Польза витамина А для кожи
Это жирорастворимое вещество, играющее важную роль во многих обменных процессах в организме. Особенно витамин А необходим для сохранения красоты, молодости и упругости кожи. Благодаря ретинолу можно замедлить старение, избавиться от прыщей, да и просто придать лицу свежий, отдохнувший вид.
Отличия ретинола ацетат от ретинола пальмитат
Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – это две разные химические формы витамина А. Первая из них более активна, действует быстрее и успешно справляется с кожными проблемами, однако обладает некоторым раздражающим действием. Вторая форма витамина оказывает более мягкий и медленный эффект.
Польза для лица
В организм с пищей обычно попадают каротины – это каротины, которые преобразуются в крови в активный витамин. Проникая в кожу, ретинол реализует следующие эффекты:
Активизирует капиллярный кровоток в эпидермисе и дерме.
Снимает воспаление, в том числе и помогает бороться с акне.
Нейтрализует вредные и токсичные вещества.
Стимулирует регенерацию клеток кожи.
Оказывает значительное антиоксидантное действие.
Делает кожу более устойчивой к таким негативным внешним воздействиям, как ультрафиолетовое облучение, сухой воздух, отрицательные температуры.
Стимулирует образование коллагеновых и эластических волокон.
При ежедневном употреблении необходимого количества витамина А, кожа лица всегда будет выглядеть красивой, ухоженной и здоровой. При дефиците элемента появляется риск возникновения прыщей и преждевременных морщин.
Для устранения гиповитаминоза необходимо нормализовать питание и пропить курс специальных препаратов, подбирать которые должен доктор. Также можно использовать крема и сыворотки с ретинолом, чтобы воздействовать на проблемную кожу не только изнутри, но и снаружи.
Витамин А от морщин
Ретинол устраняет свободные радикалы, которые провоцируют старение кожи. Также витамин стимулирует проникновение в клетки дермы и эпидермиса питательных веществ. В результате этих процессов кожа, даже в зрелом возрасте, становится более упругой, подтянутой и привлекательной. Благодаря ретинолу можно сгладить даже глубокие морщины, а от поверхностных избавиться совсем. Однако следует помнить, что уход за кожей должен быть комплексным и непрерывным.
От прыщей
От акне витамин А помогает бороться благодаря тому, что нормализует метаболические процессы в клетках кожных покровов, работу сальных желез и устраняет избыточное выделение кожного жира. При грамотном и регулярном применении средств с ретинолом можно быстро избавиться от прыщей и забыть о них навсегда.
Для губ
Ухаживая за кожей лица, многие женщины забывают о губах, а они тоже нуждаются в питании и увлажнении. Сбалансированное питание и использование бальзамов, содержащих витамин А, помогают избавиться от ощущения сухости и повреждений.
Если губы приобрели неестественный оттенок и начали трескаться, значит в организме дефицит ретинола, который необходимо восполнить.
Домашние маски с витамином А
Не у всех есть средства на дорогостоящие крема и витаминизированные сыворотки. Зачастую маски собственного изготовления оказываются не менее эффективными, чем готовые косметические продукты. Для домашних средств потребуются недорогие компоненты и немного свободного времени.
Маска с аевитом
Вещество можно приобрести в аптеке. В аевите помимо ретинола содержится и витамин Е. Его нужно нанести на кожу на 15-20 минут, а затем, при необходимости, промокнуть сухой салфеткой. Смывания маска не требует. Заметный эффект появляется спустя 10-15 дней регулярного использования.
С ретинолом
Такая маска лучше всего подходит для ухода за кожей области вокруг глаз, которая является наиболее тонкой, а потому больше подвержена негативным воздействиям. Для приготовления средства потребуется одна капсула витамина и 3 миллилитра глицерина.
Маску необходимо нанести на 10 минут, а затем смыть теплой водой. Повторять процедуру следует от 1 до 2 раз в неделю.
Омолаживающая
Для приготовления маски понадобится по одной чайной ложке миндального и репейного масла, меда и ретинола в жидком виде. Выдерживается средство в течение получаса, а затем смывается водой.
Маска от прыщей
Половину чайной ложки ретинола смешать со стакан настоя ромашки. Полученным раствором обрабатывать лицо два раза в день после умывания. Заметный эффект наблюдается уже в первый месяц использования средства.
Топ-6 лучших кремов
Крем Skin Сeuticals «Retinol 0.3». Процент содержания витамина составляет 0,3. Подойдет для нежной кожи вокруг глаз.
Крем La-Roche-Posay. Аналогичен предыдущему варианту.
Super Retinol 0,5% — более концентрированное и активное средство.
Skin Сeuticals «Retinol 1.0». Этот крем необходимо наносить на кожу лица, избегая области вокруг глаз из-за высокой концентрации витамина А, чтобы избежать раздражения.
Мультиактивная сыворотка Multi-Action Serum.
