Профилактика заболеваний десен
Болезни десен тяжело поддаются лечению, поэтому нужно уделять внимание их профилактике. Развитие этих заболеваний провоцируют бактерии, инфекции, способствующим фактором может оказаться наследственная предрасположенность, наличие некоторых системных болезней. Конкретные профилактические меры должен подбирать пародонтолог с учетом состояния здоровья пациента.
Ежедневная гигиена
Она особенно важна для людей, имеющих предрасположенность к заболеваниям пародонта, периодонта. Качественно очищая поверхность зубов, межзубные промежутки, вы снижаете риск появления инфекции, скопления бактерий, развития воспалений.
Врачи стоматологической клиники «ДентоСпас» рекомендуют:
- дважды в день чистить зубы зубной щеткой средней жесткости. Щетинки щетки должны заходить на поверхность десен, массируя их. Щеткой очищают все поверхности коронок, совершая «выметающие» движения;
- при чистке зубов уделять внимание языку. На его поверхности скапливается больше 80% бактерий. Язык очищают мягкой, резиновой или силиконовой щеткой или задней поверхностью зубной щетки;
- использовать зубную нить. Флоссы очищают межзубные промежутки, пришеечную часть коронки, ее заднюю поверхность. Зубную нить должен подбирать стоматолог. При ее использовании каждую коронку очищают со всех сторон, протягивая нить по ее поверхности. Частота использования флосса — от двух раз в день. В некоторых случаях нить рекомендуют использовать каждый раз после еды;
- использовать подобранную стоматологом пасту. Ее действие может быть направлено на профилактику кариеса (в составе увеличенное количество фторидов), на профилактику воспалений, укрепление десен и т.п. Паста подбирается лечащим врачом, который учитывает состояние зубов, тканей пародонта, предрасположенность пациента к тем или иным заболеваниям;
- выбирать зубную щетку вместе со стоматологом. Важны не только жесткость или длина щетины, но и размер, форма головки, форма основной части. Щетка должна обеспечивать доступ ко всем зубам, всем очищаемым участкам;
- не чистить зубы слишком активно. При лишних усилиях десневой край травмируется. Если это повторяется ежедневно, такой уход только провоцирует появление заболеваний пародонта. Лучше потратить больше времени (сделать больше очищающих движений), но при этом не давить щеткой слишком сильно;
- использовать антибактериальные растворы, ополаскиватели. Они уничтожают бактерии, скапливающиеся в течение дня, между чистками зубов и использованием флосса. Ополаскивателем пользуются несколько раз в день, после приемов пищи или с интервалом в несколько часов.
У вас есть вопросы о профилактике болезней десен?
Мы перезвоним в течение 30 секунд
Специальные приспособления
Ирригатор. Это — устройство, которое подает тонкую струю воды под регулируемым напором (может быть пульсирующим). С его помощью очищают всю поверхность зубной эмали, включая участки, доступ к которым усложнен. Регулярное применение ирригатора сокращает образование зубного камня, налета, уменьшает риск появления кариеса, воспалительных процессов, обеспечивает качественную гигиену полости рта.
Ирригатор используется в разных режимах. При предрасположенности к пародонтиту, пародонтозу, другим болезням, желательно выбирать модель, которая может выполнять гидромассаж. Он проводится быстро, не вызывает дискомфорта. Гидромассаж десен ирригатором улучшает их состояние, ускоряет кровообращение, укрепляет их. Периодичность использования ирригатора, режимы его работы подбирает лечащий стоматолог или пародонтолог.
Массажеры. Могут быть механическими или электрическими. Стимулируют приток крови к тканям пародонта, увеличивают поступление кислорода к их тканям, укрепляют их. Эффективны в профилактике пародонтоза. Массаж препятствует появлению воспалительных процессов, при чувствительности или болезненных ощущениях может снимать их.
