Чем отличаются друг от друга витаминные комплексы?
Чем отличаются витамины?
Представленные на сегодняшний день витамины и витаминно-минеральные комплексы часто, по стоимости, отличаются в несколько раз. Почему такое большое ценовое отличие препаратов, если состав витаминов примерно похожий? Чем-же они отличаются друг от друга?
Ну, возьмем, к примеру, витамин «С» – Вроде-бы, с позиций биохимии, аскорбиновая кислота, которая образуется в результате органического синтеза в растениях и синтезируется в лаборатории, представляет собой одно и то же соединение.
А давайте сейчас на примере витамина «С» разберемся чем отличается «аптечный» витамин «С» от витамина «С» из магазина спортивного питания (или какой-нибудь хорошо зарекомендовавшей себя МЛМ компании).
Аптечный витамин «С»
Как мы уже знаем витамин «С» может быть в трех формах: в виде аскорбиновой кислоты, дегидроаскорбиновой кислоты и аскорбигена. 
Обычно аптечный витамин «С» – это полностью синтетический витамин в одной, максимум в двух формах, к тому же часто содержащий вредные пищевые добавки. Сейчас, кстати, в продаже много витамина «С» с апельсиновым вкусом, отечественного производства, который содержит аспартам Е-951 и азотистый краситель «желтый закат» Е-110. Так вот, краситель Е-110 во многих странах запрещен (например, в Англии, Норвегии, Финляндии, США) — это вредное вещество, которое может вызвать тошноту и появление акнэ на коже. Эта добавка (Е-110), является частым провокатором желудочных спазмов, несварения желудка, рвоты. Прием такого витамина «С», принесет больше вреда, чем пользы.
Следует отметить, что одной из наиболее важных проблем синтетических витаминов, является наличие в их составе загрязнений (посторонних веществ, которые образуются при синтезе) или которые добавляют для цвета и вкуса. Синтетические препараты, могут содержать до 90 % наполнителя, включая искусственные красители, консерванты, соли алюминия, сахар, лактозу, шеллак, связующие сульфиды, крахмал, пропилен гликоль, формальдегид, поливиниловые наполнители и другие не совсем полезные вещества. Эти посторонние компоненты, могут влиять на активность того или иного витамина, вызывать аллергическую реакцию и наносить прямой вред здоровью. (Поэтому, если дорожите своим здоровьем — выбирайте достойную фирму, производящую качественные витамины.)
Витамин «С» известной МЛМ компании
«Фирменный» витамин «С» кроме синтетической формы, которая представлена всеми тремя видами, содержит ещё и природную форму витамина, обычно это измельченные плоды шиповника (дикой розы). Такой витамин «С», содержит все три формы в биодоступном виде, а также биофлавоноиды, b-каротин и другие полезные вещества, которые усиливают его действие.
Естественно, что никаких вредных примесей в этом препарате не будет.
В БАДах и витаминно-минеральных комплексах производимых общепризнанными мировыми производителями, часть витаминов, выделяется из натуральных источников. Например, витамины «A», «D», «F» (Омега-3) получают из очищенного жира свежей морской рыбы. Витамины группы «В» – из дрожжей и печени. Витамин «Е», извлекают из соевых бобов, зародышей пшеницы и других зерновых. Т.о., витамин «Е», из качественных БАДов, имеет все разновидности токоферолов, существующие в природе, а синтезированный химическим путем (в аптечных витаминах) только одну изоформу.
Минералы в составе витаминно-минеральных комплексов
Теперь рассмотрим чем отличаются минералы в составе различных витаминно-минеральных комплексов.
Как мы уже знаем, почти все минералы, которые попадают в организм человека, усваиваются только если поступают в форме хелатов (органических соединений). Исключение составляют натрий (Na) и хлор (Cl), которые хорошо усваиваются из поваренной соли (NaCl). Ну и ещё йод (I), который может усваиваться из неорганических соединений. Усвоение кальция и магния из неорганических солей мизерное, обычно не превышает 3-5%.
А теперь купите в аптеке витаминно-минеральный комплекс (ну, к примеру «VITRUM») и посмотрите в какой форме там минералы. А минералы там в форме оксидов и солей неорганических кислот! Такие минералы бесполезны! Они не усваиваются! Получается, такой комплекс по своему действию мало чем отличается от Ревита и Ундевита (которые без минералов), но по своей стоимости выше их в 10 раз. В общем, такой себе хитрый маркетинговый ход.
