Чек лист здоровья коронавирус

Ковидные чек-листы для поликлиники и стационаров – теперь и от Роспотребнадзора

Чек-листы предполагают проверку широкого спектра вопросов, в том числе:

• наличие региональных нормативных документов о порядке работы МО в условиях пандемии, маршрутизации больных и с подозрением на COVID-19, контактных с подозрительным или подтвержденным случаем COVID-19,
• наличие локальных документов по организации работы МО условиях пандемии COVID-19,
• организация пространства и приема пациентов,
• условия работы выездных бригад,
• — наличие и знание перечня стандартного определения случаев (СОС) заболевания COVID-19 для целей эпидемиологического надзора,
• система проведения микробиологических исследований,
• наличие дезоборудования и дезсредств,
• наличие СОПов и отчетных документов проведения усиленных дезинфекционных мероприятий в условиях распространения COVID-19,
• знания и навыки сотрудников по дезинфекции,
• наличие СОП для мытья и обработки рук, включая место для мытья рук в составе: отдельная раковина, кран с локтевым смесителем, горячая вода, схема обработки рук (движения, моменты), жидкое мыло, антисептик, одноразовые полотенца, ведро с крышкой с ножным механизмом открывания,
• соблюдение правил гигиены рук персоналом, пациентами и сопровождающими.

Все важные документы и новости о коронавирусе COVID-19 – в ежедневной рассылке Подписаться

Напомним, что существует отдельный чек-лист для проверки готовности поликлиник к работе в условиях риска распространения коронавируса (от Минздрава РФ).

Источник

Чек-лист по восстановлению после коронавируса: советы эксперта

Последствия COVID-19 у разных людей могут проявляться по-разному, от упадка сил до чувства апатии. Как прийти в себя после болезни, рассказывает Наталья Терещенко, врач-невролог, психотерапевт.

Сначала лечением COVID-19 занимались врачи-реаниматологи, и я внимательно читала профессиональный чат в телеграме — благо в давние 90-е успела поработать в областной реанимации. Потом подключились врачи-инфекционисты, пульмонологи, терапевты, а задачей пациентов стало не только выжить, но и жить без тяжелых последствий. Ведь постковидный синдром, к сожалению, бывает тяжелым даже у тех, кто саму инфекцию перенес достаточно легко.

У меня, например, есть знакомая, 30-летняя женщина — переболела легко, просто обоняние теряла. А через месяц вдруг обнаружила, что у нее слабеет одна рука, потом вторая. И постепенно за один день ее всю парализовало. Сначала врачи предполагали инсульт, но, к счастью, не нашли никакой патологии, и сейчас женщина постепенно восстанавливается.

Что это было? Никто не может дать однозначного ответа. Раньше такие параличи называли истерическими, потому что нервы не повреждены, рефлексы присутствуют, чувствительность есть, а паралич — как настоящий, и человек реально не может ни рукой, ни ногой пошевелить. Однако с этой женщиной я знакома, и она не истеричка, а уравновешенный человек. Значит, это вирус так повлиял на мозг? Вероятно. Ученым только предстоит это выяснить.

Еще одна моя знакомая — счастливая жена, мать троих детей и хозяйка двух собак — после болезни рассказывает про суицидальные мысли на ровном месте. У нее никогда не было никаких депрессий, и она тоже легко перенесла ковид. А теперь вынуждена разбираться с его последствиями. Попробуем разобраться, как это сделать и что предпринять.

К каким врачам надо обратиться, чтобы восстановиться после коронавируса

Сейчас мало кто из пациентов связывает угнетенное эмоциональное состояние или постоянную усталость с перенесенным ковидом, однако это может быть одним из последствий. Поэтому, кроме терапевта, стоит проконсультироваться с такими специалистами.

Если возникают сильные эмоциональные перепады или депрессивные состояния, лучше проконсультироваться у хорошего психиатра. Все же поддержка нашей нервной системе бывает нужна и медикаментозная тоже.

При таких симптомах, как «туман» в голове, головные боли, невозможность сосредоточиться, забывание отдельных слов, можно записаться к неврологу или терапевту, который умеет лечить постковидный синдром. Один из моих знакомых отметил, что ему помог тот же курс лечения, который ему рекомендовали после черепно-мозговой травмы.

Из медицинских методов хорошо работает помощь остеопата (это обязательно врач, который четыре года учился очно, получая эту специальность). Воздействуя на соединительную ткань и освобождая напряжения и натяжения фасций, возникшие по разным причинам, остеопат может активировать парасимпатическую нервную систему, блуждающий нерв (вагус). Все это снимет головные боли, перевозбуждение, слабость, сердцебиение и даже высокое артериальное давление.

Многие пациенты говорят о том, что им помогло иглоукалывание — воздействие на биологически активные точки.

Что можно сделать для восстановления самостоятельно

Эти советы могут показаться очевидными, однако часто ими пренебрегают.

Будьте внимательны к своему самочувствию в любых обстоятельствах: на работе, во время активного отдыха. Позволяйте себе много спать, дайте своему телу и мозгу возможность восстановиться.

