Статьи
Психотерапия — это вид лечения, при котором основным инструментом воздействия на психику больного является слово врача. Психотерапия в широком смысле охватывает всю область общения врача и больного. Врач-клиницист любого профиля, общаясь с больным, неизбежно оказывает на него психотерапевтическое воздействие.
Что такое психокоррекция? Кто занимается ПК, на кого и на что она направлена? Основные методы используемые в психокоррекционной практике с детьми и подростками. Некоторые методы ПК работы со взрослыми.
Черепно-мозговая травма (ЧМТ) является одной из наиболее актуальных проблем современной педиатрии и неврологии, поскольку количество больных с ЧМТ в мире ежегодно увеличивается на 2%, из них 1,5 млн. погибает и 2,5 млн. становится инвалидами [1,2,3]. Распространенность ЧМТ в Европе составляет 150–300 (в среднем 235) на 100 000 населения, в США 200-610 на 100 тысяч, в России – 630 на 100 000 населения
Сон — это жизненно необходимое, периодически наступающее особое состояние организма, занимающее ежедневно у человека около трети времени, характеризующееся отсутствием произвольной активности, почти полным отключением от сенсорных воздействий внешнего мира, сновидениями, а также специфическими электрофизиологическими и гуморальными проявлениями
В настоящее время в РФ проживает более 166 тысяч детей-инвалидов с нарушениями психических функций (включая умственную отсталость, речевые расстройства, другие психологические расстройства), что составляет 32,8% от общего количества детей-инвалидов, определяя высокую социальную значимость данной проблемы.
Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение минут, реже – часов) появлением очаговой неврологической симптоматики (двигательных, речевых, чувствительных, координаторных, зрительных и др. нарушений) и/или общемозговых нарушений (изменения сознания, головная боль, рвота и др.), которые сохраняются более 24 часов или приводят к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие причины цереброваскулярного происхождения [1,2,3]. Заболеваемость инсультом у детей составляет, в среднем, 2-3 на 100 тыс. в год, при этом 40% всех случаев приходится на возраст до года [4,5,6,7].
Детский церебральный паралич (ДЦП) – заболевание, возникающее в результате поражения головного мозга в перинатальном периоде, или вследствие аномалии его развития, и характеризующееся нарушениями двигательных и статокинетических функций, а также психо-речевыми и сенсорными расстройствами, не прогрессирующее, отчасти поддающееся функциональной компенсации и коррекци. Распространенность ДЦП в России составляет: 1,6-6 на 1000 доношенных детей, 9-40 на 1000 недоношенных
Магнитотерапия широко применяется в медицине. Магнитное поле обладает противовоспалительным действием, уменьшает отек тканей, способствует более быстрому заживлению ран, повышает устойчивость к вредным воздействиям на организм (радиации, химиотерапии).
Первые психотропные средства были созданы в середине 20 века, в 1952 году. Тогда врачи отметили эффективность аминазина при лечении страха, возбуждения, эмоциональной напряженности. С тех пор было синтезировано и изучено большое количество его аналогов, каждый из которых имеет свои особенности и сферу применения.
Все знают, что «бессонница» — это нарушение сна. Но важно понимать, что сон у человека может нарушаться при совершенно различных, или даже диаметрально противоположенных состояниях.
Сексуальная жизнь во многом определяет качество жизни человека. Распространенность эректильной дисфункции (ЭД) среди мужчин всех возрастов составляет 15–17%, у мужчин старше 45 лет достигает 40%, прогрессируя с возрастом и охватывая 75–80% к 80 годам.
Сексуальную функцию и ее расстройства принято оценивать с позиций воздействия повреждающих факторов на каждую из составляющих полового акта. У мужчин эти составляющие условно разделяются: 1) на половое влечение (либидо), 2) сексуальную возбудимость, 3) эрекцию, 4) эякуляцию, 5) оргазм. Выпадение всех указанных функций встречается крайне редко и в современной терминологии обозначается как импотенция. Сегодня термин «импотенция» в случае длительной (более 6 мес) неспособности мужчины «достигать и поддерживать эрекцию» заменен на более благозвучный и менее обидный — «эректильная дисфункция», «сексуальная дисфункция».
