Брак вреден для здоровья

В наше время брак хорош для мужчины и опасен для женщины.

Уровень насилия над женщиной в семье возрос на данный момент настолько, что незамужняя женщина находится в более безопасном положении, чем замужняя.

Многие женщины столкнулись с вербальной и физической агрессией со стороны своих мужей. И так как закон женщину не может защитить, то женщин стали чаще бить или вообще убивать.

Большинство женщин, сидящих в тюрьмах — это мужеубийцы. Это те женщины, которые пытались защитить себя и детей от агрессии мужчины.

Также сейчас у мужчин появилась новая «мода» — они пытаются отсудить у жены общего ребёнка. Вы только представьте, какой это кошмар для женщины и какой удар для малыша.

Но это не единственные причины, по которой брак хорош больше для мужчины, чем для женщины.

Уже давно известно, что мужчина в браке живет дольше, а жизнь женщины, которая находится в браке, существенно сокращается. Женщина тратит на благополучие семьи всю себя, все свои физические душевные силы. Мужчина же, наоборот, расслабляется и оздоравливается от женской заботы.

Даже Зигмунд Фрейд рекомендовал мужчинам обязательно жениться, но только на очень гармоничной и спокойной женщине, потому что только такая женщина сможет терпеть все сложности брака и при этом не стать дерганной.

Но наши женщины, не смотря ни на что, всё равно хотят замуж, всё равно хотят семью и мужа. Надо отдать должное нашим смелым мудрым женщинам. Именно благодаря им в России всё еще сохраняется институт брака. Здоровая ячейка общества — это основа крепкого, сильного государства. Пока есть женщины, желающие вступать в брак — у нас есть будущее.

Так может пора уже написать закон, который будет наказывать тех, кто обижает своих жен и подвергает их опасности.

И не надо кричать, что женщина знала, за кого выходит замуж. Таких мужчин много, и на лбу у них ничего не написано. Они выглядят и общаются так же, как и все остальные.

Источник

Жить в браке вредно для здоровья

Брачные узы оказывают разное влияние на состояние здоровья и продолжительность жизни мужчин и женщин. Раньше считалось, что каждый супруг в паре чувствует себя лучше и живет дольше, чем любой холостяк. Однако через некоторое время ученые, удивившись данным статистики, провели ряд новых исследований и выяснили, кому вступать в брак более выгодно и почему.

Мнение о том, что брачные узы положительно влияют на людей – в силу того что упорядочивают жизнь во многих ее аспектах, – оказывается не всегда верным. Так, по словам ученых, влияние семьи на человека может быть весьма разнообразным. Ранее считалось, что люди, вступающие в брак, однозначно добавляют себе несколько лет жизни.

В частности, такая тенденция прослеживалась среди женской половины человечества – для них вступление в брак означало уверенность, материальную и финансовую защищенность. В то время как душевное здоровье мужчин сохранял и гражданский брак, без «штампа в паспорте» – таким образом, у мужчины не было чувства, что он потерял свою свободу. «Для мужчин важно не чувствовать себя в ловушке. Вот почему они чувствуют себя лучше в сожительстве», – говорит автор ряда исследований Паула Холл в интервью BBC. Так или иначе, со штампом или без, но исследователи также констатировали, что прочные партнерства благоприятно влияют на психику положительно, а разрывы – отрицательно, и это равнозначно для обоих полов.

Однако более позднее исследование показало, что выводы ученых нельзя считать единственно верными. Проанализировав статистические данные, ученые увидели, что продолжительность жизни британских мужчин в 1981–2002 годах возросла на 5,1 года, а британских женщин – всего на 3,7 года. После этого исследовательская группа во главе с профессором Стефаном Фельдером из Университета Магдебурга в Германии провела новые аналитические действия – они охватили более 100 тысяч человек по всей Европе. В ходе изучения семейных пар выяснилось, что брачные узы позволяют мужчинам жить дольше, в то время как жизнь женщины они укорачивают более чем на год. Брак дает мужьям дополнительные 1,7 года, но забирает 1,4 года у среднестатистической жены. По мнению авторов, к таким результатам приводит ряд факторов.

