Гиалуронка, вода и омега-3. 7 секретов ухода за кожей зимой
Зимой из-за резких перепадов температуры, ветра, мороза и сухого воздуха в помещениях кожа становится более чувствительной, сухой и стянутой. О том, как ухаживать за ней в холодное время, редакция портала Москва 24 поговорила с врачом-косметологом, членом Французского общества anti-age-терапевтов Александрой Гонт.
Поменять средства по уходу на зимние
В холодное время снижается кровообращение и выделяется меньше подкожного жира. Из-за того что воздух в помещениях зимой часто пересушен, кожа в это время нуждается в дополнительном увлажнении, питании и защите. Косметологи отмечают, что жирная кожа зимой становится нормальной, нормальная обретает свойства сухой, а сухая – сверхчувствительной.
По словам Александры Гонт, использовать стоит кремы, сыворотки и маски, которые дополнительно увлажняют кожу. «Зимой можно пользоваться средствами с гиалуроновой кислотой. Сейчас она есть и в дорогих, и в дешевых косметических масках. Желательно, чтобы в состав средств входили витамины, особенно витамин C, который влияет на тканевое дыхание и кровообращение и стимулирует выработку коллагена. Можно пользоваться средствами с растительными экстрактами, которые обладают заживляющим эффектом, – ромашкой, календулой или алоэ вера (для жирной кожи). В средствах должен быть коктейль из витаминов, минералов и активных компонентов, которые помогут коже пережить этот период», – сказала она.
Удержать влагу в коже помогают глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, мочевина и натуральные масла.
Ухаживать в несколько этапов
Зимой, как и летом, уход за кожей должен состоять из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита. Агрессивные очищающие средства – с этиловым спиртом и сульфатами – на зимнее время лучше отложить. Не рекомендуется также использовать сильно матирующую косметику, поскольку она пересушивает кожу. Пилинги, очищающие маски и скрабы могут вызвать раздражение.
Нужно обязательно использовать тоник. Он завершает процесс очищения, начинает увлажнение и готовит кожу к воздействию активных ингредиентов, советует Гонт. «Далее я бы порекомендовала включить в ежедневный «кожный» рацион сыворотки – увлажняющую, витаминную, антиоксидантную или антивозрастную. Они не содержат жировых компонентов, поэтому не обладают защитными свойствами. Как только сыворотка впитается, кожу нужно покрыть кремом. Для жирной и комбинированной кожи подойдет крем с облегченной текстурой, а для сухой и обезвоженной – жирный и питательный с большим количеством полезных компонентов», – говорит косметолог.
Наносить крем за час до выхода на улицу
«Мы − теплые. Это сказки, что, если мы вышли на улицу в мороз с кремом, у нас начинает «взрываться» кожа. Однако, чтобы крем хорошо впитался, желательно нанести его минут за 40−60 до выхода. Это нужно, чтобы крем впитался, и сверху можно было нанести макияж», – советует Гонт.
Зимой для защиты от мороза и ветра можно выбирать крема на масляной основе (oil-based), восстанавливающие липидный слой и защищающие от обезвоживания (barrier repair и lipid replenishing).
Контрастное умывание
Зимой на кожу сильно влияют резкие перепады температур – на улице и в помещении. Разница может составлять 10–30 градусов. «Это влияет на сужение и расширение сосудов, на коже лица могут появиться сосудистая сеточка, отечность, признаки чувствительности – покраснения и шелушения. Чтобы избежать последствий, зимой мы рекомендуем более жирные по составу косметические продукты – кремы и увлажняющие маски, которые надо использовать чаще. Дома нужно делать закаляющие процедуры – чередовать теплую и холодную воду, чтобы подготовить кожу к таким перепадам», – отмечает косметолог.
При этом умываться лучше всего минеральной водой – она увлажняет и тонизирует.
Защита во время долгих прогулок
Если вы собираетесь отправиться на долгую прогулку в мороз, например кататься на лыжах, лучше использовать специальные кольдкремы . Они представляют собой эмульсию из воды и воска, благодаря чему на коже образуется неощутимая пленка. На время прогулки также нужно защитить кожу от солнечных лучей. Для зимы подойдет крем с фильтром защиты 15 или выше.
Пить больше воды и есть натуральные продукты с омега-3
Один из ключевых моментов для красоты кожи зимой – это достаточное количество воды (не меньше 1,5 л в день).
В рационе должны быть сезонные фрукты, овощи и первые блюда. Диетологи советуют зимой есть больше продуктов с жирными кислотами (омега-3). Они содержатся в орехах (грецких, пекане, миндале и макадамии), рыбе (особенно в лососе, палтусе и тунце). Полезны для кожи натуральные растительные масла: оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое и соевое. Ускорить регенерацию клеток кожи помогают продукты, богатые антиоксидантами: перец, свекла, фасоль, клюква, малина и черная смородина.
