Чем танцы полезны для здоровья для детей

womens- blog.ru

женский интернет журнал

Чем полезны танцы для детей и какому виду отдать предпочтение

Польза танцев для детей

• появляется красивая осанка, фигура и походка;

• формируется выносливость и гибкость;

• улучшается тонус мышц, снимаются зажимы и мышечное напряжение;

• появляется умение держать равновесие;

• активно работают суставы и сосуды, улучшается кровоток, в частности приток крови к мозгу;

• вырабатывается правильное дыхание, стабилизируется работа главного органа — сердца;

• идет общее оздоровление всего организма.

Вместе с физическим происходит и психологическое развитие. Малыш общается с другими детьми, учится работать в команде и правильно вести себя в коллективе. Кроме того танцы помогают поднять самооценку, научат спокойно переносить неудачи и проигрыши на соревнованиях. Общение с единомышленниками делает ребенка более раскрепощенным и общительным, уходят страхи и неуверенность. Благодаря регулярным занятиям ребенок станет дисциплинированным и целеустремленным.

Танцы раскрывают таланты ребенка, показывают его потенциал. Детишки учатся слышать музыку, хорошо чувствовать ритм, прививается эстетический вкус. Они красиво и опрятно одеваются, следят за своим внешним видом. Как видите, в занятиях танцами только положительные стороны, и ни одного минуса.

Разновидности танцев

Родителям, принявшим решение записать ребенка в танцевальную школу, нужно определиться с видом танца. На сегодняшний день в этом искусстве существует много направлений, и все они имеют свои особенности. Следует помнить, что определяя ребенка на танцы, вам необходимо будет позаботиться и о специальной одежде для тренировок и выступлений. Некоторые виды данного искусства потребуют не только специального костюма, также может понадобится обувь для танцев.

Эстрадные или народные танцы. Это всегда большой и дружный коллектив, поэтому психологическое развитие малышу обеспечено. Яркие театрализованные постановки, характерные для этого вида, помогут сыну или дочери освоить навыки актерского мастерства. Именно это направление формирует у детей харизму и напрочь искореняет застенчивость. Отдавать в школу народного танца можно с 4 лет или чуть позже.

Восточные танцы. Это будет интересно преимущественно девочкам. На занятиях маленькие танцовщицы научаться быть грациозными, женственными и пластичными. Восточные танцы, словно невидимый скульптор, сделают по-настоящему точеную фигурку, близкую к идеалу. Предпочтительнее приводить детей в возрасте от 5 до 7 лет.

Бальные танцы. Это фаворит среди других видов. Дети учатся взаимодействовать с партнером в паре, подавать себя и его во всей красе и грации. Бальные танцы дают ощущение баланса и повышают концентрацию внимания. Отдавать ребенка в такие школы лучше с 5 до 12 лет.

Брейк-данс (бибоинг) и хип-хоп. Это танцевальное направление больше привлекает мальчишек. Парни брейкеры и хоперы чувствуют себя модными, мужественными, они в авторитете у одноклассников. Впоследствии такие танцоры имеют высокую самооценку и любят дискотечные вечеринки. Часто подростки организовывают батлы на площадях города, ведь это настоящий уличный танец. Приводить мальчиков на хип-хоп или бибоинг желательно с 7-9 лет.

Балет. Это не только красивый вид танцевального искусства, но и основа всех других направлений. Балетная подготовка дисциплинирует ребенка, формирует выносливость, самоконтроль, упорство. К балету можно приобщать деток с самого раннего возраста — в 4-5 лет.

Современные танцы. Модные стильные направления, такие как тектоник, испанский или ирландский танец, пользуются наибольшей популярностью у молодежи. Те, кто выбирает один из этих стилей, нередко уезжают на работу за границу, они востребованы больше других.

Джаз-фанк. Этот танец просто завораживает, в нем переплетаются плавность и резкость, агрессивность и нежность. Всевозможные волны, скольжения, плавные движения и выгибания частей тела в буквальном смысле приковывают взгляд зрителей. Джаз-фанк могут освоить как мальчишки, так и девчонки. Преимущество этого танца заключается в его креативности.

Помните, какое бы направление танцевального искусства вы не выбрали, главное, чтобы оно было по душе вашему чаду.

Одежда для танцев

Любой активный вид деятельности требует соответствующей экипировки и атрибутики. Танцевальная одежда повысит не только комфорт ребенка во время занятий, но и придаст ему уверенности. Как минимум два комплекта нужно для тренировок и еще несколько вариантов для сценического выступления. Одежда для ежедневных занятий должна соответствовать виду танца, быть прочной и удобной, комфортной и качественной.

