собственная энергия организма. Учитывая, что области, в которых возникло мышечное напряжение, могут быть достаточно обширными, а напряжения поддерживаться постоянно (даже во сне), энергозатраты организма на нерациональную и вредную работу могут оказаться довольно существенными.
Методы и механизмы расслабления
Устранять физические и психологические проблемы и противостоять им можно только тогда, когда ваш ум расслаблен.
Расслабление можно достигать с помощью:
1. регулярной практики методов расслабления тела,
2. изменения своего отношения к жизни
3. постоянной практики очищения ума (устранение психологических конфликтов и проблем).
А это и есть часть той работы которой мы и занимаемся.
Счастья Вам и здоровья на 150 лет!
Источник
Что такое позитивная концепция здоровья
Статьи
07.02.17 —>Правильная концепция здоровья
«Ты можешь иметь много денег, машин, квартир, особняков и других вещей, но все это держится на одной тоненькой ниточке — она называется Здоровье. Как только у тебя начинаются проблемы со здоровьем — перестаёт существовать всё. Восстанови и Береги его!»
«КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ». Многие люди не раз слышали эту фразу. Какой смысл она несет? Какую пользу может извлечь из этой информации конкретный человек? Иными словами, что получу я лично для себя, познакомившись с концепцией здоровья? Какие вопросы смогут решить мои родители, дети? Чем она может быть полезна моим близким, друзьям, знакомым?
Благодаря правильной концепции здоровья множество людей в разных странах мира уже решили свои проблемы по здоровью. На первый взгляд, она кажется слишком простой. Но за этой простотой скрывается правильность и глубинное понимание процессов, а так же системный подход к оздоровлению и здоровью. Именно поэтому популярность правильной концепции постоянно растет.
Сегодня и Вам представилась уникальная возможность, прикоснутся к этой весьма драгоценной информации и получить для себя новые знания. А как Вы ими распорядитесь – решать только Вам. Это уже Ваш выбор, и Ваша ответственность — ответственность за себя, за свое здоровье и за свою жизнь. А так же за передачу этой информации людям, находящимся рядом с вами. Чтобы потом никто не говорил Вам: «Почему ты это знал, и молчал? Это же реально могло помочь…»
Правильная концепция здоровья и системный подход предполагают некоторый алгоритм – последовательность определенных действий, которая может привести вас к запланированному результату или цели.
Человеку, у которого есть серьезные проблемы со здоровьем, все остальное обычно становится безразличным. Поэтому наша первая и самая главная цель – здоровье.
Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние полного физического, психологического и социального благополучия. Психологическое состояние, физическая активность, воздух, вода, питание — все эти факторы определяют наше здоровье. Каждый фактор очень важен для здоровья человека, но в отдельности эти направления лишь замедляют развитие заболеваний. Для полноценного восстановления и поддержания здоровья необходимо использовать комплексный подход, поскольку бессистемное использование различных методик по отдельности может замедлить развитие заболевания, но не остановить его. Так же для полного исцеления очень важно выявить и проработать глубинные причины возникновения заболевания и осознать тот урок, который принесла болезнь.
Основные факторы, влияющие на здоровье:
1. Образ жизни 50 %
2. Медицина — ошибки в лечении 20%
3. Наследственность 15%
4. Экология 15%
В данном случае мы можем повлиять только на образ жизни.
Для сохранения или восстановления здоровья необходимо понять принципы концепции здоровья, принять их в свою жизнь и действовать.
«Концепция здоровья» — простая, как всё гениальное, системная методика , позволяющая сохранить и восстановить здоровье с минимальными затратами времени и сил.
Концепция здоровья основана на двух принципах:
I. Комплексный системный подход.
II. Возобновляемость клеток.
I. Комплексный подход включает в себя следующие пункты:
1. Психология (духовность, психо-эмоциональное состояние, позитивное мышление).
2. Дыхание.
3. Вода.
4. Питание.
5. Очищение.
5.1.Энергетическое очищение.
5.2.Очищение от АБВГД и ПП.
6. Движение. Физическая активность.
7. Отдых. Сон.
