Можно ли резко отказываться от спиртного
В данной статье речь идёт о том, к каким последствиям способна привести пагубная зависимость организма человека от алкоголя. Люди, равнодушные к спиртному или умеренно выпивающие, зачастую считают алкоголиков аморальными и слабовольными людьми. Пьющий человек, по их мнению, без больниц, врачей и назначения специальных препаратов побороть свою зависимость.
Между тем, учёными доказано, что алкоголизм — не просто зависимость, а самая настоящая болезнь, которая зачастую имеет печальный и даже трагический исход. Пагубным эффектом для организма обладает не только количество спиртного, но и решение резко отказаться от него. Многие алкоголики и рады бы завязать со своим пристрастием, но не знают, как это сделать.
На данный вопрос не существует простого ответа. Человек, для которого спиртное стало целью жизни №1 не первый год, подтачивает свой организм, а потребность переходит в разряд жизненно важной. Алкоголизм чреват перебоями в работе различных систем органов. Резко бросать пить — значит, поступать неразумно, поскольку велик риск столкнуться с синдромом отмены алкоголя.
Можно ли резко бросить пить: к чему нужно быть готовым
Длительный запой, когда человек не контролирует себя и не может остановиться — прямой путь к белой горячке и психозам. Поэтому люди, решившие проверить на своём примере, можно ли резко бросить пить, приняв перед этим внушительную дозу спиртного, в скором времени начинают вступать в беспричинную панику. Человек оказывается в плену бессонницы, бреда, галлюцинаций. Как правило, это происходит вечером и ночью. Больной вступает в разговор с мертвыми, видит ужасных змей и огромных пауков. В добавление к зрительным галлюцинациям, те, что связаны со вкусом и слухом.
Человек начинает спасаться от мнимой опасности, переносит её на окружающих людей. Рекомендуется сразу же вызвать скорую помощь, после чего пациента передадут в руки врачей. Спустя 3–4 дня, когда симптомы ослабевают, больной остаётся подавленным, не хочет есть и впадает в депрессию.
Для того, кому важно, как правильно бросить пить, следует подготовиться к сильной депрессии. В добавление к этому работа нервной системы нарушается, а неустойчивая психика подрывается. Появляются тревожность с последующими паническими атаками. Алкоголик без выпивки становится неадекватным вплоть до мозговой деятельности, поэтому избавление проходит так сложно, несмотря на внушительный рынок препаратов.
Появляется расстройство памяти, которое называется в науке синдром Корсакова. Человек запоминает происходившее с ним ранее, а вот с текущими событиями дело обстоит гораздо хуже. При воздействии повышенных доз алкоголя поражается и головной мозг.
Последствия отказа от спиртного
Причина наиболее распространённой патологии кроется в спиртных напитках, которые напрямую влияют на снижение иммунитета. Стоит совсем отказаться принимать спиртное, сбои проявляются моментально. Организм человека сопротивляется малейшим инфекциям. Единственная мера заключается в регулярном приёме витаминов и комплексов важнейших элементов. Они помогут восстановить баланс необходимых веществ, потерянных в результате многих лет алкоголизма.
Наряду с лечением при помощи медикаментов потребуется полноценный сон и качественное питание больного. Необходимо увеличить время пребывания на свежем воздухе и физических нагрузок в умеренном режиме. Восстановление ослабленного иммунитета с учётом требований произойдёт значительно быстрее.
Полный отказ от алкоголя: необходимые меры
Для того, кто считает приём алкогольных напитков смыслом своей жизни, важно обращать внимание на:
- повышенное сердцебиение;
- наступление тревожности;
- панические атаки;
- появление дрожи.
При появлении симптомов следует обратиться к специалисту, иначе возникнет белая горячка.
Современная медицина знает немало препаратов, позволяющих быстро нейтрализовать признаки подобного состояния. Бензодиазепамы и иные препараты с психотропным воздействием очень эффективны. В данный момент установлена их полная безопасность для здоровья даже с учётом передозировки.