Противопоказания
Существует ряд состояний, при которых использовать витамин А не просто нежелательно, а строго запрещено. К ним относятся:
Индивидуальная непереносимость ретинола. Аллергия может проявиться как в виде легкой крапивницы, так и в форме анафилактического шока.
Беременность и период лактации.
Тяжелая печеночная недостаточность.
Грамотное использование витамина А помогает решить множество кожных проблем, а также сохранить молодость и красоту. Чтобы избежать побочных реакций и не навредить организму, перед началом применения средств и лекарственных препаратов, необходима консультация специалиста.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
О витамине С
О витамине С, когда-то скрытый в «осветляющих сыворотках» и «дневных кремах». Занял центральное место в мире ухода за кожей, и не без оснований. По словам нашего клинического директора и врача-косметолога доктора Шестакова Ю. И.. Витамин С является одним из трех наиболее важных антиоксидантов. Другими являются витамин А и витамин В. Которые доказали прямое и косвенное влияние на улучшение цвета кожи. Загвоздка в том, что вы получаете преимущества витамина С. Только тогда, когда он находится в стабильном составе и должным образом всасывается кожей.
Вот как действует витамин С. И как вы можете включить его в свой ежедневный уход за кожей, чтобы получить максимальную пользу.
О витамине С
Что делает витамин С при уходе за кожей?
Этот невероятно маленький витамин представляет собой многоцелевую молекулу с несколькими преимуществами. Он существенно улучшает клетки кожи как антиоксидант, синтезатор коллагена и естественный осветлитель кожи.
Витамин C, который вы потребляете с пищей, действует как антиоксидант, потому что он уменьшает повреждение свободных радикалов в клетках тканей вашего тела. При местном применении он может сделать то же самое с вашей кожей, тем самым уменьшая некоторые признаки старения.
Это также помогает уменьшить признаки старения, помогая вашим клеткам синтезировать коллаген. Кожа состоит из коллагеновой матрицы, а каждое коллагеновое волокно состоит из клеток с аминокислотами. Витамин C взаимодействует с аминокислотами внутри. Коллагеновых клеток, поэтому они могут преуспеть в восстановлении коллагеновых волокон. Более прочные волокна коллагена означают меньше складок и провисаний на вашей молодой и красивой коже. Наиболее важных антиоксидантов
Это также помогает с увлажнением, поскольку способствует выработке гиалуроновой кислоты в коже. Как естественный осветлитель кожи, витамин С помогает подавлять ферменты, вырабатывающие пигменты. Благодаря чему вы получаете более ровный тон кожи. Это бонус для тех из вас, кто склонен к пигментации, вызванной воздействием солнца . Люди, которые регулярно употребляют о витамине С. Также имеют тенденцию получать более яркий и сияющий цвет лица. Поскольку их естественные пигменты лучше регулируются.
Самая замечательная черта витамина С заключается в том, что это один из немногих активных ингредиентов, которые могут проникать глубоко, но это также зависит от типа витамина С и его формулировки.
мире ухода за кожей
Типы витамина С: чистый против производных
В продуктах по уходу за кожей вы можете найти чистые формы витамина C. Известные как L-аскорбиновая кислота, но чаще всего вы встретите производные. Которые превращаются в витамин C, как только они впитываются в вашу кожу. Это потому, что, хотя самая чистая форма эффективна. Она также наиболее нестабильна и наиболее подвержена окислению.
Воздействие света и воздуха может разрушить витамин С и вызвать его окисление. При окислении молекулярная структура витамина изменяется, и он может вызвать окислительный стресс на вашей коже. Другими словами, окисление превращает ваш витамин С из антиоксиданта, борющегося с повреждениями. В свободный радикал, вызывающий повреждения. В мире ухода за кожей наиболее важных антиоксидантов о витамине С должным образом всасывается кожей.
Если ваша сыворотка с витамином С становится мутной. Темно-желтой или появляется неприятный запах, вероятно, она окисляется; прекратите использовать его прямо сейчас.
Еще одна проблема с L-аскорбиновой кислотой связана со стабилизацией. Чтобы он оставался стабильным, его необходимо приготовить с низким уровнем pH. Который может вызвать раздражение кожи.
Производные витамина С, как правило, более стабильны и менее раздражают. И они могут быть столь же эффективными. Вот разбивка различных форм витамина С:
L-аскорбиновая кислота.
Этот чистый витамин C аналогичен диетическому витамину C («L» просто обозначает форму молекулы). Как упоминалось выше, его нужно комбинировать со стабилизаторами. И даже в этом случае он очень склонен к окислению. Он впитывается в вашу кожу только при уровне pH 2,5–3. Естественный pH вашей кожи составляет 5,5, поэтому эта разница создает риск раздражения.
Этиловая аскорбиновая кислота.
Эта форма витамина С имеет этильную связь в молекуле, которую ваша кожа удаляет при абсорбции, чтобы получить чистый витамин С. Это одна из наиболее стабильных и эффективных форм витамина С. Поскольку он растворим в воде и масле. Он может проникать в кожу глубже, чем другие формы. Кроме того, если у вас жирная кожа, которая склонна к раздражению от других форм витаминаС. Это хороший вариант, потому что растворимость в масле снижает вероятность раздражения. О витамине С наиболее важных антиоксидантов улучшение цвета кожи.
