Чем полезны собаки для здоровья человека

Какие породы собак оказывают наилучшее влияние на здоровье человека?

Собаки спасают от инфаркта и существенно снижают риск преждевременной смерти. Некоторые, кстати, делают это лучше других.

Сколько бы ни хмурились скептики, им не отмахнуться от невероятного количества данных, доказывающих, что люди, которые владеют собаками, выигрывают в плане физического и психологического здоровья. За последнее десятилетие ученым удалось не только подтвердить сам факт положительного влияния, но и выяснить, какие именно породы оказывают его в наибольшей степени. И это уже совсем не шутка.

Даже мне, человеку, безоговорочно верящему, что любовь и преданность собаки может кардинально изменить жизнь человека, показались невероятными результаты работы шведских ученых, о которой рассказал журнал Scientific Reports. Учитывая основательный подход к изучению проблемы, можно предположить, что они ставят жирную точку в дискуссии о преимуществах владения собакой.

Исследование, которое провел профессор эпидемиологии Туве Фолл с коллегами из Университета Уппсалы, можно с уверенностью назвать беспрецедентным. Вдумайтесь: изучались данные за 12 лет при объеме выборки почти 3,5 миллиона человек!

Получить столь значительный массив информации позволила внедренная в Швеции сквозная система идентификации. С недавнего времени каждый житель страны имеет уникальный персональный номер, по которому в ряде национальных реестров регистрируется вся его медицинская история, то есть визиты к врачам, обращения в больницы, а после наступления смерти- ее причины.

Воспользовавшись столь обширной базой, учёные собрали данные о состоянии здоровья всех жителей Швеции в возрасте от 40 до 80 лет, у которых на 1 января 2001 года не было признаков сердечно-сосудистых заболеваний. Дата была выбрана не случайно: к этому дню и все собаки в Швеции должны были получить свои идентификаторы, внесенные в реестр и связывающие их с владельцами.

Владельцы собак составляли 13% всей выборки, а это, между прочим, почти полмиллиона человек. С точки зрения статистики сравнение подобных массивов данных позволяет сделать абсолютно достоверные выводы, в данном случае- при сравнительной оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний и смерти у собачников и тех, кто собак не держит.

Тщательный анализ данных показал, что владение собакой оказывает мощное влияние на продолжительность и качество жизни человека. Настолько мощное, что в него сложно поверить.

Изучив динамику медицинских показателей почти 3,5 млн человек за период с 2001 по 2013 год, ученые выяснили, что у одиноких владельцев собак в среднем на 26% реже возникали сердечно-сосудистые заболевания и на 33% снижался риск смерти, причем вне зависимости от причины. Для семейных людей эти цифры оказались ниже, 15% и 11% соответственно, но даже они выходят далеко за рамки статистической погрешности.

Увидеть, насколько та или иная порода «полезна» для здоровья, проще всего рассчитав процентное снижение риска смерти для владельца собаки. График Stanley Coren

В мире медицинских исследований, где значительным считается увеличение продолжительности жизни на 5%, публикация результатов произвела эффект разорвавшейся бомбы. Еще бы, ведь без всяких таблеток и дорогостоящих процедур собаки смогли на четверть уменьшить риск инфаркта!

Неудивительно, что вся европейская пресса активно обсуждала эти исследования, поскольку открытие такого мощного фактора равносильно изобретению вакцины от старости. И все же одна важная особенность этих результатов ускользнула от внимания журналистов: судя по всему, степень влияния на жизнь и здоровье хозяина зависит от породы собаки.

Сложно сказать, почему именно охотничьи собаки, такие как пойнтеры, сеттеры или выжлы оказывают наиболее существенное влияние на жизнь владельца. Возможно, дело в стремлении к социальному взаимодействию, поскольку общительность охотников помогает хозяину справляться с чувством одиночества гораздо лучше, чем отрешенность более сдержанных и осторожных собак.

Положительные эмоции и социальные контакты, будь то игра или просто поглаживание любимого пса, разговор с другими собачниками во время прогулки, необычайно важны для человека. Светлана Бердник/Pixabay

Психологи давно говорят, что вред, который наносит здоровью человека одиночество, сравним с вредом от длительной болезни. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что риск преждевременной смерти у одиноких людей на 50% выше, чем у семейных или имеющих широкий круг друзей. Это делает одиночество гораздо более опасным, чем диабет.

Человек, взявший собаку, не просто получает родственную душу, общение с которой мешает ему замыкаться в себе, переживая стресс, являющийся основной причиной инфаркта. Возможно, ответственность за живое существо заставляет его более осмотрительно вести себя в потенциально опасных ситуациях, а значит снижать риск внезапной смерти.