Во-первых, женщина получает стресс от выполнения одновременно двух ролей – работающей женщины, стремящейся сделать карьеру, и хранительницы домашнего очага; притом не стоит забывать о том, что количество домашней работы в браке только увеличивается. Этот фактор более всего влияет на состояние замужней женщины. Ранее считалось, что люди, вступающие в брак, однозначно добавляют себе несколько лет жизни. В частности, такая тенденция прослеживалась среди женской половины человечества – для них вступление в брак означало уверенность, материальную и финансовую защищенность.

В то время как душевное здоровье мужчин сохранял и гражданский брак, без «штампа в паспорте» – таким образом, у мужчины не было чувства, что он потерял свою свободу. «Для мужчин важно не чувствовать себя в ловушке. Вот почему они чувствуют себя лучше в сожительстве», – говорит автор ряда исследований Паула Холл в интервью BBC. Так или иначе, со штампом или без, но исследователи также констатировали, что прочные партнерства благоприятно влияют на психику положительно, а разрывы – отрицательно, и это равнозначно для обоих полов.

Источник

Одиночество vs. отношения: вред и польза

Ученые давно пришли к выводу, что в целом женатые люди здоровее остальных. Следуют за ними те, кто никогда не был в браке, далее — те , кто был женат, но развелся или овдовел. «Неофициальные» романтические отношения также позитивно влияют на здоровье.

В основном наличие партнера улучшает психическое здоровье: снижается риск депрессии, тревожного расстройства, злоупотребления алкоголем и наркотиками. Но это все — общая статистика. На самом деле брак и романтические отношения влияют на физическое и психическое здоровье по-разному —эти эффекты могут быть как позитивными, так и негативными. Вряд ли кто-то будет решать, вступать ли ему в отношения с партнером, только из соображений пользы для здоровья, однако стоит учитывать, чем вы рискуете и что приобретаете, оставаясь одиночкой или создавая пару.

Партнер улучшает психическое здоровье

В 2013 году ученые из Виргинского университета опубликовали результаты работы, в которой они (в очередной раз) проанализировали влияние брака и сожительства на физическое и психическое здоровье. Как и многие до них, исследователи установили, что стабильные романтические отношения улучшают психическое состояние, снижают риск депрессии и суицида. Также они выяснили, что люди, которые живут в паре, реже курят и пьют — по этим косвенным параметрам ученые сделали вывод, что они здоровее одиночек.

Новизна этой работы была в том, что ученые задались вопросом: это брак делает людей счастливее, или просто изначально более благополучные люди вступают в брак? Исследователи проанализировали судьбу более 1600 пар братьев и сестер с учетом их генетических предрасположенностей и условий окружающей среды. И обнаружили, что при прочих равных наличие партнера все-таки снижает депрессивные симптомы и склонность к алкоголизму. Изначально довольных жизнью людей брак может сделать еще счастливее, а тех, кто склонен к депрессии, — менее несчастным.

Но не все браки одинаково полезны

Конечно же, есть и подвох. Очевидно, что просто вступить в брак или отношения — это еще не гарантия психического благополучия. Австралийские ученые обратили внимание на то, что крупные исследования в основном сравнивают пары с одиночками — при этом качество отношений никак не учитывается. Они решили исправить этот недочет.

Исследователи проанализировали данные 3820 австралийцев, которые участвовали в длительном наблюдении по вопросам физического и психического здоровья. Эти люди отвечали, есть ли у них партнер, с которым они живут, оценивали удовлетворенность своими романтическими отношениями по семи разным параметрам (опросник DAS-7), а также проходили опросники на наличие депрессии и тревожного расстройства.

