Чистая вода — залог здоровья

Уже давно изучена и доказана важность качественной питьевой воды для здоровья человека. Для детского растущего организма она является залогом полноценного развития и крепкого иммунитета. Поэтому для ребенка качественная вода еще более необходима, чем для взрослого.

Знаете ли Вы, что человек при рождении на 90 % состоит из воды? А в старости остается только 60 %. Недостаточное употребление воды ведет к преждевременному старению.

Знаете ли Вы, что такое вода? Чай, кофе, суп, кока-кола и другие сладкие напитки — это вода? Оказывается, что — нет. Например, в одной бутылке кока-колы — 27 кубиков сахара. Постоянное употребление сладких газировок ведет к ожирению (другие же жидкости скорее вызывают мочегонный эффект и выводят воду из организма).

Знаете ли Вы, что происходит при обезвоживании? Вода забирается из клеток (до 66%) и межклеточного пространства (до 26%), при этом повышается кислотность организма (подагра, камни в почках), из крови (до 8%) — сопровождается повышением давления, закупоркой капилляров, плохим снабжением органов, возможны инсульты и инфаркты.

Знаете ли Вы, что при фильтрации водопроводной воды утраивается содержание хлороформа, который провоцирует раковые опухоли? А при использовании осмотических фильтров возникает дефицит важнейших микроэлементов, который грозит целым списком серьезнейших заболеваний.

Оказывается, что из десяти человек только один знает, зачем пьют воду.

Вы скажете: воду пьют потому, что хочется.

А почему хочется?

Потому что без воды жить нельзя.

А жить нельзя потому, что мы воду все время расходуем и нам надо запас ее пополнять.

Что будет, если подышать на холодное стекло? Стекло запотеет. Все знают результат, но никто и не задумывался, что стекло покрылось капельками воды.

Откуда взялась вода? Из вашего тела.

А раз вы воду расходуете, теряете, вам нужно ею время от времени запасаться.

В сутки человек теряет целых двенадцать стаканов воды. Значит, столько же ему надо выпить или съесть.

А разве воду едят?

В том-то и дело, что едят!

В мясе, в овощах, в хлебе во всякой еде воды гораздо больше, чем твердого материала. В мясе воды втрое больше, чем твердого вещества, а огурец, так тот почти целиком состоит из воды.

Да и в вас самих воды почти столько же; сколько в зеленом огурце. Если вы весите 40 килограммов, то в вас 35 килограммов воды и только 5 килограммов твердого материала. Тело взрослого человека содержит воды меньше: около трех четвертей веса.

Один ученик задал вопрос:

— Почему же люди не растекаются по полу, как кисель?

Если мы рассмотрим под микроскопом кусочек мяса или огурца, мы увидим множество клеточек, наполненных соком. Сок этот не выливается из клеточек потому, что они со всех сторон закрыты. Вот в чем секрет.

Значит, вода главный материал, из которого построено ваше тело. Неудивительно поэтому, что человек может долго прожить без еды, а без воды не может прожить и нескольких дней.

Каждый из нас понимает, насколько для нас важна чистая вода. Поэтому жизненный заряд от чистой воды во многом влияет на наше здоровье. Но достаточно очистить воду в городе очень сложно. Так как городская система водопровода оставляет желать лучшего. И нам приходится очень строго подходить к воде на которой мы готовим пищу для своих близких.

Самое идеальное – найти неподалеку от Вас родник. Россия — богатая страна и родников есть множество. Затем желательно ее проверить в лаборатории, ну а потом уже смело затариваться ею на несколько дней. В нашем районе есть несколько родников с отличной водой, которая несет все необходимое организму человека.

И напоследок, начинайте свой день со стакана воды, а еще лучше выпивайте 0,5 литра воды до завтрака. Только предварительно нужно почистить зубы и язык, ну или ложкой почистить хотя бы язык, чтобы накопившиеся за ночь во рту бактерии не попали в желудок.

