Поздравь близких с праздником!
Счастья, здоровья и всего самого-самого! Поздравления на все случаи жизни.
30 слов пожеланий в день рождения
Чего можно пожелать в день рождения? Оказывается много всего, причем обязательно хорошего, доброго и самого-самого!
Пожелания обычно включают позитивные слова (например «счастья, радости«), но также еще могут включать отрицания негативного, например «чтобы не было печали«. Мы собрали наиболее частые варианты поздравлений, можете выбрать то что вам больше подходит, и то что подходит тому, кого вы хотите поздравить.
Итак в помощь поздравляющему список пожеланий именниннику, юбиляру и просто хорошему человеку:
- счастья
- здоровья
- не болеть
- всего наилучшего
- всего самого самого
- чтобы сбылись все мечты
- чтобы все желания исполнились
- любви, большой любви
- семейного благополучия
- счастья в личной жизни
- радости
- богатства
- достатка
- надежды
- успехов (в работе, учебе, спорте, творческих успехов)
- решения всех проблем
- чтобы печали прошли стороной
- горя не знать
- только ясных дней, светлых дней
- удачи (в делах)
- победы
- добра
- веселья, веселого настроения
- долгих лет жизни
- светлых чувств
- везения во всех делах
- преданных друзей
- ярких впечатлений
- мирских благ
- душевного равновесия
- море позитива
В общем, всего самого-самого мы желаем в этот замечательный праздник!
Источник
Рушель Блаво — чтобы быть счастливым, нужно быть здоровым. Здоровье — это счастье!
Хотим мы того или нет, но именно физическое здоровье является самым главным источником человеческого счастья. Эта мысль является для меня — опытнейшего врача — аксиомой, но все же попытаюсь ее по мере своих скоромных сил коротко пояснить.
Дело в том, что счастье человека — категория весьма относительная. Кого считать счастливым? Мне кажется, что только того, кто может таковым назвать себя сам.
Допустим, я считаю счастливым своего соседа: квартира, машина, красавица жена… Но я же не знаю о своем соседе фактически ничего! В один прекрасный день соседа моего арестовывают за крупные коммерчески махинации. Так значит, все то время, пока я думал, что сосед мой счастлив, он совершал преступления, а стало быть — совесть его мучила, да и соответствующие действия сотрудников полиции уж точно не давали спать спокойно. Был ли счастлив мой сосед? А я-то думал…
История эта, конечно, выдумана мною от начала и до конца, но нужна она для того, чтобы я мог донести до вас одну очень важную вещь: тот, про кого мы думаем, что он счастлив, на самом деле счастливым может и не быть.
Так кто же в таком случае счастлив? Только тот, кто таковым себя считает. И считает искренне. Всякий ли может сказать о себе эти слова: «Я счастливый человек»? К сожалению великому — нет. А если кто и может, то, опять же к сожалению, не во всякую минуту. Есть часы в жизни, когда мы счастливы — уже за это надо благодарить судьбу, что так к нам благосклонна. Ведь иным судьба не дает и этого. И тут, естественно, надо помнить о том, что каждый из нас понимает счастье по-своему: для кого-то это достаток, для кого-то разделенная (взаимная) любовь, для кого-то обладание, скажем, машиной или дорогими часами… Каждый, как говорится, выбирает по себе. Но есть одна вещь, которая для всякого из нас является не просто обязательным компонентом счастья, а оказывается фундаментом счастливой жизни. Это физическое здоровье.
Кто-то может возразить, что, дескать, физическое здоровье это никакое не счастье вовсе, а каждодневная норма существования человека. Как бы было прекрасно, если бы было так! Да, сознание наше в плане отношения к здоровью устроено, мягко говоря, неординарно. Мне кажется, что наше отношение к физическому здоровью лучше всего иллюстрируется русской поговоркой «что имеем не храним, а потерявши — плачем». Пока человек здоров, он зачастую даже и не думает о таких низких материях, как здоровье: работает на износ, не занимается физкультурой, вредные привычки не пытается в себе изжить, отдыхать и то как следует не умеет. Более того, живет в мире огромного количества самых разных проблем: то ли сам ищет трудности, то ли те его находят. А здоровье? Да что здоровье, когда столько забот! И осознает ошибочность этой мысли такой человек только тогда, когда случается вдруг ему по тем или иным причинам здоровье утратить. Захворав, понимаем мы, каким великим богатством обладали — здоровьем.