Каждый из этих пунктов является темой отдельной лекции, а то и нескольких. Давайте кратко рассмотрим все пункты в этой статье, а потом желающие смогут подробно ознакомится с подробным описанием в соответствующих статьях нашего сайта.
1. ПСИХОЛОГИЯ. Психологическое состояние оказывает большое влияние на здоровье. В случаях хронических обид, злости, зависти и прочей нелюбви к ближнему и самому себе, человек постоянно испытывает разрушающие его чувства и эмоции. В состоянии стресса, которое организм воспринимает как угрозу для жизни, пищеварение вообще временно отключается.
Поэтому для хорошего здоровья необходимо стремиться к гармонии с окружающим миром и самим собой, иметь позитивное отношение к жизни и желание быть здоровым, заниматься духовным развитием и избегать негативных эмоций.
Согласно статистике большое количество людей любят лечиться и регулярно ходят по врачам. Их занимает сам процесс лечения. Намного меньшее количество людей хотят быть здоровыми — они приняли ответственность за свое здоровье на себя и самостоятельно следят за состоянием здоровья, подбирая для себя эффективные методики восстановления и поддержания здоровья. Поэтому прежде всего каждый должен выбрать, что именно он хочет — лечиться («не болеть») или быть здоровым .
2. ДЫХАНИЕ. Дыхание – это жизнь. То, чем и как мы дышим, влияет на наше состояние. В современном мире в воздухе, особенно в городах и промышленных зонах, сильно снизился процент содержания кислорода. Не каждый человек имеет возможность постоянно проживать на территории с чистым воздухом. Люди периодически выезжают на природу, отправляются в отпуск – на море, в горы, однако этого недостаточно – когда мы возвращаемся в города, наш организм снова загрязняется токсинами.
Есть еще один аспект: можно сколько угодно глубоко дышать чистым воздухом, но клетки все равно будут страдать кислородным голоданием, если среда организма кислая. В свою очередь, недостаток кислорода еще больше закисляет организм. Это создает порочный круг, который приводит к болезни.
Для профилактики и помощи организму можно увеличить процент усвоения кислорода из воздуха, а так же сделать эффективнее его доставку в клетки нашего организма, благодаря использованию правильных антиоксидантов.
Антиоксиданты (антиокислители) — это вещества, которые могут замедлить или предотвратить окисление организма. Они нейтрализуют и обезвреживают негативное действие свободных радикалов, способствуют очищению, оздоровлению и обновлению клеток, замедляют процесс старения, снижают риск возникновения рака, сердечно — сосудистых заболеваний, мышечной дистрофии и другие.
Антиоксиданты ускоряют процессы восстановления и заживления поврежденных клеток и тканей.
При условии достаточного потребления всех необходимых питательных веществ антиоксиданты стимулируют процессы самовосстановления организма, способствуя лечению многих заболеваний, в том числе хронических.
3. ВОДА. Огромную роль в нашей жизни и состоянии здоровья играет вода. Каждый ребенок знает, что организм человека состоит из воды, приблизительно на 70%. Вода является регулятором всех процессов в нашем организме. В большинстве случаев недостаточное количество и низкое качество воды являются основными причинами ухудшения здоровья.
Для поддержания здоровья важно количество воды – сколько воды необходимо пить, и качество воды – какую воду надо пить.
4. ПИТАНИЕ. Существует мудрая поговорка: «Мы есть то, что мы едим». В последние время мы все больше нарушаем законы природы, касающиеся натуральности необходимых составляющих нашего питания.
Наша пища все больше становится рафинированной, консервированной, ароматизированной, модифицированной с большим сроком хранения и лишенная в процессе обработки своей жизненной силы.
Организм человека нуждается в натуральном, экологически чистом, сбалансированном питании. Полноценность питания определяется наличием полного количества жизненно важных веществ (аминокислоты, минералы, витамины, ферменты, полиненасыщенные жирные кислоты), необходимых для оптимальной жизнедеятельности клетки человеческого организма.
5. ОЧИЩЕНИЕ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ ЧИСТОТА.