Если до заболевания вы занимались какой-то физической активностью, возвращаться к ней надо крайне медленно, тщательно следить за дыханием, пульсом, утомляемостью, потливостью. Ни в коем случае не игнорируйте эти показатели: считается, что высокая нагрузка может спровоцировать серьезные постковидные осложнения. В то же время двигаться обязательно надо, можно начинать с обычных прогулок.

Старайтесь максимально чувствовать свое тело и получать приятные ощущения. Акцентируйте на них свое внимание. Прежде чем утром заварить себе чай или кофе, понюхайте несколько разных сортов и выберите тот, который хочется именно сейчас, а не к которому привыкли раньше. В процессе наслаждайтесь напитком и завтраком, не отвлекаясь на соцсети, книгу, телевизор. Постоянно выбирать подходящие вам в данный момент запахи полезно и для успокоения нервной системы, и для тренировки обоняния тем, у кого оно частично пропало или только-только начало возвращаться.

Балуйте себя и свое тело

В период восстановления важно получать телесные удовольствия: делать расслабляющий массаж, принимать ванну с ароматной солью. Когда принимаете душ, найдите такую температуру воды и напор струи, которые будут давать приятные ощущения, и позвольте себе получить удовольствие. Это самый быстрый и дешевый способ благотворно повлиять на свою нервную систему. Несколько минут в душевой кабине посвятите себе, не думая «на автопилоте» о делах. Ваш мозг обязательно вам скажет спасибо, а настроение и работоспособность после такого удовольствия резко улучшатся.

Не отказывайтесь от поддержки близких

Общайтесь в зуме, когда есть такое желание. Не стесняйтесь просить о помощи. Коронавирус — такое заболевание, которое потребует от вас много заботы о себе.

Не прерывайте общение с психологом

Если у вас есть личный психолог, старайтесь не отменять встречи, во время болезни можно общаться онлайн. Сейчас это очень важная поддержка, потому что ковид приносит много тревог и переживаний. А главное, оставляет вас в одиночестве. Часто заболевший человек чувствует себя заразным, отвергнутым. И даже если близкие оказывают поддержку, ощущение «отдельности» от них присутствует, а общение даже с родными и друзьями происходит как через стекло.

Кроме того, может появиться чувство вины за то, что вы кого-то заразили, или вы волнуетесь за пожилых родственников. Все это лишь добавляет тяжелых переживаний, и эти чувства важно разделить с кем-то, кто может их выдержать, не испугаться и не начать вас спасать или ругать. Важно все эмоции обнаружить и назвать, иначе они будут сильно влиять на возникновение психосоматических заболеваний, апатии, депрессии.

Источник

C 12 мая на предприятиях и организациях Ивановской области, возобновляющих работу, вводятся чек-листы (формы для заполнения)

Допуск работников без заполненного в полном объеме чек-листа запрещен

Для контроля за состоянием здоровья работников организаций и предприятий всех форм собственности, а также для контроля за проведением противоэпидемических/профилактических мероприятий по предупреждению заноса и распространения новой коронавирусной инфекции органами исполнительной власти Ивановской области совместно с региональным управлением Роспотребнадзора разработаны специальные чек-листы.

Напомним, с 12 мая ряду предприятий и организаций региона разрешено возобновить работу при условии жесткого соблюдения норм и требований санитарно-эпидемиологической безопасности. Подробно все требования изложены в соответствующих регламентах. Одно из них касается обязанности работодателя не допускать к работе сотрудников с повышенной температурой тела и другими признаками острых респираторных заболеваний. В свою очередь сотрудник также обязан следить за состоянием своего здоровья и предоставлять достоверные сведения о нем, заполнив соответствующий чек-лист. Работник должен понимать, что на него возлагается ответственность за сокрытие информации о состоянии своего здоровья, если в результате этого будет причинен вред другим людям.

Перед началом рабочего дня или смены все сотрудники в домашних условиях измеряют температуру тела и заносят данные в соответствующую графу чек-листа. Чек-лист также включает вопросы о том, есть ли жалобы на дискомфорт в горле, кашель и насморк. Заполненный чек-лист заверяется подписью работника и сдается на входе в организацию перед началом рабочей смены. Допуск работников без заполненного в полном объеме чек-листа запрещен. Кроме того, при наличии положительного ответа хотя бы на один вопрос или если указана температура тела выше нормы работодатель обязан вызвать медиков, а на время ожидания изолировать такого сотрудника в отдельное помещение. Количество сданных в начале рабочего дня чек-листов о состоянии здоровья работников должно соответствовать численности работников в организации. За этим должен следить ответственный сотрудник.

Еще одно требование к работе предприятий и организаций в условиях распространения новой коронавирусной инфекции касается выполнения противоэпидемических/профилактических мероприятий. Контроль за их исполнением приказом работодателя возлагается на отдельного сотрудника. То, как коллектив исполняет противоэпидемические/профилактические мероприятия по предупреждению заноса и распространения новой коронавирусной инфекции ответственный сотрудник проверяет на основе специального проверочного листа контроля.