Увлажнить воздух
Фото: FA Bobo/PIXSSELL/PA Images/Jonathan Brady
Еще одна важная деталь − это центральное отопление и обогреватели. Они очень сильно сушат воздух в помещении, что пагубно сказывается на состоянии волос и кожи. Из-за этого она становится обезвоженной, нарушается защитный барьер и обостряется чувствительность. Решить проблему помогут увлажнители. Оптимальная влажность, которую нужно поддерживать в помещении, – от 50 до 70%.
Источник
Биоревитализация – какие препараты лучше?
Гиалуроновая кислота входит в состав как препаратов для биоревитализации, так и филлеров – препаратов для контурной пластики. Это один их основных ингредиентов в составе кремов, сывороток для кожи, основа средств для омоложения. Какие же существуют препараты нестабилизированной гиалуроновой кислоты, которые применятся для биоревитализации и биорепарации? Какие зарекомендовали себя как эффективные и безопасные? Рассмотрим же основные препараты гиалуроновой кислоты для лица, зарегистрированные в России, разрешенные к применению и проверенные временем.
Какие же основные препараты гиалуроновой кислоты хорошо зарекомендовали себя на рынке косметологических услуг?
1. Препараты для биоревитализации, содержащие только гиалуроновую кислоту
IAL-SYSTEM, Иал-систем (производство Italy). Содержит нестабилизированную гиалуроновую кислоту в дозе 18 мг/г. На данный момент времени является лидером среди современных препаратов для биоревитализации, «золотой стандарт”. Иал Систем является эффективным, надежным, качественным биоревитализантом для борьбы с обезвоженной кожей.
Клиническая результативность: увлажнение кожи.
Показания к применению: рекомендован для пациентов любого возраста и любого типа кожи, особенно сухой и тонкой.
Особенности: следы от вколов исчезают быстро, по истечении 4-5 часов или первых суток.
Базовый курс: 5 процедур с интервалом 14 дней.
IAL-SYSTEM ACP (Италия). Содержит частично стабилизированную гиалуроновую кислоту (ГК) в дозе 20 мг/г, то есть плотность ГК в данном препарате больше, следовательно, он дольше содержится в дерме и действует более продолжительное время. Чаще всего ИАЛ Систем ACP используют после 3 процедур биоревитализации лица с ИАЛ Систем для усиления эффекта. Также возможна комбинация этих двух препаратов для инъенкций в разные зоны.
Клиническая результативность: увлажняет, создает «депо» гиалуроновой кислоты в коже для поддержания тонуса и предотвращение образования морщин.
Рекомендации к применению: рекомендован для пациентов любого возраста и любого типа кожи, в особенности плотной и сильно обезвоженной.
Особенности: папулы держатся дольше, чем после инъекций других препаратов.
Базовый курс: 3 процедуры 1 раз в месяц
Teosyal Meso, «Теосиаль Мезо» (производитель Швейцария). Основное действующее вещество нестабилизированная гиалуроновая кислота в дозе 15 мг/г. Ее молекулярная масса в препарате Teosyal Meso составляет 1 млн Да, что приводит к идеальной абсорбции в дерме.
Клиническая результативность: увлажнение, повышение тонуса кожи, профилактика старения.
Показания к применению по возрасту и типу кожи: тонкая кожа, не исключая молодую, за счет низкой плотности можно применять для кожи вокруг глаз у пациентов, склонных к отекам.
Базовый курс: 4 процедуры раз в 2 -3 недели.
Viscoderm «Вискодерм» (выпускается в Италии). Также содержит гиалуроновую кислоту в концентрациях 8 мг/г, 16 мг/г или 20 мг/г. Чем больше содержание гиалуроновой кислоты в шприце, тем дольше сохраняются папулы после процедуры.
Клиническая результативность: предупреждает образование морщин, разглаживает мелкие морщины, улучшает тонус и цвет кожных покровов.
Рекомендации по возрасту и типу кожи: Viscoderm 0,8% разработан для молодого и среднего возраста; 1,6% — для тонкой кожи 30-40 лет, 2,0% — для коррекции возрастных изменений кожи после 40 лет. Но не стоит забывать, что биологический возраст не определяет выбор препарата, это зависит от состояния кожи лица и желаемого эффекта у пациента.
Особенности: Чем больше процент гиалуроновой кислоты, тем дольше по времени держатся папулы (от нескольких часов до нескольких дней)
Базовый курс: 4 процедуры 1 раз в 2-4 недели (в зависимости от концентрации)
Princess Rich – Принцесс Рич (производство, Австрия). Препарат на основе гиалуроновой кислоты в концентрации 18 мг/г
Клиническая результативность: активирует выработку коллагена в тканях, улучшает тонус, удерживает влагу
Рекомендации по возрасту и типу кожи: подходит для любой кожи
Базовый курс: 3 процедуры 1 раз в месяц
Описанные выше препараты содержат только гиалуроновую кислоту. Препараты «чистой» гиалуроновой кислоты возможно применять уже с 18 лет для улучшения тонуса, защиты от ультрафиолета и преждевременного старения.
