Что нужно для роста ресниц витамин

Какие витамины принимать для роста ресниц

Ресницы ежедневно подвергаются внешнему воздействию: макияж и солнечный свет ослабляют их и делают ломкими. С помощью витаминов для роста ресниц в домашних условиях можно поддержать их здоровье и внешний вид.

Преимущества и недостатки витаминов для роста ресниц

Преимущества применения витаминов:

• витамины в качестве биологически активных добавок к пище помогут улучшить состояние ресниц, волос, кожи и состава крови;
• витамины можно приобрести в аптеке как по отдельности, так и в готовом комплексе;
• стоимость витаминов относительно невысока;
• один и тот же препарат на масляной основе в виде капсул можно принимать внутрь и использовать наружно;
• ухаживать за ресницами можно в домашних условиях, не обращаясь за помощью к косметологам.

1. Нанесения масок на ресницы и кожу в косметологических целях будет недостаточно для оздоровления. Необходим прием витаминов внутрь.
2. Применение одного витамина не принесет пользы, нужен комплекс взаимодополняющих средств.
3. В приеме витаминов важно придерживаться меры во избежание избытка веществ в организме.
4. Беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам следует принимать витамины с осторожностью и только после консультации врача.

Критерии выбора

При выборе витаминных препаратов необходимо ориентироваться на:

1. Натуральный состав.
2. Гипоаллергенность, поскольку препарат наносится на кожу век и не исключен контакт со слизистой глаза.
3. Удобство нанесения.
4. Соотношение цены и качества. Дорогостоящее средство не всегда самое эффективное.

Правила использования

Перед прохождением оздоравливающего курса желательно сделать анализ крови и проконсультироваться с врачом, который поможет правильно подобрать состав и режим приема препаратов. Рекомендуется не только наружное применение в виде масок, но и прием биологически активных добавок внутрь.

Перед тем как пройти оздоровительный курс нужно сдать анализ крови.

Компоненты для масок и пищевые добавки нужно приобретать в аптеках, это гарантирует защиту от подделок.

Следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты витаминного препарата. Для этого небольшое его количество наносится на кожу в области сгиба локтя или на запястье: если в течение суток не появилось раздражение, средство можно использовать.

Самостоятельно приготовленные смеси рекомендуется использовать сразу или хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости не более двух недель. Для хранения лучше использовать стеклянную банку из-под косметики, смесь накрыть пищевой пленкой так, чтобы она контактировала с ней — это предотвратит окисление масел.

Температура питательных масок должна быть комфортной для кожи. Допустимо их подогревать: в этом случае получится теплый компресс, который хорошо сочетать с легким массажем.

Виды витаминов

За здоровье и красоту ресниц отвечает ряд витаминов, основные из которых — А, Е, С, К, Н и витамины группы В.

Витамин А

Витамин А — группа биологически активных веществ, главными из которых являются ретинол и каротин. Они содержатся в продуктах как растительного (зеленые и желтые овощи, бобовые), так и животного происхождения (рыбий жир, печень, молочные продукты, яичный желток). Эти вещества способствуют ускорению обменных процессов в организме и регенерации тканей, укреплению структуры ресниц и ногтей, увеличивают густоту и эластичность ресниц.

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) является одним из строительных материалов волоса, ускоряет метаболизм, обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, укрепляет клеточные мембраны, снабжает клетки кислородом. Является мощным антиоксидантом, особенно в комбинации с витамином А. Придает блеск и красоту ресницам, уменьшает сухость кожи и замедляет процесс старения. Содержится в подсолнечном масле, орехах, рыбе, сухофруктах.