Как замечает Туве Фолл, если у вас есть собака, вы нейтрализуете негативные последствия жизни в одиночестве или отсутствия поддержки и понимания со стороны членов семьи. В этом смысле владельцы дружелюбных, игривых и привлекательных собак оказываются в гораздо более выгодном положении, поскольку они оказывают на качество жизни человека максимально сильное влияние.

Понравилось? Подписывайтесь на мой канал ЯндексДзен и смотрите картинки в Инстаграм.

Источник

Чем полезны собаки для здоровья человека

Нередко люди становятся любителями домашних животных неожиданно для себя: приютив бездомную собаку, поддавшись на просьбу ребёнка. Какова бы ни была причина, став владельцем собаки, нельзя не проникнуться любовью и уважением к этим животным.

Есть 15 причин, которые чаще всего подталкивают людей к тому, чтобы завести собаку.

1. Общение с животными снижает стресс

Многим людям общение с собакой помогает справляться со стрессами и усталостью. Во время активных игр с питомцем нормализуются давление, улучшается кровоснабжение мозга, благодаря чему человек ощущает эмоциональный подъём. Владельцы собак более организованы, поэтому легче переносят психологические и физические перегрузки. Существует даже мнение, что собаководы живут дольше, чем те, кто не питает теплых чувств к домашним животным.

2. Повод больше двигаться и начать заниматься спортом

Собаки любят хозяев не за внешность, таланты и успехи на работе, а просто потому, что они есть. Бескорыстная и безграничная любовь своего питомца — это отличный стимул, чтобы начать заниматься спортом. Когда вы привезёте щенка домой, вам придётся каждое утро совершать прогулку на свежем воздухе, чтобы выгулять собаку, поддерживать хорошую физическую форму, чтобы играть со своим питомцем; следить за своим здоровьем, потому что в случае болезни некому будет ухаживать за вашим животным. Используйте появление в вашем доме собаки как повод для перехода к активному образу жизни.

3. Няня и друг для детей

Перечисляя плюсы собак, нельзя обойти вниманием то, как бережно и ревностно они относятся к детям. Четвероногий друг станет заботливой и внимательной няней для детей: присмотрит за спящим ребенком, поиграет с ним или, наоборот, успокоит.

4. Воспитание ответственности в детях

Общение с собакой учит детей ответственности, чуткости и терпению. Вы можете принять участие в программе «Мы — твои друзья», которая направлена на воспитание культуры общения с домашними животными, бережному отношению к ним. Уход за собакой помогает ребёнку обрести уверенность в собственных силах и повысить самооценку. Со своим питомцем ему будет легче и интереснее выполнять домашние дела и школьные задания.

5. Повод, чтобы изменить образ жизни

Когда в доме появится собака, вы просто не сможете быть безответственным и ленивым. Вам придётся изменить образ жизни, распорядок дня для того, чтобы вовремя выводить питомца на прогулку, кормить, заниматься его воспитанием и дрессировкой.

Собака не будет послушной, если её с детства не приучить к дисциплине, для поддержания здоровья и физической активности ей необходимы частые прогулки и соблюдение режима кормления. Чтобы обеспечить для неё комфортные условия жизни, вам придётся подстроиться под её «биоритмы» и темперамент: рано вставать, гулять по утрам и вечерам, не задерживаться на работе, если питомец плохо переносит одиночество.

6. Новые знакомства и круг общения собаководов

Ваш круг общения расширится, ведь вам будет необходимо с кем-то обсуждать проблемы воспитания и дрессировки питомца. Вы познакомитесь не только с людьми, которые так же как и вы не имеют глубоких знаний в содержании домашних животных, но и с опытными собаководами, кинологами, ветеринарами. Среди владельцев собак встречаются люди самых разных профессий и возрастов. Вы сможете завязать новые знакомства, найти друзей и единомышленников, с которыми можно будет делиться проблемами и успехами ваших отношений с собакой.

7. Верный друг, с которым не соскучишься

Собака всегда будет рядом, она станет вашим верным другом, с которым интересно проводить время. Домашние питомцы быстро привязываются к хозяину и сохраняют верность ему до конца жизни. С ними не соскучишься: они всегда готовы включиться в игру, с удовольствием позируют на семейных фотосессиях. С ними можно путешествовать на автомобиле, играть в футбол, отдыхать на природе — любое ваше занятие с собакой станет намного увлекательнее.

8. Собаки спасают жизни

Плюсы собаки заключаются не только в её природной коммуникабельности и открытости, но и в развитых инстинктах. Эти животные обладают тонким и чувствительным нюхом, из-за которого используются в работе по спасению людей после катастроф и землетрясений. Известны тысячи случаев, когда они помогали находить потерявшихся детей, предупреждали о пожарах и наводнениях. У питомцев служебных пород такие способности развиты сильнее, однако после специальной дрессировки навыкам охраны можно научить любую собаку.

