Как мы можем навредить своим волосам?
Здоровые волосы сложно не узнать, если их увидеть. Они блестят на солнце, хорошо расчесываются и укладываются. Однако далеко не каждый человек может похвастаться такой красотой. Из-за неправильного ухода, питания либо постоянных экспериментов мы часто вредим своей шевелюре, повреждая структуру волос. И в итоге приходим к крайним мерам – трансплантации, когда выпадение волос уже не остановить.
Почему повреждаются наши волосы
Поскольку здоровье волос определяется состоянием кератинового слоя, именно его разрушение приводит к тому, что волосы начинают выпадать. Есть три вида повреждения волос, учитывая источник разрушения:
Механическое воздействие. Здесь имеют в виду слишком частое и грубое расчесывание. В обычном случае благодаря расчесыванию стимулируются волосяные луковицы, и ускоряется рост волос. Если же чересчур увлечься, можно разрушить кутикулу, то есть защитный слой.
Термическое воздействие. Когда вы неправильно используете фен и щипцы, в том числе на влажных прядях, то способствуете ненужной потере влаги. Из-за испарения воды в волосяных стрежнях появляются воздушные пузырьки, которые вызывают ломкость и секущиеся кончики.
Химическое воздействие. Данный вид повреждения считается самым губительным, поскольку именно из-за него начинается выпадение волос. Делая частое обесцвечивание, химическую завивку либо окраску, вы меняете структуру волос, расщепляете их кончики и разрушаете кутикулу.
Также проблемы с волосами возникают из-за пренебрежения головными уборами в жару, мороз и сильный ветер. Спазмы сосудов нарушают питание волосяных луковиц. Как результат – ослабевание и выпадение волос.
Что делать, если началось разрушение структуры волос
Если структура кератинового слоя изменилась, попытайтесь остановить разрушение с помощью косметологии и медицины. Качественный бальзам поможет вам напитать волосы, «пригладить» чешуйки и предотвратит расслоение. Комплекс лечебных средств восстановит их изнутри.
В более запущенных ситуациях, когда выпадение волос стало результатом гормональных перестроек организма либо перенесенных заболеваний, обратитесь к трихологу. Он поможет определить настоящую причину облысения и остановит процесс.
В крайнем случае, вы всегда можете сделать пересадку волос с затылочной части, используя современные методы трансплантации – например, бесшовную технологию HFE (//www.hfe-hfe.ru/o-protsedure-HFE/). Главное, не отчаиваться и не пытаться бороться с проблемой в одиночку.
Квалификация врача
В 2016 году окончила Воронежский Государственный Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко.
2014-2016 гг посещает хирургический кружок на базе кафедры «Оперативная хирургия» Воронежского Государственного Медицинского Университета.
В 2017 году Клиническая ординатура на базе Российского Университета Дружбы народов по специальности «дерматовенерология».
Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины, косметологии и дерматовенерологии.
Как мы можем навредить своим волосам?
Здоровые волосы сложно не узнать, если их увидеть. Они блестят на солнце, хорошо расчесываются и укладываются. Однако далеко не каждый человек может похвастаться такой красотой. Из-за неправильного ухода, питания либо постоянных экспериментов мы часто вредим своей шевелюре, повреждая структуру волос. И в итоге приходим к крайним мерам – трансплантации, когда выпадение волос уже не остановить.
Почему повреждаются наши волосы
Поскольку здоровье волос определяется состоянием кератинового слоя, именно его разрушение приводит к тому, что волосы начинают выпадать. Есть три вида повреждения волос, учитывая источник разрушения:
Механическое воздействие. Здесь имеют в виду слишком частое и грубое расчесывание. В обычном случае благодаря расчесыванию стимулируются волосяные луковицы, и ускоряется рост волос. Если же чересчур увлечься, можно разрушить кутикулу, то есть защитный слой.
Термическое воздействие. Когда вы неправильно используете фен и щипцы, в том числе на влажных прядях, то способствуете ненужной потере влаги. Из-за испарения воды в волосяных стрежнях появляются воздушные пузырьки, которые вызывают ломкость и секущиеся кончики.
Химическое воздействие. Данный вид повреждения считается самым губительным, поскольку именно из-за него начинается выпадение волос. Делая частое обесцвечивание, химическую завивку либо окраску, вы меняете структуру волос, расщепляете их кончики и разрушаете кутикулу.
Также проблемы с волосами возникают из-за пренебрежения головными уборами в жару, мороз и сильный ветер. Спазмы сосудов нарушают питание волосяных луковиц. Как результат – ослабевание и выпадение волос.
Что делать, если началось разрушение структуры волос
Если структура кератинового слоя изменилась, попытайтесь остановить разрушение с помощью косметологии и медицины. Качественный бальзам поможет вам напитать волосы, «пригладить» чешуйки и предотвратит расслоение. Комплекс лечебных средств восстановит их изнутри.