Доказано, что наш организм многомерен, и состоит не только из физического тела. Очень важно очиститься от всех чужеродных структур и негативных вибраций в «тонком плане» и на физическо-эфирном уровне, а так же очистить каналы управления от всех видов коллективного разума и многомерных управляющих структур, после чего важно восстановить системы самовосстановления и самоочищения организма на всех уровнях его существования.
Повреждения многомерного организма условно можно классифицировать следующим образом:
I. Повреждения тонких тел, среди которых выделяют:
1. Повреждения, возникшие в прошлых воплощениях, записанные на клеточном уровне при зарождении человека и делающие «отметки» на кармической оболочке (кармические долги, кармические узлы, кармические задачи, кармические инграммы, кармические грехи, родовые проклятья, и т.д.), не отработка которых в настоящем воплощении ведет к кармическим болезням и глобальному ухудшению жизненной ситуации.
2. Повреждения, носящие инграммный характер — играммы, записанные в инграммный банк данных (ИБД) в различные периоды жизни человека: в пренатальном (внутриутробном) периоде, в младенческом и подростковом периодах, и на всем оставшемся отрезке жизненного пространства.
3. Повреждения, вызванные наличием разного вида чужеродных энергетических структур, обладающих собственным сознанием.
4. Повреждения, вызванные наличием негативных самонаведенных или наведенных извне программ, клише навязанного поведения, черномагических структур,
5. Повреждения, вызванные инфекциями тонких тел (астральными, ментальными), эфирными инфекциями, душевными и духовными инфекциями.
6. Повреждения, являющиеся сделствием полученных энергоинформационных пробоев и энергоинформационных поражений.
7. Повреждения, вызванные присутствием паразитных каналов оттока энергии и черных каналов подключения (например, к эгрегорам, ВДС и др.)
II. Повреждения физического тела, среди которых выделяют:
1. Повреждения, возникающие в пренатальном (внутриутробном) периоде и в момент родов.
2. Повреждения, возникающие в младенческом и подростковом периодах.
3. Повреждения, возникающие на всем оставшемся отрезке жизненного пути.
4. Повреждения, вызванные наличием в организме патогенных возбудителей, вирусов, грибков, бактерий, гельминтов.
5. Повреждения, возникшие вследствие физических воздействий и травм.
6. Повреждения, вызванные вредным внутренним или внешним воздействием на организм, неправильным питанием или образом жизни.
Для работы с «тонким планом» на сегодняшний день существует множество методов — вибрационная медицина, позитивное мышление, энергетические и духовные практики. Каждый человек может выбрать для себя тот метод, который для него более близок.
Очищение от АБВГД и ПП. Аббревиатура «АБВГД и ПП» расшифровывается как «Агрессия Бактерий, Вирусов, Грибков, Дрожжей и Простейших Паразитов».
«В действительности паразиты убили намного больше людей, чем все войны за всю историю», — утверждает «National Geographis».
Эпидемия паразитарного заражения достигла угрожающих размеров. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), треть всех смертей в мире вызывают бактерии, вирусы, грибки и гельминты (черви). Практически 80% всех существующих заболеваний либо напрямую вызваны паразитами, либо являются следствием жизнедеятельности паразитов в нашем организме!
А что же такое паразит? Паразит – это организм, живущий за счет своего хозяина. Он живет внутри нашего организма параллельной жизнью, питаясь нашей энергией, нашими клетками, либо клеточным питанием. Они с радостью потребляют все самое питательное из меню своего хозяина, оставляя ему токсины, молочную кислоту и яды.
Внутри человека может обитать более чем 100 видов паразитов от микроорганизмов до глистов, длиною в несколько метров. Вопреки распространенному мнению, что паразиты живут только в нашем кишечнике, их можно обнаружить в любой части нашего организма: в легких, мышцах, суставах, печени, пищеводе, мозгу, крови, коже и даже в глазах!
Как паразит может долгое время существовать в организме человека, и он об этом даже не подозревает? Эти «умные» существа настолько хитры, что могут маскировать свое присутствие симптомами самых распространенных заболеваний. Поэтому грамотные специалисты рекомендуют очистку от паразитов всем, кто страдает «популярными» заболеваниями.