Не откладывайте помощь! Звоните!
Как полностью отказаться от алкоголя
При отказе от алкоголя можно праздновать избавление от врага, а не от друга. Процесс оздоровления пойдёт гораздо легче и безболезненнее. Для максимальной безопасности и завершения процесса следует обсудить с врачом схему приёма спиртного, уменьшая количество выпитого постепенно. Так будет происходить подготовка организма к трезвому образу жизни. День, когда выпивки не потребуется, следует обозначить, как семейный праздник.
Не стоит ставить выпивку и во главу любого праздника и повода пообщаться с гостями. Вредные алкогольные напитки вполне можно заменить лимонадом, чаем, кофе и освежающими напитками. Важно слушать себя, несмотря на то, что эмоции несколько притупились. Чтобы пробудить их, можно смеяться, плакать, есть, спать, но не выпивать. Поначалу будет сложно, но постепенно привычка возьмёт своё. Организм не следует подвергать опасным соблазнам. Не следует посещать места и скопления людей, которые напоминают о выпивке. Важно любить себя и не переживать понапрасну.
Доза алкоголя, принимаемого за день, должна идти на убыль. Ни в коей случае не нужно пить, находясь голодным. Вредное вещество лучше заменить чем-то более аппетитным, и это заметно уменьшит тягу к выпивке. Благодаря содержанию жиров в еде, алкоголь не впитается в кровь, а опьянение будет проходить не столь заметно. Главное, пить больше воды на протяжении дня. В результате быстрее выведутся токсины, и улучшится самочувствие. Мужчинам следует выпивать не менее 3 л, а женщинам около 2,2 л воды ежедневно.
Как отказаться от алкоголя навсегда: основные методы
Известно немало случаев, когда человек, который не может жить без спиртного, на время бросал это губительное дело, а затем возвращался к выпивке вновь. Немалую роль играют психологические факторы. Чтобы не возникло повторной тяги к алкоголю, прежде всего, следует вспомнить родных и близких. Следуя тревожным мыслям, алкоголик опять начинает выпивать, и в результате страдает не только он, но и вся его семья.
Виртуальные мысли должны становиться материальными. Если захотелось приобрести алкоголь, лучше отложить эти деньги в специальный кошелёк. Размер суммы, что там накопилась, удивит и покажет, насколько выгодно быть трезвым. На сэкономленные средства гораздо разумнее будет купить подарок для себя или членов семьи.
Другое преимущество последствий отказа от спиртного к минимуму связано с непременным оздоровлением организма. В стремлении получить долгожданную помощь, можно вступить в группу анонимных алкоголиков или прибегнуть к помощи специалистов.
Как правильно бросить пить
При соблюдении главных рекомендаций важно обращать внимание на следующие моменты:
- в случае слишком резкого отказа от спиртного, ситуация чревата серьёзными заболеваниями;
- избавление от алкоголизма будет эффективнее проходить при участии специалистов;
- для преодоления пагубной привычки обязательна любовь к себе и близким.
Алкогольные напитки, принимаемые бесконтрольно, разрушили и даже унесли ни одну тысячу жизней. Поэтому очень важно своевременно бороться с тем, чтобы не стать алкоголиком, не вредить своей семье и не зависеть от количества принятого спиртного.
Источник
АЛКОГОЛЬ И ЗОЖ: ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ?
Мы прекрасно знаем, что алкоголь вреден для нашего здоровья, однако обманываем себя, уверяя, что немного пива, вина или даже более крепких алкогольных напитков не страшны. На самом деле спиртные напитки наносят непоправимый вред, как нашему здоровью, так и красоте, и отказ от употребления алкоголя способен продлить нашу жизнь и сделать ее более комфортной.
Почему бросить пить тяжело: социальные причины
Однако бросить пить — сложно, и речь идет не столько о физической зависимости, сколько о социальной. Трезвенников в обществе не любят, и этот феномен свойственен не только нашему государству, но и всему цивилизованному миру. Культура и экономика многих стран выстроена вокруг культа алкоголя. Дорогие спиртные напитки стали своего рода валютой: их собирают коллекционеры, дарят на дни рождения и юбилеи.
