Часто появляются синяки витамины

Почему лопаются сосуды на ногах и что с этим делать?

Содержание статьи

Почти каждый человек время от времени замечает появление небольших гематом (синяков) на нижних и верхних конечностях. Обычно они возникают из-за бытовых травм и ушибов. Небольшие синяки чаще всего не доставляют дискомфорта, не требуют специального лечения и довольно быстро исчезают. Однако в некоторых случаях сосуды на ногах лопаются чаще обычного: в результате появляются синяки, становится более заметной капиллярная сетка, кожу покрывают характерные сосудистые звездочки. В этой статье мы рассмотрим, почему лопаются вены на ногах, представляет ли это опасность для здоровья, в каких случаях рекомендуется получить консультацию специалиста, и что делать, чтобы решить проблему лопающихся сосудов.

Почему лопаются сосуды на ногах: причины

Ломкость капилляров и мелких вен может быть вызвана эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними) факторами. В первом случае речь идет о следующих причинах:

Варикозное расширение вен. Нарушение работы клапанного аппарата вен приводит к изменению кровотока: диаметр вен увеличивается, они становятся более извитыми, происходит истончение их стенок. В результате наблюдается усиление выраженности сосудистой сетки, человек жалуется на ощущение тяжести и распирания в нижних конечностях, появляются отеки и судороги. На поздних стадиях развития заболевания возможно нарушение трофики мягких тканей, сопровождающееся возникновением на коже темных пятен и тяжело заживающих язв.

Эндокринные расстройства. В первую очередь это касается сахарного диабета: при отсутствии лечения заболевания, соблюдения диеты, коррекции образа жизни и контроля уровня сахара в крови диабет может привести к ряду серьезных осложнений, одними из которых являются сосудистые нарушения. В частности, это касается периферических капилляров и вен: при диабете довольно часто лопаются вены и образуются синяки на ногах, нарушается трофика тканей, могут возникать плохо заживающие язвы.
Сердечно-сосудистые заболевания. Любые патологии, затрагивающие сердце, и крупные вены и артерии, автоматически сказываюется на состоянии мелких периферических сосудов.
Беременность и лактация. Появление пятен и синяков на нижних конечностях, усиление сосудистой сетки, повышенная ломкость капилляров – все это достаточно распространенные явления, сопровождающие период вынашивания малыша и кормления его грудью. Чаще всего их возникновение спровоцировано изменением гормонального баланса организма женщины, а также увеличением массы ее тела.
Системная красная волчанка. Данное аутоиммунное заболевание характеризуется поражением сосудов микроциркуляторного русла.
Гормонально-заместительная терапия и прием оральных контрацептивов. Эстроген-содержащие препараты провоцируют снижение эластичности вен и капилляров, повышают свертываемость крови и замедляют скорость кровотока. Это одна из причин того, почему сосуды на ногах лопаются у женщин чаще, чем у мужчин.
Прием антикоагулянтов. Одним из осложнений терапии с применением кроворазжижающих препаратов является повышенная ломкость капилляров и мелких вен. В результате этого на теле пациента (в частности – на нижних конечностях) лопаются сосуды, появляются синяки.

Аллергические реакции. Один из симптомов аллергии – покраснение кожи за счет расширения капилляров и увеличения проницаемости их стенок. В том числе, повышается их ломкость – чаще всего сосуды лопаются именно на нижних конечностях, груди, спине и лице.
Курение и злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь и никотин вызывают увеличение частоты сердечных сокращений, повышение давления, выброс в кровь адреналина, провоцируют сгущение крови и затрудняют кровоток. За счет этого нагрузка на вены постепенно увеличивается, приводя к их деформации и ломкости.
Лишний вес и ожирение. Чем выше масса тела человека, тем большая нагрузка оказывается на нижние конечности. Кроме того, у полных людей чаще встречается гипертония, провоцирующая снижение эластичности сосудов.
Несбалансированное питание, гипо- и авитаминозы. Недостаточное потребление магния, калия, Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, коэнзима Q10 и других веществ, необходимых для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, приводит к ломкости вен и капилляров.
Пожилой возраст. По мере старения организма проницаемость стенок капилляров может повышаться, а их эластичность – снижаться. Это приводит к тому, что у пожилых мужчин и женщин часто лопаются мелкие сосуды на нижних конечностях.