Как можно догадаться, выяснилось, что психическое состояние улучшают только «качественные» отношения. Хорошими ученые назвали отношения, которые набрали по шкале DAS-7 больше 25 баллов. Что интересно, хорошие и плохие партнеры по-разному влияют на мужчин и на женщин. Подходящий партнер снижает уровень депрессии и тревоги у обоих полов. Но вот от неудовлетворительных отношений страдают только женщины — у них неудачный партнер повышает вероятность тревожного расстройства. Мужчинам плохие отношения никак не помогают, но и не вредят.

Так что права поговорка про «лучше быть одному, чем с кем попало», в особенности — для женщин. Вы можете сами пройти тест DAS-7: если ваш результат окажется меньше 25, возможно, текущие отношения приносят больше вреда, чем пользы.

Брак и лишний вес

Несколько исследований подтверждают, что женитьба приводит к увеличению массы тела. Например, в этой работе немецкие ученые из разных научных центров проанализировали данные 4555 человек из девяти европейских стран (в том числе из России), женатые люди оказались в среднем тяжелее холостых. Несмотря на то, что люди в браке предпочитают более здоровую еду, они меньше следят за весом — и набирают лишние килограммы.

Кстати, индексы массы тела супругов находятся в прямой зависимости: если растет ИМТ жены, то поправляется и муж, и наоборот. При этом перед разводом и сразу после него худеют как мужчины, так и женщины. Так что с точки зрения ЗОЖ быть одиноким полезнее. И если верить научным данным, один из способов похудеть и начать вести более здоровый образ жизни — это развод.

Отношения мешают спорту

Статистика показывает, что женатые люди тратят на физическую активность меньше времени, чем одиночки. Этому может быть несколько объяснений. Во-первых, у женатых людей уменьшается количество свободного времени и увеличивается нагрузка по работе: мужчины начинают больше работать, женщины тратят много времени на домашние дела.

Во-вторых, у людей в браке часто появляются дети, а это уменьшает возможности проводить время в спортзале. Даже если у женатых родителей появляется свободное время, они зачастую решают его потратить не на личные дела (к которым относятся и тренировки), а на семейные развлечения, такие как поход в кино или парк аттракционов.

В итоге женатые люди уделяют спорту чуть больше двух часов в неделю, в то время как одиночки занимаются около трех часов еженедельно. Больше всего физкультуре в семейной жизни мешает наличие у супругов детей до пяти лет. Особенно сильно вступление в брак вредит физической активности мужчин: если женщины после свадьбы теряют примерно 1,5 часа спорта в месяц, то мужчины — 5,5 часов.

Кто лучше спит — одиночки или пары?

Однозначно ответить на этот вопрос сложно — все зависит от множества факторов. Например, одно исследование сна пожилых людей показало, что в целом женатые спят лучше неженатых. Однако у тех участников, которые были недовольны браком, чаще других была бессонница, а нормально высыпались только те, у кого отношения были хорошими. И еще: если жена довольна браком, то оба супруга будут более синхронно засыпать и просыпаться.

Вступайте в брак (особенно если вы мужчина)

Исследования показывают: люди, состоящие в браке, в целом здоровее и живут дольше. Особенно мужчины: холостые и разведенные болеют чаще, чем их женатые товарищи. Кроме того, они чувствуют себя хуже, чем такие же одинокие женщины.

Среди овдовевших людей старшего возраста смертность в первые полгода после ухода супруга растет на 20% у женщин и на 30% у мужчин. Исследователи считают, что эмоциональная поддержка очень важна — и, если вы хотите дожить до глубокой старости, вам будет полезно найти нового партнера после смерти супруга.

В целом, нельзя точно сказать, что для здоровья полезно одиночество или отношения. В каждом случае брак и совместное проживание могут принести конкретному человеку пользу в чем-то одном и вред — в другом. Ясно одно — полезны только те отношения, которые вас удовлетворяют, а неудачные легко могут навредить.