Алкоголь — это огромные деньги, которые оседают в карманах собственников транснациональных корпораций, частных компаний, потомственных виноделов. Всем этим людям невыгодно, чтобы планета вела трезвый образ жизни. Алкогольное лобби сильно, и оно старается сделать все возможное, чтобы убедить каждого из нас взять в руки бутылку. В ход идет реклама и проплаченные исследования. Нам навязывают модели поведения, формируют стереотипы, и вот многие люди уже не могут представить себе отпуск на море без дегустации вина, поход в оперу без бокала коньяка, пикник с друзьями без бочонка пива. Тогда как реальность другая: нам не нужен алкоголь, чтобы радоваться жизни!
Почему я полностью отказалась от алкоголя
Я как никто другой знаю это: я уже четыре года не пью ни капли. Я никогда не злоупотребляла алкоголем, но время от времени могла позволить себе коктейль, немного вина, ликера или сидра. Однако беременность и рождение ребенка все изменили: мне долго нельзя было спиртное по медицинским показаниям, а когда они исчезли, исчезло и какое-то желание пробовать спиртные напитки. И я точно знаю, что без алкоголя закатное солнце, уходящее в море, столь же прекрасно, бессмертная музыка Верди все так же заставляет трепетать от восторга, а пикники с близкими друзьями не становятся менее задушевными.
Если вы до сих пор сомневаетесь, стоит ли отказаться от алкоголя, вот несколько удивительных вещей, которые происходят с организмом человека, когда он бросает пить.
Что происходит с нами, когда мы отказываемся от алкоголя
- Улучшается качество сна
Согласно данным одного исследования, результаты которого опубликованы в журнале «Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования», употребляя алкоголь перед сном, мы стимулируем альфа-активность головного мозга, что препятствует спокойному отдыху. Что в результате? Нарушается сон.
В ходе другой работы ученые обнаружили, что хотя поначалу алкоголь помогает людям быстро и глубоко заснуть, он серьезно ухудшает качество сна в дальнейшем. Причины — в накоплении химического элемента аденозина, вызывающего сонливость, но рассеивающегося до того, как организм восстановится. Отказавшись от алкоголя, вы будете чувствовать себя более бодрым и свежим по утрам, а, значит,
настроение станет лучше, а дни — продуктивнее.
- Снижается аппетит
Медики давно предупреждают, что алкоголь — одна из главных причин переедания. Это может происходить из-за того, что алкоголь обостряет наши чувства. Даже легкое опьянение делает нас более чувствительными к запаху пищи, побуждая нас съесть больше, чем нужно. Если вы регулярно употребляете алкоголь, значит, вы систематически переедаете. Со всеми вытекающими отсюда последствиями, прежде всего — увеличением веса.
- Уменьшается вес
Употребляя алкоголь, мы набираем вес, даже не понимая, как это получается. Всего один коктейль «Маргариты» может содержать 300 килокалорий и даже больше, в основном, за счет сахара. Всего несколько порций напитка — и вы уже существенно «перебрали» с вашей нормой ежедневного калоража.
- Улучшается состояние кожи
Всего несколько дней ежедневного употребления алкоголя, и кожа уже выглядит более тускло, появляется ощущение стянутости, что говорит о ее обезвоженности. Причина заключается в том, что алкоголь является диуретиком, стимулирующим мочеиспускание. Кроме того, спиртное также подавляет выработку антидиуретического гормона, который регулирует концентрацию жидкостей в теле и помогает организму поглощать воду. Меньше воды в организме — более сухая кожа. Время от времени заглядывая на дно стакана, вы рискуете приобрести и другие проблемы с кожей.
- Снижаются риски развития рака
По данным Национального института рака, употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака полости рта, печени, толстой кишки и прямой кишки. Чем больше вы пьете, тем больше увеличивается риск.