Помните, что вода – это одна из составляющих формулы здоровья и долголетия .

Источник

Чистая вода — залог здоровья

Вода необходима для поддержания жизни, и поэтому для потребителя важно, чтобы она была хорошего качества. В организм человека вода поступает не только при питье, а также при умывании, чистке зубов, купании. Когда мы слышим фразу: «Чистая вода», то сразу представляем, прежде всего, качественную воду, с которой безопасно и купание, и хозяйственная деятельность, и, конечно же, элементарное утоление жажды.
За чистоту воды ответственны такие потребительские органолептические критерии, как отсутствие запаха, мутности, цветности. Качественный состав питьевой воды контролируется по микробиологическим, паразитологическим, санитарно-химическим и радиологическим показателям.
Самостоятельно мы никогда не сможем достоверно оценить химический состав воды и установить наличие в ней болезнетворных микроорганизмов. Проводить подобные исследования могут только специализированные учреждения с аккредитованными лабораториями, оснащенными многофункциональным оборудованием.
Контроль качества питьевой воды, подаваемой жителям населенных пунктов, осуществляется на постоянной основе собственниками систем водоснабжения. Следует отметить, что сегодня качество потребляемой воды в стране находится на довольно высоком уровне — её можно пить прямо из крана. При этом в небольших населенных пунктах, деревнях, в связи с отсутствием на водозаборах станций очистки, качество питьевой воды не всегда соответствует установленным требованиям, чаще всего по содержанию железа. Вода шахтных колодцев также не всегда отвечает требованиям гигиенических нормативов. Одним из распространенных несоответствий является повышенное содержание нитратов, в основном, из-за несоблюдение санитарных разрывов от колодцев до потенциальных источников загрязнения: сараев, в которых содержится скот и птица, надворных туалетов, сельхозугодий, на которых применяются органические и минеральные азотосодержащие удобрения.
Актуальным в настоящее время по-прежнему остается устройство на приусадебных участках мелкотрубчатых колодцев и скважин. Необходимо помнить о том, что такие колодцы, установленные в частных домовладениях, не обеспечивают получение артезианской воды, ибо являются недостаточно глубокими. Нельзя забывать о том, что нецентрализованные источники водоснабжения следует своевременно ремонтировать, ежегодно чистить и дезинфицировать. Воду колодцев необходимо лабораторно контролировать особенно перед началом дачного сезона и после паводка. Это позволит отказаться от использования низкокачественной воды в некипяченом виде или определить необходимый тип фильтрующего устройства для очистки воды.
Хорошие вкусовые качества колодезной воды, которую мы пьем, не говорят об её безопасности — наличие опасных химических соединений и микробиологических загрязнений не всегда можно определить на вкус.
Лабораторная служба УЗ «Могилевский областной ЦГЭиОЗ» специализируется на исследованиях питьевой воды. Специалисты центра помогут в кратчайшие сроки организовать и провести исследования питьевой воды из централизованных и нецентрализованных источников водоснабжения.
Для контроля качества воды в Республике Беларусь существует более 80 показателей. Конечно, для определения безопасности потребляемой воды необходимости в таком расширенном анализе нет. Достаточно провести исследования по основным показателям, перечень которых для удобства заказчиков разработан специалистами центра.
Каждый желающий может обратиться с заявлением в наше учреждение, где ему подготовят договор, выпишут счет, проведут отбор проб и организуют лабораторные исследования.
Вместе с тем, провести отбор проб на органолептические и санитарно-химические показатели можно самостоятельно, соблюдая простые правила:
для выполнения исследований необходимо наполнить водой чисто промытую емкость объемом 2 л. Время с момента отбора до доставки в лабораторию не должно превышать 2-х часов;
отбор проб на микробиологические показатели проводится в стерильную посуду специалистами УЗ «Могилевский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».
Подробную информацию о лабораторных исследованиях качества питьевой воды (стоимость, сроки проведения, показатели и т.д.) вы можете получить по телефону 74-04-69 либо обратившись непосредственно по адресу: г. Могилев, ул. Гришина, 82, лабораторный корпус, каб. 108.
Проявляйте заботу о себе и своих родных. Чистая вода — залог здоровья ваших близких!
Будем рады сотрудничеству.
Ольга КОСТИНА, инженер отделения надзора и контроля за гигиенической безопасностью товаров УЗ «Могилевский областной ЦГЭ и ОЗ»

