Буклет «Азбука здоровья» материал по зож (2 класс) на тему
Дать детям понятие о здоровом образе жизни. О пользе занятий спортом, о правильном питании и режиме дня. Учить основным приемам формирования ЗОЖ.
Объяснить значение правильного отношения к своему здоровью.
Скачать:
Вложение
Размер
azbuka_zdorovya.rar
331.69 КБ
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация-отчёт по профилактике здорового образа жизни на конференции.
В начальной школе МОУ СОШ с.П-Березовка разработана система спортивного оздоровления учащихся. Она включает в себя программу «Здоровый Я – здоровая Россиия!», диагностику и мониторинг заболеваем.
Проект по практическому использованию технологий здоровьесбережения в начальной школе.
Проект по использованию технологий здоровьесбережения в начальной школе.
Занятие по «Педагогике здоровья» во 2 классе. Здоровые зубы – здоровый организм.
Цель: обобщить знания о здоровом образе жизниЗадачи:- повторить режим дня;-обобщить знания о правильном питании;- составить характеристику здорового человека.
День здоровья «Здоровье-это здорово!»1 ведущий: Внимание! Внимание! Дорогие болельщики, спортсмены и судьи! Наши микрофоны установлены на школьной спортивной площадке.2 ведущий: Чтобы громче пел.
Источник
Буклет «Секреты здоровья»
Информационный буклет «Секреты здоровья» выполнен в программе Microsoft Publisher 2016 и состоит из двух страниц. В буклете предлагаются простые советы учащимся 1-4 классов для сохранения и укрепления здоровья.
Цель – формирование ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. (С. И. Ожегов, Толковый словарь)
В путь- дорогу собирайтесь! За здоровьем отправляйтесь!
Соблюдая эти простые советы, ты сохранишь здоровье.
Рано утром просыпайся
И зарядкой занимайся,
Всегда правильно питайся,
Режим дня ты соблюдай
И здоровье сохраняй!
Люди с самого рождения жить не могут без движения!
От простой воды и мыла у микробов тают силы!
Прежде чем за стол садиться, думай, что ты можешь съесть.
Всегда помни, что режим, в жизни всем необходим!
Кто с физкультурой дружен, тому врач не нужен!
Берегите здоровье и будьте счастливы! Помните!
Никто не позаботится о вас, лучше, чем вы сами!
«Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы»
Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина, О. Е Жиренко, Москва, «ВАКО», 2011
Источник
Буклет на тему: «Здоровый образ жизни» для младших школьников
Просмотр содержимого документа «Буклет на тему: «Здоровый образ жизни» для младших школьников»
Вести здоровый образ жизни — это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек.
Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края
«ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»
Буклет для школьников на тему ЗОЖ( 2 класс)
Выполнила: Усачева Альбина
Одним из важных правил здорового образа жизни является выполнение режима дня. Режим дня детей и подростков способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине.
Как научиться соблюдать режим дня?
Приучайся вставать всегда в одно и тоже время.
Приготовь с вечера то, что понадобится взять с собой завтра, чтобы утром не тратить время на поиски нужной вещи и не забыть ее.
Всегда выходи из дома заранее. Лучше прийти на 2–3 минуты раньше, чем опоздать.
Пища людей должна содержать необходимое количество жиров, белков, углеводов, воды, минеральных солей. В рационе нужно использовать разнообразные овощи, ягоды и фрукты. Они богаты витаминами и минералами. Употреблять их лучше в сыром виде — для сохранения полезных свойств. Острые и солёные продукты, сладости можно есть в ограниченных количествах. Порции должны быть умеренными. Пищу нужно принимать не спеша, тщательно пережёвывать.
Закаливание и занятие физкультурой.
Для гармоничного развития школьника в распорядке дня должны быть занятия физической культурой и спортом. Утренняя зарядка, ходьба — обязательные элементы для детей. В подвижных играх используется мяч, скакалки и прочие снаряды.
Физические упражнения укрепляют нервную систему, организм в целом. Спорт воспитывает волю, самостоятельность и дисциплинированность. Физкультура вырабатывает ловкость, выносливость и работоспособность.