- Оздоравливаются ткани мозга
Алкоголь подавляет выработку химического вещества под названием тиамин, который необходим для поддержания работоспособности и здоровья тканей мозга. Длительные периоды интенсивного употребления алкоголя могут повредить ткани мозга, что приведет к кратко- и долгосрочным проблемам с координацией, мышлением и восприятием. После отказа от алкоголя уровень тиамина повышается, что может возместить часть нанесенного ущерба.
- Появляются свободные деньги
Это преимущество имеет отношение к здоровью опосредованно. Отказавшись от алкоголя, вы существенно сократите свои расходы, поскольку хорошее вино, виски или коньяк — дорогое удовольствие. Эти деньги можно потратить на более качественную еду, путешествия и персональные занятия с тренером, что в долгосрочной перспективе принесет только пользу вашему здоровью.
Источник
Несколько причин бросить пить как можно быстрее
Узнать, сколько проживёт человек, злоупотребляющий алкоголем, нелегко. Этот срок зависит от количества выпиваемого спиртного, стадии заболевания и состояния его организма в самом начале, ещё до развития алкоголизма. Однако достоверно известно и доказано как статистикой, так и наукой – алкоголик умрёт намного раньше человека, который вообще не пьёт, или придерживается разумных дозировок, не доходя даже до первой стадии алкоголизма.
Ответ на вопрос, можно ли резко бросить пить, волнует многих начинающих и уже давно употребляющих спиртное людей. Тем более что многие из них видят, как влияет на их организм этиловый спирт и периодическое состояние опьянения. Важным фактором, заставляющим алкоголиков прийти к пониманию необходимости отказа от спиртного, является и запой – состояние, в котором человек временно чувствует себя немного лучше, но потом значительно хуже.
Последствия употребления алкоголя
Понять, почему алкоголики живут меньше, и решить, как отказаться от алкоголя, можно, если подробно рассмотреть результат его воздействия на человеческий организм. При попадании в рот, спиртное приводит к разрушению зубной эмали и нарушению кислотно-щелочного баланса. А, значит, при употреблении алкогольных напитков, ухудшается и состояние зубов. Попадая в пищевод, алкоголь раздражает слизистую этого органа, а в желудке приводит к разрушению защитной оболочки. Результатом становится появление изжоги, чувства тошноты и, как следствие, гастрита и язвы.
Кроме того, зависимость от спиртного приводит к попаданию алкоголя в кровь, что вызывает расширение сосудов и понижению давления. Причём, даже для гипертоников такое влияние нельзя назвать положительным. Хотя иногда можно встретить рекомендации по поводу временного лечения гипертонии малыми дозами спиртного – не больше 30 мл алкоголя. Иногда это на самом деле помогает – но вредный эффект в виде ухудшения функций печени, почек, желудка и мозга не позволяют считать спиртное лекарством.
Главные причины ранней смерти алкоголика
Одними из главных причин снижения продолжительности жизни алкоголика являются заболевания внутренних органов. В первую очередь, цирроз печени, нередко приводящий к летальному исходу. При развитии этой болезни структура печёночной ткани начинает перестраиваться, появляются омертвевшие клетки. Хотя большинство страдающих от алкоголизма пациентов не замечают симптомов цирроза, считая их признаками обычного гастрита или желудочного расстройства.
Для того чтобы бросить пить было проще, следует ознакомиться с такими фактами:
- в среднем для получения цирроза алкоголику достаточно 10–20 лет регулярного употребления спиртного;
- при полном отказе от спиртного на этой стадии, когда уже поражены внутренние органы, больной проживёт не больше 10 лет, даже если откажется от выпивки. Но, не отказавшись от неё и подвергая свой организм дальнейшим нагрузкам, он умрёт ещё раньше;
- став запойными алкоголиками до 30 лет, большинство таких людей не доживают даже до 50 лет.