Источник

Как партнер влияет на ваше здоровье: неожиданные факты исследований

Выбор партнера может во многом повлиять на ваше здоровье, как положительно, так и отрицательно. Мы изучили удивительные факты из научных исследований о влиянии на нас нашего окружения.

Роль отношений для здоровья

Независимо от того, начались ли ваши отношения недавно или давно, молодожены вы или готовитесь отпраздновать золотую свадьбу, время, проводимое с партнером, влияет на ваше состояние здоровья.

Здоровые отношения не только полезны сами по себе, они также в значительной степени формируют ваше здоровье в долгосрочной перспективе, наравне с качественным ночным сном, правильным питанием и отказом от курения. Исследования раз за разом показывают, что те, кто доволен своими отношениями, чувствуют себя более счастливыми, испытывают меньше проблем со здоровьем и живут дольше.

С другой стороны, нездоровые отношения и недостаток социальных контактов связывают с депрессией, снижением когнитивных способностей и повышенным риском преждевременной смерти.

Благотворное влияние партнера на здоровье

Облегчение боли

Известно, что люди подсознательно синхронизируют шаги, когда идут вместе, или зеркально отражают позу друга во время разговора.

Ученые из Колорадского университета в Боулдере и Хайфского университета в Израиле обнаружили , что прикосновения любовника облегчают боль женщин: их сердцебиение и дыхание синхронизируются, и боль отступает.

Эти открытия также вносят свой вклад в растущее число доказательств существования такого явления, как «межличностная синхронизация»: люди начинают психологически отражать тех, с кем проводят время. «Чем более эмпатичен партнер, и чем сильнее обезболивающее действие, тем выше степень синхронизации пары при прикосновении», – объясняет постдок Павел Голдштейн, исследующий боль в Колорадском университете в Боулдере.

Помощь в достижении целей, связанных со здоровьем

Когда речь заходит о выработке здоровых привычек, две головы лучше, чем одна. При финансовой поддержке организаций Cancer Research UK, British Heart Foundation и National Institute of Aging, ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) установили , что, если вы хотите навсегда отказаться от вредной привычки, вы с большей вероятности достигнете успеха, если ваш партнер сделает то же самое.

Среди бывших курильщиц ученые обнаружили 50% тех, кто смог победить эту зависимость одновременно с партнером, и гораздо меньше тех, чьи партнеры никогда не курили (17%) или продолжают регулярно курить (8%).

«Нездоровый образ жизни – основная причина смерти от хронических заболеваний во всем мире, – говорит автор исследования профессор Джейн Уордл, директор центра Cancer Research UK’s Health Behaviour Research Centre в UCL. – Наиболее опасные факторы образа жизни – это курение, лишний вес, гиподинамия, несбалансированное питание и употребление алкоголя. Замена вредных привычек на здоровые – может снизить риск возникновения многих заболеваний, включая рак».

Улучшение физической формы

Дополняя эти открытия, ученые из Медицинской школы Блумберга имени Джона Хопкинса в Балтиморе, Мэриленд провели исследование , в ходе которого обнаружили, что, улучшение физической формы одного из супругов помогает второму достичь тех же результатов.

На двух медицинских осмотрах с разницей в 6 лет парам задавали вопросы, касающиеся их физической активности. Если жена следовала рекомендациям по физической активности, данным ей во время первого осмотра, то её муж достигал тех же целей ко времени следующего осмотра с вероятностью на 70% больше, чем мужья менее активных жен.

В свою очередь, если муж следовал тем же рекомендациям, вероятность, что жена последует его примеру возрастала на 40%. «Когда речь заходит о занятиях спортом, лучший вариант влияния окружения – это влияние того, кто каждый день завтракает вместе с вами», – говорит соавтор исследования Лора Кобб, докторант Медицинской школы Блумберга имени Джона Хопкинса.

