Чистота – залог здоровых тела, помыслов и души (3 фото)
В здоровом теле – здоровый дух
Во время физической активности кожа активно выделяет пот, который скапливается на поверхности и смешивается с пылинками, отмершими чешуйками эпидермиса, вызывая дискомфорт и ослабляя естественную защиту организма. Поэтому ежедневный душ – важное условие здоровья и хорошего самочувствия. Да и для окружающих исходящий от человека запах немытого тела и несвежей одежды, мягко говоря, неприятен, что будет выражаться их поведением и реакцией.
Волосы, как и кожа головы, у всех разные. И мыть их надо не исходя из общих рекомендаций, а ориентируясь на состояние. Кому-то достаточно использовать шампунь раз в неделю, а другим приходится мыть голову ежедневно. Чистка зубов, уход за ногтями, ступнями, интимная гигиена – это тоже важные условия поддержания здоровья.
Чистота одежды, дома, помыслов
Опрятность – это не только вопрос внешней привлекательности. Грязная одежда и обувь – это благодатная среда для размножения вредных и даже опасных микроорганизмов. Заботиться надо и о доме, регулярно убирая и периодически проводя генеральную уборку. Во время нее надо стирать шторы, мыть окна, протирать все поверхности, в том числе и труднодоступные, находящиеся под мебелью.
И, конечно, для здоровья физического важна чистота помыслов, поскольку все в жизни взаимосвязано, и «грязное» негативное мышление может отрицательно сказаться на самонастрое, который, в свою очередь, отразится на психологическом и физическом состоянии.
Помимо гигиены для поддержания здоровья важно правильно питаться, уделять время физическим нагрузкам и соблюдать режим работы и отдыха.
Источник
yacubson
yacubson Мир без границ!
Проще всего было бы призвать жителей города быть более сознательными, уважать свой город и не мусорить на улицах. Однако на улицах Самары это далеко не всегда возможно по одной простой причине – отсутствие урн для мусора. Достаточно пройтись по центральным улицам города, чтобы почувствовать их нехватку. Хорошим примером является улица Фрунзе, пересекающая «самарский Арбат». Улица, на которой расположено немало общественных зданий. Например, квартал между улицами Венцека и Ленинградской по стороне, противоположной Волге, практически лишен урн. Встретить их можно лишь рядом с гостиницей на углу пешеходной зоны. При этом почти у каждого дерева образовалась небольшая помойка из окурков, пустых бутылок, оберток из-под различных продуктов и прочего.
И это далеко не единственный подобный квартал на этой улице.
Гуляя по другой центральной магистрали, улице Куйбышева, можно встретить немало мусорных урн, но абсолютное большинство их установлено владельцами ресторанов, кафе и магазинов. Желтые, красные, черные, синие, большие, маленькие, пластиковые, жестяные, каменные. Выбор на любой вкус и цвет. О какой-то системе речи вовсе нет. Надо ли говорить, что та часть урн, которая установлена городскими службами, практически всегда забита мусором до предела, образуя вокруг себя россыпь того же содержания, что и на улице Фрунзе. Напомню, что речь идет о двух центральных улицах, на которых располагается районная администрация и мэрия Самары.
При таком раскладе призывать жителей к чистоте и порядку сложно. Далеко не каждый прохожий готов спрятать в карман окурок или обертку из-под мороженного, тем более, что никогда не угадаешь, в каком месте встретится следующая урна или контейнер и будет ли в нем место. Посему принцип «начни с себя» может сработать лишь в том случае, если улицы города будут снабжены достаточным количеством своевременно опустошаемых урн.
В прошлом году мне приходилось писать в городское ЖЖ-сообщество samara_ru об отсутствии урн на двух центральных остановках, возле особняка Курлиной и Дома промышленности. Сотрудники администрации тогда оперативно отреагировали на этот месседж, и в течение недели урны были установлены, что крайне минимизировало количество мусора в районе этих многолюдных остановок.
В последнее время современные архитекторы, дизайнеры и художники все чаще обращаются к теме благоустройства городской среды. Создание авторских урн, единых по концепции, но разных по исполнению, оживило бы городскую среду, сделало бы банальные жестяные коробки на улицах города более привлекательными. Оригинальные надписи, формы, цвета – все это служило бы поводом как минимум для того, чтобы горожане замечали их наличие и знали бы, куда выбросить имеющийся в руках мусор. Что до художников и дизайнеров, это еще один повод для реализации своего творческого потенциала.
