Что дает нам природа для здоровья

Зачем человеку Природа?

Человек не может существовать отдельно от Природы. Земной шар — это дом для человека. Здесь у него есть всё необходимое для жизни: воздух, вода, еда. Но, к сожалению люди часто забывают об этом и относятся к своей планете словно паразиты. Они уничтожают окружающую среду, забывая о том, что именно она даёт им жизнь. «(Зачем пилить сук, на котором сидишь?)»

Раньше человек думал, что природные ресурсы неисчерпаемы и можно брать от Природы всё, про этом в огромном количестве. Но, оказалось всё не так. Никто не задумывался, как можно столько брать, ничего не отдавая взамен? О, нет! Взамен Природа, конечно, получала горы мусора, ядовитые выбросы в атмосферу, воду и почву.

Сейчас человек начинает осознавать свои ошибки. Он начал понимать, что нужно заботиться о своём доме. Ведь многие поколения ещё ещё будут жить на этой Земле. Они должны будут дышать чистым воздухом, пить чистую воду и восхищаться окружающим миром.

Самая главная задача современного человека — это забота об окружающем мире. Наш земной шар должен по-прежнему оставаться голубым, он не должен быть серым. Сохранить Природу — это достаточно сложная задача в наше время, так как люди ведут себя легкомысленно к ней, но хочется верить, что всё изменится в лучшую сторону.

Человек и Природа взаимосвязаны. Это было всегда. Первобытные люди настолько трепетно относились к Природе, что обожествляли её. И огонь, и вода, и земля, и небо Все стихии виделись первобытному человеку божествами. Да и растения, и животные, и птицы. Это трепетное отношение к Природе и сейчас теплится в душе каждого человека.Я, например, очень люблю ласточек. Приезжаю на рыбную ловлю — ласточки уже там. Они кружатся так низко, что крыльями будто касаются воды. Живая

Природа удивительна. А ещё, я знаю, что Природа лечит. Те же собаки и кошки. Дыхание собак, как выяснили учёные, создаёт в квартирах и домах противомикробную среду Не зря же нашими предками сложены поговорки: «Кошка на больное место ложится», «Собака лизнёт — все болезни вылечит» И как жаль, что в наше время отношение человека к Природе стало таким безжалостно потребительским .

Человек вырубает леса, выбрасывает в атмосферу загрязняющие вещества, отравляет воду озёр, рек и морей. Разве это допустимо? Ведь мы живём от Природы, дышим её воздухом, питаемся её плодами. И надолго ли хватит природных ресурсов при таком их непродуманном варварском использовании? Может, на наш век и хватит. А наши дети ? Природу нужно беречь. Человек должен жить в гармонии с Природой. Должен быть не «царём Природы», а составной её частью. Ведь Природа и есть наша Родина. Как сказал замечательный писатель Пришвин: «Охранять Природу — значит охранять Родину!» Так давайте прислушаемся к этому мудрому совету.

Современный человек, особенно городской житель, на первый взгляд мало зависит от Природы. Его окружают добротные отапливаемые дома, заводы и фабрики; транспорт движется по асфальтовым мостовым, реки закованы в гранит, мало зелени. Даже в сельской местности к жилью подступают распаханные поля, а лес порой голубеет лишь на горизонте. Но это обманчивое впечатление.

Всё вокруг нас: строения и машины, продукты питания и предметы потребления, сырьё, над котором мы трудимся — всё это люди черпают из закромов Природы.
Ещё яснее связь с Природой у возделанного поля, культурного растения или домашнего животного — их человек изменил сравнительно мало, превратив в управляемый источник сырья и продовольствия.

Но Природа для человека не только источник продуктов питания и сырья для промышленной переработки. Человек — сам часть Природы — нуждается и в благоприятной среде жизни с чистой водой и воздухом, в местах отдыха с красивыми пейзажами, среди которых особенно хорошо восстанавливаются душевные и физические силы, в нетронутых просторах для путешествий. Ученые считают необходимым сохранять все дикие растения и животных как материал для введения в культуру и одомашнивания . Кроме того, инженеры находят в природе много такого, что они могут перенести в технику. Надо так использовать природу, чтобы она не теряла всех своих полезных и необходимых человеку качеств.