Кардинальным отличием современной методики ЭСТ является использование современной анальгезии и физиологично действующих кортокоимпульсных аппаратов (конвульсаторов). Эти характерные особенности модифицированной ЭСТ, сделав методику гораздо более безопасной и эффективной, обеспечили ей признание во всем мире как адекватного инструмента в терапевтическом арсенале психиатрии, наркологии и неврологии.
В наше время термин «депрессия» вышел далеко за рамки профессиональных кругов и пустился в свободное плавание, подменяя собой и грусть, и разочарование, и отчаяние, и боль потери, и усталость, и еще великое множество состояний, свойственных здоровому человеку.
Что должно послужить сигналом для обращения к психиатру? Как помочь близкому?
Не будем описывать все многообразные жизненные явления, вызывающие ту или иную психическую реакцию или состояние. Давайте углубимся в химию процесса. Рассмотрим, что создает наше настроение и обуславливает поведение изнутри. Что такое нейромедиаторы, и как они работают.
Несмотря на то, что средство не новое, оно остается уникальным для решения целого ряда терапевтических задач в мировой психиатрии.
Серотониновый синдром — последствие неверного выбора лекарств, впервые описан в 1960 году.
Лечение цветоритмом эффективно в пограничной терапии. Четыре цвета — красный, желтый, синий и зеленый — различное действие, разные сферы применения.
Элекстростимуляция головного мозга (транскраниальная элекстростимуляция)
ТМС (транскраниальная магнитная стимуляция) существенно влияет на работу синапсов в головном мозге и улучшает функционирование нервных клеток.
Негативные кардиоваскулярные эффекты психотропных препаратов встречаются в 75 % случаев их применения, особенно опасно улинение интервала QT
Тест Равена предназначен для изучения логичности мышления. Его относят к «культрно-независимым» невербальным тестам.
Электроэнцефалография (как наука) — это раздел клинической нейрофизиологии, изучающей закономерности возникновения, распределения по коре и взаимодействия электрической активности головного мозга. Электроэнцефалография (как методика) — техника регистрации электроэнцефалограммы.
Шизофрения — это не стиль жизни, не способ общения с окружающим миром, не исключительный взгляд на действительность, не особенность характера, не дурное воспитание. Шизофрения — это заболевание.
Дети 2-3 лет боятся чего-то конкретного (животных, чудища, живущего в шкафу, темноты). В 4 года страхи начинают терять свою конретность и становятся более «смысловыми» (страх воды, высоты).
Источник
Душевное здоровье
Душевно здоровый человек — это тот, кто живет по любви, разуму и вере, кто уважает жизнь — как собственную, так и своего ближнего.
Эрих Фромм
Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.
Джордж Карлин
Я давно заметил, что душевное здоровье в нашем быстро меняющемся мире — уникальная редкость. Что огромному большинству чужды адекватность, полная самоотдача, развитие творческого начала, постижение внутренней и внешней реальности внутри и вне себя, чувство тождественности, основанное на ощущении себя субъектом и носителем собственных сил и способностей. Что многие пребывают в состоянии сна разума, непробужденности, инфантилизма, даже зомбированности.
В книге «Здоровое общество» Эрих Фромм, чья мысль вынесена в эпиграф, писал, что цель жизни — прожить ее с полной отдачей, родиться в полном смысле слова, полностью пробудиться. Освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы; быть в состоянии понять, что каждый из нас — наиважнейшая часть Вселенной. Быть способным любить жизнь и вместе с тем без ужаса принимать смерть; переносить неопределенность в важнейших вопросах, которые ставит перед человеком жизнь, и вместе с тем быть уверенным в своих мыслях и чувствах, насколько они действительно собственные. Уметь оставаться наедине с собой и в то же время быть единым целым с любимым человеком, с каждым собратом на этой земле, со всем живым; следовать голосу своей совести, зовущему нас к самим себе, но не потворствовать себе в самобичевании.
Душевное здоровье — это активность, зрелость, гармоничность, осознанность, ответственность, ориентация на саморазвитие, позитивность внутреннего мира, устремленность к высоким целям, индивидуальность или автономность, адекватность социокультурным требованиям и природному окружению, наличие смыслообразующих жизненных целей, целеустремленность, творческая активность, самоактуализация, целостность личности, высокая самооценка, психологическое благополучие. Я поставил активность на первое место, потому что, по Уильяму Джемсу, она составляет «самый центр, самое ядро нашего «Я».