Изменение микробиома кожи

Ученые из Университета Ватерлоо в Канаде выяснили , что пары, живущие вместе, оказывают влияние на микробиом (совокупность бактерий и других микроорганизмов) кожи друг друга.

Сходства между микробиомами кожи пар были настолько значительными, что алгоритм компьютера смог определить пары, живущие вместе с точностью до 86%.

Наиболее схожими областями поверхности кожи оказались ступни. «Если вдуматься, это вполне логично, – объясняет Джош Ньюфелд, профессор кафедры биологии Университета Ватерлоо. – Вы моетесь в одной ванной и ходите по одному полу босиком. Этот процесс выступает в качестве своеобразного микробиологического обмена с партнером, а также с самим домом».

Улучшение физического и психологического здоровья

Анализируя влияние отношений на здоровье, Дэвид и Джон Галлахер из Кардиффского университета в Великобритании подтвердили , что продолжительные серьезные отношения полезны для физического и психологического здоровья, и польза эта увеличивается с течением времени.

В среднем, женатые люди живут дольше; женщины, состоящие в серьезных отношениях, более здоровы психологически, в то время как у мужчин это влияние больше распространяется на физическое здоровье. Авторы исследования говорят: «В конечном счете, отношения стоят того, чтобы вкладывать в них усилия».

Снижение риска возникновения заболеваний

Исследования показали, что партнеры могут влиять на риск возникновения и развития заболеваний друг у друга.

Например, исследование , проведенное учеными Университета штата Мичиган (MSU), выяснили, что у мужчин, находящихся в несчастливом браке, развитие диабета происходит медленнее, и лечение после диагностики успешнее.

По версии исследователей, это объясняется тем, что излишне «заботливые» жены, которые постоянно контролируют поведение супруга по отношению к здоровью, кажутся раздражающими и провоцируют стресс.

«Это исследование бросает вызов традиционным представлениям о том, что несчастливый брак всегда вреден для здоровья, – говорит Хуэй Лю, доцент социологических наук MSU. Нужно различать разные типы качества брака. Иногда невнимание – это целительно».

Исследователи из Мичиганского университета также определили , что у имеющих супруга-оптимиста с возрастом возникает меньше хронических заболеваний.

«Растущее число исследований показывает, что люди, с которыми мы общаемся, оказывают серьезное влияние на наше здоровье и благополучие, – говорит Эрик Ким, докторант Факультета психологии Мичиганского университета. Это исследование – первая научная работа, которая действительно показала, что оптимизм другого человека может влиять на ваше здоровье».

В ходе другого исследования выяснилось, что те, кто счастливы в браке, имеют в три раза большие шансы прожить более 15 лет после коронарного шунтирования, чем те, кто не состоят в браке. Также, у женатых людей ниже риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, чем у одиноких, разведенных и вдовцов.

Негативное влияние партнера на здоровье

Усиление боли

Исследование , проведенное Эдинбургским университетом в Великобритании, выявило связь между партнерами и болью: те, чьи партнеры страдают от депрессии, более склонны к возникновению хронической боли.

Это значит, что у депрессии и хронической боли много общих причин. Некоторые из них обусловлены генетикой, но другие проистекают из общей с партнером окружающей среды.

Нарушение диеты

Соблюдение диеты вместе с партнером может показаться хорошей идеей, но исследование выявило, что чем более успешно соблюдает диету один из партнеров, тем менее уверенным становится второй партнер в своем контроле питания.

«Когда люди стремятся достичь цели, будучи близки (в данном случае, романтически) с кем-то, кто успешно достигает той же цели, это может лишить другого партнера уверенности в своих собственных усилиях,» – объясняет Дженнифер Джилл Харман, доцент Университета штата Колорадо в Форт-Коллинс.

Повышение риска набора веса

Вступление в брак часто связывают с набором веса. К примеру, исследователи из Южного методистского университета в Далласе, Техас рассказали , что молодожены, довольные своим браком, более склонны к набору веса, чем те, кто браком не удовлетворены.