Общие рекомендации по профилактике заболеваний десен
Отказ от курения. Риск развития таких заболеваний у курящих пациентов повышен из-за ускоренного образования налета на поверхности зубной эмали, снижения поступления кислорода в ткани пародонта, замедления кровообращения, сужения кровеносных сосудов. Курение оказывает системное негативное действие на весь организм. Отказ от этой привычки улучшит и общее состояние здоровья, и состояние десен.
Правильный рацион. Питание напрямую влияет на состояние десен. Большое количество овощей, фруктов, еда, богатая белком, достаточное количество витаминов, микроэлементов — все это улучшает состояние здоровья, снижает риск появления пародонтоза, пародонтита, других заболеваний. При предрасположенности к пародонтиту, пародонтозу особенно полезен зеленый чай (антиоксиданты снимают воспаление, снижают риск кровоточивости), орехи, семена (богаты минералами, укрепляют десны), свежие овощи, фрукты (источник витаминов, микроэлементов). Желательно свести к минимуму употребление сладкого. Продукты с высоким содержанием сахара ухудшают состояние эмали, оставляют мягкий налет, который провоцирует активное размножение бактерий. Вечером, перед сном сладкие продукты или напитки употреблять нельзя. Днем после их употребления желательно воспользоваться зубной щеткой или прополоскать рот.
Контроль здоровья. Хронические системные заболевания нужно держать под контролем, добиваясь максимальной продолжительности ремиссии, отсутствия обострений. Это особенно касается диабета, который при отсутствии лечения и профилактики напрямую ухудшает состояние тканей пародонта. Контролировать нужно и состояние полости рта, обращаясь к стоматологу для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов 1-2 раза в год, а при предрасположенности к заболеваниям десен — 3-4 раза в год.
При появлении симптомов из списка ниже к пародонтологу нужно обращаться немедленно:
- кровоточивость даже в легкой форме при использовании зубной щетки или употреблении твердых продуктов;
- чувствительность десен, опухание, покраснение;
- появление сукровицы или гноя между пришеечной частью зуба и десневым краем;
- постоянный неприятный запах изо рта;
- изменение размера межзубных промежутков, «увеличение» высоты коронок (происходит из-за опускания края десны);
- при использовании частичных зубных протезов — постепенное появление дискомфорта;
- подвижность зубов;
- болезненность при чистке зубов, пережевывании пищи.
Источник
Не знаете, как укрепить десна?
Воспаление десен начинается с незначительного появления крови при чистке зубов. Если вовремя не начать лечение, воспалительный процесс перекинется на все десна, что приведет к появлению отеков, крови и гноя в «карманах» десен.
Записаться на бесплатную консультацию
Основные правила обязательного ухода за деснами и зубами
Утренняя и вечерняя чистка зубов даст хороший эффект при правильно подобранной щетке и пасте. Слишком мягкая щетка не сможет тщательно очистить зубную эмаль, а жесткая – может нанести вред, поранив нежную поверхность десен. Укрепить десна поможет щетка средней жесткости, если чистку проводить не менее 3-х минут, массируя все поверхности, как наружные, так и внутренние.
Регулярное пользование зубной нитью уберет труднодоступные «залежи» между зубами, которые со временем превращаются в дурно пахнущую смесь.
Ежедневный массаж – то, что укрепляет десны зубов. Почистив зубы щеткой и ниткой, помойте щетку. Плавно и неспешно, круговыми движениями массируйте нею десна около каждого зуба. Тщательно обработайте с внутренней и внешней сторон.
Для усиления эффекта профилактического массажа указательный палец оберните мягкой салфеткой, смоченной облепиховым маслом или маслом шиповника, и массируйте ним десна.
Укрепить десна поможет зарядка, которую можно делать после массажа и приема еды.
Исходное положение — закрываем рот, стискиваем зубы и надуваем щеки. Имитируем полоскание рта, позволяя языку активно «болтаться».