Душевное здоровье — внутреннее состояние личности, когда душа открыта людям и миру, бодра и радостна, не страдает болью и не болеет враждой. Это хорошее настроение, бодрость и энергия, интерес к жизни, позитивность и доброжелательность. Душевно здоровый человек живет в высоком эмоциональном тоне, ему нравится разумный уровень жизненного напряжения, а жизненный и душевный мир для него — прекрасный и любимый.
Увы, даже адекватное восприятие реальности или психологическое благополучие — большая редкость. Чуть ли не каждодневно мы сталкиваемся с неадекватными мировыми лидерами, живущими в мирах, отягощенных жуткими химерами и демонами больного сознания. Слишком часто странами и народами руководят незрелые, неадекватные и ограниченные люди, неспособные к реалистическому восприятию объектов, людей и ситуаций.
Американский психолог, аналитик и разработчик теории черт личности Гордон Оллпорт высказал мнение, что здоровье личности напрямую связано с ее зрелостью. Он определял зрелую личность как личность, которая активно владеет своим окружением, обладает устойчивым единством личностных черт и ценностных ориентаций и способна правильно воспринимать людей и себя. Понятие «зрелая личность» подразумевает аутентичность, толерантность, ясное представление о целях своей жизни как уникального человеческого существа и соответствующих обязанностях.
Согласно идеям основателя гуманистической психологии Абрахама Маслоу, душевно здоровый человек — это тот, кто реализовал глубинную человеческую потребность в самоактуализации. Это предполагает адекватное и эффективное восприятие реальности; открытость опыту; целостность личности; автономность, независимость; креативность; либеральность и демократичность. Важнейшей характеристикой самоактуализирующихся людей А.Маслоу считает вовлеченность в какое-то дело, являющееся для них очень ценным, составляющим их призвание. Окружающая культура, как правило, менее здорова, чем здоровая личность.
Автор модели рационально-эмоциональной поведенческой психотерапии Альберт Эллис выдвинул следующие критерии душевного здоровья: ответственность; активность; уникальность; социальный интерес; самоуправление; высокая толерантность к фрустрации; гибкость; принятие неопределенности; преданность творческим занятиям; научное мышление; принятие себя; рискованность; отсроченный гедонизм; антиутопизм; ответственность.
Так или иначе, душевно здоровой личности чужды неадекватность, жесткость, недоговороспособность, агрессивность, воинственность.
Американский психоаналитик и психолог, Карен Хорни, акцентировавшая значение воздействия окружающей социальной среды на формирование личности, попыталась найти признаки душевного здоровья или нездоровья, универсальные для разных культур. Она предложила три признака, свидетельствующие об утрате душевного здоровья: отсутствие гибкости в реакции на конкретные обстоятельства; разрыв между потенциальными возможностями человека и их использованием; наличие внутренней тревоги и механизмов психологической защиты.
Основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг описал два пути обретения душевного здоровья — индивидуация и традиция. Первый присущ развитым либерально-демократическим обществам, второй — обществам, в котором преобладает групповая жизнь и неразвитое самосознание каждого. Поскольку путь индивидуации сложен и противоречив, многие люди выбирают путь подчинения конвенциям и стереотипам. Второй путь несет потенциальную опасность как для внутреннего мира человека, так и для его способности к адаптации. Хуже того, он типичен для авторитарных и тоталитарных режимов, при которых душевное здоровье напоминает мимикрию, приспособленчество, утрату собственного «Я», его растворение в «Мы».
Я убежден в том, что сохранение душевного здоровья в условиях современного общества — не мимикрия или подчинение, но активное, самостоятельное и творческое решение задач, направленных на достижение значимых целей. Именно способность человека решать такие задачи, продуктивно преодолевать критические жизненные события является условием сохранения и укрепления душевного здоровья. А для продуктивной деятельности по преобразованию внешней реальности требуются развитые ментальные процессы, прежде всего духовные и интеллектуальные, а также соответствующие им знания, умения и навыки.