Но что делать, если все же случилось занедужить? Как вернуть здоровье, а вместе с ним — и счастье? Самое первое и самое важное, что можно и что нужно сделать — обратиться к врачу. Помните: только медицинское вмешательство поможет вам в полной мере. Однако и полностью полагаться только на чужое — пусть и профессиональное — мнение не следует; надо подключать как можно активнее ресурсы собственного организма, благо таких ресурсов в нашем организме более чем достаточно.
Мы сами в состоянии вырабатывать целый ряд необходимых лекарственных препаратов; они таятся в нас, только надо суметь их активизировать должным образом и направить куда следует — направить на захворавший орган. Как это сделать?
В руководимой мною клинике разработаны специальные методики, позволяющие должным образом распорядиться теми ресурсами, которыми обладает организм человека, то есть направить таящиеся внутри нас лекарства на захворавший орган или же на тот орган, который еще только собирается захворать. То есть крайне важно помнить саму идею профилактики — не забывайте, пожалуйста, о том, что недуг легче предупредить, чем исцелить.
Источник
Здоровье, счастье, любовь, — что к ним приводит
Дорогие друзья, доброго и светлого вам времени суток!
Простые вещи могут сделать нашу жизнь качественнее и лучше. Мы не можем обрести счастье, здоровье, любовь и все остальные блага, которые так упорно желаем друг другу на праздниках, не потому, что они недостижимы. Причина в другом. Мы сами создаем такие условия в своей жизни, которые противоречат безоблачному счастью, крепкому здоровью и вечной любви.
Выпивая «за здоровье!», вряд ли его обретешь.
«Закидывая» в себя беспорядочно еду, сложно не навредить организму. Боль – это всегда ответ на наше действие. «Сигналы» могут быть различными. К сожалению, в суете будней мы можем упустить незначительные из них. А потом искренне недоумевать отчего, да почему у нас «вдруг полетело здоровье»?!
Сетуя на жизнь и ища виноватых вокруг себя, ты не сможешь прочувствовать счастья. Ты его будешь все время упускать, растрачивая свое время и драгоценную энергию на борьбу, гонку за «большим», «лучшим»…
Тоже касается и любви. Здорово, если в твоей жизни присутствует человек, который разжигает в тебе искру, и ваша любовь взаимна. Но наличие или отсутствие партнера – это не определяющий фактор для присутствия любви в твоей жизни. Ведь она, любовь, в первую очередь проистекает из глубины твоей души . Иначе вы быстро истощите друг друга и разочаровано воскликните «Он/она меня больше не любит. Моя жизнь лишилась смысла…» Да, вдвоем, любящие люди способны на удивительные вещи. Но это не о том, что ты ждешь от него или от нее новой порции «подпитки» и становишься зависимым от этого. Это о возрождении в твоей душе непередаваемого танца энергий, усиление жизни в каждой клеточке твоего тела. Когда в обоих партнёрах пульсирует жизнь, они способны преобразить свой мир и обогатить общую реальность. Любовь проистекает из изобилия. Из твоего внутреннего изобилия .
«Но вот что обычно происходит в мире: у тебя нет любви, у человека, которого ты думаешь, что любишь, тоже нет в существе никакой любви, и оба вы просите любви друг у друга. Двое нищих просят друг у друга милостыню ! Отсюда борьба, конфликт, постоянные ссоры между влюбленными — о пустяках, о несущественных вещах, о глупостях! — но они постоянно ссорятся.
Основа этих ссор в том, что муж думает, что не получает то, на что имеет право, и жена думает, что она не получает то, на что имеет право. Жена думает, что ее обманули, а муж считает обманутым себя. Где же любовь? Никто не беспокоится о том, чтобы отдавать, каждый хочет получить. И когда каждый хочет получать, никто ничего не получает, и каждый чувствует растерянность, пустоту, напряжение.
Самого основания не хватает, а ты начинаешь строить храм без основания. Он может упасть и развалиться в любой момент. И ты знаешь, что много раз твоя любовь разваливалась, и все же продолжаешь снова и снова делать то же самое». OSHO
Итак, каждому из нас для обретения счастья, здоровья и любви доступны следующие действия.