Исходное положение – закрытые глаза, сомкнутые губы и язык, прижатый к небу. Дважды по 10 раз откройте и закройте рот, сопровождая процесс постукиваем зубов.
- Недостаток витаминов: А, В 6,С, минералов: фосфора и кальция часто приводит к повреждению зубов и десен. Наполните свой рацион полноценным питанием с преобладанием в нем овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов.
Народные средства, укрепляющие десна – просто и доступно
При первых признаках воспаления десен, а это может быть появление крови при чистке зубов или небольшие болезненные припухлости, следует начать активные действия, при обязательном соблюдении выше описанных правил ухода за полостью рта.
Полоскания делают 3-4 раза в день, обязательно после каждого приема пищи.
Укрепить десны народными средствами поможет:
отвар коры дуба, для приготовления его нужно заварить 2ст.л. измельченного средства пол — литром кипятка и настоять до охлаждения, после чего процедить.
раствор из 1 ст.л. морской, но можно и кухонной соли, и 0,5 л негорячей воды;
пищевая сода, нужно смешать 1 ч.л. с 2-мя стаканами воды;
настойка прополиса, 50 капель растворить в стакане воды;
3 – 4 капли пихтового масла, смешанные с 200 мл воды.
Превосходный результат дают аппликации
Алое растет почти в каждом доме. Возьмите зрелый лист, отрежьте колючки, разрежьте посередине и «оденьте» на больной зуб. Несмотря на терпимую горечь, держите аппликацию полчаса. Для укрепления десен при кровотечении следует сделать не менее 10 процедур.
Смешайте 30 капель миндального масла и 5 капель гвоздичного масла, приготовьте ватные жгуты, которые следует окунуть в масляную смесь, и наложите их на десны на четверть часа.
Внимание! Если шатание зубов появилось не в результате травмы или неправильного прикуса, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить пародонтоз, кисту или новообразование. Только комплексный подход поможет решить проблему кровоточивости десен и остановить шатание зубов.
Источник
Как лечить воспаленные десны — советы по лечению воспаленных десен
Советы по лечению воспаленных десен включают повышение уровня гигиены полости рта (чистка два раза в день и введение регулярного режима чистки зубной нитью), употребление холодных продуктов для уменьшения отеков (например, замороженные фрукты, кубики льда) и обращение за помощью к стоматологу, который может назначить противовоспалительные препараты. Стоматолог также устранит любые коренные причины (например, гингивит).
Как лечить воспаленные десны
Опухшие или воспаленные десны могут выступать наружу у основания зуба — это увеличение площади поверхности десны может означать повышенную вероятность раздражения при еде и усиление ощущения отека и пульсации. Пациенты также могут заметить, что десны становятся более восприимчивыми к кровотечениям (во время еды или чистки зубов).
Советы по лечению воспаленных десен в домашних условиях:
- Прополоскать рот соленой водой, чтобы облегчить симптомы.
Боль в деснах может быть вызвана накоплением кислоты, вызванной присутствием вредных бактерий во рту. В ограниченных случаях, например, когда воспаление связано с частично прорезанным зубом мудрости, например, полоскание рта с соленой водой полезно для поддержания чистоты области, что полезно в общем процессе заживления.
Чистите зубы дважды в день и вводите регулярный режим чистки зубной нитью.
Чистка два раза в день и введение регулярного режима чистки зубной нитью может помочь удалить любые вредные бактерии, которые могут вызывать воспаление десен. Чистка мягкой щеткой под углом 45 градусов поможет удалить бактерии между зубами, уменьшая при этом раздражение десен. Специально разработанная жидкость для полоскания рта для воспаленных деснах также поможет уменьшить симптомы.
Используйте противовоспалительные и обезболивающие препараты в соответствии с указаниями.