Лопаются сосуды на ногах: причины

Сосуды на ногах и руках могут лопаться в связи со следующими экзогенными факторами:

Травмы. Ушибы, сдавливания, ссадины и другие механические повреждения провоцируют нарушение целостности капилляров и вен.
Воздействие ультрафиолетового излучения. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или в солярии приводит к расширению сосудов, провоцируя развитие ультрафиолетовой эритемы – гиперемированного, болезненного и отечного участка кожи. Кроме того, продолжительное УФ-облучение сопровождается потерей жидкости организмом, из-за чего кровь становится более густой и склонной к образованию тромбов.
Чрезмерные или недостаточные физические нагрузки. Если человек ведет сидячий образ жизни и мало двигается, любые физические нагрузки являются стрессом для организма. В том числе, это касается нагрузок на нижние конечности – при продолжительной ходьбе, беге или стоянии сосуды нижних конечностей нетренированного человека могут расширяться и лопаться. Это же относится и к чрезмерным физическим нагрузкам у тренированных спортсменов.
Механическое воздействие во время проведения косметологических процедур. Кислотные и механические пилинги, массаж, лазерная эпиляция, шугаринг, восковая депиляция – все это может негативно сказаться на состоянии сосудов нижних конечностей, особенно при наличии сопутствующих патологий (например, варикоза, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и пр.)

Что делать, если лопаются сосуды на ногах?

Способы решения проблемы зависят от размера и интенсивности гематомы, наличия сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья человека. Если речь идет о небольшом синяке, который почти не вызывает дискомфорта, лечением можно заняться самостоятельно в домашних условиях. Если же у вас регулярно лопаются сосуды на ногах, чем их лечить, должен решать врач. При наличии варикоза решением проблемы занимается флеболог, если ломкость капилляров вызвана диабетом – нужна консультация эндокринолога, если частые гематомы вызваны приемом антикоагулянтов – разработкой терапевтической стратегии занимается кардиолог. и т. д.

Для укрепления сосудистых стенок, повышения их эластичности и предотвращения ломкости большинству пациентов назначают венотоники (флебопротекторы). Они оказывают тонизирующее действие, оказывают противовоспалительный эффект, снижают проницаемость стенок вен и капилляров, способствуют улучшению микроциркуляции крови, снижают отечность мягких тканей. Если речь идет о варикозном расширении вен, в дополнение к венотонизирующей терапии врач может посоветовать использование компрессионного трикотажа.

В качестве дополнительной меры выступает использование Крема для ног Нормавен®. В состав средства входят растительные экстракты, масла, витамины, ментол и пантенол: комплексное воздействие этих активных компонентов приводит к снижению выраженности сосудистой сетки, уменьшению чувства тяжести в нижних конечностях, предотвращению отеков и судорог.

Если речь идет о лечении небольшого синяка, можно использовать средства народной медицины: делать холодные компрессы, прикладывать к гематоме разрезанный лист алоэ, кашицу из сырого картофеля и пр. В первые сутки после образования синяка не рекомендуется использовать согревающие компрессы, так как тепло усиливает кровоток: вместо этого применяют холод. Через 24-36 часов после появления гематомы, когда боль постепенно уменьшится, а сам синяк начнет приобретать зеленоватый или желтоватый оттенок, его можно осторожно прогреть.