👆Внимательнее относиться к своему здоровью. Прислушиваться к сигналам тела. Любить себя настолько, чтобы тщательно выбирать не только одежду, но и к продукты питания, поступающие в твой организм. Современный мир изобилует информацией о «правильном питании». При это правильный выбор всегда может подсказать наше тело . Но для этого его как минимум необходимо освободить от мусора, который копился там годами (различные чистки, голодание , сокращение употребления искусственных продуктов и продуктов животного происхождения). Тогда тело станет тем инструментом, который безошибочно начнет отличать «нужное» от «ненужного», «правильное» от «неправильного». Тема питания гораздо глубже, чем кажется. Она может дать нам ключи для быстрого и гармоничного продвижения по нашему жизненному пути. Если вы захотите улучшить качество своей жизни, осознаннее относясь к своему питанию, вам начнет приходить все больше и больше информации на эту тему. Шаг за шагом вы увидите, что
«мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Сократ
Более того существуют люди, которые и вовсе могут не употреблять физическую пищу и при этом оставаться «живее всех живых»))). Мир вокруг разнообразен. Точно также, как и внутренний мир каждого из нас. Он – уникален, глубок и многогранен. Чем дальше мы продвигаемся в постижении себя, тем все больше приходим к следующему
«чем больше я узнаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю». Сократ
👆Вводя в свою жизнь здоровую физическую активность , мы также продлеваем свои годы. Вы можете заниматься тем, что вам ближе, по душе. Неизменное благотворное влияние на любого человека оказывает ходьба . Прогулки на свежем воздухе (3-5 км) могут не только доставить вам удовольствие, но и принести огромную пользу для организма.
Добавьте к этому практики глубокого дыхания и в ваших руках окажется ключ многих мудрецов к долголетию и крепкому здоровью.
👆Оптимизм. Улыбка и светлый взгляд.
Умение хвалить себя и радоваться за окружающих.
Вера в собственную неповторимость.
Все это достигается самим человеком и зависит исключительно от него. Ни муж, ни жена, ни дети, ни государство, ни эпоха не смогут обеспечить тебе всем этим.
Ты не сможешь получить счастья, здоровья, любви откуда-то из вне, от другого человека. Другой лишь может преумножить, разжечь еще больше все то, что ты уже сам допустил для себя.
Сотворяйте счастливую реальность вокруг. Эти шаги помогут вам.
Источник
3 главных правила искреннего поздравления. Оставьте в покое ‘счастья, здоровья’
Часто люди забираются в тупик при необходимости сформулировать красивое поздравление. Примитивное счастья, здоровья сидит уже поперёк горла)) Фразы и подсказки, которые я приведу ниже, помогут выбраться из тупика, но помните главное правило — искренность!
Недавно родственница напомнила мне замечательные слова Уинстона Черчилля
Не желайте з доровья и богатства, а желайте удачи , ибо на Титанике все были богаты и здоровы, а удачливыми оказались единицы!
как много истины в простой цитате, не так ли?) Возьмём на карандаш: упомянуть удачу!
Отталкиваться будем от адресата.
Поздравляем девушку, женщину?
- Оставайся всегда такой же яркой, лучезарной!
- Желаю с улыбкой встречать каждый новый день!
- Ты прекрасна! Приумножай любовь к себе день ото дня, сияй, свети!
Подчеркните всю прелесть, уникальность именинницы, выразите восхищение особенностью её внешности и талантом. Больше, чем комплименты, женщины любят только искренние комплименты ! (и цветочки)
Поздравляем мужчину?
Мужчина — боец, достигатор. Чего пожелать?
- Желаю тебе уверенно, с интересом и удовольствием идти к своей цели!
- Желаю надёжных партнёров, удачи в каждом решении, интереса!
Ещё немного универсального
- Пусть любые желания, которые встретят тебя на жизненном пути, исполняются по щелчку!
- Будь счастлив день ото дня всё больше!
- Люби и будь любимой!
- Пусть тебя согревает любовь и поддержка близких людей!
Поблагодарите! Наверняка Вам есть за что сказать спасибо человеку, которому Вы пишете поздравление. Это очень личное, но предельно важно! Поблагодарите лишний раз за знакомство, которое сыграло большую роль в Вашей жизни, за тот по-настоящему волшебный рецепт сырников или рекомендацию лучшего автосалона — что угодно. Человеку важно ощущать себя значимым, в свой день — особенно.
Поздравление определяют не слова, а намерение. Оно должно идти от самого сердца, даже если человек Вам мало знаком. Поздравления от души чувствуются сразу! Говорите о человеке в режиме реального времени — пожелайте удачи в делах, о которых, возможно, Вы знаете по секрету.