Витамины группы В

1. В1 (тиамин) увеличивает эластичность ресниц, ускоряет их рост. Содержится в семенах льна и подсолнечника, орехах, печени.
2. В2 (рибофлавин) укрепляет ресницы, ускоряет клеточные обменные процессы. Содержится в печени, грибах, яйцах, сыре.
3. В3 (РР, никотиновая кислота) участвует в образовании ферментов и обмене веществ, препятствует выпадению ресниц, улучшает их структуру, обеспечивает быстрый рост. Содержится в мясных и зерновых продуктах.
4. В4 (холин) стимулирует рост ресниц, восстанавливает их структуру, укрепляет корни. Содержится в мясе, капусте, яйцах.
5. В5 (пантотеновая кислота) укрепляет ресницы, придает блеск и гладкость. Содержится в печени, морской рыбе, дрожжах, грибах, орехах.
6. В6 (пиридоксин) обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Содержится в яичных желтках, горохе, яйцах.
7. В8 (инозитол) стимулирует рост ресниц и укрепляет их структуру. Содержится в проращенной пшенице, рисовой, ячневой и овсяной крупах, цитрусовых, горохе, клубнике, дыне.
8. В9 (фолиевая кислота) придает прочность ресницам и устойчивость к внешнему воздействию, в том числе к макияжу. Содержится в арахисе, семенах подсолнечника, грибах, желудях, петрушке, печени трески.
9. В10 (аминобензойная кислота) укрепляет волосяные луковицы. Содержится в молочных продуктах, картофеле, моркови.
10. В11 (левокарнитин) увлажняет и питает кожу век. Содержится в мясе, морской и речной рыбе, фруктах, молоке.
11. В12 (цианокобаламин) укрепляет, пробуждает спящие фолликулы. Содержится в яичных желтках, печени, морской рыбе, морепродуктах.

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена, оптимизирует кровообращение, улучшает состояние кожи и сосудов. Содержится в цитрусовых и других фруктах, шиповнике, облепихе, клубнике.

Витамин К

Витамин К (филлохинон) способствует увлажнению кожи и волосяных луковиц. Содержится в овощах и зелени (петрушка, шпинат, капуста, морковь, огурцы).

Витамин Н

Витамин Н (биотин) укрепляет ресницы и стимулирует их рост, придает блеск и гладкость. Содержится в картофеле, морской рыбе, томатах, яйцах, бобовых.

Аптечные витаминно-минеральные комплексы для ресниц и бровей

Помимо моновитаминов (например, отдельно А, Е и т. д.) и эфирных масел, из которых можно изготовить смесь в домашних условиях, аптеки предлагают готовые витаминно-минеральные комплексы для ухода за ресницами и бровями. Такие препараты выпускаются в форме таблеток или капсул для приема внутрь.

Некоторые из них:

Аевит аптечные витамины для роста ресниц.

1. Аевит — капсулы, содержащие витамины А и Е. Их можно принимать внутрь или использовать наружно в виде масок. Средство активно увлажняет и питает ресницы и брови.
2. Пантовигар — капсулы на основе пивных дрожжей, способствующие укреплению и стимулированию слабых и склонных к выпадению ресниц, волос и бровей.
3. Комплекс В-Мин Алерана пробуждает спящие луковицы, укрепляет ресницы.
4. Ревалид — препарат, имеющий натуральный состав, останавливает выпадение ресниц, питает и укрепляет их.
5. Витрум Бьюти. Содержит микроэлементы и необходимые аминокислоты.
6. Дрожжи пивные Нагипол. Ускоряют обменные процессы в организме, выводят токсины и стимулируют рост ресниц.
7. Фитовал — средство, оказывающее укрепляющее и питающее действие.
8. Компливит Сияние — эффективный и экономичный препарат.
9. Ледис Формула. Содержит экстракты лекарственных растений и витамины.
10. Алфавит Косметик, действие которого обусловлено раздельным приемом полезных микроэлементов.

Аптеки и косметические магазины предлагают ряд готовых витаминно-минеральных комплексов в форме бальзамов и сывороток для ухода за ресницами, например Alerana, Almea и др.

Применение масок

Необходимые компоненты домашних масок для ухода за собой, приготавливаемых самостоятельно, можно приобрести в аптеках. Это могут быть отдельные витамины, эфирные масла (розовое, можжевеловое, персиковое, облепиховое, масло расторопши, аргановое, льняное, жожоба, масло усьмы) и травы, из которых можно приготовить отвары и настои для добавления в маски.

Сок алоэ тоже допустимо добавлять в состав масок. В качестве масляной базы можно использовать оливковое, касторовое или репейное масла.

Можно ограничиться использованием настоя целебных трав: мать-и-мачехи, цветков ромашки, календулы, шалфея и василька. Способ применения: 1 ч.л. травы заливается стаканом кипятка и настаивается в термосе в течение получаса. Ватный диск, смоченный в таком настое, прикладывается к векам. Травяные компрессы, содержащие витамины А, С, В2, В3, В9 и органические кислоты, расслабят мышцы век, снимут усталость и отечность и будут способствовать укреплению и росту ресниц.

Для приготовления компрессов можно взять настой черного или зеленого чая без ароматизаторов, красителей и наполнителей.