Источник

Чистая вода Suyum — это залог здоровья

А вы знали, что для профилактики многих болезней нужно пить минимум 1-2 литра чистой воды в сутки? Это утверждение сформулировано учеными, диетологами и врачами. Также они советуют постоянно прислушиваться к своему организму, который всегда подсказывает, сколько необходимо выпить воды. И не стоит ее заменять супом, чаем, растворимым/нерастворимым кофе, сладкими или газированными напитками и тем более вредным алкоголем.

Пить чистую воду рекомендуют утром после пробуждения, в обед и вечером (в маленьких количествах). Но не все люди следуют этим рекомендациям. Это приводит к обезвоживанию организма. Человек начинает быстрее уставать, постоянно ощущает боли в суставах, заметно стареет. Его иммунитет страдает, заводятся вирусы и бактерии. Для исправления этой ситуации люди принимают минералы и витамины, однако они малоэффективны.

Не доводите себя до такого состояния, заботьтесь о своем здоровье и регулярно потребляйте чистую воду. Не проходите мимо кулеров, которые встречаются вам в спортивных залах, офисах и других общественных местах, которые вы так любите посещать. Всегда берите с собой в поездку или на велопрогулку бутилированную чистую воду.

Симптомы недостатка потребления питьевой воды

Человек теряет свою былую привлекательность и красоту. А также куда-то пропадает прекрасная физическая форма. Возникают проблемы с пищеварением, что приводит к стремительному набору веса. Все это признаки нарушения нормального обмена веществ, которые появились из-за постоянного недостатка воды в организме. Другие симптомы:

• хочется постоянно есть (образуется пищевая привычка);
• происходит заметное ожирение;
• кожа начинает растрескиваться;
• появляются воспалительные процессы;
• болят мышцы и суставы;
• хочется постоянно пить воду, даже после утоления жажды (потому что организм не понимает, сколько ему требуется жидкости из-за обезвоживания).

При обнаружении этих симптомов постарайтесь употреблять воду в небольших количествах (200-300 грамма). Если они не исчезнут, то срочно бежите к врачу.

Еще недостаток воды проявляется постоянной усталостью и желанием прилечь поспать на часочек. Чтобы избежать всего выше перечисленного, нужно постоянно пить чистую воду. Купить ее можно в компании «Suyum». Мы ответственно подходим к производству качественной питьевой воды. Ждем ваших заказов с нетерпением.

Источник

«Чистая вода — залог здоровья »
презентация к уроку (подготовительная группа) по теме

Презентация на тему : » Чистая вода»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Чистая вода – залог здоровья. Кузнецова С.В.

Актуальность Вода всегда будет оставаться самой загадочной жидкостью на Земле. Каждый год открывают её новые свойства, и эти открытия расширяют в озможности использования воды и её очистки. Проблема загрязнения воды и истощения водных ресурсов в глобальном м асштабе обостряется с каждым годом. Около миллиарда человек на Земле страдает от нехватки чистой питьевой воды, примерно 25 тысяч умирают ежедневно по причине её плохого качества. Загрязнение воды порождает необходимость её очистки, которая о существляется по двум направления: очищается питьевая вода перед употреблением и проводится очистка сбрасываемых сточных вод, чтобы уменьшить их воздействие на окружающую среду .

Цель проекта: изучить способы очистки воды для сохранения здоровья человека.

