буклеты по ЗОЖ
материал по зож (1, 2 класс) на тему
Буклеты посвященные пропоганде здорового образа жизни
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| buklety.rar | 1.63 МБ |
| buklety2.rar | 1.59 МБ |
Предварительный просмотр:
***** ЗДОРОВЬЕ – ЭТО БУДУЩЕЕ *****
Хочешь быть здоровым и успешным?
- Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь
- Правильно питайся. Выбирай правильные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
- Употребляй витамины. Они добавляют 5-7 лет жизни.
- Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт. Плюс 5-7 лет жизни.
- Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
- Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет 7-10 лет жизни.
Правила здорового образа жизни
Не разрушай свое здоровье и жизнь
- Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкиваеит от людей и укорачивает жизнь.
- Помни: неправильное и неполноценное питание делает жизнь короче.
- Недостаток движения, физических нагрузок очень вредны.
- Откажись от вредных привычек, которые ведут к преждевременным морщинам, повышают риск возникновения некоторыз заболеваний, укорачивают жизнь.
- Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм.
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с «точностью до наоборот».
Юность – это время, когда ты каждый день строишь свою жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспо-собности, созидательной энергии, образова-ния и культуры.
Твое здоровье в твоих руках . Главное – это всегда ощущуть свою ответственность за сохранение здоровья и постоянно выраба-тывать в себе при-вычки здорового образа жизни.
« Я смелый, твердо уверенный в себе человек. Я всё смею, всё могу, все мне по плечу. Я смело смотрю миру в лицо. Среди всех житейских ураганов и бурь я крепко стою как скала, о которую всё сокрушается.»
Мало есть, пить побольше воды, заниматься спортом, дышать свежим воздухом, как можно больше ходить, много спать, просы-паться с улыбкой, почаще смеяться, любить жизнь, ежедневно удивляться.
Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.
Здоровье бесценно – оно на года.
Каким оно будет – зависит от тебя.
Здоровый выпускник школы – благополучие молодой семьи, производственный потен-циал общественности, саморазвитие и самореализация личности
Здоровый школьник сегодня — здоровая нация в будущем!
Здоровая нация – счастливая Беларусь!
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.
МБОУ СОШ 2 им. А.С. Пушкина
« Человек может жить до 100. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспоря-дочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нор-мальный срок до гораздо меньшей цифры».
Здоровье – это состояние полного физи-ческого, психического и социального благо-получия, а не только отсутствие болезни.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Ежегодно молодые специалисты отчитываются о своей работе,проделанной за год. В рамках «Недели успехов» молодые учителя дали открытые уроки, рассказали о наработках по теме самообразования.
Автор: Бычкова Лидия ВладимировнаБуклет предназначен для первокласников. Можно вручить на День знаний или на утреннике «Посвящение в первоклассники».
Материал, помещённый в буклеты, поможет детям в яркой доступной форме познакомиться с тремя видами клёна (полевым, остролистным, ясеневидным), с особенностями этого дерева. А так же ребята узнают.
Буклет приготовлен как памятка для родителей.
Одно из заданий муниципального этапа конкурса «Учитель года — 2010».
В буклете можно найти ответы на многие интереующие детей и их родителей вопросы по созданию проекта.
Источник
БУКЛЕТ «ЗОЖ»
материал по зож (1, 2, 3, 4 класс)
Здоровый образ жизни – это то, что позволяет нам, дожить до глубокой старости и, при этом, сохранить активность и крепкое здоровье.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| buklet_zozh.doc | 705.5 КБ |
| buklet_zozh_2.doc | 2.52 МБ |
| buklet_zozh3.docx | 719.96 КБ |
Предварительный просмотр:
Правила здорового образа жизни
- Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.
- Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.
- Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.
- В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
- Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
- Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.
- Закаливайте свой организм.
- Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками .
Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы !
Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.
Здоровье бывает разным 
МБОУ «Бердниковская ОШ»
В здоровом теле – здоровый дух
Если хочешь быть здоров!
Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!
СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ
В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО.
Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!
Источник
Буклет «Секреты здоровья»
 Информационный буклет «Секреты здоровья» выполнен в программе Microsoft Publisher 2016 и состоит из двух страниц. В буклете предлагаются простые советы учащимся 1-4 классов для сохранения и укрепления здоровья. Цель – формирование ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. (С. И. Ожегов, Толковый словарь) В путь- дорогу собирайтесь! За здоровьем отправляйтесь! Соблюдая эти простые советы, ты сохранишь здоровье. Рано утром просыпайся И зарядкой занимайся, Всегда правильно питайся, Режим дня ты соблюдай И здоровье сохраняй!
Берегите здоровье и будьте счастливы! Помните! Никто не позаботится о вас, лучше, чем вы сами! «Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы» Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина, О. Е Жиренко, Москва, «ВАКО», 2011 Источник Горнозаводская центральная |
