Чеснок вред для здоровья для мужчин

Чем полезен чеснок для мужчин и как его применять для улучшения потенции

В статье расскажем про пользу и вред чеснока для здоровья мужчин, приведем рецепты на его основе для повышения потенции.

Польза чеснока для мужчин

Состав на одну головку:

1. 65% воды.
2. 28% углеводов.
3. Белки, соединения серы, пищевые волокна.
4. Селен, витамин С, молибден, марганец, L-аргинин, кофейная и феруловая кислоты и масса других биоактивных веществ.

Как влияет на потенцию: улучшает эрекцию, повышает либидо.

Польза чеснока для мужского здоровья:

• В сыром виде снижает уровень холестерина, предотвращая атеросклероз. Расслабляет стенки сосудов, расширяя их просвет, и разжижает кровь. В результате улучшается эрекция за счет качественного заполнения кавернозных тел кровью.
• Порошок из сухого чеснока способствует повышению уровня андрогенов, стимулируя либидо и работу яичек. Свойство наиболее ярко проявляется, если не менее 25% от рациона составляют белки.
• Сырой чеснок обладает антибактериальными свойствами, но при бактериальном простатите уступает по эффективности антибиотикам, в частности, ципрофлоксацину. Совместное употребление усиливает действие препарата.
• Сырой чеснок подавляет рост гиперплазии простаты. Курс: 200 мг в сыром виде на 1 кг массы тела на протяжении месяца. Объем железы может уменьшиться на 30%. Регулярное употребление овоща уменьшает риск развития рака предстательной железы.

Чеснок способствует избавлению от хронических воспалений органов мочеполового тракта. Он усиливает иммунитет путем активизации выработки интерферона-альфа.

Польза чеснока в сыром виде. Сырой чеснок проявляет свои противоатеросклеротические и сосудорасширяющие свойства только при разрушении его структур, иначе не высвободится аллицин. Для этого зубки нужно разжевывать или измельчать перед употреблением. Сырой чеснок полезен для эрекции, если есть проблемы с кровообращением и проходимостью сосудов.

Вред и противопоказания

При передозировке овощ становится токсичным для яичек − снижает количество вырабатываемых сперматозоидов и тестостерона за счет подавления активности ряда ферментов. В малых дозах он, наоборот, защищает железы от повреждения оксидантами.

1. Обострение язвы желудка.
2. Желчнокаменная болезнь.
3. Заболевания печени и почек.
4. Эпилепсия.
5. Панкреатит.
6. Гастроэзофагеальнорефлюксная болезнь.

Чеснок стимулирует синтез желудочного сока и выделение желчи, за счет чего может спровоцировать обострение имеющихся патологий желудка и желчного пузыря.

Как выбрать и хранить

Самый лучший чеснок – местного происхождения с крупными зубками и оставленным стеблем длиной 2-5 см в зависимости от сорта. Луковица должна быть плотной на ощупь, без червоточин, признаков гниения, следов плесени и пятен. Диаметр головки − не менее 3,5 см. К серьезным дефектам относится прорастание – наклюнувшаяся зеленая стрелка.

Китайский многозубковый слишком мягкий, с невыраженным вкусом. В нем превышено содержание тяжелых металлов, поскольку выращивают овощ на территориях, ранее обработанных дустом, затем вымачивают в хлоре, чтобы придать товарный вид, и замораживают для сохранения.

Качественные головки

Рецепты с чесноком для мужской потенции

Сколько можно есть: зависит от веса.

Таблица 1. Дозировка чеснока в сутки в зависимости от веса

Чеснок нельзя есть натощак. Возникнет изжога, метеоризм, тошнота, ощущение жжения в желудке, неприятный запах от тела.

Если употреблять овощ ежедневно курсом больше месяца, возможно нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта, развитием язвенной болезни, хронического гастрита. Могут также пострадать почки и печень. Активные вещества чеснока спровоцируют чрезмерное разжижение крови, что грозит внутренними кровоизлияниями, частыми синяками. Вероятно также негативное влияние на функционирование головного мозга: сульфанил-гидроксильные ионы проникают в его кровеносную систему и вызывают мигрени, рассеянность внимания, заторможенность.

Настойка

Настойка очищает сосуды от холестериновых отложений, корректирует гормональный фон, повышает потенцию. Мужчинам до 50 лет рекомендовано принимать курсом 1 месяц не чаще одного раза в 3 года. После 50 лет уже можно повторять раз в год.