А вот для выступлений понадобятся яркие наряды:

• платье с пышной юбкой и открытой спиной – для латиноамериканских танцев;

• широкие штаны или шорты, рубашка или футболка свободного кроя – для хип-хопа, брейк-данса и тектоника;

• яркие костюмы определенной тематики – для народных танцев;

• классические наряды – для выступлений на бальных танцах;

• белоснежные пачки – для балерин;

• наряды с блестками и паетками – для восточных танцовщиц.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

Источник

Польза танцев в развитии детей

Елена Данилина
Польза танцев в развитии детей

Занятие танцами — это не только интересное и приятное времяпрепровождениел. В танце дети могут выплеснуть весь свой стресс, накопившийся за день. Это крайне важно, так как дети, как и взрослые, испытывают множество негативных эмоций.

Танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько нетравматичный вид физической нагрузки, что ими можно заниматься с четырехлетнего возраста. Кроме того, танцы хороши для мышц, суставов, сосудов.

Занятие танцами хорошо помогает формированию у человека правильной осанки, корректируют спину, выпрямляет позвоночник. Большинство современных детей имеют сколиоз и другие проблемы со спиной. Но если дети танцуют, об этих неприятностях можно забыть. Никакой другой вид спорта так не корректирует спину и не способствует оздоровлению позвоночника.

Кроме того, регулярные занятия, формируют правильную и красивую походку, что немаловажно для девочки.

Польза танцев в развитии детей

Танцуя, дети учатся понимать музыкальный ритм, слушать музыку, выражать свои чувства и эмоции под музыку. У танцующих малышей улучшается музыкальный слух.

Не все дети ходят в детский сад, но потребность в общении есть у всех, даже у самых маленьких ребят. Когда детки танцуют, им гораздо проще найти общий язык. Сближает красивая ритмичная музыка и сама атмосфера танцевального класса, сближает веселье и грамотная работа педагога. Кроме того, танцы хорошо раскрепощают. Если у вас скромный и стеснительный сынок или дочка – танцы сделают его смелее и раскрепощеннее. Танцующие дети быстро находят общий язык со сверстниками. Танцы снимают все барьеры в общении и не только.

Ребенок, занимающийся танцами, становится намного подвижнее и открыт для общения.

Польза танцев в развитии детей

Когда дети танцуют, усиливается приток крови к основным органам (сердце и пр., в том числе и к головному мозгу, поднимается настроение.

Многие дети становятся красивее в танце. Если ребенок танцует с раннего возраста, то у него сформируется красивая фигура, появится пластика движений и грация.

Занятия танцами способствуют гармоничному физическому, эмоциональному и эстетическому развитию ребенка.

«Вальс король танцев» работа с родителями совместное мероприятие. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №19 города Крымска муниципального образования.

Использование музыкальных игр и танцев в развитии коммуникативных навыков детей. Происхождение коммуникативных танцы-игр связано с фольклором разных народов. Известно, что в фольклорной традиции нет разделения на зрителей.

Клуб «Здоровячок». Польза гимнастики и массажа для здоровья детей 3 Марта в нашей группе состоялось очередное заседание клуба здоровой семьи «Здоровячок». Мы собрались, чтобы обсудить волнующую для всех.

Лента на палочке для танцев и игр в детском саду Гимнастическая лента — атрибут выступлений на соревнованиях по легкой атлетики. Но такую вещь можно использовать и в детском саду во время.

Польза психогимнастики для детей младшего дошкольного возраста Польза психогимнастики для детей младшего дошкольного возраста. В настоящее время в дошкольных учреждениях широко используются разные виды.

Польза самомассажа губ и языка в развитии речи ребенка Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребенком. Самомассаж губ и языка выполняется с помощью артикуляционных упражнений, пальцев и.

Разработки танцев для младшего и старшего дошкольного возраста Разработки танцев для детей дошкольного возраста. Танец со шляпами. (для детей подготовительной группы) Итальянская песня в исполнении Андриано.

Разработки танцев в младшей и старшей группах Разработка танца в младшей группе[/u] на песню «Мы матрешки, вот какие крошки». Вступление: Девочки в косыночках и сарафанах стоят в ряд.