Причины загрязнения воды Причиной загрязнения воды может быть: к оммунальная (канализация); п ромышленная; с ельскохозяйственная; п риродная. Таким образом, загрязняются: п оверхностные воды; п одземные воды; г рунтовые воды.

Полезные свойства чистой воды Повышает жизненный тонус; Защищает жизненно важные органы; Нормализует обменные процессы в организме; Разгружает почки и мочевой пузырь; Способствует выведению шлаков и токсинов; Улучшает пищеварение; Не калорийна и помогает уменьшить аппетит во время диет; Способствует снижению веса; Обладает противовоспалительным и бактерицидным свойством; Улучшает кровообращение; Не содержит хлора; Улучшает вкусовые качества; Укрепляет зубную эмаль.

Очистка воды водопроводной сетью города

Очистка воды для жилого дома

Исследование по употреблению питьевой воды

Способы очистки воды в домашних условиях Заморозка Активированный уголь Бумажный или многослойный тканевый фильтр Кипячение Фильтрация Отстаивание

Кипячение . Д ля того, чтобы получить оптимальную степень очистки воды , кипятить ее необходимо не менее 5 минут. За это время погибнет большинство содержащихся в ней бактерий, а также подвергнутся распаду многие химические соединения . Д омашний водяной фильтр — кувшин. При помощи такого фильтра вы быстро очистите воду от примесей хлора и неприятного запаха. Отстаивание . Н алить в посуду воду, дать ей постоять 8 часов – за это время летучий хлор вместе с другими летучими примесями испарится. Заморозка . В емкость наливается вода (кто использует кастрюлю, кто пластиковые контейнеры, но не используйте стекло), причем не наливайте воду «с верхом», оставьте свободным небольшое пространство, так как вода при замерзании способна увеличиваться в объеме . Активированный уголь. О берните в марлю таблетки активированного угля (в расчете 1 таблетка на 1 литр воды) и поместите в посуду с водой. Уже следующим утром (спустя 8 часов) у вас будет готова чистая вода . Профильтруйте воду через бумажный или многослойный тканевый фильтр – это очистит её от механических примесей, мусора, песка, ила, мелкой пыли.

Фильтр для воды своими руками

О чистка воды с помощью химических препаратов Алюмокалиевые-квасцы Йод Гидроперит Фурацилин Перманганат калия

Для чего нужно пить воду

Вывод Таким образом, мы выявили, что вода очень полезна для организма, но употреблять ее нужно лишь в очищенном виде.

Источник

Чистая питьевая вода – залог здоровья

Несмотря на важность воды для здоровья, многие люди не употребляют ее в достаточном количестве, страдая от обезвоживания. Обезвоживание может проявляться самыми различными симптомами, включая усталость, снижение концентрации внимания, чувство сонливости, головные боли и головокружение, мышечные судороги, одышку, запор, снижение кровяного давления, сухость кожных покровов, раздражительность и учащение сердцебиения. Повышение уровня обезвоживания на каждый 1% может вызвать ухудшение когнитивных функций на 5%, тогда как употребление всего 5 стаканов воды в день улучшает познавательные способности на целых 30%.

Гидратация является основой долгой и здоровой жизни, ведь простое соблюдение нормы употребления воды снижает вероятность развития сердечного приступа и рака толстой кишки на 45%, рака мочевого пузыря – на 50%, рака молочной железы – на 70%. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования, проведенные учеными за последние годы. Помимо этого чистая питьевая вода помогает организму удалять токсичные отходы, сохранять красоту и мягкость кожи, регулировать аппетит и поддерживать нормальный вес тела, увеличивая метаболизм. Было установлено, что регулярное употребление питьевой воды повышает метаболизм на 30%.

Если ваши приоритеты – это крепкое здоровье и хорошее самочувствие, то вы должны быть уверены, что вода, которую пьете вы и ваша семья, имеет высокое качество и очищена от вредных химических веществ.

Источник