Презентация «Спорт — это здоровье»
презентация к занятию (подготовительная группа) на тему
Физкультурой могут заниматься все. Спортом может заниматься самый сильный, крепкий, здоровый.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| sport.pptx | 1.37 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области основная общеобразовательная школа № 9 города новокуйбышевск самарской области структурное подразделение » Детский сад « Родничок» «Спорт – это здоровье» Подготовила воспитатель: Казанкова Вера Викторовна
Физкультура и спорт Физкультурой могут заниматься все. Спортом может заниматься самый сильный, крепкий, здоровый.
Как стать спортсменом -Любить физкультуру. -Каждое утро делать зарядку. -Укреплять свои мышцы. -Закаляться.
Если не будешь дружить с физкультурой Слабый Грустный Плохой аппети т Часто болеющий
Физкультминутка Мы на плечи руки ставим Начинаем их вращать, Так осанку мы исправим Раз, два, три, четыре, пять. Руки ставим перед грудью В стороны разводим. Мы зарядку делать будем При любой погоде. Руку правую поднимем, А другую вниз опустим, Мы меняем их местами Плавно двигаем руками. А теперь давайте вместе Пошагаем мы на месте.
Олимпийские игры Устав от разрушительной войны, Мудрец Ифит , Элиды царь, Владыка греческого края, Заставил воинов всех Вложить оружия в ножны И состязаться не в пролитье крови, А в ловкости и силе, Чтобы свое величье утверждать. И засиял огонь Олимпа, Явивший миру чемпионов.
Эмблема Олимпийских игр Пять олимпийских колец- Знак дружбы и единства Спортсменов пяти континентов. Голубое кольцо- Европа, Желтое – Азия, Черное – Африка, Зеленое – Австралия, Красное – Америка.
Континенты на глобусе
Символ олимпийских игр Огонь зажигается в Олимпии( Греция), за несколько месяцев до открытия Олимпиады. Зажигают его с помощью параболического зеркала, фокусирующего лучи солнца.
Талисман олимпиады Сочи 2014 год Талисман – часть олимпийской символики, обязательный атрибут. Он отражает дух того города, где будут игры. Талисман должен быть с запоминающимся именем, яркой личностью.
Доставка олимпийского огня Факел Олимпийского огня несут бегуны, передавая друг другу по эстафете. Зажгут его во время открытия и он будет гореть непрерывно до окончания игр.
Сочи – столица олимпийских игр 2014 года Ледовый дворец Олимпийские кольца Стадион Гостиница
Зимние олимпийские игры Хоккей Лыжи Коньки Фигурное катание Санный спорт
Летние олимпийские игры Футбол Бокс Плавание Атлетика Фехтование Борьба Гимнастика
Источник
Спорт и здоровье. ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА СПОРТ – ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ПРОВЕДЕНИЯ ДОСУГА. ЗАНЯТИЯ ЛЮБИТЕЛЬСКИМ СПОРТОМ- ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ. — презентация
Презентация была опубликована 5 лет назад пользователемАнатолий Грузинский
Похожие презентации
Презентация на тему: » Спорт и здоровье. ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА СПОРТ – ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ПРОВЕДЕНИЯ ДОСУГА. ЗАНЯТИЯ ЛЮБИТЕЛЬСКИМ СПОРТОМ- ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ.» — Транскрипт:
1 Спорт и здоровье
2 ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА СПОРТ – ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ПРОВЕДЕНИЯ ДОСУГА. ЗАНЯТИЯ ЛЮБИТЕЛЬСКИМ СПОРТОМ- ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. У ПОДРОСТКОВ ЗНАЧИТЕЛЬНО РАСШИРЯЕТСЯ КРУГ ОБЩЕНИЯ, ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ МНОГИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА, ЗАКАЛЯЕТСЯ ХАРАКТЕР.
3 ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ СПОРТА. ТЕРМИН СПОРТ ПРОИЗОШЕЛ ОТ АНГЛИЙСКОГО DISPORT= РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ЗАБАВЫ БЫЛ БЛИЗОК К РАЗВЛЕЧЕНИЮ, РЕЛИГИОЗНОМУ РИТУАЛУ. В 776 ГОДУ ДО Н.Э. — ПЕРВЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ- В ДРЕВНЕМ РИМЕ ТРАДИЦИИ БЫЛИ ПРОДОЛЖЕНЫ. В СРЕДНЕВЕКОВЬЕ – СПОРТ ДЛЯ ВЫСШИХ СЛОЕВ. ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ СПОРТ ТОЛЬКО В 19 В.