Паразиты выделяют токсины, закисляя наш организм, разрушают наше тело ограничивают возможности нашей жизненной активности, манипулируют нами. Было установлено влияние паразитов на генофонд человека: продолжительности жизни каждого последующего поколения сокращается на 10-15 лет.
Учитывая очень высокую степень заражения, необходимо 2 раза в год проходить курс очищения. При этом важно иметь ввиду, что одномоментное уничтожение всех паразитов сразу может вызвать сильнейшую интоксикацию в организме. Поэтому нужно создать такие условия, при которых паразиты не смогут развиваться, двигаться, размножаться, существовать и умрут естественной смертью, без вреда для нашего здоровья.
За миллиарды лет своего существования простейшие микроорганизмы, появившиеся на заре эволюции, выработали надежные механизмы выживания. Для многих паразитов таким образом защиты и распространения стал сам человек и контроль над его поведением.
Говоря по правде, мы не можем полностью избавиться от паразитов раз и навсегда, поскольку мы продолжаем жить в той же среде и условиях, в которых жили до чистки. Однако мы можем создать в своем организме среду, при которой жизнедеятельность и развитие паразитов будет не возможным, и, попадая в организм, они не будут задерживаться в нем.
Лучший способ очищения и надежная защита от паразитов — это применение безопасных растительных средств, обладающих целенаправленным антипаразитарным воздействием, щелочная среда, высокий иммунитет и чистый организм.
Очищение лимфатической системы
Лимфа — это важнейшая система жизнеобеспечения, которая отвечает за иммунитет, выведение токсинов и других вредных веществ.
Налет на языке по утрам, запах изо рта, отеки, частые ОРЗ, воспаленные миндалины, насморки, кашель – признаки перегруженности организма ядовитыми веществами, с которыми лимфосистема с трудом справляется и, в некоторых случаях, перестает самостоятельно очищаться.
Это приводит к тому, что токсические соединения скапливаются и начинают отравлять организм, понижая иммунитет. Поэтому, необходимо периодическое очищение лимфатической системы, особенно после применения антипаразитарных программ.
Комплексная очистка организма
Проводили ли вы когда — нибудь у себя дома генеральную уборку? Мыли полы? Выбрасывали мусор? Наверное, да, ведь все мы стремимся, чтобы в нашем доме царила чистота и порядок. А убираетесь ли вы в своем организме, который нуждается в чистоте в первую очередь? Люди не осознают, насколько «загрязнен» их организм. Неправильное питание, плохая экология, стрессы ведут к накоплению ядовитых веществ, токсинов, шлаков, каловых камней (к 40 годам от 2-х до 15 кг в толстой кишке), которые необходимо выводить.
Очистка должна быть поэтапной: подготовка организма, очистка и восстановление микрофлоры после очищения, иначе очистка будет иметь негативный характер.
Никогда не прибегайте к очистке при помощи диет. Диета означает прекращение получения питательных веществ, что ведет к строению больных клеток, так как они не получают строительного материала, а вследствие этого образуются больные органы, а затем и системы. Очищение должно быть направлено на удаление шлаков и токсинов.
6. ДВИЖЕНИЕ. Физическая активность.
Движение — это жизнь. Регулярная физическая активность очень важна для восстановления и поддержания здоровья каждого человека.
Любой вид физической активности сопровождается интенсификацией обменных процессов (метаболизма), прежде всего в мышечных клетках, а, следовательно, повышением их потребности в поступлении дополнительного количества кислорода и питательных веществ. Уже при умеренной и, тем более, при выраженной физической активности происходит интенсификацией работы сердца (повышение частоты и силы сокращений) и органов дыхания (увеличение частоты дыхания с повышением газообмена и насыщения легких кислородом). Активация клеточного метаболизма характеризуется не только поступлением, но и выведением продуктов, образующихся в процессе жизнедеятельности клеток. Они поступают в кровяное русло и выводятся из организма естественным путем.
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития у него опасных для жизни заболеваний значительно снижается.
Помните, физическая активность является важным и действенным инструментом в сохранении и улучшении Вашего здоровья, а потому она должна стать неотъемлемым атрибутом Вашей жизни!