Таким образом, даже при наличии цирроза и вызванных алкоголем внутренних повреждений можно рассчитывать на более или менее нормальное существование на протяжении 10 лет. Но, если не доводить себя до такого состояния, отказавшись пить на ранних стадиях алкоголизма, можно прожить практически столько же, сколько человек, ведущий здоровый образ жизни. И важным моментом для такого отказа является психологическая подготовка – то есть осознание причин такого серьёзного шага, среди которых может быть хороший заработок, нормальная атмосфера в семье, желание водить машину и избежать провалов в памяти.
Причины, уменьшающие продолжительность жизни
Среди других причин снижения качества и продолжительности жизни алкоголика можно назвать панкреатит. Это заболевание способствует развитию рака поджелудочной железы. Но, если продолжать употреблять алкоголь, несмотря на уже развившуюся болезнь, можно рассчитывать, максимум, на 10 лет жизни.
К факторам, укорачивающим жизнь пьющему человеку, относят:
- постоянную интоксикацию организма. Ведь алкоголь, фактически, является ядом, постепенно разрушающим алкоголика изнутри. Сильная интоксикация может привести к кровоизлиянию в мозг и даже к коме, вывести из которой пациента не всегда может даже врач;
- тяжёлую форму пневмонии. Снижение иммунитета делает лечение этой болезни практически невозможным – ведь шансы на выздоровление даже относительно здорового человека в данном случае не превышают 20 процентов;
- туберкулёз, самым опасным последствием которого является лёгочное кровотечение.
Следует знать, что опасность алкоголизма не только в его разрушительном воздействии на организм, но и в игнорировании проблемы самими пациентами. Трудно представить себе такое же отношение к своему здоровью со стороны, например, онкобольных или людей, страдающих от язвы. Поэтому уровень смертности среди алкоголиков достаточно большой.
Алкоголь и психические заболевания
До того как умереть, алкоголик сталкивается с серьёзными психическими расстройствами. Вероятность получения психоза у сильно пьющего человека практически стопроцентная. При этом развиваются такие симптомы как делирий или «белая горячка». У больного появляются галлюцинации, резкие перепады настроения и эмоциональная нестабильность.
Возникший на фоне алкогольной зависимости психологический срыв опасен для самого больного, способного навредить себе и даже покончить жизнь самоубийством. Чаще всего так происходит при появлении галлюцинаций или во время сильной депрессии. Может быть опасным такое состояние и для окружающих. Однако именно такие ситуации заставляют человека задуматься над возможностью отказа от спиртного.
Влияние алкоголизма на смерть других людей
Решая, как правильно бросить пить, не стоит забывать о дополнительных факторах, приводящих к смерти алкоголиков и окружающих их людей. Так, находящийся в состоянии алкогольного опьянения человек за рулём может вызвать аварию, последствием которой станут травмы и даже летальный исход её участников. Ежедневно на дорогах России продолжают происходить десятки аварий, в которых виноваты пьяные водители.
Бытовые ссоры, вину в появлении которых можно возложить на спиртное – ещё один пример пагубного влияния алкоголя. Закончившаяся дракой или даже смертью пьянка считается не слишком редким явлением. А большинство (до 90%) жертв непредумышленного убийства или самих убийц находились в момент совершения преступления в состоянии опьянения.
Как увеличить жизнь, бросив пить?
Ни один медицинский препарат не поможет бросить пить – тем более, быстро – при отсутствии желания со стороны самого алкоголика. Зато, уже отказавшись от алкоголя, пациент увеличит продолжительность своей жизни, улучшит самочувствие и отношения в семье, сможет полноценно работать и проводить время, не теряя из памяти отдельные моменты. Сроки восстановления организма зависят от стадии алкоголизма и уже нанесённого организму вреда.
Несмотря на появляющееся у только что бросившего употреблять алкоголь человека желание выпить, последствия отказа от спиртного будут только положительными. А большинство проблем со здоровьем вызвано уже выпитыми раньше спиртными напитками. И, если не отказаться от алкоголя навсегда, последствия будут ещё хуже.
Источник