С развитием цивилизации растут и запросы каждого человека к разнообразию пищи,
удобству одежды, благоустройству жилищ. И обществу нужно всё больше природных богатств, люди создали мощные производительные силы и «наступают» на природу оснащенные современной техникой. Сложные и разнообразные машины обрабатывают поля и убирают урожай, бурят скважины более 7 км и вгрызаются в пласты горных пород; электропилы валят лес, а древесину вывозят воздушной трелевкой; целые флотилии сейнеров во главе с плавучими заводами ловят рыбу, обнаруженную в глубинах океана радиолокаторами. И нескончаемым потоком — на кораблях и в поездах, на автомашинах и самолётах, по трубопроводам и линиям электропередач — продукты питания и строительные материалы, сырьё и энергия, пройдя переработку на фабриках и заводах, текут в города и посёлки к людям.

Проходит ли это бесследно для Природы? Конечно нет. Девственная природа Земли давно и значительно изменена человеком. Человечество использует большие площади для размещения жилых и производственных построек, под различные пути сообщения и водохранилища.

Влияют на состояние природы и различные «побочные явления». Например, при добыче полезных ископаемых из шахт и карьеров на поверхность Земли поднимается много пустой породы, в два с лишним раза превосходящий объём добываемого угля, а при добыче руд на её долю приходится 3/5 объёма. Пустые породы часто идут «в отвал».

Наконец, при неправильном ведении сельского хозяйства наносится значительный ущерб земельным угодьям. Например, овражной эрозии и смыву подвержено 600-700 млн.га, т.е. почти половина всех обрабатываемых площадей. Американская служба охраны земель подсчитала, что, если бы всю почву , вымываемую с полей США погрузить в железнодорожные вагоны, то получился бы состав, который 18 раз опоясал земной шар.

Наука, разум должны не оправдывать беды человечества плохим состоянием природы, а стремиться раскрыть ее законы и помочь использовать их в интересах и людей, и природы.

Буду очень благодарен, если Вы перешлете эти несколько строк Вашим друзьям. Заранее спасибо.
Здоровья Вам и Вашим близким.
И счастья новых дорог.
,
Это книга и исповедь по итогам моих десятилетий познания пешеходного туризма и,одновременно, путеводитель по прекрасной и многим целебной Южной России.
А еще это «подсказка» — как жить ярко, долго и интересно

ФОТО ИЗ ИНТЕРНЕТА

Большое спасибо за репосты

Из книги «Тропомания», «(Записки хронического непоседы)»

Источник

ВРАЧ – ЛЕЧИТ, ПРИРОДА – ИСЦЕЛЯЕТ.

Испокон веков люди черпали силы и рецепты исцеления в природе. В последние два века ее сильно потеснила фармакология. Таблетка стала средством спасения от всевозможных болезней. Но оказалось, что и таблетка – не всесильна. И к тому же может навредить, потому что обладает побочными негативными эффектами. Поэтому сегодня все больше людей ищут разумный компромисс между фармакологическими способами лечения и естественными, природными. И все чаще обращаются к ним за исцелением.

Интуитивная тяга к природе

Взаимосвязь между здоровьем человека и природой существует, она пошатнулась благодаря техногенным успехам цивилизации, стала более хрупкой. И даже в каком-то смысле элитарной, потому что нетронутых природных «оазисов» остается все меньше на земле, и пользоваться ими и их дарами могут позволить себе люди со средствами. Так, органическое направление в производстве продуктов питания и косметики – это не просто модный тренд, но и самая дорогая ниша для потребителей. Продукция класса Organic стоит дороже, чем обычная, во всем мире, ищущем путь назад, к природе.