7. ОТДЫХ и СОН.
Ни один организм не может жить на одном вдохе, ему нужен и выдох. Для здоровья очень важен отдых и сон.
Недосыпание – одна из причин частой заболеваемости и быстрого изнашивания организма. Наука доказала, что люди, которые регулярно не высыпаются, не в состоянии мыслить адекватно. Это обычная реакция организма на отсутствие отдыха. Отдых и сон доставляют удовольствие и помогают организму восстановить силы, энергию, здоровье.
Во время сна вырабатываются важные гормоны, такие как:
— мелатонин, принимающий участие в синхронизации биоритмов и участвующий в формировании гормональной и иммунной системы организма;
— гормон роста, отвечающий за омолаживающий и восстанавливающий эффект, рост костей и тканей;
— половые гормоны, от которых зависит внешний вид человека, его характер, чувствительность и разумность, сексуальная и жизненная активность;
— лептин (гормон сытости) и грелин (гормон голода), активно участвующие в энергетических обменных процессах организма;
— гормоны щитовидной железы, усиливающие дыхательную активность клеток, стимулирующую рост тканей и развитие головного мозга.
Каждому человеку необходимо разное количество часов, чтобы выспаться. Специалисты утверждают, что общая продолжительность сна должна составлять не менее 10 часов. Здоровому человеку обычно требуется 10-14 часов для того, чтобы восстановить потраченные в течение дня силы.
Зная ценность каждого часа сна, можно организовать свой отдых таким образом, чтобы наиболее эффективно восстановить утраченные силы. Таблица ценности сна поможет вам правильно подобрать время для сна. Часы для сна с 22.00 до 0.00 – время регенерации нервной системы.
Эзотерики убеждены, что пробуждаться в 3-4 утра легко, и эту способность можно развить. Период с 4 до 5 утра – время восхода, зарождения нового дня. Утреннее время с 5 до 6 часов отмечается спокойствием, а с 6 до 7 утра – бодростью.
Так же полезен дневной сон, но его продолжительность – индивидуальна. Человек может почувствовать прилив сил как после 10-15 минут дневного отдыха, так и после 30-90 минут.
Дневной сон дает психологическую разгрузку, снятие напряжения, быстрое восстановление энергии, помогает предотвратить духовное истощение и стрессы, повышает работоспособность.
К отдыху так же относится отпуск. Человеку необходимо давать организму возхможность отдыхать. Если организм не получает отдыха длительный период, то возникает повышается подверженность заболеваниям, возникает синдром хронической усталости, повышается нервозность, раздражительность.
«Секрет долголетия кроется в пяти условиях жизни: закаленное тело, здоровые нервы, правильное питание, климат и ежедневный труд». Махмуд Эйвазов, азербайджанский долгожитель, проживший 152 года (1808-1960гг.)
Несомненно, каждый приведенный фактор очень важен для здоровья человека, но в отдельности эти направления лишь замедляют развитие заболеваний. Для восстановления здоровья необходимо использовать КОМПЛЕКСНЫЙ СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД.
Например, не достаточно заниматься только дыхательной гимнастикой и йогой, организму нужны еще воздух, качественная вода и полноценное питание. Скорость восстановления здоровья зависит от количества и качества задействованных факторов на чистый человеческий организм, что объясняется принципом возобновляемости клеток.
II. ПРИНЦИП ВОЗОБНОВЛЯЕМОСТИ КЛЕТОК
Организм человека состоит из 12 физиологических систем. Все системы состоят из органов, органы из тканей, а ткани состоят из клеток.
Клетка — самая мелкая единица живого, лежащая в основе строения и развития организма. Она представляет собой элементарную живую систему, способную к самообновлению, саморегуляции, самовоспроизведению. Она питается, двигается в поисках пищи, выбирает, куда идти и чем питаться, защищается и не пускает внутрь из окружающей среды неподходящие вещества и существа.
Клетки являются основными «кирпичиками жизни», и если они будут здоровы, значит будут здоровы ткани, органы, наши системы будут функционировать без отклонений, и человек будет здоров.