2. Препараты для биоревитализации и биорепарации, содержащие гилуроновую кислоту и дополнительные ингредиенты.
Hyalrepair, «Гиалрипайер» (производство Россия) — содержит нестабилизированную гиалуроновую кислоту в дозе 14 мг/г или 2 мг/мл, а также витамины + аминокислоты.
Эффект от инъекций: выравнивание рельефа поверхностных морщин, улучшение цвета и текстуры кожи, увеличивается тургор кожи, оказывает лифтинг-эффект.
Рекомендации по возрасту и типу кожи: для среднего и старшего возраста.
Особенности: в группу препаратов «Гиалрипайер» входит несколько видов, которые отличаются по показаниям и составу.
Базовый курс: 3 сеанса раз в 3 недели.
Meso-Wharton Р199, «Мезо-Вартон» (выпускается в США). Биорепарант на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты в дозе 15 мг/г + пептид, выделенный из пуповины и искусственно синтезированный, регулирующий деятельность стволовых клеток посредством стимуляции выброса факторов роста. + комплекс витаминов, коэнзимов, антиоксидантов и факторов роста.
Результат процедуры: борется с возрастными изменениями, улучшает клеточное обновление, подтягивает контуры, разглаживает складки и морщины.
Рекомендации к применению: рекомендован для пациентов после 40 лет.
Базовый курс: от 4 до 8 инъекций с интервалом 1 неделя, после чего поддерживающая терапия ежемесячно.
Особенности периода после процедуры: возможны покраснения, припухлость 2-3 дня после процедуры.
Meso-Xanthin F199 «Мезо-Ксантин» (изготовитель США). В состав препарата входит гиалуроновая кислота+Фукоксантин (получаемый из морских водорослей и поддерживает стабильность цепочки ДНК в условиях различных внешних и внутренних стрессов) + Факторы роста + пептиды + аминокислоты + витамины + нуклеиновые кислоты
Клиническая результативность: оказывает восстанавливающее воздействие не только на клеточном, но и на генном уровне. После курса процедур отмечается разглаживание морщин, улучшается эластичность и тонус кожи, исчезают пигментные пятна, уменьшается выраженность сосудистого рисунка, заметный эффект лифтинга.
Рекомендации по возрасту: после 25 лет
Основной курс: 4-6 сеансов с периодичностью в 1-2 недели
Jalupro, «Ялупро» (производство Италия) — это препарат, в своем составе содержащий гиалуроновую кислоту 1% или 2 % + аминокислоты (лизин, пролин, глицин, лейцин).
Результат от процедур: эффективен при наличии мелких и средних мимических и возрастных морщин, постакне и растяжках, пигментации и сухости кожи.
Рекомендации по возрасту и типу кожи: после 35 лет.
Основной курс: 4-5 сеансов с интервалом раз в неделю.
NCTF 135, или НСТФ 135 (производство Франция, Филорга). Также препарат, включающий нестабилизированную гиалуроновую кислоту + 12 витаминов + 20 аминокислот + 6 минералов + 6 коферментов + 5 нуклеиновых кислот + 2 антиоксиданта.
Клиническая результативность: увлажняет, улучшает тонус, эластичность, обладает антиоксидантными свойствами, борется с постакне
Рекомендации по возрасту и типу кожи: существует три препарата, которые условно подразделяются по возросту пациента:
«Инновационный коктейль» NCTF 135+ для лиц до 30 лет,
«Обогащенный» NCTF 135 HA для возраста от 30 до 35
«Экстраобогащенный» NCTF 135 HA+ для кожи старше 35 лет.
Основной курс: 4-6 сеансов 1 раз в 1-3 недели в зависимости от состава коктейля.
JUVEDERM Hydrate, «Ювидерм Гидрейт» (производство США) — препарат на основе гиалуроновой кислоты в концентрации 13,5 мг/г с антиоксидантом маннитолом. Такая комбинация препарата обеспечивает наибольшее армирующее действие. Маннитол экранирует клетки от свободных радикалов и препятствует распаду гиалуроновой кислоты, чем продлевает эффект увлажнения и омоложения кожи.
Результат: увлажняет и повышает эластичность кожи, лифтинг эффект
Рекомендации по возрасту и типу кожи: любая кожа любого возраста.
Базовый курс: 1 раз в 3-4 недели, 4 процедуры
Стоит помнить, что лучше направить свои силы на борьбу с профилактикой старения кожи, чем исправлять ее проявления. Исходя из потребностей кожи и образа жизни, врач-косметолог подберет эффективный препарат и порекомендует курс инъекций.
Источник