Аскорбилфосфат натрия
Это производное витамина С технически представляет собой форму соли. Он стабилен на уровне pH 7. И превращается в чистый витамин С, когда он всасывается кожей. Хотя он менее раздражает, он также известен своей меньшей эффективностью, чем другие формы.
Аскорбилфосфат магния
Это еще одно нераздражающее производное витамина С, стабильное на уровне pH 7 и водорастворимое, но оно намного эффективнее, чем аскорбилфосфат натрия, и имеет гораздо больше доказательств в качестве антиоксиданта, усилителя коллагена и регулятор пигмента.
Аскорбил глюкозид
Эта форма витамина С сочетается с глюкозой (разновидностью сахара). После всасывания в кожу глюкоза отделяется, и вы получаете чистую аскорбиновую кислоту. Это одна из самых стабильных форм витамина С (при различных уровнях pH), но при большей стабильности вы, как правило, теряете активность.
Superox-C
Технически это экстракт сливы Какаду, уроженца Австралии, известного как самый богатый источник витамина С. Он стабилен при различных уровнях pH и не вызывает раздражения. Клинические испытания на людях показали увеличение выработки естественной гиалуроновой кислоты до 50% и заметное уменьшение морщин у испытуемых, которые регулярно делали аппликации на разделенное лицо (одна сторона Superox-C, другая сторона плацебо).
Сыворотки с витамином C Vitamin Concentrate Super C он объеденена Superox-C с этиласкорбиновой кислотой и аскорбилфосфатом магния для получения высокой эффективности, но низкой раздражительности. О витамине С должным образом всасывается кожей.
«Различные формы витамина С смешиваются синергетически, чтобы обеспечить максимальное проникновение и всасывание. А, следовательно, максимальную эффективность витамина С в эпидермальных клетках»
улучшение цвета кожи
О витамине С
Витамин C для жирной и сухой кожи
Если у вас жирная кожа или кожа, склонная к акне. Рекомендуется использовать маслорастворимое производное витамина С, чтобы снизить риск раздражения. Этиловая аскорбиновая кислота растворима как в воде, так и в масле, поэтому широко признана безопасной и не вызывающей раздражения для большинства типов кожи.
Если у вас сухая или чувствительная кожа. Вы можете использовать водное или маслорастворимое производное витамина С. Рекомендуется избегать использования L-аскорбиновой кислоты, поскольку ее уровень кислотности может вызывать раздражение. В мире ухода за кожей наиболее важных антиоксидантов должным образом всасывается кожей.
Как упоминалось выше, производные естественным образом превращаются в витамин С. Как только они впитываются в кожу. Хотя у них есть некоторые различия в своих химических свойствах. Все они обладают антиоксидантными свойствами, осветляют кожу и повышают уровень коллагена. Хотя некоторые из них более перспективны, чем другие.
Как добавить витамин С в средство для ухода за кожей
Традиционно витамин С был основным продуктом дневных кремов. Что позволило ему занять место в утренних процедурах энтузиастов красоты. Но его не всегда нужно оставлять на утро.
Причина , по которой так много дневных кремов имели витамин C потому. Что ночные кремы традиционно витамин А . Более крупные бренды средств по уходу за кожей разделяют эти два ингредиента. Чтобы снизить риск раздражения что может произойти. Когда вы впервые начнете использовать активный уход за кожей. Наиболее важных антиоксидантов, о витамине С, улучшение цвета кожи.
Витамин А может повысить вашу чувствительность к УФ-лучам от солнца. Поэтому его часто рекомендовали для вечернего приема. Витамин С может помочь уменьшить вредное воздействие солнца. Поэтому он стал естественным выбором в дневное время.
Проблема с этим разделением заключается в том. Что витамины А и С могут действительно хорошо работать вместе. Витамин А способствует выработке коллагена, а витамин С помогает синтезировать коллагеновые клетки. Вместе они представляют собой мощный дуэт, укрепляющий молодость.
Если у вас нормальная, сухая или комбинированная кожа. Вы можете использовать витамины А и С вместе. После этого вводите их медленно, чтобы ваша кожа могла адаптироваться.
Если у вас жирная, склонная к акне или чувствительная кожа, во-первых мы рекомендуем вам разделить их. Продолжайте принимать витамин А на ночь и попробуйте витамин С утром. Чтобы снизить риск возникновения реакции.
Хотя витамин С присутствует в кремах, сыворотках, увлажняющих средствах и даже в некоторых солнцезащитных кремах, мы рекомендуем использовать сыворотку, потому что она будет более концентрированной с меньшим количеством других ингредиентов, которые мешают усвоению.
Нужно знать о пилингах в мире ухода за кожей наиболее важных антиоксидантов
О витамине С улучшение цвета кожи должным образом всасывается кожей
Источник