Роль коммуникативных танцев в жизни дошкольников Роль коммуникативных танцев в жизни дошкольников. На сегодняшний день актуальным является изучение общения детской психологии, где общепринятым.

Сценарий конкурса «Вечер танцев» для детей школьного возраста среднего звена Добрый вечер, дорогие друзья! Открываем вечер танцев. У вас будет возможность продемонстрировать умение танцевать самые разные танцы. Выбрать.

Источник

Почему детям особенно полезно заниматься танцами

Автор: Роман Гусейнов

Одни из самых будоражащих и зрелищных видов спорта – это, безусловно, те, которые появляются на стыке физических упражнений и искусства. Фигурное катание, художественная гимнастика и, конечно же, танцы.

И если первые два направления больше для профессионалов, то танцами можно заниматься на любительском уровне. При этом риск потерять интерес, драйв и желание продолжать минимален.

Именно поэтому танцы – отличный вид спорта для детей. Ими можно заниматься с ранних лет, для прогресса и хорошего тонуса требуется 2-3 тренировки в неделю и… причин, на самом деле, масса.

Ниже мы расскажем о четырех основных преимуществах танцев, которые позволят вашему ребенку лучше раскрыться не только в спорте, но и во взрослой жизни.

1. Классная физическая форма

Только на первый взгляд кажется, что танцевать легко. Как и любая спортивная деятельность, танцы требуют напряжения всего организма. Работают почти все мышцы, по полной задействуется вестибулярный аппарат. Не последнюю роль в танцах играет мозг – ведь это интеллектуальный вид спорта.

Из плюсов, которые приносят танцы, стоит также выделить отточенность движений, правильную осанку, отличное владение свои телом в целом, развитие чувства партнера.

Для улучшения своей физической формы не обязательно заниматься танцами каждый день – можно выбрать щадящий график с 2-3 занятиями в неделю.

А знаете ли вы, что?

Считается, что есть взаимосвязь между умением игроков в футбол танцевать, и наоборот. Те, кто отличается хорошим дриблингом и универсальностью на поле, очень хорошо танцуют. Пример такого футболиста – трехкратный чемпион мира бразильский нападающий Пеле.

2. Социализация

В танцевальной группе малышу придется столкнуться с коллективом. А это значит, что ему предстоит научиться отстаивать свою позицию, понимать и принимать мысли и поступки других людей, считаться с мнением окружающих. В эпоху, когда общение часто происходит в виртуальном пространстве, научиться всему этому непросто. В танцах это происходит само собой.

Насущный вопрос: а в чем танцевать?

Некоторые танцы подразумевают строгий дресс-код: определенная одежда и обувь. А где-то, например, в хип-хопе, правил нет, лишь бы было удобно. Лучше выбирать легкие, дышащие материалы как для верха, так и для низа. На ноги – удобные кроссовки. Как правило, начинают заниматься в них.

3. Артистичность и самовыражение

Танец – это язык нашего тела и чувств. Через него можно передать всю гамму эмоций, которые наполняют нас. Дети в танце учатся лучше понимать себя, раскрепощаться. А во время показательных выступлений они еще и учатся держаться перед аудиторией, преодолевают страх публичных выступлений.

Танцев существует очень много, и они разные, так что каждый может найти подходящий вариант для своего темперамента, музыкального вкуса и т.д. Кому-то больше по душе энергичные танго, брейкданс или бачата, а кому-то – неторопливый вальс или балет.

И еще. Поскольку танцы неизбежно связаны с музыкой, они помогают выработать чувство ритма и учат разбираться в музыкальных направлениях.

Команду Новой Зеландии по регби весь мир знает не только по ее отличным результатам, но и по традиционному танцу перед играми с другими сборными. Команда таким образом поднимает свой боевой дух и устрашает соперника! Выглядит действительно впечатляюще! Вот, посмотрите:

4. Открыть новые культуры и страны

Танец – не только определенные движения и элементы. Это еще и погружение в его историю, в культуру страны, из которой танец к нам пришел, в рассказы про людей, которые его развивали. Через танец ребенок начнет понимать многообразие мира, узнает, что за пределами его двора/школы/города есть много всего интересного!

Кроме того, танцевальные коллективы путешествуют в другие страны на конкурсы, и выступления – а это опыт, который немало способствует росту малыша как личности.

Какой танец выбрать для ребенка? А это уже тема для отдельной статьи. Для начала просто покажите своему ребенку, какие танцы бывают, — может быть, так вы и найдете подходящий!

Источник