«В среднем, супруги, которые довольны браком, менее склонны подумывать о разводе, и они со временем набирают вес, – утверждают ученые. – Что же касается пар, менее удовлетворенных своими отношениями, они, как правило, со временем поправляются меньше».

Другое исследование , проведенное учеными Школы менеджмента университета Бата в Великобритании, показало, что мужчины в браке склонны набирать вес, а также, что отцовство усугубляет эту проблему.

Повышение риска возникновения заболеваний

В отличие от исследования, говорящего о том, что наши любимые могут помочь нам снизить риск развития определенных заболеваний, другие исследования показывают обратное.

Например, ученые из Центра Здравоохранения Университета МакГилл в Канаде доказали , что если один из партнеров страдает диабетом 2 типа, то риск возникновения этого заболевания у его супруга возрастает на 26%.

Хотя супруги не являются родственниками биологически, у них общее окружение, социальные привычки и подходы к питанию и тренировкам – то есть факторы, от которых зависит риск развития диабета 2 типа.

«Когда мы говорим о семейном анамнезе больных диабетом 2 типа, мы, как правило, предполагаем, что повышение рисков связано с генетическими факторами. Проведенный нами анализ показывает, что этот риск распространяется и на супругов,» – заявил автор исследования Кабери Дасгупта.

Более того, по тому, как вы реагируете на разногласия и ссоритесь с партнером, можно спрогнозировать будущие проблемы со здоровьем. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли и Северо-Западного университета в Эванстоне, Иллинойс, выяснили , что приступы ярости во время семейных ссор предвещают проблемы с сердцем и сосудами, а у тех, кто замыкается в себе и наказывает партнера молчанием, возрастает риск болей в спине и мышечных зажимов.

«В любом браке случаются конфликты, но люди решают их по-разному. Некоторые выливают свой гнев на партнера; другие замыкаются в себе, – говорит автор исследования Клаудия Хаасе, старший преподаватель Северо-Западного университета. – Наше исследование показывает, что различные типы эмоционального поведения приводят к развитию разных заболеваний в долгосрочной перспективе».

Ученые также обнаружили, что люди могут непреднамеренно усугублять бессонницу партнера. Другое исследование показало, что сочетание усталости и семейных ссор повышает уровень воспаления в организме.

Вдобавок к этому, ученые выяснили , что у пожилых людей есть связь между синдромом старческой астении – это заболевание поражает около 10% людей старше 65 лет – и депрессии. Чем сильнее проявляются симптомы старческой астении, тем больше вероятность развития депрессии. И наоборот, чем более депрессивен пожилой человек, тем выше риск развития синдрома старческой астении.

При этом у супругов пациентов с синдромом старческой астении повышается риск развития того же заболевания, и аналогично, повышается риск возникновения депрессии у тех, чей партнер страдает от нее.

Влияние умершего партнера на здоровье

И, что важно, влияние партнера на здоровье далеко не всегда заканчивается даже с его смертью.

Кайл Бурасса, докторант психологии Аризонского Университета в Тусоне, и его коллеги обнаружили , что качество жизни партнера в паре зависит от качества жизни другого, и эта связь сохраняется даже после смерти одного из супругов:

«Значимые для нас люди продолжают влиять на качество нашей жизни даже после того, как они ушли из нее. Мы выяснили, что качество жизни человека связано с качеством жизни умершего супруга (каким оно было до смерти) и зависит от него точно также, как эта корреляция наблюдается у тех, кто видится каждый день».

Бурасса говорит, что, даже когда мы теряем любимых, они остаются с нами навсегда. Это исследование обращает наше внимание на то, насколько важны отношения для здоровья и благополучия. И что у длительных отношений – нет «срока давности», они могут по-прежнему влиять на нас, даже если отношения закончились и партнер уже далеко от нас.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источник