Им установлена кратность проведения проверочных мероприятий, основные положения соответствующего регламента, которые подлежат проверке. Так, ответственный сотрудник оценивает, как соблюдается требование о разобщении потоков работников, качество и регулярность уборки, дезинфекции и проветривания во всех помещениях. На основании листа контроля также проверяется организация питания сотрудников, выдача им средств индивидуальной защиты, а также организация медицинского обслуживания и информирования работников о COVID-2019. Результаты оценки соблюдения регламента (да/нет) заносятся в соответствующие графы листа контроля и заверяются подписью ответственного должностного лица.

В детских садах помимо этого также вводится требование о ведении чек-листов о состоянии детей. Они заполняются родителями и предоставляются воспитателю ежедневно. Перечень вопросов о состоянии здоровья ребенка аналогичен чек-листу взрослого.

Напомним, как подчеркнул губернатор Ивановской области Станислав Воскресенский, за нарушение соответствующих регламентов штрафы накладываться не будут, сразу последует приостановка деятельности предприятия или организации. Поэтому руководителям предприятий и организаций необходимо заранее оценить свои возможности и готовность возобновить деятельность непосредственно с 12 мая. Если соблюсти требования регламента с этой даты не получается, то лучше подготовиться более серьезно.

Источник

РОСПОТРЕБНАДЗОР ПО АК

РОСПОТРЕБНАДЗОР ПО АК

Рекомендации работодателям по профилактике коронавирусной инфекции (СOVID-19) среди работников — Коронавирус

Рекомендации работодателям по профилактике коронавирусной инфекции (СOVID-19) среди работников

Рекомендации работодателям по профилактике коронавирусной инфекции (СOVID-19) среди работников

Работодателям рекомендуется обеспечить:

• при входе работников в организацию (предприятие) — возможность обработки рук кожными антисептиками, предназначенными для этих целей (в том числе с помощью установленных дозаторов), или дезинфицирующими салфетками с установлением контроля за соблюдением этой гигиенической процедуры;
• контроль температуры тела работников при входе работников в организацию (предприятие), и в течение рабочего дня (по показаниям), с применением аппаратов для измерения температуры тела бесконтактным или контактным способом (электронные, инфракрасные термометры, переносные тепловизоры) с обязательным отстранением от нахождения на рабочем месте лиц с повышенной температурой тела и с признаками инфекционного заболевания;
• контроль вызова работником врача для оказания первичной медицинской помощи заболевшему на дому;
• контроль соблюдения самоизоляции работников на дому на установленный срок (14 дней) при возвращении их из стран, где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции (COVID-19);
• информирование работников о необходимости соблюдения правил личной и общественной гигиены: режима регулярного мытья рук с мылом или обработки кожными антисептиками — в течение всего рабочего дня, после каждого посещения туалета;
• качественную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств вирулицидного действия, уделив особое внимание дезинфекции дверных ручек, выключателей, поручней, перил, контактных поверхностей (столов и стульев работников, орг.техники), мест общего пользования (комнаты приема пищи, отдыха, туалетных комнат, комнаты и оборудования для занятия спортом и т.п.), во всех помещениях — с кратностью обработки каждые 2 часа;
• наличие в организации не менее чем пятидневного запаса дезинфицирующих средств для уборки помещений и обработки рук сотрудников, средств индивидуальной защиты органов дыхания на случай выявления лиц с признаками инфекционного заболевания (маски, респираторы);
• регулярное (каждые 2 часа) проветривание рабочих помещений;
• применение в рабочих помещениях бактерицидных ламп, рециркуляторов воздуха закрытого типа с целью регулярного обеззараживания воздуха (по возможности).

Рекомендуется ограничить:

• любые корпоративные мероприятия в коллективах, участие работников в иных массовых мероприятиях на период эпиднеблагополучия;
• направление сотрудников в командировки, особенно в зарубежные страны, где зарегистрированы случаи заболевания новой коронавирусной инфекцией (COVID-19);
• при планировании отпусков воздержаться от посещения стран, где регистрируются случаи заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

В зависимости от условий питания работников рекомендовать:

При наличии столовой для питания работников:

• обеспечить использование посуды однократного применения с последующим ее сбором, обеззараживанием и уничтожением в установленном порядке;
• при использовании посуды многократного применения — ее обработку желательно проводить на специализированных моечных машинах в соответствии с инструкцией по ее эксплуатации с применением режимов обработки, обеспечивающих дезинфекцию посуды и столовых приборов при температуре не ниже 65 град.С в течение 90 минут или ручным способом при той же температуре с применением дезинфицирующих средств в соответствии с требованиями санитарного законодательства.

При отсутствии столовой:

• запретить прием пищи на рабочих местах, пищу принимать только в специально отведенной комнате – комнате приема пищи;
• при отсутствии комнаты приема пищи, предусмотреть выделение помещения для этих целей с раковиной для мытья рук (подводкой горячей и холодной воды), обеспечив его ежедневную уборку с помощью дезинфицирующих средств.

При поступлении запроса из территориальных органов Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека незамедлительно представлять информацию о всех контактах заболевшего новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) в связи с исполнением им трудовых функций, обеспечить проведение дезинфекции помещений, где находился заболевший.

По информации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Источник