Богачев В. Ю., Болдин Б. В., Родионов С. В., Дженина О. В. Возможности фармакотерапии нарушений венозного оттока и микроциркуляции при хронических заболеваниях вен нижних конечностей. // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. – 2017. – № 1-2 (65-66). – С. 23-28.
Баев В. М., Самсонова О. А., Агафонова Т. Ю. Телеангиэктазии нижних конечностей при идиопатической артериальной гипотензии у молодых женщин. // Ульяновский медико-биологический журнал. – 2017. – № 1. – С. 75-79.
Богачев В. Ю. Хронические заболевания вен как проблема пациентов молодого возраста. // Медицинский совет. – 2015. – № 4. – С. 62-66.
Пожиленко Н. С., Моисеева Т. В., Алилекова Г. Ф. Осложнения приема варфарина: геморрагический синдром. // Вестник медицинского института «Реавиз»: реабилитация, врач и здоровье. – 2015. – № 3. – С. 62-65.
Микадзе И. Ш. Венотоники. // Вестник хирургии имени И. И. Грекова. – 2006. – Т. 165. – № 2. – С. 114-118.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

9 причин, почему часто появляются синяки

После ушибов и ударов на теле могут оставаться синяки. Это привычное дело. Но иногда источник появления сине-багрового пятна вспомнить не удается. Кажется, что никаких травм накануне не было, а меж тем на теле появился синяк. И совсем неприятно, если такие пятна возникают с завидной регулярностью. О чем могут свидетельствовать частые синяки? И в каких случаях нужно пройти медицинское обследование?

Немного теории о синяках

Любой человек сталкивался с появлением на теле синяков. Удар, падение, ушиб приводят к покраснению травмированного участка. Через некоторое время эта зона начинает приобретать сине-багровый оттенок. Появляется синяк. Врачи называют его гематомой. Любое прикосновение к ней вызывает боль.

Это пятно образовано внутренним кровоизлиянием. Во время травмы происходит разрыв мелких капилляров. Кровь попадает в мягкие ткани, образуя гематому. Специфический оттенок синяку придает гемоглобин. Поэтому изначально гематома багрово-красная.

Через время гемоглобин начинает разрушаться, распадаясь на билирубин (обладающий жёлто-красным цветом) и биливердин (отличающийся жёлто-зеленым тоном). Соответственно меняется окраска синяка. Он начинает приобретать жёлто-зеленые тона. Такой цвет свидетельствует о том, что гематома скоро бесследно растворится.

Разновидности синяков

Через сколько времени проходит синяк? Скорость заживления гематомы зависит от силы удара. В соответствии с этим все синяки можно условно подразделить на 3 группы:

Незначительный ушиб. Это та травма, которую человек может даже не почувствовать. Синяк обычно не вызывает боли. Некрасивое пятно полностью проходит приблизительно за 3-4 дня.
Ощутимая травма. Синяк весьма болезненный. Чаще всего человек помнит, когда и где получил травму. При такой гематоме повреждены мышцы. Заживает синяк в среднем 1-2 недели.
Серьезная травма. В этом случае могут быть задеты не только мышцы, но и сухожилия. Появляется большая гематома. Даже легкое прикосновение вызывает сильную боль. Такое кровоизлияние может рассасываться на протяжении 2-5 недель.

Время заживления гематомы весьма условно. Окончательные сроки рассасывания синяка зависят от индивидуальных особенностей пациента, таких как состояние сосудов, скорости кровообращения, возраста человека, хронических заболеваний.

Почему стали чаще появляться синяки: 9 причин

Иногда люди начинают замечать, что синяки появляются без какой-либо причины либо образуются даже после незначительного ушиба. Причем кровоподтеки возникают с некоторой регулярностью. Причина появления гематомы заключена в разрыве капилляра. Но что могло привести к повреждению сосуда?

Врачи указывают следующие источники появления «беспричинных» синяков.

Возрастные изменения

Чем старше становится человек, тем сильнее изнашивается его организм. Сосудистая сетка ослабляется. Капилляры утрачивают естественную эластичность, поэтому могут повреждаться даже от незначительных ударов или сдавливания. Кроме того, истончается подкожный жир, который служит амортизатором при травмах. В результате на теле начинают появляться синяки.

Силовые нагрузки

Поднятие тяжестей или чрезмерные силовые нагрузки могут вызвать разрыв капилляров. И, как следствие, появление синяков. Такие гематомы неопасны. Но они сигнализируют о том, что нагрузка выбрана непосильная.

Прием лекарств

Некоторые медикаменты способны разжижать кровь, снижая ее свертываемость. Эти препараты косвенно повышают вероятность появления синяков. К таким лекарствам относят антитромбоцитарные средства, антикоагулянты.