Действие настойки в полной мере проявится при условии правильной подготовки. За неделю до курса желательно исключить из рациона жирную и жареную пищу, копчености, сало, сладости, фастфуд. Во время курса лечения нельзя принимать алкоголь. Острые специи, кофе и крепкий чай − по минимуму.

Рецепт настойки на водке:

• Измельчить свежий чеснок и заполнить им четверть полулитровой банки.
• Залить водкой до верха, закрыть крышкой и оставить в темном месте на 3 недели. Раз в 2-3 дня настойку нужно встряхивать.
• По истечении срока настойку процедить, добавить столько же лимонного сока и меда в равных пропорциях.

Принимать по 2 столовые ложки перед сном.

Настой

400 г зубчиков перемолоть, поместить в стеклянную или керамическую емкость, накрыть и поставить на два дня в темное место. За это время выделится сок. Его нужно отжать, удалить кашицу. Далее сок нужно залить 0,5 л воды, перемешать и оставить настаиваться на 3-5 дней в прохладном месте. Раз в день чесночный настой встряхивают. Курс приема для мужской силы: по 10 капель перед едой на протяжении 15 дней.

Мед и чеснок

Мед является хорошим природным консервантом. При совместном приеме с чесноком стимулирует усвоение его активных веществ, защищает желудочно-кишечный тракт, угнетает рост патогенных микроорганизмов, обогащает организм витаминами. Такие средства будут полезны мужчинам с хроническим простатитом, вызванном стрептококками и стафилококками. Мед в сочетании с чесноком поможет улучшить потенцию тем, кто страдает от повышенного давления.

Рецепт: измельчить 55 г зубчиков чеснока, залить 90 мл меда, перемешать и настоять 1-2 часа. Хранить в холодильнике. Употреблять по 40 г после завтрака. Большими порциями делать бессмысленно, поскольку через 1-2 дня измельченный чеснок утратит все антиоксиданты.

Приготовление смеси из меда и чеснока

Мед, лимон и чеснок

Для приготовления смеси потребуется 10 чесночных головок, 10 лимонов, литр незасахаренного меда. Компоненты измельчить, залить медом, настаивать в темном прохладном месте 2 недели. Принимать по чайной ложке перед едой.

Чеснок и имбирь

В данной смеси сочетается два сильных биоактивных компонента: чесночный аллицин и имбирный гингерол. Последний усиливает скорость обменных процессов, стимулирует кровоток, снижает воспаление, угнетает рост грибков, повышает иммунитет.

Рецепт настоя с лимоном: взять 2 части имбиря и 1 часть чеснока, измельчить, залить 10 частями воды 80 °С и настоять в термосе в течение часа. Пить по 100 мл перед едой.

Рецепт настойки: по 500 г измельченного корня имбиря и чесночных зубков залить 0,5 л водки, добавить сок из 1 кг лимонов. Все компоненты смешать, настоять два дня. По окончании процедить, принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды.

После этой статьи дела пойдут в гору:

Коктейль из чеснока с кефиром

Продукт полезен мужчинам с лишним весом. Кефир насыщает организм белками и полезными бактериями, оказывает мягкое мочегонное действие.

Рецепт коктейля: измельчить 2 зубка чеснока, смешать со стаканом кефира, настоять в течение часа.

Рецепт универсального соуса:

1. Растопить в сковороде столовую ложку сливочного масла и в течение минуты обжарить на нем 5-6 измельченных зубков чеснока.
2. Долить в сковороду 300 мл жирных сливок, помешивая, довести смесь до кипения.
3. Добавить по вкусу соли и перца, помешивать на медленном огне до загустения. Потребуется примерно 10 минут.

Соус подойдет к мясу, рыбе, в качестве заправки к теплому салату.

Чесночное масло

• 200 г сливочного масла.
• 3 чесночных зубка.
• Пучок петрушки.
• Соль по вкусу.

Масло размягчить при комнатной температуре, размять его вилкой до кашеобразного состояния. Петрушку мелко порубить, смешать с маслом, туда же добавить измельченный чеснок. Можно дополнительно измельчить смесь блендером. Сформировать массу в колбаску при помощи пищевой пленки и убрать в холодильник. Есть можно через 3 часа. Это полезная альтернатива обычному бутербродному маслу.