Для наружного использования в домашних условиях лучше приобретать готовые препараты на масляной основе в виде капсул. Капсулу легко проткнуть и нанести ее содержимое на ресницы, зону их роста и область вокруг глаз и брови. Можно раздавить капсулу между пальцев, нанести на волоски и расчесать щеткой, например от использованной туши для ресниц. Жидкие средства в стеклянных ампулах следует использовать только для инъекций, а таблетированные препараты — для приема внутрь.

Витамины в виде масел рекомендуется наносить вечером перед сном на очищенную от макияжа кожу и ресницы. Ночью во время сна ускоряются процессы регенерации клеток, кроме того, макияж плохо ляжет на жирную кожу, лоснящуюся после применения целебной маски.

Народная медицина рекомендует множество рецептов масок для ресниц. Можно самостоятельно приготовить такие смеси:

• 2 ч.л. сока алоэ и 20 капель витамина А;
• 1 ч.л. репейного масла и 5 капель сока из зелени петрушки;
• 5 капель касторового масла и 1 ч.л. глицерина;
• миндальное, касторовое и персиковое масла в пропорции 2:1:2.

Советы от косметологов

1. В домашних условиях используйте препараты на масляной основе.
2. Убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
3. Компоненты маски смешивайте в керамической или стеклянной емкости, избегайте металлической тары.
4. Наносите маски аккуратно и не допускайте попадания средства на слизистую глаза во избежание раздражения.
5. Смесь наносится на очищенные от макияжа веки.
6. Маска должна быть комфортной для кожи температуры, но не холодной: остывшее масло сложно наносить.
7. Для нанесения маски можно использовать ватный диск, ватную палочку или щеточку.
8. Время аппликации 5-20 минут. При первом применении маски желательно ограничиться минимальным временем воздействия.
9. Снять масло с ресниц лучше сухим ватным диском или салфеткой, но не водой.
10. Маску можно применять ежедневно до улучшения состояния ресниц, после этого — поддерживающим курсом 1-2 раза в неделю.
11. Нанесение маски на веки желательно сочетать с легким похлопыванием кожи: эта улучшает кровообращение и способствует усвоению кожей полезных веществ.

Если маски и прием биологически активных добавок внутрь оказались малоэффективными, следует проконсультироваться со специалистами. Не нужно рассчитывать на моментальный эффект от применения масок, ведь организму нужно время на восстановление.

Оцените статью, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 2

Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!

Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!

Позвольте нам исправиться.

Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?

Источник

Витамины для роста ресниц

Одним из универсальных вариантов для оздоровления и улучшения состояния ресниц являются витамины. Такие средства можно с легкостью приобрести в аптеке. Витамины представлены в разных формах (капсулы и ампулы), что значительно упрощает процесс выбора и использования.

Многие косметологи утверждают, что витамины являются одними из наиболее эффективных и безопасных вариантов, которые можно применять для ухода за ресницами. Существует большое количество видов веществ, подходящих для этих целей. Для укрепления ресниц и предотвращения их выпадения стоит использовать ретинол, более простыми словами – витамин A. Это идеальный выбор для тех, кто желает ускорить рост волос.

Не менее распространенным и эффективным вариантом является тиамин. Витамин B1 активизирует рост волос, делает их более густыми и оздоровленными.

Наиболее эффективным веществом считается ниацин. Витамин B3 является основным вариантом, который ускоряет рост волос и предупреждает их выпадение. Кроме того, никотиновая кислота нередко используется для оздоровления локонов. Благодаря применению полезных веществ волосы становятся гладкими и шелковистыми, происходит восстановление их структуры изнутри.

Для оздоровления ресниц рекомендуется использовать витамин B6. Пиридоксин обладает множеством лечебных свойств. Витамин оказывает противовоспалительное воздействие, а также восстанавливает поврежденную структуру волос.

Если вы хотите иметь красивые и густые ресницы, обязательно пополните свой косметический арсенал токоферолом. Витамин E снабжает фолликулы кислородом и различными полезными веществами. Без наличия этого элемента ресницы теряют свою привлекательность и блеск, а со временем и вовсе начинают выпадать.

Как выбрать?

Собираясь использовать витамины для роста ресниц, их нужно правильно выбрать. В этом вопросе необходимо ориентироваться на то, какие проблемы вы желаете устранить с помощью данных элементов. Для ускорения роста можно использовать не один, а несколько витаминов одновременно.

Лучше всего покупать необходимые средства в аптеке. Если вы планируете делать различные маски, стоит использовать витамины в чистом виде. Они представлены в ампулах, что довольно удобно для частого применения. Однако не стоит усердствовать и использовать много видов, так как это не принесет никакого положительного результата. Для ухода за ресницами достаточно 2-3 витаминов.