Разработка и реализация дизайнерских проектов вполне возможна в рамках какого-либо фестиваля наподобие фестиваля Самара-NEXT, состоявшегося в Самаре в прошлом месяце.
Хотя количество урн и уменьшит замусоренность улиц Самары, очевидно, что это всего лишь одна из мер, хоть и наиболее важных, которые надо принять для решения создавшейся проблемы. В Кодексе об административных правонарушениях РФ есть соответствующие статьи, которые предусматривают штраф для физических и юридических лиц за несанкционированный выброс мусора. Однако, мало кто знает случаи применения этих статей в отношении жителей, мусорящих на улице. Сложно себе представить ситуацию, когда стражи правопорядка подошли бы к выбросившему на газон окурок гражданину и выписали бы ему штраф или, как минимум, предупредили и попросили донести его до урны. Судя по всему, причина этого заключается в отсутствии достаточного количества кадров, наличии более важных дел и т.д. Это как минимум странно. Ведь если представить количество мусорящих и посчитать сумму, которая могла бы поступить в бюджет города с оплачиваемых штрафов, то целесообразность этой работы становится очевидной.
Европейский опыт борьбы с мусором показывает, насколько важен этот процесс. В странах Европы штраф за выброшенный на улице окурок или обертку достаточно высок. Он составляет от 20 до 50 евро и выше. В результате собранные со штрафов средства идут на погашение расходов по уборке территорий, а у жителей и гостей Старого света автоматически отпадает желание мусорить уже после первого выписанного протокола.
Аналогичная ситуация и в Азии. К примеру, бюджет Сеула пополняется за счет штрафов на сумму около 6 миллионов долларов.
Есть и российский опыт. В 2009 году в Калининграде было оштрафовано около 10 тысяч водителей за выбрасывание мусора из окна автомобиля, что пополнило бюджет города на сумму в 3 миллиона рублей. Работает законодательство и в соседнем регионе. В КоАПе Татарстана есть статья, предусматривающая штраф за нарушение правил благоустройства территорий поселений и городских округов. Штраф для физических лиц составляет от 100 до 1000 рублей. Средняя цена пачки сигарет составляет 30-50 рублей. Если учесть, что выбросившему окурок в неположенном месте придется заплатить сумму, как минимум вдвое превышающую цену на табак, то перед тем, как выбросить следующий окурок, оштрафованный задумается, стоит ли это делать где попало. Учитывая степень замусоренности Самары, бюджет города вполне мог бы пополняться на несколько миллионов рублей ежегодно за счет штрафов. Помимо урн в старом городе существует и проблема выброса помоев на улицы, что часто наблюдается в частном секторе. Наложение штрафа на нарушителей быстро решило бы и эту проблему.
Итак, проблема мусора на улицах Самары, причины его возникновения и способы решения этой проблемы вполне ясны. Нельзя обвинить администрацию Самары в полном игнорировании этой проблемы. Безусловно, некоторая работа по борьбе с замусоренностью города ведется, но иной раз темпы работы в этом направлении иначе как «черепашьими» не назовешь.
Самым оптимальным решением проблемы было бы выполнение в кратчайшие сроки следующих пунктов:
1. Выбор площадки для установки урн. Ими могут стать несколько центральных улиц города (Куйбышева, Фрунзе, Галактионовская, Самарская, проспект Ленина и т.д.).
2. Определение количества урн на каждый квартал из расчета не менее 5-10 урн на квартал на обеих сторонах улиц, в зависимости длины квартала.
3. Разработка концепции, проведение конкурса или арт-фестиваля для дизайнеров и художников. Выбор победителей и изготовление авторских урн.
4. Установка урн на заранее выбранных местах.
5. Своевременный вывоз мусора (не реже двух раз в день в зависимости от сезона).
6. Обеспечение патрулирования выбранных улиц и прилегающих к ним территорий с целью пресечения несанкционированного выброса мусора.
Уверен, что результат не заставит себя ждать и потребуется внедрение аналогичной практики и в других районах города. Остается лишь перейти от слов к делу, и тогда, быть может, нам не будет стыдно водить гостей города по грязным улицам Самары, читать в Интернете отзывы о том, что это один из самых грязных городов России. Напротив, все будет как в том мультфильме про кита и пингвина. Ведь чистота – залог здоровья, а порядок – он прежде всего…
Источник
«Чистота — залог здоровья». СССР, 1920-е гг.