9. Новые знания

Чтобы правильно ухаживать за собакой, вам придётся узнать много нового: о том, чем кормить животное, как уберечь от болезней, как дрессировать и социализировать. Владелец несёт ответственность за поведение питомца, поэтому каждому собаководу рекомендуется записаться на курсы по дрессировке и научиться контролировать собаку. Чем больше вы знаете о привычках и физиологии домашних животных, тем быстрее наладите контакт со своей собакой, завоюете её доверие и любовь.

10. Сплочённая, дружная семья

Считается, что в семьях, где есть собака, возникает меньше конфликтных ситуаций и бытовых ссор. Благодаря домашнему питомцу члены семьи больше общаются друг с другом, объединены общими интересами и заботой о животном. Уход за собакой помогает осознать ответственность за её жизнь, понять, насколько важны для неё внимание и любовь людей.

11. Помощь больным и лечение

Если в семье растёт особенный ребёнок или возникли проблемы у близких людей пожилого возраста, заведите собаку служебной породы. Существуют собаки-поводыри, которые помогают людям с ограниченными возможностями передвигаться по улице, ездить в общественном транспорте. Домашний питомец может выполнять роли сиделки для лежачего больного — приносить ему необходимые вещи.

Специально обученные собаки используются в канистерапии. Это набирающий популярность метод лечения различных физических недугов, негативных психических состояний и особенностей развития. Общение с животным помогает избавиться от стресса, тревоги, агрессии, гиперактивности, привить навыки коммуникации детям и взрослым, погружённым в свой мир (аутистам), людям, испытывающим трудности с адаптацией в коллективе.

Считается, что общение с собакой полезно для людей с нарушениями умственного развития (болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз). Они помогают быстрее вернуться к полноценной жизни после инсультов и инфарктов.

12. Спасение от одиночества

Если у вас мало друзей из-за ограниченных возможностей или занятости на работе, заведите собаку. Она станет вашим верным компаньоном на всю жизнь. Домашние питомцы обладают развитой интуицией и любознательностью, поэтому быстро запоминают привычки хозяина и подстраиваются под них. Общение с животным разнообразит вашу жизнь, позволит увидеть её лучшие стороны.

13. Напарник в путешествии

Многие плюсы собаки — дружелюбие, верность, преданность — общеизвестны. А ещё питомец может стать напарником в путешествии. Он будет не только обеспечивать вашу безопасность, но и сможет нести небольшой груз, если вы заранее приобретёте для него специальный ранец. Собаки неприхотливы к походным условиям, а в путешествии у них появится возможность выплеснуть свою энергию, потренироваться в выносливости.

Питомцы с удовольствием путешествуют на автомобиле, прекрасно переносят перелёты на самолёте и поездки на поезде. Вам не нужно разлучаться, когда вы собрались за город на пикник или уезжаете на курорт за границу.

14. Поддержка в любое время

Любовь четвероного друга вы будете ощущать постоянно. Его не надо учить чуткости и отзывчивости, он всегда дружелюбен по отношению к хозяину. Присутствие в доме собаки даёт чувство защищённости и спокойствия. Общительные и контактные животные оказывают эмоциональную поддержку, помогают стабилизировать психическое состояние, справиться со стрессом.

В некоторых странах питомцев специально обучают и присваивают квалификацию Emotional Support Dog — собака эмоциональной поддержки. Таким животным разрешается летать в самолёте вместе со своим хозяином, чтобы помочь ему справиться с различными фобиями во время перелёта.

15. Научиться заботиться о ком-то еще

Психологи рекомендуют заводить собаку семьям с детьми, поскольку общение с ней становится примером бескорыстной заботы и любви. Домашнее животное полностью зависит от человека и принимает все плюсы и минусы хозяина без осуждения.

Появление собаки в доме неизбежно приводит к пересмотру обязанностей всех членов семьи, однако новая ответственность, как правило, не страшит ни детей, ни взрослых. Домашний питомец будет расти, а вместе с ним будет расти чувство взаимопонимания и дружбы.

Главное, что даёт общение и уход за собакой, — это ощущения доверия и ответственности за судьбу животного. Вы учите питомца ходить в туалет, знать своё место, выполнять команды, стараетесь найти для него лучший корм, переживаете, когда он болеет, и постепенно становитесь добрее и отзывчивее. Постарайтесь, чтобы в этом процессе принимали участие ваши дети. Когда они станут взрослыми, то скажут спасибо» за жизненный опыт, который научит их ценить дружбу и человеческую доброту, выбирать друзей не по социальному статусу и уровню благосостояния, а по духовным качествам.

Какой бы породы ни была собака, она верна хозяину до конца жизни. Полагаем, что мы представили убедительные доводы в пользу того, чтобы прямо сейчас заняться поиском четвероного друга. Вы можете взять породистого питомца или бездомное животное из приюта, а чтобы вам было проще искать, узнайте, как правильно выбрать собаку.

Источник