Каждая клетка выполняет свои функции и имеет свой срок жизни, старые клетки разрушаются, и им на смену образуются новые. Таким образом обновляются ткани, органы, а со временем и весь организм.
Из различных медицинских источников известно, что восстановление органов, при нормальной саморегуляции происходит:
- за 3-5 дней обновляются все клетки желудка; одна клетка живет три минуты;
- за 1-8 дней обновляется эпителий 12-ти перстной кишки;
- за 3 дня обновляется эпителий тощей кишки;
- за 3-6 дней обновляется эпителий тонкой кишки;
- за 12-18 часов обновляется эпителий толстой кишки;
- за 6-14 дней обновляется полностью весь кишечный эпителий;
- за 9-14 дней обновляется роговой слой кожи;
- за 3 недели обновляется вся жировая ткань;
- за 5 недель полностью обновляются все клетки кожи;
- за 1 год на 98% обновляется атомный состав человека;
- за 90-150 дней в организме полностью меняется кровь;
- за 1 день обновляется 5% кожи;
- за 48 часов восстанавливаются мышцы при боли;
- за 3 месяца обновляется поджелудочная железа;
- за 10 лет обновляются кости;
- в течение 10 дней восстанавливается кислотно-щелочное равновесие.
Возникает вопрос почему мы болеем, стареем? Основная причина заключается именно в отсутствии условий для развития и размножении здоровых клеток (что было доказано экспериментальными работами Алексиса Карреля).
Закисленность организма и дефицит клеточного питания (см. «Что нужно клетке?) приводит к нехватке строительного материала. В результате клетки кишечника, которые видоизменяются, становятся недоделанными, своих функций не выполняют, а следовательно происходит сбой в работе органов и всего организма.
Процессы, происходящие в нашем организме каждый день, схожи с обычной стройкой. Представьте, что клетки организма это здания или дома. А теперь задумайтесь, какие дома получаются при отсутствии хотя бы одного строительного материала, например цемента: дома без стен или без фундамента?! Тоже самое происходит в нашем организме.
Значит, если клетку, даже больную, обеспечить всем необходимым строительным материалом и благоприятной средой, то мы сможем построить здоровое поколение клеток, которые будут выполнять свои функции.
Если мы создадим оптимальные условия для жизни и регенерации клеток, то каждое новое поколение клеток будет более здоровое, чем предыдущее.
Поддерживая эти условия для всех поколений клеток, мы через определенное время получим более здоровые органы и, следовательно, оздоровление всего организма человека.
ЧТО НУЖНО КЛЕТКЕ?
Каждый день каждой клетке необходимо правильное питание (строительные материалы), вода (среда для протекания биохимических процессов) и кислород.
1. Клеточное питание
«КОД КЛЕТКИ» — 28.15.12.7.3 .
Это то, что необходимо клетке , а значит и вашему организму:
28 аминокислот
15 минералов
12 витаминов
7 ферментов
3 ПНЖК (незаменимые жирные кислоты)
Аминокислоты — это строительный материал для всех живых существ: людей, животных, растений. Наши клетки состоят из человеческих белков, но мы не едим себе подобных. Мы употребляем растительную и животную пищу, аминокислоты которой наш организм раскладывает на составляющие и при помощи минералов перестраивает в человеческие. Иначе, мы бы выглядели, как то, что мы едим.
Существует 28 аминокислот, многие из них образуются в организме человека. Некоторые аминокислоты не могут быть синтезированы в организме, поэтому человек должен получать их с пищей. Их называют незаменимыми. В случае, когда хоть одна незаменимая аминокислота отсутствует, образование белков приостанавливается (причина заболеваний).
К дефициту аминокислот приводят многие факторы, даже если человек потребляет большое количество белка: инфекция, травмы, стресс, прием лекарственных препаратов, процесс старения и нарушение пищеварения. Поэтому биологические активные добавки, содержащие незаменимые аминокислоты, могут оказать большую помощь в сохранении и восстановлении здоровья.
Минералы перестраивают аминокислоты в нужном организму порядке. В человеческом теле должны присутствовать лишь органические минералы (неорганические плохо усваиваются и откладываются в организме).