В более запущенных ситуациях, когда выпадение волос стало результатом гормональных перестроек организма либо перенесенных заболеваний, обратитесь к трихологу. Он поможет определить настоящую причину облысения и остановит процесс.
Источник
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Источник
Какие ежедневные привычки вредят вашим волосам?
Полина Щеглова,
колумнист
Здоровье прически начинается изнутри: все специалисты как на подбор твердят, что питание, здоровый сон и регулярные физические нагрузки отражаются на качестве волос. Задачей внешнего ухода становится разработать регулярные ритуалы, которые не навредят волосам и позволят поддержать их качество. Если вы при расчесывании заметили, что у вас выпадает больше волос, чем обычно, не бегите первым же делом накладывать репейное масло или делать маску с яйцом, а пересмотрите ваше питание, подберите качественный уход именно для вашего типа волос и скорректируйте ежедневные привычки, которые могут навредить любой шевелюре.
Ниже мы подготовили для вас чек-лист из 10 неблагоприятных для волос привычек, которые стоит пересмотреть ради здоровья локонов прежде, чем бросаться на бабушкины рецепты или записываться на плазмотерапию к косметологу.
Стричься раз в полгода
Регулярные походы к парикмахеру только улучшают качество ваших волос. Даже если вы решили отращивать косу, срезайте хотя бы один сантиметр, но делайте это регулярно. Трихологи рекомендуют стричься раз в два месяца, чтобы кончики волос не начинали сохнуть и цепляться друг за друга.
Мыть голову каждый день
Слишком частое использование шампуня лишает волосы натуральной защиты, которая дает им блеск и плотность. Если мыть голову раз в два-три дня – это испытание для вас, то попробуйте при каждом мытье использовать скраб для кожи головы, он помогает волосам дольше оставаться чистыми.
Неправильно пользоваться средствами для ухода
Кондиционер на волосы мы наносим на несколько секунд, а маску – на пять минут, чтобы уложиться в положенные полчаса на пребывание в душе. Такого короткого времени недостаточно даже для очень эффективных средств, так что меняйте привычку в корне: например, кондиционер наносите первым, а потом намыливайте корни шампунем и не смывайте еще хотя бы несколько минут. Для маски стоит выделить час или полтора в выходной день, чтобы эффект был ощутимым.
Не использовать скраб
Шампунь необходим для того, чтобы промывать кожу головы, а наносить на кончики его вовсе не обязательно: они очистятся уже с пеной. Но раз в одну или две недели стоит добавить к вашему уходу скраб: он будет отшелушивать кожу головы и позволять новым волосам расти увереннее.
Расчесывать мокрые волосы
Влажные волосы гораздо труднее расчесать без того, чтобы не повредить их. Имейте терпение и переходите к расчесыванию после того, как пряди высохли, или после того, как вы немножко подсушили их феном.
Не наносить защиту от солнца на волосы
Волосы нуждаются в защите от солнца точно так же, как и кожа. Отправляясь на отдых в жаркую страну, купите себе специальное средство-спрей с фактором SPF для волос и не игнорируйте широкополые шляпы. В зимнее время не забывайте нанести защиту на волосы и надеть головной убор, когда отправляетесь в баню или сауну.
Использовать тугие резинки для волос
Собирая волосы в хвост на резинку, старайтесь не пережимать их слишком сильно и предпочитайте современные спиральные, более щадящие по отношению к локонам резинки. Кроме того, такие аксессуары проще мыть и сушить, чтобы на них не скапливались жир, грязь и влага.
Использовать неправильную расческу
Купите себе не просто яркую или портативную расческу, а именно такую, которая подходит вашему типу волос. Для тонких волос придуманы современные расчески с тонкой нейлоновой щетиной – они легко расчесывают и придают необходимый объем. Для кудрявых волос подойдут гребни и щетки с редкими зубцами, тогда каждый локон будет проходить между ними и не разделяться на мелкие непослушные волоски.
Постоянно держать волосы собранными
Собранные в низкий пучок или конский хвост волосы выглядят опрятно и аккуратно, поэтому мы так любим эти два вида прически. Но не забывайте перед сном расправлять пряди, чтобы они не получали целый день одинаковую нагрузку. Иначе это приведет к истончению волос в отдельных частях головы.
Очень часто пользоваться феном
Злоупотребление термогаджетами и химическими средствами для укладки радикально портит волосы. Сведите их использование к минимуму – лучше один раз в неделю и с последующим использованием восстанавливающих средств. Учтите, что регулярно подвергающиеся укладке и окрашиванию волосы требуют более мощной профессиональной защиты, поэтому вы будете просто обязаны стать экспертом по самым лучшим маскам для волос на бьюти-рынке.
Источник