Обычно для этих целей используются A, C и E. Один из данных видов при желании можно заменить другими вариантами. Главное — не использовать слишком большое количество витаминов.

Отличным выбором для ухода за ресницами и бровями в домашних условиях станет такое популярное средство, как «Аевит». Это комплексный препарат, который предназначен как для внутреннего, так и для наружного применения. Первый вариант необходимо пить при наличии серьезных заболеваний, когда организм нуждается в большом количестве полезных элементов. К таким можно отнести псориаз и волчанку.

Средство для наружного применения отлично подходит для ухода за ресницами, волосами и бровями. Стоит отметить, что препарат оказывает более эффективное воздействие в сочетании с другими питательными элементами.

Как правильно использовать?

Если вы заметили, что ваши ресницы потеряли свою привлекательность и блеск, необходимо пройти курс витаминизации. Средства можно применять как внутрь (лучше всего перед приемом препаратов проконсультироваться со специалистом), так и наружно. Особой популярностью среди девушек и женщин пользуются различные витаминные маски. Их можно с легкостью готовить в домашних условиях.

Собираясь приступить к таким процедурам, нужно ознакомиться с основными правилами использования витаминов. Сюда относятся следующие:

• Для ухода за ресницами лучше всего использовать масляные растворы, так как они долго держатся на ресницах, благодаря чему питательные вещества бесперебойно оказывают положительное воздействие.
• Если вы применяете средства в капсулах, оболочку нужно предварительно аккуратно проколоть иглой.
• Для срочного восстановления ресниц (если волоски находятся в плохом состоянии) необходимо использовать витамины в чистом виде.

Во время применения нужно следить за тем, чтобы жидкость не попала в глаза. Особенно это касается лекарственных растворов. Для предотвращения таких неприятных моментов щеточку нужно аккуратно обмакивать во время использования, не допуская появления лишней жидкости. Наносить питательный состав необходимо с основания.

Не нужно слишком долго держать витамины на ресницах, оптимальное время – 20-25 минут. Если же оставить состав на целую ночь, утром может проявиться отек век. Особую осторожность нужно проявить в том случае, если вы занимаетесь этой процедурой впервые.

Домашние рецепты

Существует множество рецептов и способов применения таких веществ. Для улучшения роста волос можно воспользоваться довольно простым сочетанием. К витамину E (4 капли) добавляют касторовое масло (1 столовая ложка) и сок алоэ (1 чайная ложка). Курс лечения таким средством не должен продолжаться больше 1 месяца. В этом случае стоит ориентироваться на состояние ресниц.

Еще одним эффективным вариантом является использование витаминного коктейля. В одинаковых пропорциях нужно смешать вещества А, Е, С, В6. Такое средство ускорит рост волос, вернет ресницам прежний блеск и красоту.

Можно приготовить лечебный состав на основе масла и любого витамина. Лучше всего использовать касторовый и репейный виды. В основу рекомендуется добавить несколько капель витамина A. После использования такого состава в течение продолжительного времени структура ресниц восстанавливается, возвращается прежний здоровый вид. Лучше подобные варианты применять после косметических манипуляций — например, искусственного наращивания.

Подробнее смотрите далее.

Советы и рекомендации

Если вы впервые применяете витамины для улучшения роста ресниц, можно воспользоваться некоторыми полезными рекомендациями от профессиональных косметологов. Для начала необходимо знать о том, что после проведения процедуры остатки питательного состава нужно обязательно удалять с помощью ватного диска.

Компрессы из витаминов рекомендуется использовать в вечернее время, желательно – за 1-2 часа до сна. Если же проводить подобные процедуры утром, в дальнейшем возникнут проблемы с нанесением макияжа. Обусловлено это тем, что тушь плохо ложится на масляные основы.

Обязательным условием является проверка составов на аллергичность. Особенно это касается тех средств, которые применяются внутрь. Собираясь пройти курс витаминизации, проконсультируйтесь с врачом. Специалист выявит основные проблемы, после чего назначит эффективные средства для восстановления роста волос.

Для достижения максимально положительного эффекта витамины рекомендуется смешивать с растительными маслами и отварами из трав.

Для поиска подходящих рецептов можно просмотреть отзывы тех девушек и женщин, которые уже обращались к подобным методам. Используя витамины для ускорения роста ресниц, обязательно придерживайтесь указанных пропорций. Иначе можно столкнуться с такой проблемой, как перенасыщение клеток.

Источник