Для повышения защитных реакций организма школьников в течение года учителя в школах и родители дома проводят с ними закаливание. Оно предотвращает простудные заболевания, повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам. Основные закаливающие мероприятия — водные процедуры (обливания, обтирания), прогулки на свежем воздухе.
Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя следующие компоненты:
• правильное и рациональное питание;
• любовь к природе и ее сохранение;
• предупреждение формирования пагубных привычек
То есть вести здоровый образ жизни — нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает .
Источник
Буклет для учащихся начальной школы на тему: «Здоровый образ жизни»
Буклет для учащихся начальной школы.Тема данной работы здоровый образ жизни.Тема актуально на сегодняшний день
Просмотр содержимого документа «Буклет для учащихся начальной школы на тему: «Здоровый образ жизни»»
Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное психическое и физическое благополучие.
«Здоровье ты всегда береги!»
Соблюдай режим дня
Составь свою программу оздоровления
Посещай спортивные секции
Принимай поливитаминные комплексы в зимний период
Чередуй умственные и физические нагрузки
Часто бывай на свежем воздухе, общайся с друзьями
Своевременно посещай врачей специалистов
Береги себя от несчастья ( соблюдай ПДД и ЗОЖ)
Здоровье и счастье не живут друг без друга.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Вот такой забавный случай! Поселилась в ванной туча: Дождик льется с потолка Мне на спинку и бока. Дождик теплый, подогретый, На полу не видно луж… Все ребята любят (….)
Я и туча, и туман, И ручей, и океан, И летаю, и бегу, И стеклянной быть могу(…..)
Вытираю я, стараюсь, После бани паренька Все намокло, все измялось- Нет сухого уголка(…..)
Мышка плохо лапки мыла: Лишь водичкою смочила, Мылить мылом не старалась, И на лапках грязь осталась. Полотенце в черных пятнах! Как же это неприятно! Попадут микробы в рот. Может заболеть живот. Так что, (имя ребенка) старайся, Чаще с мылом умывайся! Надо теплою водой Руки мыть перед едой!
Источник
Памятка — буклет «Здоровый образ жизни»
специалист в области арт-терапии
Правила здорового образа жизни
Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.
Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.
Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.
В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.
Закаливайте свой организм.
Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками .
Здоровье– это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы!
Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.
Здоровье бывает разным
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «СОШ — № 24»
В здоровом теле – здоровый дух
Можешь прыгать и скакать, Можешь бегать и играть. Добрым быть, весёлым быть. Руки всегда с мылом мыть. Зубы чисти в день два раза, Чтоб не выпали все сразу. Береги ты с детства уши И не лезь ты, друг мой, в лужи. Будешь спортом заниматься, Тебе нечего бояться. И зевать ты не будешь, Если про зарядку не забудешь. Мойся в бане, закаляйся. Правильно всегда питайся. Правильно всегда сиди, За осанкой следи. Не травись ты табаком, Чтоб не выглядеть глупцом. Ты здоровье береги, Сам себе ты помоги!
СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ
В одной стране когда-то жил-был один король. Имел он много злата, но был совсем больной. Он очень мало двигался и очень много ел. И каждый день, и каждый час Все больше он толстел. Одышка и мигрени измучили его. Плохое настроение типично для него. Он раздражен, капризен – не знает почему. Здоровый образ жизни был незнаком ему. Росли у него детки. Придворный эскулап Микстурами, таблетками закармливать их рад. Больными были детки и слушали его. И повторяли детство папаши своего. Волшебник Валеолог явился во дворец. И потому счастливый у сказки сей конец. Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!» Вам просто не хватает прыгучего мяча. Вам надо больше двигаться, В походы, в лес ходить. И меньше нужно времени В столовой проводить. Вы подружитесь с солнцем, Со свежим воздухом, водой. Отступят все болезни, промчатся стороной. Несите людям радость, добро и сердца свет. И будете здоровы вы много-много лет.
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО.
Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму — подзарядка! Знают взрослые и дети Пользу витаминов этих: Фрукты, овощи на грядке — Со здоровьем все в порядке! Также нужно закаляться, Контрастным душем обливаться, Больше бегать и гулять, Не ленится, в меру спать! Ну а с вредными привычками Мы простимся навсегда! Организм отблагодарит — Будет самый лучший вид!