Дубликаты не найдены
Искусство плаката
653 поста 3K подписчик
Правила сообщества
1. Это сообщество о плакатах.
1.1. Не публикуйте то, что не является плакатом (различные написанные от руки листовки, фотографии вывесок и наружной рекламы, открытки, этикетки, наклейки, слоганы и иллюстрации из газет, журналов, книг);
1.2. Не публикуйте различные самопальные интернет-мемы на основе плакатов, плакаты с намеренно искажёнными композициями и изменённым текстом.
2. Это сообщество — не мусорная свалка всех плакатов, которые есть в сети, поэтому:
2.1. Старайтесь указать художника (если известен), страну или регион и год создания;
2.2. Не публикуйте самые «баянные» плакаты, такие как «Нет!» Говоркова, «Не болтай!» Ватолиной и Денисова, «Ты записался добровольцем?» Моора, «Родина-мать зовёт!» Тоидзе и т. п. Это прекрасные плакаты, но их все уже 100500 раз видели;
2.3. Не публикуйте бессодержательные рандомные подборки. Оформляйте подборки по определённой тематике, художнику или каким-либо другим категориям.
3. В сообществе приветствуются не только посты с интересными плакатами, но и также статьи об искусстве плаката в целом, интересное о художниках-плакатистах, новости о выставках, новых альбомах с репродукциями, аукционах и т. п.
А за то что плюс поставил тоже по 282 заехать можно?
Быстрее, чем за пост. :))
ну учитывая что в итоге получилось похоже что вся эта программа одними плакатиками только и ограничилась.
За вами уже выехали. Ожидайте
А ты смелый человек.
Нам всякий, поставил плюс с акка родителей
В ссоре с родителями?
Жду когда освободится квартира
Меня терзают смутные сомнения. на предмет, как она может освободиться.
Порядок прежде всего!
чуть позже и перед Кадыровым
Борьба с курением: 21 век подвёл инициаторов. А в СССР, оказывается, была своя жвачка от курения!
В 1988 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила 31 мая Всемирным днём без табака (World No Tobacco Day). Тогда перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. Что ж, мы с вами прекрасно видим, увенчалась ли операция успехом.
А я предлагаю вам любопытный сюжет, снятый в СССР в 1984. Как человек, к счастью, далёкий от курения, я знаю лишь, что сегодня желающим бросить курить предлагают жевать пастилки известной фирмы (не занимаюсь рекламой, но она единственная у всех на слуху). А, оказывается, в нашей стране почти 40 лет назад была собственная жвачка, которая также дарила надежду всем страждущим!
Речь о препарате «Гамибазин»,который в форме жевательной резинке производили на Ереванском кондитерско-макаронном комбинате.
Правда, и тогда, и сейчас главным условием успеха было решительное желание самого курящего расстаться с пагубной привычкой.
Судя по результатам поиска в Интернете, сегодня «Гамибазина» на прилавках нет. Хотя описание его состава и принципа действия, на мой взгляд, были весьма чёткими и гуманными! Выпускался в трёх лекарственных формах: таблеток, плёнки(клеелась на дёсны) и, собственно, жевательной резинки. Действующее вещество «Гамибазина» представляло собой анабазина гидрохлорид, соль ядовитого алкалоида, содержащегося в растении семейства маревых под названием ежовник безлистный, или ит-сегек (Anabasis aphylla). В жевательную резинку добавляли ароматизаторы и подсластители (сахар, патока и т.д.). И всё))) Попадая в организм, «Гамибазин», как и никотин, стимулировал функции дыхательного и сосудодвигательного центров головного мозга, т.е. человек испытывал те же ощущения, что при курении. Но зато от настоящего курения после приёма препарата возникали неприятные симптомы передозировки, что и должно было стать своего рода отрицательной мотивацией.
Ещё раз прошу не подозревать меня ни в какой рекламе (тем более, что речь о прошлом) — это просто, так сказать, моё личное мини-исследование. По-моему, мои симпатии всё-таки на стороне продукции Ереванского кондитерско-макаронного комбината.
Желаю всем быть здоровыми.
Сюжет программы «Время». Эфир 07.07.1984 г. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Советская карикатура 60-х годов: «Настоящий смысл флага США»
Очень обсуждается в СМИ. Говорят, что многим американцам понравилась.