Люди интуитивно понимают, что в природе есть все необходимое для человека. И хотя мы не можем обойтись совсем без лекарств и достижений медицины в современном мире, в наших силах использовать их разумно и только по необходимости. Это вполне возможно, если обратиться к естественным природным средствам.

Хроники больших городов

В течение многих тысячелетий человек жил и развивался в тесном контакте с природой. Теперь цивилизация отдалила нас от естественных источников здоровья, и это сразу же сказалось на самочувствии людей.

Статистически доказано, что жители крупных городов гораздо чаще испытывают проблемы со здоровьем, чем жители сельской местности. Это неудивительно — горожане большую часть суток проводят в помещении. Квартира. Офис. Опять квартира. Искусственная, оторванная от живой природы среда обитания. Передвижение на транспорте, отдых под искусственным светом ламп. Вместо живительного аромата цветов, деревьев и земли, несущих нам бодрость и здоровье, люди вдыхают спертый воздух комнат и запах бензина. Мало кто похвастается не то чтобы богатырским здоровьем, а хотя бы «средненьким». Эксперты Европейского агентства по окружающей среде отмечают, что проживание в промышленном мегаполисе отнимает у человека два года жизни.

Даже недолгое общение с природой дает результат

Природные пространства действуют как оазис спокойствия в нервной городской жизни. Жителям мегаполисов давно известно: если хочешь сбросить усталость, снять стресс и укрепить иммунитет, как следует отдохнуть в конце трудовой недели — выезжай за город на рыбалку или на дачу. Даже когда мы просто сидим под деревом, кровяное давление и частота пульса снижаются, уменьшается стресс. Люди чувствуют оздоровительный эффект даже от кратковременного общения с природой и начинают искать его все больше в самых разнообразных формах.

Стэнфордский университет провел исследования, которые доказали: получасовая прогулка на природе снижает активность области мозга, отвечающей за выработку негативных эмоций. Ученые сделали вывод, что с точки зрения эволюции человек относится к природе как к ключевому ресурсу для выживания.

Благотворный личный опыт и опыт наших детей

Простой пример. Пятницу вы провели за компьютером или телевизором. А в субботу целый день гуляли с детьми парке, кормили смешных белок и забавных крякающих уточек, катались на велосипеде. Замечаете разницу в самочувствии? В первом случае, вполне вероятно, нас ждет апатия, потеря сил, усталость. А во втором – прилив бодрости, свежесть, легкость и хорошее настроение. У каждого из нас найдутся воспоминания из того времени, которое мы проводили на природе. Зачастую они связаны с приятными ощущениями. Любимая работа и приятная компания скрашивает негативное влияние закрытого пространства на самочувствие. Но факт остается фактом — если вы находитесь на природе, то ваш организм лучше функционирует.

Пагубное влияние прогресса

Казалось бы, технический прогресс работает на благо человечества. Лишь в двадцать первом веке мы заметили «обратную сторону медали»: проблемы со зрением, ожирение, синдром хронической усталости, депрессии, онкологические патологии и эндокринные расстройства, остеохондроз и сердечно-сосудистые заболевания – вот чем мы расплачиваемся за комфорт городской жизни. Безусловно, достижения науки и цивилизации можно и нужно использовать, но с умом, не забывая о своем биологическом происхождении, ведь никакой кондиционер не заменит свежего воздуха. Природа — источник радости, духовного и физического здоровья. И наша задача – бережно и вдумчиво использовать этот источник себе во благо.

Источник

Как природа влияет на состояние человека

Природа Казахстана, природа Алматы и прочих регионов богата красивейшими местами, заповедными зонами и целебными территориями. Приходилось ли вам их видеть? Какое место занимает живая природа в вашей жизни?