Если взять витаминно-минеральный комплекс от общепризнанных мировых производителей, то там почти все минералы (или большая их часть) находится в форме хелатов.
Ещё, важно отметить, что витаминно-минеральные комплексы, признанных лидеров производства биодобавок, создаются по принципу синергизма.
Синергизм – это когда входящие в состав биологические вещества, усиливают друг друга; вместе действуют лучше и эффективней, чем по отдельности.
Другими словами, это когда 2+2=5.
( Пример природного синергического продукта – материнское молоко.)
В синергических комплексах витамины – антагонисты, например витамин «С» и «В12», изолируются друг от друга (используется послойное растворение — чтобы витамин «С» не окислял В12), а препараты, которые усиливают друг друга растворяются одновременно.
Ещё, например, учитывается, что усвоение в организме кальция и магния лучше всего происходит если они попадают в желудок в определенных пропорциях.
В общем МЛМ компании производят БАДы из натурального, экологически-чистого сырья, по передовым биотехнологиям, с учётом всех накопленных знаний о питательных веществах.
Единственным существенным недостатком фирменных БАДов (витаминно-минеральных комплексов) является очень высокая цена.
Источник
Витаминные комплексы или монопрепараты?
В чем разница между витаминными комплексами и монопрепаратами?
Уже из названия можно догадаться, что моновитамины содержат один компонент, а поливитамины – несколько. В этом их первое отличие.
- с помощью одного препарата можно восполнить дефицит сразу нескольких веществ
- удобно принимать, всего 1 таблетка в сутки
- сбалансированный по дозировке состав
- компоненты подобраны с учетом совместимости, усиливают действие друг друга, например, для усвоения кальция добавлен витамин D
- не нужно ломать голову, какие витамины купить, в аптеке есть готовые комплексы для беременных, детей, мужчин, для красоты волос, для укрепления иммунитета и т. д.
Несмотря на большой перечень достоинств, есть и недостатки. Их несколько:
- нутриенты комплексов хуже усваиваются
- дозировка компонентов ниже, нежели у монопрепаратов
- подходят только для профилактики, но не для лечения болезней
Второе существенное отличие между моно- и поливитаминами – их назначение. Моновитамины хорошо усваиваются, содержат высокую концентрацию активного компонента, поэтому их принимают с лечебной целью, то есть для лечения состояний, которые возникли на фоне дефицита определенного нутриента.
Такие препараты должны назначаться врачом, после прохождения обследования! Самолечение может привести к гипервитаминозу и, как результат, к тяжелым последствиям!
Отличия между моно- и поливитаминами в таблице.
Источник
Отличия витаминов от БАДов
Витаминно-минеральные комплексы занимают в аптеках больше полок, чем медикаментозные средства. Но не все препараты с фолиевой кислотой, каротином, йодом, железом, кальцием и другими полезными соединениями к ним относятся. Биологически-активные добавки к пище бывают похожи на витамины содержанием и формой. Многие считают БАДы их синонимами, но это не так. Отличий несколько и все они принципиальны.
Что такое витамины
Аптечные натуральные или синтезированные витаминные аналоги — средства, приравненные к лекарствам. Их фармацевтические формы назначают при комплексной терапии или для профилактики различных патологий.
В зависимости от состава витаминные препараты подразделяются на несколько типов:
монокомпонентные: содержат одно соединение: аскорбиновую кислоту, витамин Е, К, D и т. д.;
поливитаминные: включают несколько компонентов одной или разных групп;
комплексные: витамины в них дополнены основными макро или микроэлементами.
Препараты аминокислот, Омега-3 и Омега-6 также относятся к категории витаминных. Эти соединения выпускаются как самостоятельные средства, так и входят в состав различных комплексов.
Что такое БАДы
Расшифровка аббревиатуры дает исчерпывающий ответ. Добавка к пище обогащает блюда недостающими полезными веществами и соединениями. Этим средства похожи на витаминные, но многие имеют расширенные назначения:
нутрицевтики: содержат активные компоненты для коррекции обмена веществ и укрепления организма;
пребиотики: нормализуют внутреннюю микрофлору и работу кишечника;
парафармацевтики с содержанием веществ лекарственного действия: облегчают симптомы заболеваний, задерживают их развитие.