Посмотрите инстаграм или другую социальную сеть адресата. Были какие-то важные события? Пожелайте удачи на этом пути — уюта и счастья в новой квартире, больше поклонников с этим новым образом, признания в новой должности и так далее. Решают участие и внимательность!
Если Вам нужна помощь в составлении красивого пожелания — напишите мне в личные сообщения, здесь. С удовольствием Вам помогу абсолютно бесплатно, или задавайте вопросы в комментариях.
Источник
Зависит ли счастье от нашего здоровья? Как быть здоровым всегда
Путь к счастью лежит через позитивное мышление и простые практики. Следуя элементарным советам, можно быть счастливым и радоваться своей жизни каждый день. Но не только духовной пищей сыт человек. К сожалению, невозможно достичь состояния покоя и гармонии, если вы не заботитесь о своем теле и не чувствуете его.
Существует ряд простых правил и упражнений, выполняя которые, можно улучшить самочувствие и сохранить свое тело.
1. Пить больше воды. Вода ускоряет процесс обмена веществ в организме. Не обязательно следовать общепринятым нормам и рассчитывать до миллилитра количество воды, которые вы потом через силу будете вливать в себя в течение дня. Просто пейте больше воды, несладкий чай тоже считается. А вот газировка запрещена.
Полезно пить воду сразу после пробуждения, за полчаса до еды, но не во время принятия пищи.
2. Высыпаться. Ранее ученые считали, что суточная норма сна для взрослого человека должна быть минимум 8 часов. Последние исследования доказали, что для хорошего самочувствия достаточно 6-7 часов. Полноценный сон ускоряет мозговые процессы, делает мышление ясным, снижает вероятность заболеваний сердца, укрепляет иммунитет, повышает настроение.
3. Выполнять одно упражнение в день. Конечно, спорт – это прекрасно. Но если вы не имеете возможности или просто не любите посещать спорт-зал, выполняйте хотя бы одно упражнение в день для поддержания тела в тонусе, улучшения кровообращения и расхода калорий. Варианты – простоять 5 минут в планке, пройти 10 тысяч шагов, посетить бассейн, сделать 200 прыжков на скакалке. Снизить стресс и привести мысли в порядок помогает йога или ежедневная медитация. Почти все упражнения можно выполнять дома.
4. Дышать свежим воздухом. Прогулкой не считается путь с работы и на работу. А вот 10 тысяч шагов пройти по парку или набережной – прекрасно. Свежий воздух улучшает работу легких, положительно влияет на обмен веществ, состояние сосудов и работу мозга. Достаточно совершать 2-3 прогулки в неделю продолжительностью около часа.
В идеале провести выходные за городом, в единении с природой.
5. Правильно питаться. В наш век плохой экологии и синтетической пищи трудно следовать совету и приобретать исключительно здоровые и полезные продукты. Но совсем не сложно сократить количество жирной и сладкой пищи, увеличить количество фруктов и овощей в рационе. Важный совет – принимать пищу несколько раз в день небольшими порциями, обязательно завтракать.
Этот трудный, но сложный шаг значительно улучшит ваше самочувствие, особенно состояние ЖКТ, прибавит жизненной энергии.
6. Баловать свое тело. Элементарно вместо ночного клуба посетить баньку. Устроить спа-день или пройти курс оздоровительного массажа. Самое простое – пропить витаминный комплекс, сделать маску для лица или для волос, увлажнять кожу после душа. Такие маленькие мероприятия помогают поддерживать красоту и молодость кожи и суставов.
7. Сократить потребление никотина и алкоголя. Сколько бы не писали о пользе малых доз красного вина или об отсутствии вреда одной сигареты в день, вы должны помнить, что тело у вас одно и забота о нем – только в ваших руках. Никотин отрицательно влияет на весь организм, вызывая болезни сердца, сосудов, рак легких, ухудшает зрение, вызывает гастриты и язву желудка, курение при беременности является причиной болезней плода.
Влияние алкоголя не менее губительно: разрушает нервные клетки, нарушает работу сердца, провоцирует цирроз печени, заболевания почек и пищеварительной системы, снижает потенцию.
Никто не говорит о полном отказе от всех вредных привычек или резком переводе организма на морковь и огурцы с маминой грядки. Резкая смена ритма жизни или отказ давно принятой схемы поведения может даже стать стрессом для вас.
Однако следуя этим простым правилам каждый день и приобретая новые полезные привычки, а также практикуя позитивное мышление вы сможете быть здоровым и чувствовать себя отлично!
Хорошее здоровье – это важная составляющая счастья!
Источник