Это относится только к воспаленным деснам по отношению к зубам мудрости. Во всех других случаях воспаления десен (т.е. не связанных с зубами мудрости) в большинстве случаев безболезненно. Таким образом, пациентам, которые испытывают воспаленные десны, рекомендуется как можно скорее записаться на прием к стоматологу, чтобы установить причину боли.
Пациенты должны знать, что боль в деснах может быть связана с такими факторами, как синусит (требующий назначения антибиотиков), абсцесс (потенциально требующий лечения корневых каналов) или поздняя стадия заболевания десен, которая распространилась на кость (периодонтит). Эти условия вряд ли пройдут без профессионального медицинского лечения у стоматолога.
Причины воспаления десен
Причины появления воспаленных десен можно свободно сгруппировать в три категории (некоторые сложные проблемы могут быть связаны с несколькими причинами в разных категориях). Первые два типа долгосрочных проблем могут рассматриваться как связанные с гигиеной полости рта или не связанные с гигиеной полости рта. Другие причины воспаления десен связаны с более краткими «временными» проблемами (например, из-за травмы).
Связанные с гигиеной полости рта причины воспаления десен
Гингивит — это ранняя стадия заболевания десен, вызванного скоплением на зубах липких остатков, называемых зубным налетом. Там, где его не удаляют путем регулярной чистки зубов, зубной налет может размножаться — опасность заключается в том, что зубной налет содержит вредные бактерии, которые могут повредить эмаль, вызвать неприятный запах изо рта и в некоторых случаях привести к болезненной инфекции десен, которая потребует лечения у стоматолога.
Там, где гингивит не лечится, может возникнуть пародонтит. Это более глубокая проблема, которая может вызвать разрушение кости, абсцессы и отслоение десны от зуба. В совокупности эти симптомы, вероятно, приведут к возможной потере зуба.
Кариес
Разрушение зуба происходит, когда сахара, попавшие в зубной налет на поверхности зуба, превращаются в кислоту. Это приводит к двум заметным результатам. Первым результатом является отверстие в зубе (кариес). Второе — это размножение бактерий, вызывающих инфекцию в окружающих мягких тканях. Это переживается пациентом как воспаленные десны.
Не связанные с гигиеной полости рта причины воспаления десен
- Боль в деснах из-за «гингивита при беременности»
Беременность часто сопровождается опухшими или воспаленными деснами (известный как гингивит при беременности). Состояние вызвано гормональными изменениями у матери, которые приводят к увеличению кровотока. Этот усиленный кровоток может повлиять на «тонкие» мягкие ткани, такие как внутренняя часть рта, делая десны чувствительными и, следовательно, восприимчивыми к боли.
Связанные со стрессом воспаленные десны
Стресс является часто пропускаемым фактором, который может вызвать воспаление десен. При стрессе организм вырабатывает кортизол (многофункциональный гормон, повышающий уровень сахара в крови, стимулирующий мышцы и мозг). Кортизол может вызывать воспаление тканей, которое часто проявляется в виде опухших или воспаленных десен, которые подвержены раздражению и кровотечению.
Временные причины воспаления десен
- Резкая чистка, которая царапает и раздражает десны
- Незначительная инфекция в результате временной плохой гигиены полости рта
- Жесткая зубная нить, сжимающая десну от зубов или челюсти
Временные проблемы, которые со временем разрешатся, могут также включать в себя плохо приспособленные зубные приборы. Пациенты, испытывающие любой дискомфорт в деснах, который связан с плохо приспособленным зубным прибором (например, такими как традиционные металлические брекеты, прозрачные пластмассовые выравниватели или фиксатор), должны обратиться к стоматологу за помощью в решении проблемы.
Симптомы воспаленных десен
Пациенты могут испытывать боль в деснах по-разному. Важно помнить, что любой дискомфорт в деснах, который не имеет непосредственной и очевидной причины, может быть результатом потенциально более серьезной основной проблемы, такой как зубной абсцесс — всегда посещайте стоматолога в случае постоянных болей в деснах.
Источник