Маринованный чеснок

Маринованный чеснок годится скорее для закуски, чем для повышения потенции. Уксус дополнительно раздражает желудок, поэтому часто употреблять такой продукт нельзя .

Компоненты: 1 кг чеснока, 1 л воды, чайная ложка сахара, полторы столовых ложки соли, 3 зонтика укропа, 3 столовых ложки 9% уксуса.

Зубки чеснока очистить, ошпарить кипятком, затем быстро остудить в холодной воде и разложить по заранее стерилизованным банкам. Туда же положить укроп. Маринад: в воду добавить соль, сахар, вскипятить, влить уксус. Готовым маринадом залить банки и закрутить крышками.

Отзывы мужчин

По отзывам на форумах многие мужчины признают чеснок в качестве средства для повышения потенции, а также облегчения симптомов простатита.

Заключение

Выводы:

1. Сырой чеснок эффективно очищает сосуды и разжижает кровь, но может быть токсичен для тканей яичек.
2. Чесночный порошок способствует повышению уровня тестостерона и усиливает либидо.

Источник

Диетолог объяснил, кому противопоказано есть чеснок

В осенне-зимний период многие стараются добавлять больше чеснока в пищу, чтобы обезопасить себя от простуды. Действительно ли чеснок может поднять иммунитет, корреспонденту «Росбалта» объяснил диетолог Артур Моисеенко.

«Добавлять в рацион чеснок рекомендуется в профилактических целях, особенно в осенне-зимний период, когда риски заболеть ОРВИ или гриппом возрастают. Сам по себе чеснок не является иммуномодулятором и не оказывает иммуностимулирующего действия. Но за счет входящего в его состав аллицина он обладает выраженными бактерицидными, фунгицидными, противовирусными, антипаразитарными и антисептическими свойствами. Чеснок причисляют к продуктам, богатым природными фитонцидами — летучими биологически активными веществами, убивающими бактерии», — отметил диетолог.

Кроме аллицина в составе чеснока еще около 400 полезных веществ, благодаря чему чесноку приписывают, например, противоопухолевое, или антиоксидантное действие. Однако достоверных научных данных, подтверждающих такие свойства, нет, подчеркнул эксперт. В то же время доказано, что чеснок оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

«У чеснока есть противопоказания. Если человек съест больше трех зубчиков чеснока в день, могут возникнуть тошнота, желудочные спазмы, повышенное газообразование, диарея, головная боль. Не стоит есть чеснок натощак, особенно при повышенной кислотности желудочного сока, так как он может спровоцировать обострение язвы желудка. Чеснок не нужно есть людям с повышенной нервной возбудимостью», — предупредил Артур Моисеенко.

По его словам, чеснок обычно исключают из рациона больных эпилепсией и людей с частыми пищевыми аллергиями. Противопоказан он к употреблению людям с заболеваниями печени и почек, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниями кишечника и геморроем.

Ранее «Росбалт» рассказывал, зачем нужно пить лимонную воду.

Источник

Польза и вред чеснока для здоровья

Польза и вред чеснока для здоровья

Многие знают о пользе чеснока для здоровья, о пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой. О вреде чеснока известно мало. Врач расскажет о пользе и вреде чеснока в этой статье.

Происхождение чеснока

Чеснок – овощная культура, выращиваемая во многих странах мира. Благодаря своим вкусовым и лечебным качествам чеснок заслужил широкую популярность еще в древности. Предполагается, что 10 тысяч лет назад чеснок уже был известен людям. Об этом свидетельствуют археологические находки, обнаруженные в древних пещерах. Культивировать чеснок начали около 5 тысяч лет назад. Родиной чеснока принято считать Среднюю Азию. В течение многих веков эта овощная культура распространялась по всему миру.

Чеснок был важным атрибутом кухни Древнего Египта. В древних манускриптах были обнаружены многочисленные лекарственные рецепты, в состав которых входил чеснок. Чеснок был обнаружен в гробнице фараона Тутанхамона (умер в 1322 году до н.э.). Полезный для здоровья овощ обязательно входил в рацион рабов, строящих пирамиды.

В древней Греции он использовался в качестве дезинфицирующего и заживляющего средства. Вино с добавлением чесночного сока и вытяжки из опиума использовалось как анестетик и антисептик.