В природе органические минералы, усвояемые человеческим организмом, находятся в аминохелатной форме. Они образуются путем переработки растениями неорганических минералов, получаемых из почв. Истощение почв приводит к нехватке минералов в организме!
Признаки дефицита некоторых минералов:
Витамины запускают процесс замены минералов в аминокислотах, дают энергию минералам для перестройки аминокислот. Усваиваются витамины только в натуральной форме.
Признаки дефицита некоторых витаминов:
Ферменты выполняют роль управляющих всех процессов жизнедеятельности в нашем организме. Они «разбирают» все сложное до простого. Принимают участие в переваривании пищи. Только в присутствии ферментов из питания извлекается энергия для жизни.
Организму необходимы растительные ферменты , так как животные ферменты (например, «Мезим форте») вызывают привыкание к препарату.
Ферменты запускают витамины, витамины участвуют в химической реакции по перестройке аминокислот с помощью минералов. Замена в матрице аминокислот минералов приводит к изменению самой молекулы аминокислоты. Если нет ферментов, то витамины и минералы практически неэффективны.
Незаменимые жирные кислоты или полиненасыщенные жирные кислоты составляют основу клеточных мембран (оболочку, более 50%), обеспечивая необходимую проницаемость. Без здоровой мембраны, клетки утрачивают свою способность удерживать воду, аминокислоты и другие питательные вещества. Утрачивается способность передавать генетическую информацию. Также незаменимые жирные кислоты крайне важны для работы нервной системы и мозга.
Итак: 28 аминокислот + 15 минералов + 12 витаминов + 7 групп ферментов + 3 ПНЖК (незаменимые жирные кислоты). Все это — единая цепь, необходимая клетке каждый день.
Все питательные вещества мы должны получать из продуктов питания, но существует ряд условий. При температуре 60 градусов по Цельсию разрушаются аминокислоты, витамины, жирные кислоты и ферменты. Соответственно более 50% пищи должно быть необработанной.
При употреблении консервантов (природные консерванты — соль, сахар, уксус, лимонная кислота, а искусственные – усилители вкуса, запаха, цвета, эмульгаторы, Е-добавки) разрушаются витамины и ферменты, даже те, которые уже есть в организме. Также губителен для них солнечный свет, кислород и время (в варенье витаминов и ферментов нет).
Единственный выход — сбалансировать и оптимизировать свое питание.
Важно понимать, что даже если дать клетке весь необходимый строительный материал, в клетку мало что попадает без воды, обладающей определенными свойствами, поскольку обменные клеточные процесс связаны с водной средой.
2. ВОДА
Вода! Без нее жизнь перестала бы существовать. Это самое важное вещество на Земле.
Если мы говорим о воде, то для здоровья нам важно ее количество и качество.
Количество. Здоровому человеку в нормальных климатических условиях необходимо выпивать чистой воды 30мл на 1кг веса (в среднем — 1.5-2 литра в день). Если человек занимается спортом, то норма повышается до 40мл на 1кг веса. Если на улице жаркая погода, то рекомендуется употреблять 50мл воды на 1кг веса. Если человек болен, то обычная норма увеличивается в 2 раза – до 60мл на 1кг веса.
Качество. Каждый день организму необходима правильная вода. Вместо нее мы пьем множество различных напитков, таких как газированные напитки и лимонады, пакетированные соки, растворимый кофе, чай, пастеризованное пиво. Вместо насыщения нашего организма водой, эти напитки приводят организм к обезвоживанию. Доктор медицины Ферейдун Батмангхелидж утверждал: «Хроническое обезвоживание на клеточном уровне — главная причина развития дегенеративных заболеваний». (см. книгу Ф.Батмангхелидж «Ваше тело просит воды еще»)
Для того чтобы вода усвоилась и попала в клетку, она должна быть правильной – то есть вода должна иметь определенные качества.
Какая нам нужна вода?
По данным Всемирной Организации Здравоохранения питьевая вода должна удовлетворять 120 параметрам. Рассмотрим важнейшие из них:
1. Вода должна быть чистая. Она не должна содержать хлора и его органических соединений, солей тяжелых металлов, нитратов, нитритов, пестицидов, бактерий, вирусов, грибов и простейших.