Спровоцировать появление гематом способны медикаменты, ослабляющие кровеносное русло. Такими препаратами являются некоторые анальгетики, противовоспалительные средства, антидепрессанты, оральные контрацептивы.

Дефицит полезных веществ

Еще одна распространенная причина частых синяков может заключаться в гиповитаминозе. Именно гематомами организм часто сигнализирует о том, что ему не хватает полезных веществ.

Синяки образуются в результате нехватки:

Витамина Р. Дефицит рутина приводит к снижению синтеза коллагена, истончению сосудистых стенок. Капилляры становятся хрупкими. Поэтому часто появляются необъяснимые синяки.
Витамина С. Если организму не хватает аскорбиновой кислоты, то возрастает ломкость сосудов. Начинают появляться гематомы. Чаще всего они возникают в зоне голеней, бицепсов или бедер.
Витамина К. Его нехватка приводит к ухудшению свертываемости крови. Даже незначительная царапина оборачивается кровотечением. Именно поэтому любое повреждение капилляра сопровождается образованием гематомы.

Чтобы пополнить запасы витамина Р, врачи рекомендуют ввести в рацион тыкву, яблоки, чеснок. Для насыщения витамином С обратите внимание на чёрную смородину, брокколи, шиповник и цитрусовые. Восстановить уровень витамина К позволят орехи, яйца, льняное масло, рыба.

Гормональные нарушения

Это распространенная причина у женщин. Гематомы начинают образовываться при нехватке в организме эстрогена. Гормон способствует укреплению сосудистых стенок. Поэтому при его дефиците капилляры легко повреждаются.

Чаще всего нехватка эстрогена возникает при климаксе, во время беременности, в случае злоупотребления гормональными контрацептивами.

Болезни крови и сосудов

Частые синяки могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Причем рассасываются гематомы, вызванные заболеваниями крови или сосудов, всегда очень медленно.

Если часто появляются синяки и долго не проходят, то врачи утверждают, что подкожные кровоизлияния могут быть симптомом таких заболеваний:

Варикоз. Для патологии характерно расширение вен. Чаще всего такие процессы поражают нижние конечности. На ногах появляются сосудистые рисунки, образуются темные синяки.
Болезнь Виллебранда. Это генетическая болезнь крови. При патологии периодически происходят спонтанные кровотечения.
Тромбоцитопения. Для заболевания характерен резкий распад тромбоцитов, в результате чего их уровень ощутимо снижается. Это приводит к сильным кровотечениям. Поэтому при тромбоцитопении на теле появляются множественные гематомы.
Гемофилия. Еще одна серьезная патология, которая вызывает нарушение свертываемости крови. Возрастает риск кровотечений, на теле появляются синяки.

Сахарный диабет

Частые синяки могут свидетельствовать о сахарном диабете. При этой болезни нарушается кровообращение в организме. Поэтому на коже могут регулярно появляться гематомы.

Подкожные кровоизлияния служат симптомом как протекающего, так и только развивающегося диабета.

Болезни печени

В печени вырабатываются компоненты, обеспечивающие свертываемость крови. Кроме того, фильтрующий орган синтезирует белок, контролирующий процесс тромбообразования.

Если печень в силу каких-либо заболеваний не справляется со своими функциями, то одним из симптомов патологий может стать появление синяков. Причем гематомы возникают довольно часто и не рассасываются длительное время.

Онкология

Множество синяков на теле возникает при лейкозах, миелолейкозах. Гематомы могут указывать на прогрессирование опухоли во внутренних органах. Как правило, такой симптом сопровождается дополнительными признаками: резким похудением, чрезмерной слабостью, обильным потоотделением.

Если в последнее время синяки стали часто появляться на теле и при этом долго не рассасываются, то самое время обратиться к компетентному специалисту – гематологу. Врач назначит обследование и точно установит причины регулярных кровоизлияний. Не стоит медлить с визитом. Даже самые тяжелые болезни в случае своевременного диагностирования и адекватного лечения могут быть переведены в стадию глубокой ремиссии.

Источник