Повернуть ход истории вспять не дано никому
Плакат художника Ю. В. Царёва. СССР. 1984 год.
Мда, неудобно вышло
Как мыть *опу качественно и недорого
Раз уж Пикабу «скатился» до обсуждения вопросов личной гигиены, внесу и свои пять копеек.
Как-то в магазине сантехники обнаружил такое устройство — накладной гигиенический душ. Купил, поставил и остался в восторге.
Плюсы устройства:
— Не занимает много места, в отличие от биде
— Легко устанавливается собственными силами или с помощью сантехника на имеющийся унитаз и не требует ремонта, в отличие от встроенного в стену душа
— Подключается к горячей и холодной воде, имеет кран
— Стоит примерно пять тысяч рублей
Минусы:
— Не нашёл такого варианта от известных производителей
— Выглядит немного колхозно
— Основной кран лучше держать закрытым, иначе может быть минипотоп (проверено на личном опыте)
P.S. Конкретную марку рекомендовать не могу, ибо не помню.
P.P.S. Клубничку сейчас разрешили, но фото и видео процесса прикладывать не буду:)
Советские плакаты на тему Труд
Советские плакаты на военную тематику
Советские плакаты на спортивную тематику
Плакаты СССР Борьба с социальными злом
Чистота — залог здоровья?
Вот вы любите чистоту и порядок? Я, например, терпеть не могу, когда в раковине скапливается грязная посуда, на столе остаётся кружка после выпитого кофе, а посреди прихожей ботинки, снятые вернувшимся с прогулки сыном . Нет конечно, я не всегда был таким чистюлей. Наложила свой отпечаток служба в армии на должности заместителя командира взвода и, в дальнейшем, работа с людьми, которые даже в палатке ставили около своей раскладушки консервную банку, дабы не загаживать природу окурками. Но не всегда любовь к чистоте доводит до добра …
Выходные в длительных командировках – это, обычно, маята. Каждый ищет чем бы заняться. Женщины в своих кельях вяжут носочки и салфеточки на тумбочки. Зоологи изобретают способ привести в порядок организм после вчерашней бани. Врач – начальник отряда и отвечающий за расход спирта лаборант стремятся избежать контакта с болящими зоологами. Сезонные рабочие моют и готовят к сдаче найденные в песках бутылки, готовятся к еженедельному празднику с последующим скандалом и мордобоем. А шофера, если они настоящие шофера, параллельно с возлиянием, готовят машины к следующей неделе работы в условиях бездорожья.
Тихоныч был Настоящим шофёром. Проверив уровень масла в двигателе, свечи, долив воды в радиатор и аккумулятор, подтянув болты и гайки там, где это необходимо, он подмёл в кузове своего ГАЗ – 66, смыл оставшуюся пыль, довёл до блеска снаружи и внутри кабину и присел на лавочку возле столовой. Он конечно с удовольствием посидел бы в обществе техников и второго водителя, принял бы внутрь стаканчик вина, поговорил за жизнь, но …, но Тихоныч весь сезон был под «колпаком». Жена его, Валентина Степановна, по кличке Пистимея*, находилась здесь же, в отряде. Заняться было решительно нечем.
«А не помыть ли мне двигатель?» — подумал старательный Тихоныч. Мужик решил – мужик сделал! Набрав ведёрко бензина, водитель в течение часа довёл мотор своего верного грузовика до состояния, которое понимающие люди характеризуют как «лучше нового». Он удовлетворённо хмыкнул, опустил кабину и слил оставшийся в ведре бензин в очко туалета. Всё. Дела кончились. И, в ознаменование этого, Тихоныч решил расслабиться. Не зная другого способа релаксации, он неторопливо снял штаны, с чувством собственного достоинства присел над дыркой, предвкушая грядущий кайф размял сигарету, чиркнул спичкой, прикурил и … И бросил горящую спичку в дырку.
Крыша и дверь дощатого отрядного санузла отделились от него одновременно, а потом, в качестве третьей ступени, от сортира отделился Тихоныч. Он не пострадал, только слегка опалил волосы на тех местах, которые особенно потеют при езде в кабине ГАЗ – 66 и наглядно опроверг старинное утверждение о том, что чистота – залог здоровья.
*Пистимея — шибко отрицательный персонаж романа А.С. Иванова «Тени исчезают в полдень» (прим. автора).
Источник