Почему роль душевного здоровья возрастает по мере развития человечества? К сожалению, рост информации, социальный динамизм, плохая адаптированность к изменениям повсеместно приводят к ухудшению психического здоровья и к неадекватным ответам на жизненные вызовы. Эксперты констатируют значительное психическое неблагополучие не только в авторитарных, но и в продвинутых странах, еще — кризисность сознания, утрату веры и смысла жизни. Однако, гораздо страшнее — утрата адекватности, потеря связей с реальностью. Поражая лидеров государств, пришедших к власти путем многократно описанного мною противоестественного отбора, они органически не способны справиться с огромным бременем государственных задач и поэтому уходят в разрушительный внутренний мир и теряют контроль не только над собственной психикой, но и над процессами, происходящими в государстве. Не уважают жизнь — как собственного народа, так и соседей.
Источник
Душевное здоровье
Винни-пух — воплощение душевного здоровья и при этом не самое продвинутое существо.
скачать видео
Душевное здоровье — внутреннее состояние, когда душа открыта людям и миру, бодра и радостна, не страдает болью и не болеет враждой. Это хорошее настроение, бодрость и энергия, интерес к жизни и внутреннее ощущение «Хорошо». Душевно здоровый человек — адекватен, позитивен и доброжелателен. Он живет в высоком эмоциональном тоне, ему нравится разумный уровень жизненного напряжения, жизненный мир для него — прекрасный и любимый.
Душевное здоровье — это не само счастье, а его обязательная предпосылка. Короткие переживания счастья возможны и на фоне душевного нездоровья, счастье длящееся возможно только у душевно здорового человека.
Нужно учесть, что многим людям вполне достаточно душевного здоровья, а переживание счастье для них приятно, но не более. Как мужчине, например, хочется поесть чего-то мясного, а пирожные для него — вкусно, но скорее лишнее.
Противоположность душевному здоровью – неустойчивое, пониженное или прямо плохое настроение, легкость впадения в негатив и трудность выхода из негатива. Обиды, страхи, раздражение, усталость, неспособность переносить жизненное напряжение… Низкий эмоциональный тон, враждебность, озлобленность, отсутствие интереса к жизни, проблемная психосоматика и проблемные психологические защиты — признаки ослабления душевного здоровья. Невроз и депрессия – уже явное душевное нездоровье, хотя, возможно, еще в рамках здоровой психики.
Маленькие дети, как правило, очень душевно здоровы. А вот человек-ребенок, как правило — невротичен. Склонность к обидам, обвинениям, неумение контролировать свои чувства и желания — это не показатели душевного здоровья.
Нельзя недооценивать, но и не следует переоценивать значимость душевного здоровья. Блистание ума, лидерские таланты, мужество и другие достоинства могут как украшать душевно здорового человека, так и у него отсутствовать. Душевно здоровый человек — не обязательно гений и святой. Это может быть бездуховный человек с низким интеллектом и отвратительными манерами.
Да, это может быть. Но чаще воспитанность и душевное здоровье — взаимосвязаны. Душевно здоровый человек легче приобретает воспитанность, воспитанность способствует хорошему душевному здоровью↑.
Каков путь к душевному здоровью?
Душевное здоровье можно и нужно нарабатывать. Душевному здоровью способствуют привычка к здоровому образу жизни, умение отдыхать, позитивное мировосприятие, ответственность без чувства вины, взрослость и, как ни странно, экстравертированность. А вот интравертность, тем более самокопание, тревожное хождение по врачам и психотерапевтам душевного здоровья категорически не прибавляют. Есть тревожный признак — чем больше человек знает о существовании душевных болезней и травм детства — тем больше обычно он их в себе находит.
Как у Джером-Джерома: «А еще я понял, что у меня не в порядке печень… »
А вот простая зарядка и душ с утра, пораньше отбой и подъем, хорошие тренировки и регулярная физическая нагрузка, закаленное тело, привычка хорошо думать о людях и не сводить жизнь к пупу земли себе любимому и к своим глубинным и тяжким травмам несчастного детства, открытость миру и людям, забота о людях вокруг — как раз очень даже здоровью способствуют.
А кто любит более трудные задачки, чем просто наработать себе душевное здоровье, задумается о свой личной жизненной миссии . Продуктивное размышление!
Источник