Древние римляне верили в то, что чеснок придает силы, укрепляет дух. Чеснок входил в меню легионеров и гладиаторов. Чеснок был основным компонентом многих лечебных рецептов в древнем Китае, Индии и Тибете. Первые мореплаватели и землеоткрыватели, отправляясь в путешествие, обязательно брали с собой запасы чеснока. Чеснок спасал их от цинги и других болезней. В средние века чеснок спасал Европу от чумы. На Руси чесноком лечили практически все болезни.

В настоящее время основным производителем чеснока в мире являются Китай и Индия. Россия также занимает ведущие мировые позиции по выращиванию чеснока и обгоняет по объемам даже США.

Состав чеснока

Состав чеснока необычайно богат и разнообразен. Помимо белков (6-7%), жиров (0,5%), углеводов (20-30%) и пищевых волокон (1,5%) в чесноке содержатся эфирные масла, пектины, фитонциды , фитостерины , ферменты, а также множество витаминов и минералов.

Чеснок содержит витамины:

• Витамины группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9)
• Витамин С
• Витамин К
• Витамин Е

Микро- и макроэлементы, содержащиеся в чесноке:

• калий
• кальций
• медь
• фосфор
• магний
• натрий
• железо
• цинк
• селен
• сера
• германий и др.

Все упомянутые витамины и минералы имеют огромное значение для жизнедеятельности организма человека, принимают активное участие в его окислительно-восстановительных процессах. И все же особое внимание хотелось бы обратить на такой химический элемент, как сера. Серосодержащие вещества (их в составе чеснока насчитывается более 100) или сульфиды губительно действуют на бактерии, патогенные грибки и дрожжи, способны нейтрализовать яды, в том числе пищевые канцерогены, сдерживают рост раковых клеток. А некоторые сульфидные соединения способны даже убивать бактерии, устойчивые к антибиотикам.

Но самую большую ценность чесноку придает аллицин. Аллицин – это органическое соединение эфирного масла чеснока, образуемое при разделывании его луковиц. Аллицин обладает мощнейшим антибактериальным и антиоксидантным действием. Именно аллицину чеснок обязан неповторимым запахом и вкусом.

Польза чеснока

Польза чеснока при простуде

Являясь природным антибиотиком, чеснок повышает устойчивость организма к бактериям и вирусам, является незаменимым средством для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа. Помимо антисептического действия чеснок обладает потогонным, мочегонным, слизеразжижающим и просто общеукрепляющим свойствами. Чеснок способствует скорейшему выздоровлению при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и носоглотки (бронхит, ринит, синусит, тонзиллит, ларингит и т.д.), а также при пневмонии и коклюше.

Польза чеснока для сердца и сосудов

Научно доказано, что чеснок благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему организма. Биологически-активные вещества, входящие в состав чеснока, наделяют его антикоагулянтными (препятствующими образованию тромбов) и антисклеротическими (препятствующими развитию атеросклероза кровеносных сосудов) свойствами. Регулярный прием чеснока снижает уровень «плохого» холестерина в крови и нормализует артериальное давление. Чеснок – серьезное средство профилактики атеросклероза, инсульта и инфаркта. Замечено, что в странах, в которых национальная кухня богата чесноком, население реже страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Видео фильм о пользе чеснока для сердца и сосудов

Польза чеснока для ЖКТ

Систематическое употребление в пищу чеснока благотворно влияет на работу всех органов желудочно-кишечного тракта, так как:

• чеснок повышает аппетит;
• усиливает секрецию желчи и пищеварительных ферментов;
• стимулирует пищеварение;
• подавляет гнилостные и бродильные процессы в кишечнике и желудке;
• способствует оздоровлению кишечной флоры;
• применяется с целью профилактики и лечения пищевых отравлений и глистных инвазий.

Таким образом, употребление чеснока имеет терапевтический эффект при таких заболеваниях, как атонические запоры, метеоризм, диспепсия, энтероколит и колит, дисбактериоз, глистная инвазия. Чтобы не навредить слизистой желудка, не следует употреблять чеснок в сыром виде при язве желудка и гастрите (особенно гастрите с повышенной кислотностью) в период обострения.

