Буклет курение вред здоровью

Если курите – бросайте.

Бросая курить вы снижаете риск различных опасных заболеваний!

Очень важно бросить курить и избегать пассивного курения!

Некоторое время вы будете ощущать беспокойство, раздражение. Может появиться кашель – легкие избавляются от токсинов.

Никотин – наркотик, вызывающий привыкание. Можно обратиться к врачу для назначения никотинозаместительной терапии.

Курение подавляет аппетит, а когда вы бросите, он может возрасти. Чтобы не набрать лишний вес питайтесь рационально.

Отказ от курения приведет к тому, что:

— через год риск коронарной болезни снизится на половину;

— через 5 лет снизится вероятность умереть от рака легких;

— нормализуется содержание кислорода в крови;

— через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах;

— через неделю улучшится цвет лица;

— исчезнет неприятный запах от кожи волос;

— исчезнет неприятный запах при выдохе;

— через месяц вас покинет утомляемость;

— исчезнет головная боль по утрам;

— перестанет беспокоить кашель.

« Курить – здоровью вредить»

Что содержится в сигарете?

Вредная привычка отнимает 8 лет жизни.

В момент затяжки сигареты образуется 1200 вредных веществ, среди которых есть вызывающие рак.

Органы курящего человека находятся в постоянном стрессе и кислородном голодании.

Курение вызывает серьезные заболевания дыхательных путей.

Изнуряющий кашель и мокрота – постоянные спутники курильщика.

Сердце изнашивается намного быстрее, за счет частых сокращений.

Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему

ПО ДАННЫМ ВОЗ – КАЖДЫЙ ПЯТЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ УМИРАЕТ ОТ ТОБАКОКУРЕНИЯ.

КУРЕНИЕ наносит не поправимый вред ВАШЕМУ здоровью.

ЭТО – медленное ОТРАВЛЕНИЕ организма ЯДОХИМИКАТАМИ.

Основное отравляющее вещество – НИКОТИН.

НИКОТИН –ВЫСОКОТОКСИЧНЫЙ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД.

Через 1-2 минуты, он поражает клетки мозга человека

Опасно находится в обществе курящих людей!

СОПУТСТВУЮЩИЙ ДЫМ, ПОДНИМАЮЩИЙСЯ ИЗ ПЕПЕЛЬНИЦЫ ИЛИ ОТ ДЫМЯЩЕЙ СИГАРЕТЫ, СОДЕРЖИТ ВЫСОКОТОКСИЧНЫЕ И ВЫЗЫВАЮЩИЕ РАК ВЕЩЕСТВА!

Не позволяй другим отравлять свою жизнь!

Источник