Ученые говорят, что отсутствие внимания к данной сфере жизни приводит к хроническим стрессам и депрессии. Все потому, что природа родного края влияет на человека следующим образом:

3 причины супружеской неверности и почему мужчины с высоким IQ изменяют реже

Природа улучшает настроение и гонит депрессию прочь

Фото: pixabay.com: UGC

Ментальным здоровьем жителей городов заинтересовались биологи, психологи и специалисты по окружающей среде в Стэнфордском университете (США). Они провели очень простой и показательный эксперимент:

разделили добровольцев в состоянии стресса на две группы;
одну отправили на полтора часа гулять по городу, а вторую — в лес;
оценили состояние и настроение участников после прогулки.

Оказалось, что те, кто наблюдал вокруг себя городские ландшафты, остались погруженными в неприятные мысли и воспоминания. Красивая природа, напротив, привела к исчезновению тягостных и разрушительных ощущений. Таким образом, даже простая прогулка на лоне природы способна значительно улучшить настроение.

Природа способствует быстрому восстановлению при стрессах

Дева – знак зодиака: дата, характеристика, совместимость

Фото: pixabay.com: UGC

Прогулки на природе помогают не только справиться со стрессовой ситуацией, но и значительно уменьшить ее воздействие на организм. К таким результатам пришли ученые из Великобритании (Университет Эссекса).

Они выяснили, что если перед критическим моментом человек рассматривал живую природу, то физиологическое восстановление после него происходило гораздо быстрее. Те люди, которые до стресса были окружены городскими пейзажами, гораздо дольше сохраняли высокий уровень встревоженности и перевозбуждения. Поэтому перед рабочим днем не помешает пройтись по парку.

Живая природа повышает концентрацию внимания

Фото: pixabay.com: UGC

Еще один интересный опыт выдумали в Падуанском университете. Происходил он так:

добровольцы проходили сложные тесты, связанные с умением сосредотачиваться;
после этого им демонстрировали картинки, на которых были изображены геометрические фигуры, городские пейзажи или природа. Фото у каждой группы были только одного плана;
далее следовал второй тест на внимание.

Женщина-Водолей: характеристика знака, совместимость, карьера

Успешно справиться с ним удалось только группе, которая во время перерыва любовалась красотами природы. Получается, что сосредоточиться и сконцентрироваться можно не только после двойной дозы кофе, но и с помощью общения с живой природой.

Природа помогает забыть о плохом

Фото: pixabay.com: UGC

Если вы постоянно прокручиваете в голове одну и ту же неприятную ситуацию, никак не можете отвлечься и избавиться от страхов, то на помощь вам снова придет природа со своими успокаивающими пейзажами.

К этому выводу пришли нидерландские ученые (Вагенингенский университет). В своем исследовании они демонстрировали испытуемым фильмы ужасов. После этого следовали картины о природе или виды мегаполисов. Затем предлагался тест на внимание.

Когда начинается токсикоз после зачатия

Конечно же, именно красота растительного мира позволяла быстро переключиться с увиденных ужасов на решение тестовых заданий.

Безжизненные ландшафты демотивируют

Фото: pixabay.com: UGC

Выбирая пейзажи для восстановления душевных сил, следует помнить, что не все они одинаково полезны, даже если красивы. Исследователи из Израиля (Университет Бен-Гуриона) занялись изучением воздействия на людей пустынных территорий.

Оказалось, что достаточно просмотра фотографий или картин с безжизненной пустыней, чтобы человек почувствовал тоску. Да, пустынный ландшафт по-своему прекрасен, но он лишает веры и стремления к лучшему, так как демонстрирует полное отсутствие жизни. Даже городские улицы не действуют на психику так сильно. Водоемы, напротив, мгновенно придают сил и провоцируют душевный подъем.

Природа была и остается родным местом обитания для человека. Да, современные люди отвыкли от ее повседневного присутствия. Во многих мегаполисах на улицах практически нет деревьев. Но ученые доказали, что без наблюдения за живой природой, человек превращается в робота — существо без желаний, стремлений и надежд.

Почему не снятся сны человеку?

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Источник