Врач-инфекционист развеял популярные мифы о ношении медицинских масок и перчаток
Большая часть москвичей соблюдает масочно-перчаточный режим, заботясь о своем здоровье и безопасности окружающих. Однако есть и те, кто пренебрегает средствами защиты и слабо верит в их эффективность. Мы поговорили с директором НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врачом-инфекционистом Георгием Викуловым и развеяли самые популярные мифы об использовании масок и перчаток среди горожан.
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Миф 1. Обычные медицинские маски не защищают от заражения.
– Это неверное утверждение. Медицинские маски помогают и защищают от заражения. Это не абсолютная защита, но они помогают. Если это одноразовые медицинские маски, они действуют не более трех часов, после чего их нужно менять. Многоразовые медицинские маски могут действовать дольше.
Миф 2. В маске трудно дышать, она может спровоцировать или обострить другие заболевания (например, дыхательных путей).
– Есть совершенно разные маски, разного типа и слойности, есть с респиратором. В некоторых тяжело дышать, в некоторых можно дышать достаточно спокойно. Если выбираете маску для индивидуальной защиты, нужно проконсультироваться с врачом. Но есть люди, которые надевают респираторы или даже противогазы (которые их никто не заставляет надевать) и жалуются, что им трудно дышать.
Миф 3. Если маска не прилегает плотно к лицу, лучше вообще обойтись без нее.
– Нет, это абсолютно неверно. Это не означает, что можно обойтись без маски только потому, что она неплотно прилегает. Маска уменьшает ингаляционное поступление возбудителей респираторной группы (то есть заражение через дыхание. – Прим. ред.), если она правильно используется.
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Миф 4. В тканевых масках к концу дня скапливаются бактерии, и они больше вредны, чем полезны.
– Если маска используется правильно, она помогает человеку. Если человек неправильно ее использует, то она вредит. Соответственно, если она быстро становится влажной, то даже многоразовую маску нужно менять на сухую.
Миф 5. Если люди вокруг в маске, мне можно ее не надевать.
– Нет, в закрытом помещении в воздухе могут быть возбудители респираторных инфекций, поэтому, даже если люди вокруг в маске, это не означает, что вам можно ее не надевать.
Миф 6. Перчатки можно не носить, а вместо этого использоваться санитайзер – эффект тот же.
– Мы не постоянно пользуемся санитайзерами, а только после контакта с сильно загрязненными поверхностями или перед тем, как, допустим, принять пищу или посетить туалетную комнату, по мере загрязнения рук. Перчатки полностью предотвращают контакт кожи рук с чужеродными поверхностями, где могут быть различные возбудители. Контактируя с поверхностями, человек потом невольно касается лица грязными руками. Когда он в перчатках, он значительно реже или почти не касается лица.
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Миф 7. Использовать одноразовые перчатки и маски можно много раз.
– Это, конечно, бред. Это из серии «написано одно, но будем делать так, как мы хотим». Ведь не просто так написано, что они одноразовые, поэтому их можно использовать только один раз. Все-таки большинство сознательных людей инструкции и законы воспринимает так, что их надо соблюдать.
Миф 8. Если одноразовые перчатки мне велики, нет смысла их надевать, ведь туда все равно могут попасть бактерии.
– Есть разные перчатки – медицинские, немедицинские, бытовые. Любые перчатки уменьшают контакт с чужеродными поверхностями.
Миф 9. Нос маской закрывать необязательно, главное, чтобы был закрыт рот.
– Это полная чушь, потому что основное место проникновения большинства возбудителей – это полость носа. И возбудитель COVID-19 является ярким этому примером. Именно поэтому, если маска не надета правильно и не закрывает полость носа, это бессмысленное занятие.
За последние сутки в России выявили 5 267 новых случаев коронавируса. В Москве специалисты установили 684 новых случая коронавируса, в Свердловской области – 183, в Ханты-Мансийском автономном округе – 160, в Московской области и Санкт-Петербурге – по 159.
Всего за все время пандемии в России выявлено 871 894 случая COVID-19, вылечились 676 357 человек, скончались 14 606.
Источник
Вред ношения маски для здорового человека
Теперь, когда мы все носим маски для лица, чтобы предотвратить распространение коронавируса, некоторые люди говорят, что ношение маски снижает потребление кислорода или заставляет их вдыхать собственный углекислый газ. Это заставляет их чувствовать слабость, головокружение или “удушение”. Они также обеспокоены тем, насколько это опасно, и как меньшее количество кислорода и больше углекислого газа может повлиять на […]
Теперь, когда мы все носим маски для лица, чтобы предотвратить распространение коронавируса, некоторые люди говорят, что ношение маски снижает потребление кислорода или заставляет их вдыхать собственный углекислый газ. Это заставляет их чувствовать слабость, головокружение или “удушение”. Они также обеспокоены тем, насколько это опасно, и как меньшее количество кислорода и больше углекислого газа может повлиять на их здоровье.