4 СОВРЕМЕННЫЙ СПОРТ В 20В. – ПРОФЕССИО НАЛЬНЫЙ СПОРТ САМЫЕ РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА: ТЕХНИЧЕСКИЕ, ВОЕННЫЕ. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДРОСТКИ МАЛО ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЕ НА СПОРТ, ПРЕДПОЧИТАЯ ИНДУСТРИЮ РАЗВЛЕЧЕНИЙ, ВЕЧЕРИНКИ,. ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА – КОГДА ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
5 Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – активная и целенаправленная форма поведения, которая обеспечивает сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья. Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя: Соблюдение рационального режима дня, чередование труда и отдыха; Следование правилам личной гигиены, закаливание; Рациональное питание; Оптимальную двигательную активность – занятия физическими упражнениями и спортом.
6 Невыполнение требований ЗОЖ отрицательно влияет на состояние здоровья.
7 Изучение ведения здорового образа жизни учащихся. Курение.
9 Причины плохого здоровья детей заключаются в семье, их много, это: -условия для здорового образа жизни ребенка, -профилактика заболеваний, -неправильное питание, -несоблюдение рационального психологического и гигиенического режима в семье.
10 Чтобы быть здоровым необходимо: Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающие процедуры
12 Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организма Развивитие всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематические тренировки делают мышцы сильными Улучшает вентиляционные способности легких Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры Способствует укреплению суставов, связок
13 Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь Замедление процесса старения Продление срока активной жизни на %
14 Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закаливающие процедуры Использовать принцип многофакторности – тепла, холода, солнце
Источник
Презентация на тему » Влияние занятий физической культуры на здоровье человека»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Влияние занятий физической культурой на здоровье человека
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Влияние физических упражнений на здоровье Спорт может влиять на человека как позитивно, так и негативно. Важно найти свой ритм и с умом распределять задачи. Кажется, что о положительном влиянии физической культуры сказано уже все, но, к сожалению, люди, мало занимающиеся спортом, часто забывают, какую ценность он может приносить.
Влияние физических упражнений на человека. Опорно-двигательный аппарат. Кости становятся более крепкими и устойчивыми к нагрузкам. Появляется объем мускулов и сила. Во время любого из подвижных видов спорта улучшается снабжение мышц кислородом, активируются не используемые в обычном состоянии организма капилляры, появляются новые кровеносные сосуды. Частые занятия спортом предотвращают появление различных заболеваний органов опоры и движения, среди них остеохондроз, атеросклероз и другие.
Прочность и развитие нервной системы. Благодаря разнообразию упражнений и скорости их выполнения, улучшается координация движений. Регулярные тренировки вырабатывают новые рефлексы организма. Увеличивается скорость процессов нервной системы, мозг начинает быстрее реагировать на внешние раздражители и принимать правильные решения.
Работа органов дыхания. Во время тяжелых тренировок организму нужно больше кислорода и объем воздуха, поступающего в органы дыхания, увеличивается более чем в 10 раз. Тем самым, легкие становятся более ёмкими.
Иммунитет и улучшение состава крови. Эритроцитов и лимфоцитов становится больше, а их задача устранять вредные факторы, поступающие в организм. Люди, ведущие активный образ жизни меньше подвержены атакам вирусов.
Отношение к жизни. Люди, ведущие активный образ жизни, меньше подвержены психическим дисбалансам, депрессиям. Их тело всегда в тонусе и они более жизнерадостны.
Номер материала: ДБ-356403
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов
Время чтения: 1 минута
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года
Время чтения: 2 минуты
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
В России создадут «белый интернет» для школьников
Время чтения: 1 минута
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Презентация на тему здоровый образ жизни «Спорт»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Роль спорта формирование ЗОЖ
Здоровье – это бесценный дар, которым наделяет человека природа. И только от нас , от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет на протяжении всей жизни . Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье — это красиво. Быть здоровым — модно. Но в жизни каждого человека есть слабости, которые нужно преодолевать. Курение, алкоголизм, наркомания – это пороки, которые наказываются потерей здоровья! И очень важно, что тем раньше осознаешь, тем лучше.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) «здоровье — это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном): Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе.