Главные отличия
Витамины и БАДы реализуются без рецептов, имеют схожие формы выпуска, их бывает сложно отличить без изучения инструкции. Вот основные критерии идентификации:
название витаминов обязательно продублировано на латыни;
на их упаковке и в инструкции перечислены компоненты в действующей дозировке, показания и противопоказания, как у традиционных лекарств;
в составе — только натуральные или аналогичные им витаминные компоненты, минералы, жирные и аминокислоты, отсутствуют различные вытяжки, отвары, экстракты и вещества с экзотическими наименованиями.
БАДы часто упакованы в фармацевтические блистеры и флаконы, но их таблетки, порошки и микстуры имеют больше отношения к продуктам питания, а не к медикаментам:
упаковка имеет пометку: «не является лекарственным средством»;
среди названий средств нет научных, но много интуитивно понятных или экзотических, например Софья, Гинеколь, Акулий жир, Клима и т. д;
витамины и минералы указаны, но без дозировок, дополнены другими биоактивными компонентами, в том числе измельченными растениями, гомеопатическими соединениями;
в сертификатах и инструкциях не оговаривается какое-либо терапевтическое действие препаратов, но может быть информация об улучшении самочувствия, состояния кожи, восполнения дефицита полезных веществ.
БАДы, в отличие от витаминных препаратов не проходят клинических испытаний. Их состав не проверяется на наличие фармакологически эффективного содержимого. Средства могут содержать все, что угодно: витамины, жиры, кислоты, хондропротекторы, фитогормоны, минералы, алкалоиды, дубильные вещества. Сертификациют их лишь для подтверждения безопасности.
Популярные витаминные препараты и БАДы
Среди зарекомендовавших себя действенных витаминных и минеральных препаратов:
Алфавит: комплексный препарат с содержанием основных веществ;
Аэвит: с содержание ретинола и токоферола;
Аскорутин: аскорбиновая кислота и рутин;
Компливит: линейка комплексных витаминов минеральных средств;
Мальти-табс: пастилки с комплексами витаминов для детей;
Пиковит: комбинированный препарат;
Центрум: линейка препаратов для поддержания здоровья;
Пантовигар: средство для улучшения состояния волос и ногтей;
D3-Никомед: для восполнения дефицита кальция и витамина D;
Викасол: препарат с витамином К.
Препараты и комплексы могут применяться для общего укрепления организма или для решения определенных проблем со здоровьем. Они продаются в аптеках, имеют накопительное действие, эффективны, сочетаются с медикаментозными средствами.
Распространенные популярные БАДы:
L-карнитин: для регуляции обмена веществ;
Черника-форте: для снижения утомления глаз;
Лютеин: для поддержания зрения;
Турбослим: для снижения веса;
Гингко-билоба: улучшает мозговое кровообращение;
Виардо: помогает при эректильной дисфункции;
Овесол: очищает желчный пузырь;
Похудей: жиросжигающий чай;
Вкусное железо: для повышения уровня гемоглобина у детей;
Цикловита: для восстановления менструального цикла.
Предосторожности при приеме витаминов и БАДов
Витаминные комплексы имеют строго определенные медицинские назначения:
восполнение дефицита биоактивных веществ;
терапия заболеваний, вызванных гиповитаминозами;
комплексное лечение острых и хронических системных нарушений.
Покупать препараты наугад и принимать их просто по желанию не рекомендуется. Хотя многие витамины достаточны безопасны, некоторые могут спровоцировать передозировку или интоксикацию, особенно при нарушении правил использования. Распространенные проблемы:
отложение камней и песка в почках;
изжога, диспепсия, диарея;
обострение хронического холецистита;
нарушения работы нервной системы: бессонница, головные боли;
повышение свертываемости крови, уровня глюкозы;
Витамины нужно принимать только по назначению врача. Особенно это касается монопрепаратов и жирорастворимых соединений, они чаще вызывают передозировку.
Некоторые крупные производители выпускают БАДы, являющиеся, по сути, лекарствами или полноценными витаминными комплексами. Проходя клинические испытания, эта продукция со временем переходит в соответствующую категорию. Примеры:
Капилар: препарат для сердечно-сосудистой системы;
Хондроксид: для суставов.
По указанной причине относиться к БАДам следует осторожно. Не все из них — безобидные добавки к пище. Перед покупкой следует внимательно изучать состав и действие имеющихся компонентов, чтобы не нанести вреда здоровью.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник