Человек идущий проект лиги здоровья нации

Студенты десятков российских вузов примут участие в программе повышения физической активности «Человек идущий»

Первые межвузовские соревнования по ходьбе состоятся в России

Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта РФ запускает Всероссийскую программу повышения физической активности «Человек идущий». Программа представляет собой первые открытые межвузовские соревнования в командном зачёте по количеству шагов за определённый промежуток времени. Соревнования пройдут в два этапа. Первый этап состоится с 10 сентября по 10 октября 2019 года. Второй этап состоится с 15 октября по 15 ноября 2019 г.

Цель программы «Человек идущий» — мотивировать ее участников к повышению ежедневной физической двигательной активности и направлена на увеличение количества людей систематически занимающихся физической культурой и спортом.

«Программа «Человек идущий» призвана интегрировать физическую двигательную активность в повседневную жизнь человека, мотивировать участников к повышению двигательной активности, и направлена на увеличение количества людей систематически занимающихся физической культурой. Не претендуя на решение задачи «Спорт – норма жизни», мы вполне обоснованно можем говорить при тиражировании Программы «Человек идущий» о формировании условий для физической активности – как нормы жизни», — рассказывает президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия.

Для участия в соревнованиях в настоящее время формируются команды из 70 студентов в каждой. Все участники проекта самостоятельно бесплатно подключаются к единому Интернет-ресурсу, который через специальное мобильное приложение обеспечит подсчёт шагов каждого участника соревнований в реальном времени, а также сформирует рейтинги команд.

Регистрация участников соревнований будет проходить в мобильном приложении «Человек идущий», которое необходимо скачать через публичную ссылку на Интернет-ресурсах: человекидущий.рф или www.ligazn.ru в соответствующем разделе «Программа «Человек Идущий».

Приложение для Android.

Приложение для App Store.

Предполагается, что в проекте примут участие более 100 ведущих российских ВУЗов из 6 федеральных округов, находящихся в следующих городах: Москва, Воронеж, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Уфа, Пермь, Ростов-на-Дону, Волгоград, Екатеринбург, Челябинск, Омск, Красноярск, Новосибирск.

Помимо вузов в соревнованиях могут принять участие и команды различных компаний в корпоративной соревновательной программе, команды муниципальных образований в муниципальной соревновательной программе и команды неформальных общественных объединений в соревновательной программе для неформальных общественных объединений. В свою очередь, численность таких команд должна быть кратной 10 участникам.

В ходе соревнований всем участникам также будут дополнительно рассылаться рекомендации по организации оптимальной двигательной активности, а также коррекции питьевого режима и режима питания.

«Организация соревнований между вузами по общему количеству шагов и выявлению самого «ходящего» вуза страны создаст дополнительную мотивационную базу для увеличения физической активности студентов и росту количества молодёжи, систематически занимающихся физической культурой», — уверены организаторы.

Проект реализуется при содействии Российской академии образования, Российского Союза Ректоров, Совета проректоров по воспитательной работе образовательных организаций высшего образования России, Всероссийского студенческого союза.

Справка:

Перед Правительством Российской Федерации поставлена задача обеспечить увеличение продолжительности жизни населения до 78 лет к 2024 году и до 80 лет к 2030 году. Это — национальная цель развития России до 2024 года.

Одним из направлений деятельности по достижению цели является серьёзное увеличение количества людей систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Как показывает мировой опыт достижение этих целей невозможно без национальных популяционных программ по формированию здорового образа жизни, основанных на внедрении и развитии естественных методов оздоровления: ходьбы, бега, плавания, закаливания, велосипедных прогулок. Значительную роль в реализации этих программ играют общественные институты, призванные создавать новые модные стандарты поведения.

Между тем, современные мировые исследования показывают катастрофическое снижение ежедневной физической активности населения. Россия в данном случае не является исключением. Все категории населения далеки от норм ежедневной двигательной активности, обеспечивающей базовые условия для повышения уровня здоровья и, как следствие, продолжительности жизни.

Программа повышения физической активности «Человек идущий» нацелена на стимулирование повседневной двигательной активности через ходьбу. Ходьба не требует специального оборудования, является самой естественной, физиологичной, доступной и наименее затратной формой ежедневной двигательной активности человека.

Источник

Человек идущий

(Homo ambulans)
Общероссийская программа повышения физической активности

Программа повышения физической активности «Человек идущий» включает в себя соревнования в командном и индивидуальном зачёте по количеству шагов за определённый промежуток времени.

Для участия в Соревнованиях все участники подключаются к единому Интернет ресурсу (Платформе), который через мобильное приложение обеспечивает подсчёт шагов каждого Участника Соревнований в реальном времени.

Программа призвана мотивировать человека к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлена на увеличение количества людей систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Организатор Программы
Благотворительный фонд Лиги здоровья нации.

Участник Программы
Участником Программы может быть:

• высшее учебное заведение любой формы собственности;
• юридическое лицо любой формы собственности и любой организационно правовой формы;
• муниципальное образование;
• неформальное объединение людей разного возраста по месту жительства, выразившее свою готовность принять участие в Программе и подтвердившее своё намерение коллективным заявлением на участие в Программе.

Проект «Человек идущий» 2020

В основе проекта «Человек идущий» лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». Соревнования проходят на системной основе в течение длительного периода времени, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе, как следствие, к увеличению количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА:

Подготовительный

• организационные мероприятия,
• актуализация мобильного приложения,
• формирование команд минимум в 43-х субъектах РФ (по 20-50 человек), подготовка и рассылка методических рекомендаций,
• подключение команд к мобильному приложению,
• формирование базы участников проекта (не менее 10 000 чел.)

Соревновательный
Соревнования проходят в три этапа.

1) Первый этап (предварительный) 10.09. – 10.10.2020

• тест системы,
• доукомплектование команд,
• отладка обратной связи,
• отработка общей координации и т.д.

2) Второй этап (промежуточный) 10.10. – 15.10.20

• подведение промежуточных итогов,
• отдых,
• формирование и подача окончательных списков команд.

3) Третий этап (основной) 15.10. – 15.11.2020:

• проведение собственно соревнований.

Завершающий

• подведение окончательных итогов
• награждение победителей

СОРЕВНОВАНИЯ
Соревнования проводятся в командном зачёте в пяти соревновательных программах:

• чемпионат по фоновой ходьбе среди корпоративных команд,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди муниципальных команд,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди команд пенсионеров,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди учебных учреждений,
• чемпионат по фоновой ходьбе среди неформальных объединений граждан (Группы ЗОЖ).

ОПРЕДЕЛЕНИЕ И НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Итоговым результатом соревнований становится средний арифметический результат команды: общее количество шагов команды делится на количество членов команды. Победителем становится команда, показавшая лучший результат в своей программе. По итогам соревнований будут определены победители и призёры чемпионатов, организована и проведена церемония награждения. Церемония награждения будет сопровождаться символической акцией «10 000 шагов к жизни».

СОПРОВОЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА
В период проведения соревнований все участники через мобильное приложение будут получать методические рекомендации по оптимальному режиму двигательной активности. Как показывает опыт, примерно 2/3 участников соревнований оставляют мобильное приложение по подсчёту шагов, и продолжают заниматься ходьбой на системной основе.

Официальный сайт проекта — Человекидущий.рф

Приложение для Android.

Приложение для App Store.

Ролики о проекте

Партнеры программы

Документы

Презентация

Методические рекомендации

Видео программы

Фото программы

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Стратегические партнеры Лиги здоровья нации

© Лига здоровья нации, 2003 — 2021

© Благотворительный фонд содействия реализации программ Лиги здоровья нации

Лицензия Росохранкультуры о регистрации СМИ: Эл. ФС 77-20514 от 25 марта 2005 года.

Источник