Польза спорта Регулярное выполнение физических упражнения способно: снизить степень беспокойства; помочь более эффективно справляться со стрессом; повысить самооценку и укрепить уверенность в собственных силах; помочь расслабиться, сделать сон более спокойным; между физическим и умственным состоянием существует прямая взаимосвязь. Приток крови к мозгу, вызванный выполнением физических упражнений, помогает мыслить яснее и принимать более взвешенные решения.
Систематические тренировки укрепляют мышечную систему, служат профилактикой застойных явлений в легких, улучшают циркуляцию крови в сосудах. Люди, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, имеют хорошую память, высокую работоспособность и хороший иммунитет.
Физические упражнения формируют хорошую фигуру и улучшают цвет лица, повышают самооценку и формируют крепкие мышцы и кости, повышают сопротивляемость болезням, укрепляют иммунную систему, снимают стресс, улучшают деятельность мозга, снимают усталость и нервное напряжение, способствуют пищеварению и вызывают аппетит 4 часа — это минимально необходимый объем суточной физической активности человека. Если же человек малоподвижен, он уязвим перед многими болезнями.
Спорт помогает сохранить и улучшить здоровье. Здоровый образ жизни обязательно включает в себя: позитивное мышление; активную жизненную позицию; способность достигать психической и душевной гармонии в жизни; быть удовлетворенным своей работой, хобби; здоровое полноценное питание; отдых; исключение из жизни саморазрушительных моделей поведения: алкоголизма, табакокурения, наркомании.
Спорт очень важен для человека — он поддерживает как физическое, так и психологическое здоровье. Отсутствие же физической активности приводит к разного рода заболеваниям. Следовательно, каждый человек должен выделить время для спорта, чтобы быть здоровым и счастливым! Физкультура и спорт дают каждому члену общества большие возможности для развития, становления и выражения личности. Регулярные занятия физическими упражнениями помогают в учебе. Спорт формирует силу воли, и укрепляет характер. И совершенно не важно, какой у вас спортивный результат. Занимаясь спортом, вы тренируете в первую очередь волю.
Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни. Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству. Однако польза физической культуры не ограничивается лишь оздоровительными функциями. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.
Здоровый образ жизни — это правильное питание, которое совмещается с занятиями спортом. Многие думают, что полезная и здоровая пища не вкусная. Но сегодня пищевая промышленность позволяет сделать любое блюдо вкусным. Поэтому если хочешь жить долго и выглядеть молодо начинай питаться правильно. Влияние различных видов спорта на организм: Бег – один из самых эффективных видов спорта. В нем задействованы почти все группы мышц. Занятия бегом укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют кровообращение, улучшают функцию дыхания и повышают выносливость. Также во время пробежек снижается уровень вредного холестерина. Плавание поможет укрепить мышечную ткань, суставы, избавит от проблем с позвоночником, поддержит работу сердца и легких. Помимо этого, физические нагрузки в воде станут прекрасной профилактикой варикоза и ускорят процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Теннис тренирует практический всю мускулатуру нашего тела. Во время занятий укрепляется сердце, кости, улучшается кровообращение, развиваются внимание и координация движений. Различные виды единоборств помогут укрепить кости скелета, пропорционально развивается мышечная масса, повышается выносливость, укрепляются сердце и сосуды, улучшаются кровообращение, работа дыхательной и нервной систем. Занятия в тренажерном зале (силовые нагрузки) станут прекрасной разрядкой после напряженного рабочего дня. Вы сможете повысить выносливость, в разы увеличить мышечную силу, избавиться от лишнего веса, поддержать сердечно-сосудистую систему и стабилизировать давление. Во время тренировок хорошо укрепляется мышечно-хрящевая ткань и скелет, улучшается осанка, развивается гибкость и ловкость.
Спорт очень важен для человека — он поддерживает как физическое, так и психологическое здоровье. Отсутствие же физической активности приводит к разного рода заболеваниям. Следовательно, каждый человек должен выделить время для спорта, чтобы быть здоровым и счастливым!
Источник