Чеснок известен как проверенное средство против паразитов

Польза чеснока для печени

Чеснок благоприятно воздействует на печень. Во-первых, он стимулирует отхождение желчи. Во-вторых, чеснок содержит метионин – незаменимую серосодержащую аминокислоту. Метионин полезен тем, что обладает гепатопротекторным действием, а именно:

• является детоксикантом, защищает печень от внешних и внутренних повреждающих факторов;
• ускоряет процессы построения и восстановления клеточных мембран;
• препятствует отложению жира в печени.

Таким образом, чеснок стоит включать в рацион людям, страдающим гепатитом, гепатозом, циррозом.

Польза чеснока для мужчин

Основная причина сексуальной слабости у мужчин – нарушение кровоснабжения репродуктивного органа. Чеснок может быть полезен для мужчин в решении проблемы половой дисфункции в силу того, что способен расширять кровеносные сосуды, снимать в них напряжение, улучшать кровообращение. Регулярное употребление в пищу чеснока в состоянии повысить мужскую силу.

Читайте также Ачив с Йохимбе НСП – БАД для мужской потенции.

Чеснок для зубов и десен

Как уже было сказано, чеснок обладает сильными антибактериальными свойствами. Естественно, эти свойства распространяются и на базовые штаммы бактерий полости рта. Если в течение 5 минут разжевывать зубчик чеснока, вполне вероятно, что ротовая полость очистится от болезнетворных бактерий, скопившихся в ней. Таким образом, поедание сырого чеснока благотворно влияет на десны и зубы: укрепляются десны, снижается их воспаление и кровоточивость, предотвращается кариес. Чеснок – хорошее средство профилактики стоматита, гингивита, пародонтита.

Польза чеснока для иммунитета

Подводя итог сказанному, можно с уверенностью констатировать, что как природный антибиотик и антиоксидант чеснок способен повышать иммунитет, укреплять защитные функции всего организма в целом.

Вред чеснока

Несмотря на множество полезных свойств у чеснока имеются кое-какие противопоказания, особенно при употреблении в большом количестве и натощак.

При некоторых состояниях и заболеваниях организма чеснок приносит вред

Противопоказания к употреблению чеснока следующие:

• Чесночный сок способен действовать раздражающе на слизистую органов пищеварительного тракта. По этой причине не рекомендуется употребление чеснока в период обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, при повышенной кислотности.
• Чеснок обладает желчегонным свойством, поэтому употребление его в чрезмерном количестве может вызвать резкий отток желчи и спазм желчных протоков.
• Также чрезмерное употребление чеснока может стать причиной учащенного сердцебиения.
• Так как чеснок возбуждает аппетит, не целесообразно употреблять его людям, желающим сбросить лишний вес.

Чеснок в таблетках

Важно отметить тот факт, что в полном объеме полезные свойства чеснока сохраняются лишь в сыром виде. К сожалению, при термической обработке улетучивается аллицин – вещество, придающее чесноку главную ценность. А часто ли мы едим чеснок сырым? Нет, конечно, особенно если мы социально активны. Лишь от случая к случаю. И все из-за стойкого специфического запаха, который, мягко скажем, не делает наше дыхание свежим.

Компания NSP предлагает Вашему вниманию Чеснок НСП – чеснок в таблетках. Это отличная альтернатива огненному овощу, не уступающая ему по своим целебным свойствам и даже имеющая ряд преимуществ.

Преимущества БАД Чеснок НСП:

• High Potency Garlic– высокоактивный чеснок, который изготовлен по технологии, позволяющей сохранять все полезные свойства живого чеснока.
• Специальная оболочка таблеток, содержащая хлорофилл, исключает их растворение в желудке (таблетки растворяются в тонком кишечнике), таким образом, слизистая желудка предохраняется от раздражения.
• Сравнительная характеристика по активности аллицина объясняет высокий рейтинг данной БАД на мировом рынке. Одна таблетка добавки содержит 8,5 мг аллицина, что составляет 212,5 % АСП – адекватной суточной потребности.
• Таблетки чеснока не вызывают нарушений сердцебиения, спазма желчных протоков и печеночных колик.
• После приема таблеток в полости рта не остается чесночного запаха.
• Чеснок НСП дополнительно обогащен уникальной запатентованной смесью из 7 фитопрепаратов, кальция, биофлавоноидов и гесперидина.

Более подробную информацию о составе данной биологически активной добавки к пище читайте по ссылке Чеснок НСП.

Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья

Перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено.

Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе на стену, чтобы мы знали, как сделать наш блог лучше для Вас 🙂

Источник