Выделение углекислого газа
Один водитель, который 23 апреля в США врезался своим внедорожником в столб, обвинил в столкновении свою маску. Он сказал полиции, что потерял сознание, потому что слишком долго носил респиратор N95. Первоначально следователи поверили ему, написав в посте в Facebook, что он был единственным человеком в машине и потерял сознание из-за «недостаточного потребления кислорода / чрезмерного потребления углекислого газа».
Так возможно ли, что ношение маски для лица как часть мер для защиты от коронавирусной инфекции может заставить кого-то накапливать столько углекислого газа и получать так мало кислорода, что он теряет сознание, или что еще хуже? Углекислый газ — это естественный побочный продукт процесса дыхания организма, которым мы все делаем каждый день. Насколько это может быть вредно?
По данным Национального института здоровья (NIH), в редких случаях это может быть довольно опасно. Они говорят, что вдыхание большого количества углекислого газа (CO2) может быть опасным для жизни. Гиперкапния (отравление углекислым газом) также может вызывать головную боль, головокружение, двоение в глазах, неспособность сконцентрироваться, шум в ушах (слышание шума, такого как звон или гудение, не вызванного внешним источником), судороги или удушье из-за вытеснения воздуха.
«Чтобы он мог причинить вред, он должен быть достаточно высокой концентрации», – говорит Билл Кэрролл, доктор философии, адъюнкт-профессор химии в Университете Индианы в Блумингтоне. «CO2 присутствует в атмосфере на уровне около 0,04%. Это опасно в атмосфере, когда она превышает примерно 10%».
Все зависит от маски
Что касается масок для лица, мы знаем, что не все они сделаны одинаково. Степень, в которой маска может повлиять на уровень CO2, зависит от того, из чего она сделана и насколько плотно прилегает.
«Если вы наденете полиэтиленовый пакет на голову и плотно завяжете его на шее, коронавирус не сможет проникнуть внутрь, но не сможет проникнуть и кислород, и вы задохнетесь, поэтому мы, очевидно, не рекомендуем этого», – говорит Кэрролл. «Я думаю, маловероятно, что вы потеряете сознание из-за недостатка кислорода с тканевой маской, которая обычно не плотно прилегает к вашему лицу. Когда вы выдыхаете или вдыхаете, воздух может проходить вокруг маски, а также через поры в материале. Вот почему тканевая маска не полностью защищает вас от вдыхания вируса, но, нарушая поток выдоха, она защищает окружающих от аэрозолей в вашем дыхании».
Кэрролл сомневается, что какое-либо тканевое покрытие для лица будет когда-либо настолько плотно прилегать к лицу, что кто-то потеряет сознание из-за недостатка кислорода.
«Вы бы сняли его, потому что это неудобно, задолго до того, как это произойдет», – говорит он.
Но как насчет того парня в автокатастрофе в Нью-Джерси? В конце концов, на нем была респиратор N95, а не обычная тканевая маска.
«У человека, носящего маску N95 в течение длительного периода времени, могут быть изменения в химическом составе крови, которые могут привести к серьезным изменениям уровня сознания», – говорит эксперт по инфекционным заболеваниям Амеш А. Адаля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра Джонса Хопкинса.
Но чаще всего это случается с теми, кто уже предрасположен к затрудненному дыханию, например, курильщики, тучные люди или люди с ХОБЛ или эмфиземой.
Мнение науки
Келли Рэнделл, доктор медицины, терапевт и медицинский советник в Aeroflow Healthcare, что длительное использование любой маски для лица, включая респиратор N95, не вызывает токсического воздействия углекислого газа у здоровых людей.
«Поскольку с маской дышать немного сложнее, я рекомендую людям, страдающим тяжелой формой ХОБЛ или другими заболеваниями легких, затрудняющими дыхание, внимательно рассмотреть возможность использования масок для лица», – говорит доктор Рэнделл.
Доктор Адаля добавляет, что нет абсолютно никакой необходимости в использовании респиратора N95, который представляет собой средство индивидуальной защиты (СИЗ), предназначенное для защиты медицинских работников и пациентов, за которыми они ухаживают. «Это неудобно носить, и это действительно ограничивает ваше дыхание», – говорит он. «Когда я ношу его для ухода за пациентами, я стараюсь носить его ровно столько, сколько мне нужно».
Что в итоге
Респиратор N95 может быть неудобным и ограничивать до такой степени, что влияет на уровень кислорода и углекислого газа, но вам все равно не следует его носить. Что касается тканевых покрытий для лица (купленных в магазине или самодельных), вероятность проблем с дыханием еще меньше, и это определенно не повод выходить на улицу без них. Убедитесь, что маска закрывает нос и рот, но при этом кажется свободной, а не настолько плотной, что вы действительно не можете дышать. Если вы продолжаете чувствовать, что дыхательные пути перекрыты, подумайте о других возможных причинах, таких как паническая атака, которая может вызвать внезапное чувство удушья и одышки.
Источник
Вредно ли постоянно носить маску?
С тех пор как с пандемией маски вошли в нашу повседневную жизнь, вокруг них появилось много вопросов и опасений. ВРЕДНО ЛИ ПОСТОЯННО НОСИТЬ МЕДИЦИНСКУЮ МАСКУ? ПОЛЕЗНА ЛИ МЕДИЦИНСКАЯ МАСКА? Какую маску выбрать, чтобы свести вред к минимуму? Отвечаем на эти и другие вопросы.
Чем опасно ношение маски?
На маске могут скапливаться бактерии
При длительном ношении на маске могут скапливаться грибки и бактерии, которые мы выдыхаем с воздухом. Они осядут на влажной маске. За время ношения маска к тому же становится влажной от дыхания и слюны, что снижает ее эффективность при защите. Носите с собой сразу несколько запасных масок, чтобы влажную можно было заменить на сухую.
Маска может затруднять дыхание
Во время исследования среди гигиенических масок и респираторов FFP2 были выявлены маски с замечаниями по воздухопроницаемости и дифференциальному давлению. В таких масках будет тяжело дышать. Потенциальный вред здесь в том, что носителю захочется снять маску, чтобы сделать глоток воздуха. А это, в свою очередь, увеличит риск того, что человек вдохнет с воздухом бактерии и вирусы. В нашем исследовании отмечены все те маски, в которых будет легко дышать.
Маска может вызывать аллергию или раздражение
Если покупаете маску, сделанную из небезопасных материалов, она может вызвать аллергию, раздражающее воздействие на слизистую или кожу, а вместе с фильтрованным воздухом вы будете вдыхать небезопасные химические вещества. Все исследованные нами маски были безопасны для ношения. Не покупайте маски в непроверенных местах. Кому вредно носить медицинскую маску? Медицинские маски гарантированно не вызовут раздражающего воздействия при отсутствии индивидуальной непереносимости.
Повторное использование одноразовой маски
Одноразовые маски необходимо утилизировать после ношения в течение 2 часов (а многоразовые простирывать). Если вы многократно используете одноразовую маску, храните ее в кармане или сумке с другими вещами, снимаете и надеваете ее нечистыми руками, такая маска вскоре сама станет источником потенциально опасных бактерий. Регулярно меняйте маски, чтобы избежать вреда медицинских масок для здоровья.
Влажная маска снижает свою эффективность
Наше исследование показало, что многие маски, становясь влажными, снижают свою эффективность. После долгого ношения меняйте маску на сухую, чтобы минимизировать риск.
Наличие клапана на маске может стать источником риска
Наше исследование выявило, что один из респираторов FFP2 с клапаном показал худшие результаты в вирусной проницаемости. Он задерживает только чуть более 2% вирусов. Таким образом, маски с клапаном не рекомендованы по двум причинам. Они не защищают как окружающих, так и носителя. Выбирайте надежные, эффективные маски без клапана.
Защитные свойства: польза масок при защите от коронавируса
Для определения уровня эффективности фильтрации масок Роскачество провело исследование в лаборатории, где тестирование на микробиологическую проницаемость проходило в три этапа. Каждый этап тестирования симулировал ту или иную жизненную ситуацию, чтобы максимально приблизить опыты с масками к бытовым условиям. В частности, в аэрозольную камеру разбрызгивали суспензию, содержащую взвесь микроорганизмов. В камере образовывались аэрозольные капли с микробами: именно через подобные аэрозоли в воздухе и распространяется COVID-19. Результаты исследования подтвердили, что маски действительно выполняют барьерную функцию и препятствуют распространению бактерий. Некоторые маски даже показали 100-процентный результат, который означал, что маска задерживает 100% бактерий.
Итак, маски с высоким уровнем бактериальной защиты:
Маска защитная многоразовая «Инвита»
Маска одноразовая трехслойная «Фастфэшн»
Маска медицинская трехслойная одноразовая из нетканых материалов CSVT
Маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ
Да, ни одна маска при этом не гарантирует 100-процентной защиты от вирусов. Но самые эффективные из них все равно задерживают определенное количество вирусов. Лучшие результаты показала маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ, она пропускает до 56,2% вирусов.
Подробнее об исследовании масок читайте ЗДЕСЬ.
Какая маска безопаснее и лучше защищает?
Медицинские и маски, выпущенные по ТУ Минпромторга, показывают лучшие результаты по эффективности фильтрации. Однако, как показывает наше исследование, среди всех типов масок можно найти эффективные, прочные и безопасные для ношения. Некоторые бренды многоразовых масок могут обеспечить достаточно высокий уровень бактериальной защиты. Но большинство из них или совсем не подходят для использования в текущей эпидемиологической ситуации, или могут быть использованы только в сочетании с социальной дистанцией и средствами очистки (обеззараживания) воздуха. При этом тканевые маски имеют меньшую эффективность в сравнении с нетканевыми.
Обо всех типах масок подробнее читайте ЗДЕСЬ.
Помните, что при правильном использовании, ношении и выборе маски весь потенциальный вред можно свести к нулю. Тогда как польза от ношения маски очевидна: маска поможет отфильтровать бактерии и вирусы из воздуха, защищая как носителя, так и окружающих. Помимо ношения маски, также необходимо принимать другие меры профилактики – от тщательного мытья рук до соблюдения социальной дистанции.
Источник