2. Структура. Нам необходима вода с правильным строением, несущая информацию о здоровье и долголетии.
Вся жидкость в организме структурирована. Только в таком состоянии она способна проникать в клетку.
Подробнее о способах структуризации воды читайте тут: структурированная вода .
3. Минерализация. Вода несет в себе растворенные частицы различных минералов и микроэлементов. Вода с недостаточной минерализацией, «пустая» вымывает минералы и микроэлементами из нашего организма. В то время как минеральная вода с высокой концентрацией солей при постоянном применении может привести к почечно-каменной болезни. Вода, которая необходима клетке, должна быть слабоминерализованной.
Подробнее о минерализации воды читайте тут: минерализация воды.
4. Поверхностное натяжение (ПН) — это проницаемость и растворяющая способность воды. Вода, которую вы пьете из водопроводного крана или бутиллированная имеет степень поверхностного натяжения до 73 дин/см и сильно отличается от той воды, которая окружает ткани и клетки вашего организма.
Вода должна быть достаточно «жидкой», легкоусвояемой, иметь ПН сопоставимое с ПН внутриклеточной и межклеточной жидкости (43 дин/см). Это облегчает транспорт питательных веществ в клетки и способствует выведению из организма токсинов. Только вода с низким поверхностным натяжением (43 дин/см) имеет возможность проникнуть в клетку, донести все питательные вещества и вывести из нее все отработанное.
Подробнее о поверхностном натяжении воды читайте тут: Поверхностное натяжение воды.
5. pH — показатель кислотно-щелочного баланса, указывает на энергию водорода и уровень его активности в жидких средах. В настоящее время организм многих людей находится в закисленном состоянии (pH меньше 7.0) из-за неправильного питания, стресса и загрязнения окружающей среды. Основные жидкости и продукты, которые мы употребляем, — кислотные. Например, сахар, мука в/с, углекислый газ (газированные’ напитки) имеют рН=3.
Считается, что кислая среда является одной из основных причин разрушения клеток и повреждения тканей, развития заболеваний и процессов старения, росту болезнетворных организмов. В кислой среде до клеток не доходит строительный материал, разрушается мембрана.
Поэтому для сохранения и поддержания здоровья нам необходима щелочная вода (рН=7.5 и выше). Это позволит лучше сохранять кислотно-щелочное равновесие жидкостей организма, так как основные жизненные среды имеют слабощелочную реакцию (рН крови равен 7.43, при понижении до 7.1 наступает смерть).
Уже при нейтральной биологической среде организм может обладать удивительной способностью к самоисцелению.
Подробнее о кислотно-щелочном равновесии читайте тут: Показатель pH.
6. Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). Основными процессами, обеспечивающими жизнедеятельность любого организма, являются окислительно-восстановительные реакции, т.е. реакции, связанные с передачей или присоединением электронов.
Его положительные значения означают протекание процесса окисления и отсутствия электронов. Отрицательные значения ОВП свидетельствуют о протекании процесса восстановления и наличии электронов. Следовательно, положительно заряженная вода — это мертвая вода, которая забирает у нас энергию на восстановление. Отрицательно заряженная вода — живая, и она дает нам энергию! ОВП внутренней среды организма — отрицательный.
Подробнее об окислительно-восстановительном потенциале воды читайте тут: ОВП воды.
В видеоролике ниже вы увидите как правильная вода влияет на состояние крови.
Из вышесказанного можно сделать выводы и вывести Закон Здоровья .
ЗАКОН ЗДОРОВЬЯ
Если обеспечить клетку необходимым строительным материалом и в достаточном количестве правильной водой, а так же очистить организм от паразитов и токсинов, то клетка будет здорова, значит будут здоровы ткани, значит будут здоровы органы, значит будут здоровы физиологические системы, следовательно будет здоров весь организм.
А ЗНАЧИТ МЫ ЗДОРОВЫ И ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО!
Для этого надо сделать 4 важных шага:
Почувствуй Свою причастность к Своему здоровью!
ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – БУДЬ ИМ!
Статья взята с проекта «Зона Жизни» — LifeZone.su
Источник